I ЭТАП. МЫШЕЧНАЯ РЕЛАКСАЦИЯ ПО КОНТРАСТУ С НАПРЯЖЕНИЕМ

ПРЕДИСЛОВИЕ

В логопедической практике с заикающимися дошкольниками широко используется основной вид деятельности ребенка — игра. Это источник его нравственного и умственного развития, условие формирования личности, его речи и навыков общения. Именно в игре наиболее эффективно можно осуществлять коррекционное воздействие на речь и личность заикающегося. Организуя занятие (или отдельные его части), логопед в этой привычной и доступной для ребенка форме деятельности общается с ним «на равных», завоевывает его любовь и доверие, преодолевает его скованность и застенчивость. Разнообразные игровые ситуа­ции, умело созданные логопедом, побуждают ребенка к свободному речевому общению, отвлекают его внимание от рече­вого дефекта, предоставляют богатые возможности для осуще­ствления целенаправленной психотерапии. Игра и сама по себе оказывает благотворное воздействие на общее психическое состояние заикающегося, вызывает у него встречную активность, затрагивая его интересы, фантазию, воображение. Все это повышает эффективность коррекционной работы. В то же время игровые приемы освобождают детей от утомительной, неестест­венной для их возраста длительной неподвижности на лого­педическом занятии и помогают чередовать виды речевой работы.

В предлагаемой книге собраны и систематизированы по периодам коррекции речи заикающихся детей различные игры и игровые приемы, а также предлагается разработанная авторами система расслабляющих упражнений. Многие из них уже существуют в логопедической практике, некоторые составлены авторами.

Создание целенаправленных игровых ситуаций формирует у детей навыки самостоятельной речи, помогая им переходить от общения словами на первом этапе работы к развернутым высказываниям на завершающих курс занятиях.

В книге учитывалась специфика логопедических учреждений, где курс занятий с заикающимися рассчитан лишь на 2—3 ме-

1* ч

сяца, а устранение у этих детей отдельных дефектов звукопроиз-ношения проводится предварительно на индивидуальных заня­тиях.

Книга состоит из одиннадцати разделов, предисловия и прило­жения.

В первом разделе даны методические указания, поэтапные схемы на весь период работы (курс рассчитан на 36 занятий) и по одному примерному плану логопедического занятия каждого

этапа.

Во втором разделе приведены специальные упражнения для мышечного расслабления и снятия эмоционального напряжения (релаксация).

Заикающимся детям свойственны повышенная эмоциональ­ная возбудимость, двигательное беспокойство, неустойчивость и истощаемость нервных процессов.

При затруднениях в речи у ребенка возникает повышенная мышечная напряженность как в органах артикуляции, так и во всем теле. Чтобы помочь себе, он сжимает кулачки или с силой зажимает рот ладошкой, так как он не знает, что нужно ему делать в данной ситуации. Авторы предлагают вниманию специа­листов и родителей разработанную ими специально для дошколь­ников систему расслабляющих упражнений, которые помогут снять у ребенка чрезмерное напряжение. Все упражнения авторы рекомендуют проводить в игровой форме, в сопровож­дении рифмованных фраз, которые доступны и интересны детям. Эти расслабляющие упражнения условно названы авторами «Волшебным сном».

В третьем разделе помещены игровые приемы для органи­зации щадящего режима на специальных логопедических занятиях и в домашних условиях. Чтобы облегчить формиро­вание нового речевого навыка, необходимо в начальный период работы снизить речевую активность заикающихся, специально ограничить объем их высказываний. Обычно это трудно осуще­ствить, а игоа поможет включить ребенка в режим относитель­ного молчания. Условно эти игры называются «молчанки».

В четвертом разделе даны приемы для нормализации речевого дыхания, которое у заикающихся часто бывает нарушенным. Важно не только побудить ребенка к спокойному общению, но и обеспечить ему возможность говорить четко, плавно, выразительно, на выдохе. Игровые приемы позволяют ненавязчиво обучить его спокойному речевому дыханию.

Раздел пятый включает игры и игровые приемы для начального периода работы по устранению заикания. Они помо­гают обучить ребенка технике правильной речи: умению говорить на выдохе, делая опору на ударные гласные, слитно произ­носить слова в смысловом отрезке, пользоваться паузами и логическими ударениями. Для детей этот период занятий носит название «В Стране коротких ответов».

Раздел шестой содержит игровые приемы для тренировки навыков правильной речи при постепенном расширении объема высказывания. Игры этого раздела помогают ребенку четко оформить мысль не только короткими, но и простыми рас­пространенными предложениями. Игровое название этого периода — «В Стране полных ответов».

