Александр Лоуэн ПРЕДАТЕЛЬСТВО ТЕЛА. рый прислал мне пациент: «Некоторое время назад я пережил много ужаса, когда дышал
ПСИХОЛОГИЯ ПАНИКИ
179
рый прислал мне пациент: «Некоторое время назад я пережил много ужаса, когда дышал. Я взял два урока у своего наставника, о котором я Вам рассказывал. Замечательно. Я думал, что научился чему-то, что касалось моей проблемы с дыханием. Застывшая диафрагма? Я дышу грудью и испытываю шок. Он заставил меня дышать, расслабив нижнюю часть живота, а потом наполнять грудь, а затем сокращать мышцы в обратном порядке. Правильно ли это? Если да, то я никогда не буду использовать диафрагму. В течение дня я всюду старался дышать таким образом. Это очень неудобно (я чувствовал пустоту), но это, как будто, временами смягчало ощущение удушья».
У некоторых пациентов ощущение пустоты в животе бывает столь пугающим, что они отшатываются от попытки глубокого дыхания. Они говорят, что под ложечкой возникает ощущение, будто «выпало дно». Застывшая диафрагма, как люк, раскрытие которого угрожает повергнуть их в бездну. Я обращал внимание этих пациентов на то, что ощущение пустоты возникает в результате вытеснения сексуального чувствования (тазового чувствования), и на то, что если они «отпустят» дыхание, то смогут раскрыть эти чувства. Когда наблюдаешь за такими людьми, невольно возникает следующая картина: человек стоит на уступе на высоте семи футов над землей, но боится спрыгнуть с него, потому что не видит земли под ногами. В первый момент падения его паника так сильна, будто он был подвешен на высоте целых ста футов. Когда шизоид отпускает дыхание и ударяет по крышке люка, которым в теле является тазовое дно, то удивляется, чувствуя возникшее удовольствие и безопасность. Когда это происходит, пациент начинает сознавать, что его паника возникла из страха сексуальности и независимости.
Затруднения с дыханием в первую очередь связаны с неспособностью расширить легкие и вдохнуть достаточное количество воздуха. Грудь шизоида, как я уже го-ворил, узка, сжата и жестка. Как правило, она_фиксирова-на в позиции выдоха, то есть остается относительно «спу-
щенной». Невротик, напротив, страдает от неспособности полностью выдохнуть воздух. Его грудь имеет тенденцию оставаться расширенной чрезмерным количеством воздуха, сохраняя, таким образом, фиксированную позицию вздоха. Надо заметить, что эта особенность отражает две личностные позиции. Шизоид боится открыть себя миру и принять его внутрь; невротик боится отпустить себя и выразить свои чувства. Но сказать, что невротик и шизоид дышат абсолютно по-разному, нельзя. Различие не столь явное, как я показываю его здесь. Шизоидная склонность диссоциироваться с собственным телом и сдерживать дыхание присутствует у невротичного человека, а у шизоида вполне можно встретиться с невротическими зат-руднениями. Однако в этой книге нас интересует не столько клинические различия, сколько динамика шизоидной диссоциации с телом.
Как правило, когда дыхание шизоида углубляется, его тело начинает дрожать и проявлять склонность к кло-низму, то есть мышечным контрактурам. По ногам и рукам бегают мурашки, пациент ощущает специфическое покалывание. Он начинает потеть. Если новые телесные ощущения пугают его, он может придти в состояние тревожности. Тревога явно связана со страхом потерять контроль или «развалиться на части». Если тревожность становится очень сильной, пациент впадает в панику. Он прекращает дышать, чтобы избежать новых ощущений, и застывает. В результате он, конечно же, теряет способность вобрать в себя воздух, чего вполне достаточно для того, чтобы эта паника возникла. Таким образом, паника является непосредственным результатом неспособности ды-шать перед нахлынувшим страхом. Поскольку шизоид сдерживает дыхание, возникающее телесное чувствование дер-жит его в постоянном уязвимом «предпаническом» состоянии. Он живет в своеобразной ловушке,. Если в процессе терапии пациент физически подготовлен к новому опыту, в результате углубления дыхания он получает возможность открыться жизни. Вот реакция одного из пациентов на такое переживание: «Господи, я теперь чувствую, что у