Методика проведения холодного обертывания
Необходимо очистить кожу под душем с использованием скраба для тела (париться в ванной не нужно). Следующим этапом является непосредственное нанесение смеси или смоченных в ней лоскутов локально на проблемные участки и обмотать их полиэтиленовой пленкой. Ничем больше укутываться или накрываться не нужно. Дальше остается только прилечь и отдохнуть полчаса, после этого смыть состав прохладной водой и принять контрастный душ. Можно сделать легкий массаж обработанных участков с использованием антицеллюлитного геля с охлаждающим эффектом.
Обертывание делают с перерывами в 2-3 дня, всего нужно пройти курс из 10-15 сеансов.
Рецепты обертываний от целлюлита
Для горячих обертываний
Вариантов приготовления домашних смесей много. Основное правило – перед нанесением их нужно немного прогреть на водяной бане (можно опустить в емкость с горячей водой). Рассмотрим наиболее распространенные:
На основе меда
Медовое обертывание от целлюлита в домашних условиях можно приготовить из одного или нескольких ингредиентов:
· Жидкий мед немного подогреть до комфортной температуры и нанести на проблемные зоны.
· Столовую ложку жидкого меда перемешать с 1 ч. л. порошка корицы, щепоткой красного перца чили (сухого измельченного) и несколькими ложками растительного масла (льняное, подсолнечное, оливковое).
· Сухие измельченные водоросли (можно купить в аптеке) смешать в равных пропорциях с корицей и жидким медом.
· Смешать в одинаковом соотношении корицу, жидкий мед и голубую глину.
Также в разделе: Медовый массаж от целлюлита
На основе кофе
Антицеллюлитное обертывание с кофе в домашнихусловиях готовят по одному из следующих рецептов:
· Смешать в равном соотношении кофейную гущу и голубую (белую) глину.
· Взять 1:1 кофейную гущу и сухие измельченные водоросли, предварительно замоченные на 15 минут для набухания в горячей воде, развести теплой водой до кашицеобразной консистенции.
· Соединить кофейную гущу с острым красным перцем (не больше щепотки), развести водой.
На основе горчицы
Горчицу можно совместить с другими ингредиентами:
· Горчичный порошок (200 г) развести до кашицеобразной консистенции водой и добавить 5-10 капель масла цитрусовых (апельсина или грейпфрута).
· Необходимо соединить пару ст. л. горчичного порошка, пару ч. л. сахара и половину ч. л. соли. Тщательно смешать и выдавить сок из половины лимона, добавить горячую воду (до густой сметанообразной консистенции). Настоять смесь в течение суток и досыпать одну ст. л. молока (сухой смеси) и 2 ст. л. меда
Читайте также: Обертывание парофанго
Для холодных обертываний
1. Уксус. Смешать 1:1 воду и уксус, добавить пару капель мятного и цитрусового масла, пропитать лоскутки материи и обернуться ими.
2. Растительное масло. Соединить можжевеловое, лимонное и грейпфрутовое масло (по 2 капли) с 50 мл растительного, пропитать лоскуты и обернуться ими.
3. Картофель. Натирают свежие клубни на самой мелкой терке и выкладывают кашицу на полиэтилен, который закрепляют на проблемных участках (фиксируют пищевой пленкой).