Раздел седьмой поможет логопедам как можно шире исполь­зовать эти игрушки (куклы с ручным управлением, или бибабо) от первого до заключительного занятия. Ожившие куклы помогают быстрее осуществить цели логопедической работы и увлечь детей. При управлении куклой у ребенка исчезает дви­гательное беспокойство, все движения его становятся целе­направленными. Все это успокаивает детей, способствует упорядочению и раскованности речи.

Разделы восьмой «Инсценировки» и девятый «Сюжетно-ролевые игры» посвящены играм-драматизациям, в которых используется способность детей к творческому перевоплощению для закрепления навыка правильной речи и приобретения свободы речевого общения. В инсценировках дети — «артисты» — учатся непринужденно говорить и действовать, исполняя выучен­ные роли. В сюжетно-ролевых играх при разыгрывании раз­личных моделей жизненных ситуаций (например, «В магазине», «В парикмахерской», «День рождения» и т. д.) у детей возни кает естественная потребность в инициативной речи. Становясь «взрослыми» во время игры, они обретают уверенность оечевого общения.

В разделе десятом — «Заключительные занятия» — даны сове­ты по организации и проведению детских праздников. Задача логопеда не только исправить речь заикающегося, но и под­готовить его психологически к общению в любых условиях. Своеобразным экзаменом для ребят являются выступления на детских праздниках, где присутствуют гости: другие дети, родители, обслуживающий персонал и т. д.

В этом разделе даны описания нескольких заключительных занятий. Конкретные условия продиктуют логопедам выбор темы и распределение ролей участников таких занятий.

Раздел одиннадцатый — «Родителям». Не в каждой семье умеют систематически, целенаправленно заниматься с детьми, особенно с теми, у которых ослаблена нервная система и имеются речевые дефекты. Логопед старается помочь родителям создать дома необходимый для ребенка общий и речевой режим; научить взрослых правильно вести себя во время приступов заикания у йетей; обучить родителей технике речи (взрослые должны помнить, что их речь — образец для ребенка). Для успешного перевоспитания речи не только на занятиях, но и в быту надо создать радостную и ненапряженную обстановку, пронизанную элементами игры. Необходимо, чтобы родители не просто механически выполняли задания логопедов, но и понимали истинные цели каждого упражнения-игры.

В «Приложении» даны картинки для оформления книжки-игрушки (альбома) и для большей наглядности, разнообразия домашних речевых тренировок.

Материал, предложенный в книге, специалисты могут исполь­зовать в удобной для них последовательности и нужном объеме в зависимости от профиля группы.

Книга предназначена логопедам, работающим с заикаю­щимися дошкольниками, а также родителям для проведения домашних занятий с детьми того же возраста. Многие предла­гаемые игры могут быть использованы на занятиях с заикаю­щимися младшими школьниками.

I. МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ

I этап

1. Организовать щадящий режим (общий и речевой) на лого­
педических занятиях и дома, используя игры-молчанки.

2. Обучать детей технике правильной речи во время специаль­
ных игр (постановка нижне-диафрагмального дыхания, выработка
спокойного темпа, умения делать опору на ударные гласные и
соблюдать смысловые паузы).

3. Побуждать детей к правильной речи при общении с логопе­
дом и друг с другом, создавая игровые ситуации. В самостоятель­
ной и подготовленной речи допустимы лишь однословные фразы
(вопросы, ответы, описания предметов, картинок...).

4. С первых занятий работать над выразительностью речи.
Дети должны говорить однословно с вопросительной, утвердитель­
ной интонацией, с радостью, с огорчением, сердито и т. д.

5. Обучать детей релаксации мышц по контрасту с напря­
жением. В течение всего логопедического занятия следить, чтобы
не возникало общее мышечное напряжение к моменту речи,
напоминать о расслаблении отдельными рифмованными строчка­
ми из сеанса релаксации.

II этап

1.Рекомендовать родителям поддерживать щадящий речевой
режим дома, включать успокаивающие игры и занятия по мере
необходимости.

2. Постепенно активизировать речь детей на занятиях и дома,
побуждая их к общению полными предложениями в игровых
ситуациях и вне игры. В подготовленной и самостоятельной
речи допустимы короткие фразы в один смысловой отрезок
(диалоги, краткие рассказы, описания предметов...).

