Раздел технической подготовленности

Техническая подготовленность проверяется по пяти разделам. По каждому из 5 разделов спортсмен получает оценку зачёт/ не зачёт.

Аттестация считается успешно пройденной если у спортсмена положительных оценок больше чем отрицательных.

Раздел технической подготовленности (удары ногами)

1 гып: Нарэ Чаги, Тольге Чаги, Твид Чаги, Момдольё Чаги

1 пум/дан: Нарэ Чаги, Тольге Чаги, ТьюТуроТвид Чаги, ТьюТуро Момдольё Чаги

2.ПХУМСЭ (формальные комплексы):

Последовательность стоек, ударов и поворотов должна быть строго выполнена. Также требуется выполнять пхумсэ с правильной техникой и концентрацией.

ИЛЬ БО ДАРЬОН ,ХАСИНСУЛЬ,БАЛЬЧАГИ САМ БО ДАРЬОН

Спортсмен выполняет по 2 действия из каждого раздела

4. Раздел Кируги:продемонстрировать спаринговую технику тхэквондо удары с обозначением. Спортсмен получает -1 штрафной балл: отсутствие ударов руками, отсутствие ударов ногами, отсутствие блоков, отступление без контратаки, нанесение запрещенных ударов, отсутствие степовой подготовки, нанесение удара в полный контакт. (Поединок проходит в защитной экипировке)

5. Раздел Кьёпха:спортсмен демонстрирует на выбор один из предложенных вариантов:

1.удар с вращением 360 и более

2. удар в прыжке Йоп Чаги через препятствие

Раздел Этикет:

При получении двух замечаний спортсмен снимается с аттестации.

Нормативы по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств(Составлены на основе федерального стандарта по виду спорта Тхэквондо, Нормативов тестов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «ГТО»)

• ⇐ Назад
• 12