Учебно-образовательные модули дисциплины, их трудоемкость и виды учебной работы

 

Рабочая программа дисциплины «Основы валеологии» построена по модульно – блочному принципу. Базовые модули дисциплины, трудоемкость и виды учебной работы представлены в таблице 2

 

 

Таблица 2. Базовые модули дисциплины, трудоемкость и виды учебной работы для очной формы обучения

Наименование модуля и темы Зачетные единицы/ академические часы
Всего Лекции Практическая, семинарская или лабораторная работы Самостоятельная работа Контроль (входной текущий, рубежный)
Модуль 1. Факторы и источники физического здоровья человека. 0,5/18 0,17/6 0,33/12 0,5/18  
Тема 1.1. Введение в валеологию. Основные понятия и определения.        
Тема 1.2 Формирование здорового образа жизни.        
Тема 1.3. Методы оценки соматического здоровья.        
Тема 1.4.Факторы здоровья.        
Тема 1.5. Основы здорового питания современного человека      
Модуль 2. Психологические основы здоровья 0,5/18 0,5/18  
Тема 2.1. Биосоциальная сущность человека        
Тема 2.2. Пограничные состояния психического здоровья        
Тема 2.3. Тип высшей нервной деятельности и темперамент      
Тема 2.4. Характер в норме и патологии      
Тема 2.5. Эмоциональный стресс и «синдром эмоционального выгорания»      
Тема 2.6. Стратегии психологической профилактики наркотической и алкогольной зависимостей      

 

Таблица 2.1. Базовые модули дисциплины, трудоемкость и виды учебной работы для очно-заочной формы обучения

Наименование модуля и темы Зачетные единицы/ академические часы
Всего Лекции Практическая, семинарская или лабораторная работы Самостоятельная работа Контроль (входной текущий, рубежный)
Модуль 1. Факторы и источники физического здоровья человека. 0,5/18 0,17/2 0,33/3 0,5/18  
Тема 1.1. Введение в валеологию. Основные понятия и определения.        
Тема 1.2 Формирование здорового образа жизни.        
Тема 1.3. Методы оценки соматического здоровья.        
Тема 1.4.Факторы здоровья.        
Тема 1.5. Основы здорового питания современного человека        
Модуль 2. Психологические основы здоровья 0,5/18 0,17/2 0,33/3 0,5/18  
Тема 2.1. Биосоциальная сущность человека        
Тема 2.2. Пограничные состояния психического здоровья        
Тема 2.3. Тип высшей нервной деятельности и темперамент        
Тема 2.4. Характер в норме и патологии        
Тема 2.5. Эмоциональный стресс и «синдром эмоционального выгорания»          
Тема 2.6. Стратегии психологической профилактики наркотической и алкогольной зависимостей        

 

Таблица 2.2. Базовые модули дисциплины, трудоемкость и виды учебной работы для очной и очно-заочной формы обучения по направлению 022000

Наименование модуля и темы Зачетные единицы/ академические часы
Всего Лекции Практическая, семинарская или лабораторная работы Самостоятельная работа Контроль (входной текущий, рубежный)
Модуль 1. Факторы и источники физического здоровья человека. 0,5/36 0,17/12 0,33/24 0,5/36  
Тема 1.1. Введение в валеологию. Основные понятия и определения.        
Тема 1.2 Формирование здорового образа жизни.        
Тема 1.3. Методы оценки соматического здоровья.        
Тема 1.4.Факторы здоровья.        
Тема 1.5. Основы здорового питания современного человека        
Модуль 2. Психологические основы здоровья 0,5/36 0,17/12 0,33/24 0,5/36  
Тема 2.1. Биосоциальная сущность человека        
Тема 2.2. Пограничные состояния психического здоровья        
Тема 2.3. Тип высшей нервной деятельности и темперамент        
Тема 2.4. Характер в норме и патологии        
Тема 2.5. Эмоциональный стресс и «синдром эмоционального выгорания»        
Тема 2.6. Стратегии психологической профилактики наркотической и алкогольной зависимостей