3. Продолжать контроль за соблюдением всех правил речи на
занятиях и дома. При необходимости исправлять детей в образной
форме. («Помни, мы уже в Стране полных ответов, скажи под­
робнее»; «Во время речи мы делаем паузы, остановки, чтобы
набрать воздух и дальше говорить, как машина останавливается
у колонки, чтобы набрать бензин».)

4. Работать над выразительностью речи. Обучать выделению
«главного» слова в коротком предложении (делать логическое
ударение).

-закц""^-»'-

5. Вызывать релаксацию мышц по представлению. Вводить
элементы внушения. Напоминать при необходимости о расслабле­
нии («Губы не напряжены, приоткрыты и теплы... Язык быть
расслабленным привык...»).

6. Закрепляя навык свободного речевого общения в инсцени­
ровках, кукольных спектаклях и т. д., подробно разбирать
особенности речи и поведения действующих лиц, чтобы побуждать
детей к творчеству, перевоплощению.

III этап

1. Рекомендовать родителям соблюдать общий щадящий
режим дома. В случаях рецидива заикания у некоторых детей
возобновлять период молчания (как в первый месяц занятий).

2. Продолжать активизировать правильную речь детей при
общении друг с другом и с логопедом; в сюжетно-ролевых
играх, инсценировках, кукольных спектаклях. Пользоваться пол­
ными распространенными предложениями из двух-трех смысловых
отрезков.

3. Работать над выразительностью. Продолжать контроль за
соблюдением речевых правил.

4. Закреплять новый речевой навык, вызывая правильную
спонтанную речь в свободных пересказах, при сочинении соб­
ственных сказок, сценок, сюжетно-ролевых игр.

5. Проводить внушение спокойствия и формул правильной
речи. При необходимости исправлять речь детей, пользуясь
формулами релаксации («Говорим неторопливо, очень четко и
красиво. Паузы мы соблюдаем. Звук ударный выделяем»).

II. ПРИМЕРНЫЕ ПЛАНЫ ЗАНЯТИЙ

I этап, 6-е занятие

Цель. Формировать навыки свободного общения однослов­ными фразами.

Оборудование. Карточки с буквой «У», предметные кар­тинки, названия которых начинаются на ударный звук у, ручная кукла Мишка, альбомы детей, обруч.

Ход занятия.

1. Расслабление мышц рук (повторить упражнение «Кулачки»,
новое упражнение «Олени») — 10 мин.

2. Постановка правильного речевого дыхания: произнесение
гласных звуков по одному и по два на одном длительном выдохе
хором и индивидуально (игра «Мишка учит буквы») — 7 мин.

3. Выработка умения делать опору на ударный гласный звук
в слове. Называние картинок (утка, утро...) и работа над инто-

нацией (сказать вопросительно, утвердительно, с радостью и т. д.) — 7 мин.

4. Общение детей однословными фразами в игре (сценка
«Обруч») — 10 мин.

5. Проверка домашнего задания по альбомам. Ответы на крат­
кие вопросы детей и более подробные вопросы логопеда по кар­
тинкам, названия которых начинаются на ударный звук о
(Кто рисовал? Что наклеил? Кто помогал? и т. д.), и о проведении
игры-молчанки (В какую игру-молчанку играл? Что смастерил
для игры? Сколько времени играл? и т. д.) — 15 мин.

6. Работа над выразительностью речи при чтении небольших
стихов. Повторить стихи «Аист», «Эхо» (делать опору на ударные
гласные, обозначить паузы хлопками рук куклы бибабо).
Хоровое чтение с логопедом стихотворения «Удод» — 6 мин.

Задание на дом.

1. Добиваться расслабления мышц рук по контрасту с напря­
жением (упражнения «Кулачки», «Олени»).

2. Произносить гласные звуки по одному и по два на одном
выдохе, точно артикулировать их (выполнять сидя, стоя, лежа).

3. Нарисовать или наклеить в альбом 10 картинок, названия
которых начинаются на ударный звук у (подписать их, у —
красного цвета). Четко на выдохе называть картинки, выделяя
ударный звук у. Каждое слово повторить 5—6 раз с разной
интонацией.

4. Поиграть в игру «Обруч», в игру-молчанку «Аквалангисты».

5. Выучить стихотворение «Удод». Отмечать паузы с помощью
ручной куклы, мячом, маршировкой.

II этап, 14-е занятие

Цель. Формировать навыки свободного общения полными короткими предложениями.

Оборудование. Карточка с цифрой «2», карта Города красивой речи, большой конверт с письмом, «золотой ключик», «волшебная дверца».

