ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАДАНИЯ ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ДОМАШНЕЙ КОНТРОЛЬНОЙ РАБОТЫ
Вариант 1
Формирование и совершенствование профессионально-важных функциональных систем, физических качеств и навыков.
Особенности профессионально-прикладной физической подготовки студентов по избранным направлениям.
3. Подвижные игры: организация и методические основы проведения.
Основные правила соревнований в метании, копья, гранаты и мяча.
5. Техника спортивных способов плавания.
Вариант 2
Комплексы общеразвивающих физических упражнений для развития профессиональных двигательных качеств.
Организация и методика проведения профессионально-прикладной физической подготовки.
Комплексное формирование и воспитание прикладных умений, навыков, физических и специальных качеств.
Основные правила соревнований в метании диска.
5. Обучение плаванию.
Вариант 3
Упражнения для развития и совершенствования профессионально-важных психофизических навыков, воспитание смелости, решительности, терпения.
Требования к физической подготовленности трудящихся в различных сферах современного профессионального труда и тенденции их изменения.
3. Понятие "физическая готовность" в структуре общей готовности человека к профессиональной деятельности.
Основные правила соревнований в метании диска.
Синхронное плавание.
Вариант 4
Виды спорта, требующие сложной сенсомоторной координации.
Черты методики и формы построения занятий в профессионально-прикладной физической подготовке.
Влияние физической культуры и спорта на формирование профессиональных навыков.
Основные правила соревнований по прыжкам с шестом.
Плавание и его воздействие на развитие на развитие выносливости, координации движений.
Вариант 5
Развитие профессиональной выносливости и профессиональных силовых качеств.
Особенности состава средств профессионально-прикладной физической подготовки.
Физические упражнения как важное средство восстановления работоспособности и повышения производительности труда.
Основные правила соревнований в многоборье.
Тактика плавания на различные дистанции и разными стилями.
Вариант 6
Развитие устойчивости к гиподинамии. Психорегуляция утомления. Развитие вестибулярной устойчивости, равновесия.
Средства и методические основы построения профессионально-прикладной физической подготовки.
Социокультурные функции и роль физической культуры в формировании основных качеств и свойств личности.
Способы ходьбы на лыжах.
Организация и проведение туристических походов.
Вариант 7
Прикладные физические упражнения и отдельные элементы различных видов спорта.
Государственная политика в сфере физической культуры и спорта.
Общие основы теории и методики физического воспитания.
Динамическое равновесие при ходьбе на лыжах.
Виды экстремального туризма.
Вариант 8
Прикладные двигательные навыки.
Физкультура и спорт в подготовке студентов к профессиональной деятельности и экстремальным ситуациям.
Место ППФП в системе физического воспитания.
Приемы формирования двигательных навыков ходьбы на лыжах.
Медицинская помощь в туристическом походе.
Вариант 9
Методы стандартного и переменного упражнения. Круговой метод. Средства и методы самоконтроля.
Профессиональная подготовка студентов средствами гимнастики.
Особенности ППФП на отдельных факультетах технического ВУЗа.
Коньковый лыжный ход.
Значение и роль туризма в физическом воспитании.
Вариант 10
Прикладные виды спорта.
Формы ППФП в высшем учебном заведении.
Требования к физической подготовленности в различных сферах современного профессионального труда и тенденции их изменения.
Классический лыжный ход.
Инновационные технологии и их использование в туристическом походе.
ЛИТЕРАТУРА
Основная литература
Гарольд Мюллер, Вольфгант Рицдорф. Бегай. Прыгай. Метай : официальное руководство ИААФ по обучению легкой атлетике. - М. : Человек, 2013.
Донцов А. Е. Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки. - СПб. : Питер, 2015.
Марков К. К. Техника современного волейбола. - Красноярск: Сибирский Федеральный Университет, 2013.
Роуз Ли. Баскетбол чемпионов. Основы. - М. : Человек, 2012.
Сампрас Пит. Размышления чемпиона. Уроки теннисной жизни. - М. : ЗАО «Олимп-Бизнес», 2011.
Дополнительная литература
Лопатин Н. А. Физическая культура : учебное пособие. - Кемерово: КемГУКИ, 2014.
Зеличенок В. Б., Спичков В. Н., Штейнбах В. Л. Легкая атлетика : энциклопедия. - В 2х т. - М. : Человек, 2012.
Чайников А. П. Психологическая подготовка студентов средствами физической культуры и спорта. - М. : МГТУ им. Н. Э. Баумана, 2013.
Интернет ресурсы
http://ibooks.ru/
http://lib.sibsutis.ru/libs.php
http://www.elibrary.ru
http://aup.uisi.ru/lib/