Пагубность вредных привычек
К вредным привычкам относятся курение, употребление спиртных напитков, наркотиков.
Самое массовое, к сожалению, увлечение нынешнего поколения молодежи - курение. Когда курильщик делает затяжку, в его легкие попадает табачный дым, содержащий окись углерода. Кровь обладает способностью в 300 раз активнее соединяться с окисью углерода, чем кислород, вследствие чего ухудшается возможность транспорта кислорода. Поэтому у курильщика быстрее возникает одышка при напряжении и чувствуется тяжесть в груди,
Никотин и другие вреднейшие компоненты, попадающие в легкие с табачным дымом, замедляют рост и развитие организма, снижают сопротивляемость к инфекционным заболеваниям. Длительное курение может стать причиной рака легких, язвенной болезни желудка, патологического расширения аорты и коронарного склероза. При курении образуется смола, содержащая много различных химических соединений. Большинство из них-так называемые канцерогены. Каждый седьмой из заядлых курильщиков оказывается на операционном столе с тяжелым заболеванием кровеносных сосудов ног.
Для девушек курение особенно губительно: быстро грубеет голос, портится цвет лица, желтеют зубы, интенсивно множатся морщины, возникает дурной запах изо рта. Образно говоря, вместе с сигаретным дымом улетучивается женственность, красота, организм быстро увядает.
Курение и занятия общей физической подготовкой несовместимы.
Организм молодых людей более чувствителен ко многим вредным влияниям табака, чем организм более старшего возраста. Здравый смысл подсказывает, что лучше никогда не начинать курить. Тому, кто один раз оказался, рабом порока, бывает трудно отказаться от него. Требуется веская причина, чтобы бросить курить.
Злоупотребление алкоголем возросло последнее время и среди подростков. Для молодежи особенно опасно приучаться к алкоголю. Алкоголь - этиловый или винный спирт - относится к категории наркотических веществ. Спирт действует на молодой организм весьма отрицательно. Главные его мишени - головной мозг, сердце и печень. "Веселящие" и "горячительные" напитки губительно влияют на половую сферу. Поклонницы хмельных застолий в 2,5 раза чаще страдают гинекологическими заболеваниями. Более 90% детей, страдающих умственной неполноценностью, физическими и психическими пороками, рождаются у родителей, которые начали пить еще в молодости.
Наркотики не только безвозвратно разрушают здоровье, но и ведут к полной деградации личности. Цель жизни постепенно сводится лишь к одному: приобрести очередную порцию дурмана и забыться, медленно умирая в полусне - полубреде. Порабощение "белой смертью" ужасно потому, что, в отличие от курения и алкоголизма, преодолеть наркотическую зависимость усилием воли практически невозможно. С первого вдоха, первого укола организм человека поражается столь глубоко, что уже не в силах вырваться из цепких объятий недуга. Без целенаправленного медицинского лечения здесь не обойтись.
Наркомания существенно молодеет. Уже зафиксированы случаи выявления хронической стадии заболевания у 8-9-летних детей! Все они обречены. Лишь единицы с трудом доживут до 30-35-летнего возраста.
В последние годы у наркомании появилась "младшая сестра" - токсикомания. Арсенал классических наркотических средств пополнился снотворными препаратами, фармакологическими изделиями, средствами бытовой химии.