Ход занятия

1. Расслабление мышц речевого аппарата (упражнения «Хобо­
ток», «Лягушки», новое — «Горка») — 10 мин.

2. Тренировка правильного речевого дыхания, произнесение
отдельных согласных и слогов (упражнения «Жук», «Комарик»,
«Гуси») — 3 мин.

3. Тренировка правильной выразительной речи короткими
полными предложениями во время игры «Приглашение в Страну
полных ответов» — 10 мин.

4. Проверка домашнего задания; рассказы детей о приготов­
ленной дома карточке с цифрой «1» и рисунком полными корот-

I

едложениями (например: «Я сделал карточку. Мама мне ла цифру «1». Я только раскрасил ее» и т. д.) — 12 мин. гьяснение нового задания. Логопед показывает карточку рой «2». На обратной стороне карточки аппликация «Ба­чка». Задает вопросы, побуждая детей к разнообразным ответам. Например: Какая цифра здесь изображена? Какая работа выполнена с другой стороны карточки? Почему на карточке с цифрой «2» изображена бабочка? (У бабочки есть 2 крылышка. А еще у нее 2 усика.) Что еще можно изобразить на карточке с цифрой «2»? (можно нарисовать 2 крыла птицы, 2 руки...) —7 мин.

6. Тренировка выразительной речи в имитационном чтении
рассказа «Сорока и заяц» — 6 мин.

7. Разыгрывание диалога «Сорока и заяц» с масками. Работа
над интонацией, над движениями, необходимыми для роли,—
7 мин.

Задание на дом.

1. Добиваться расслабления губ, языка.

2. Сделать карточку с цифрой «2» и с рисунком.

3. Подготовить рассказ об этой поделке полными предло­
жениями.

4. Поиграть в игру «Приглашение в Страну полных ответов».

5. Выучить диалог «Сорока и заяц» и разыграть его.

III этап, 30-е занятие

Цель. Формировать навыки свободного общения распростра­ненными предложениями из двух-трех смысловых отрезков.

Оборудование. Игрушечная посуда, муляжи продуктов (поделки детей) и' другие пособия к игре «Готовим сами», план Города красивой речи, шапочки с изображением гласных букв, корона для Ударения, жезл.

Ход занятия.

1. Внушение состояния полного мышечного расслабления и
спокойствия. Речевые формулы в состоянии покоя — 10 мин.

2. Спонтанная речь в игре «Готовим сами»:

а) имитация и оречевление действий — приготовление различ­
ных «блюд», общение детей в это время (например: «Сейчас
я приготовлю салат. | Я взяла огурец, | потом помыла его. | Костя,
дай мне, пожалуйста, |твой нож.] Вот, бери, |только осторожно»);

б) рассказы детей о приготовленном «блюде» и «угощение»
друг друга (например: «Мы с мамой пошли в овощной магазин
и купили помидоры. | Я выбрала самый красный | и как следует
вымыла его. | Потом мелко нарезала лук и помидор | и заправила
салат сметаной... Ребята, попробуйте мой салат. | Вкусно?») —
30 мин.

К)

3. Тренировка выразительной речи в инсценировке сказки «Город красивой речи». Вопросо-ответная беседа по содержанию сказки, выявление особенностей ее персонажей (например: «Почему ударение всеми управляет? Потому что ударение обозна­чает главный звук в словах, от ударения меняется смысл слова...» Дети надевают шапочки и разыгрывают сказку) — 15 мин.

Задание на дом.

1. Проводить релаксацию три раза в день.

2. Приготовить с помощью родителей любимое кушанье.
Принести его на занятие. Уметь рассказать, как оно приготов­
ляется. Угостить детей.

3. Подготовить свою роль в сказке «Город красивой речи».

Схема этапов логопедической работы¹

Развернутые схемы каждого этапа логопедической работы показывают, как логопед и родители могут использовать
предлагаемый материал для организации щадящего режима, проведения занятий по релаксации и речевых" игр Д1я устра­
нения заикания. " - ^р

Продолжение

Занятия

Разделы работы

Содержание и цели работы

Игровые названия

Домашнее задание

Оборудование

3—12

13—24

13—24

Общение ко­роткими фра­зами.

Заключитель­ное занятие.

Охранитель­ный режим.

Релаксация.

Выработка навыков свободно­го поведения, выразительной интонации, четкой артикуля­ции звуков. Выделение удар­ных гласных, соблюдение пауз. Называние и однословное опи­сание предметов, картинок и. т. д. Проведение сюжетно-ролевых игр.

Выступления детей (коллек­тивные, индивидуальные). Оценка первых успехов в соб­людении речевых правил.

Соблюдение охранительного режима. Ограничение спонтан­ной речи.

Расслабление мышц шеи, ре­чевого аппарата, диафрагмы. Внушение состояния покоя.

«В Стране корот­ких ответов». Игры «Приезд в Страну коротких ответов», «В ле­су» и т. д.

Праздничный концерт.

«Молчанки»

Упражнения: «Шарик», «Любо­пытная Варвара», «Хоботок», «Ля­гушки», «Горка», «Волшебный

Выполнить рисунок, поделку; подобрать картинки; принести игрушку и т. д. и дать ее опи­сание короткими фразами. По своим альбомам подготовить вопросы к рисункам и картин­кам. Выполнить поделки для оформления зала; сделать де­тали костюмов для выступле­ния.

Проводить с легко возбудимы­ми или ослабленными после бо­лезни детьми для ограниче­ния речевого общения. Добиваться расслабления мышц по контрасту с напряже­нием. Вызывать ощущение об­щего покоя во время «Вол­шебного сна».

Игрушки, подел­ки, рисунки самих детей; реквизит к соответствующим играм.

Шапочки с изоб­ражением букв Куклы-бибабо. Самодельные значки, маски и т. д.

Поделки, рекви­зит к играм.

Фотографии поз при релаксации

Продолжение

Разделы работы

Содержание и цели работы

Игровые названия

Домашнее задание

Оборудование

13—24

13—24

Речевое ды­хание.

Активизация развернутой речи.

Упражнения на слитность и плавность произношения глас­ных (3—4 звука), на чет­кость и длительность выдоха при произнесении согласных. Выработка самоконтроля ды­хательных движений груди и диафрагмы. Закрепление на­выков плавного длительного выдоха.

Обучение плавному и слит­ному произношению фраз, со­стоящих из 1—3 смысловых отрезков. Составление неболь­ших рассказов и пересказов с соблюдением речевых правил.

Упражнения: «Жук>, «Насос» «Комарик», «Тру­бач», «Парад цифр».

«В Стране полных ответов».

Тренировать плавный речевой выдох при четком произноше­нии гласных и согласных.

Изготовить плакатики разме­ром 15Х Ю см с изображе­нием цифр на одной стороне и соответствующего количест­ва предметов на другой.

Составлять предложения по предметным и сюжетным кар­тинкам, отвечать на вопросы и задавать их, рассказывать о своих рисунках и поделках, со­чинять и рассказывать сказки на заданные темы.

Куклы-бибабо.

Плакатики с циф­рами и рисун­ками.

Картинки, план Города красивой речи, поделки, ри­сунки, игрушки.

15—24

Инсценировки

Заключитель­ное занятие.

Воспитание свободной эмо­циональной речи в коротких сценках.

Выступления детей.

«Наш театр», «Наше кино», «Наши фанта­зии».

«Кукольный кон­церт», «Веселый концерт» и т. д.

Учить диалоги и разыгрывать их по ролям.

Рассказать о своих впечатле­ниях о праздничном концерте.

Маски, куклы-би­бабо, фланеле-граф, декорации и реквизит для постановок.

Поодолжение

Занятия

Разделы работы

Содержание и цели работы

Игровые названия

Домашнее задание

Оборудование

III этап (третий месяц занятий)

25—36

25—34 25—04

25—36

25—35

Охранитель­ный режим.

Релаксация.

Речевое дыха­ние.

Переход к

спонтанной

речи.

Свобода рече­вого общения.

Заключитель­ное занятие.

Соблюдение охранительного режима.

Внушение в состоянии покоя формул правильной речи. Повторение одного-двух уп­ражнений на гласные и соглас­ные. Тренировка в произнесе­нии фраз с паузой. Обучение пересказам без опо­ры на наглядность и без до­машней подготовки. Сочине­ние сказок. Импровизирован­ные диалоги.

Выработка навыков свободно­го общения в инсценировках и сюжетно-ролевых играх.

Рассказы, сказки, представле­ния.

;<Молчанки». «Волшебный сон».

Установки: «По­кажи и расска­жи», «Сочини и расскажи», «Про­сто так ты не гу­ляй — глазом острым наблю­дай».

«На приеме у док­тора Айболита», «Школа Каран­даша» и т. д.

Праздничный концерт.

Индивидуально — по мере не­обходимости. Повторять и при­думывать новые сюжеты. Проводить «Волшебный сон» не менее трех раз в день. