Создавать кризисы
Для того чтобы выйти из позиции «Ждать» и перейти в позицию «В» или «Вне», часто требуется кризис. Кто-то должен сказать: «Все, хватит» или «Я не желаю так больше жить. Это должно было случиться».
Кризис - это последняя попытка. Не создавайте его, если вы не уверены, что сможете пережить его последствия. Вот 4 фазы, которые необходимы, чтобы кризис привел к успеху:
1. Четко и ясно сформулируйте свои требования. Общие фразы в данном случае не работают. Безнадежные общие требования типа «уважай меня» или «заботься обо мне», открывают двери для еще большего тумана. Требования должны быть ясно сформулированы: «Я не могу согласиться с тем, что ты постоянно тратишь деньги, которых у нас нет. Я не могу так жить. Из-за этого я чувствую себя неудачницей (или неудачником) и совершенно бессильной в наших взаимоотношениях. Мне необходимо иметь голос при решении тратить крупные суммы денег». Следует осознать, что хотя вы и хотите, чтобы точка зрения вашего партнера изменилась, так как его точка зрения несовместима с вашей, следить за происходящими изменениями крайне трудно. Но вы можете следить за поведением, которое отражает точку зрения. Человек может сказать и пообещать что угодно. Но подтверждаются ли эти слова и обещания действиями?
2. Четко говорите о возможных последствиях. Требования не имеют силы, если их невыполнение остается без последствий. Если нет последствий, зачем реагировать на требования? Последствия должны быть сформулированы так же четко, как и требования. Легко брошенная фраза «или будет что-то ужасное» не имеет большой силы. С другой стороны, заявление «Если ты не ответишь на мои требования в течение 2-х недель, мне придется обратиться к адвокату» заставляет задуматься. Здесь все ясно. Ясно, о чем просят, и ясно, каковы будут последствия, если на требования не будет реакции. А есть ли у вас право требовать что-либо от вашего партнера по взаимоотношениям? Конечно, есть. Помните теннисный матч? Вы занимаете половину поля. У вас есть полное право требовать то, что вам необходимо. Вы имеете полное право устанавливать границы того, с чем вы хотите жить и с чем - нет.
3. Установите систему контроля. Опять же, легко давать обещания, легко временно изменить свое поведение. Но не один «создатель кризиса» был успокоен временной уступкой партнера, который пошел на уступку лишь для того, чтобы понять, что это все была игра. Через две недели, мало помалу, все возвращалось на круги своя. Ничего не менялось. Система контроля не работала. Хорошая система должна включать еженедельный обзор. Должно быть отведено специальное время, когда партнеры могут свободно говорить друг с другом и рассматривать определенное поведение - не важно, трезв ваш партнер или нет, исчезла ли очевидность измен или нет. Это может быть прекрасным временем для диалога. Действуйте, исходя из здравого, доверительного поведения, делитесь друг с другом тем, что чувствуете. Говорите о том, лучше ли вам кажется выбранный путь. Говорите!
4. Убеждайтесь, что ваши слова по поводу последствий не являются пустыми. Наихудшая из возможных ошибок - отступать от своих слов по поводу последствий. Если последствия немедленно и последовательно не становятся такими, о которых вы заявляли, то этим вы ясно говорите: «На самом деле я не имела это в виду, и тебе не нужно обращать на это внимание». Не беспокойтесь, ваш партнер и не будет. Впредь вы должны быть готовы следовать своим словам и жить с последствиями, о которых вы заявляли. Поэтому люди в позиции «Ждать» очень нуждаются в системе поддержки и личном росте по Программе. Понадобятся силы, чтобы находиться в позиции «Ждать» и не разрушиться. Также требуются силы, чтобы создать кризис и остаться твердыми относительно последствий. Даже если вы уверены, что то, что вы делаете, является и правильным и необходимым, еще не значит, что вам от этого легко.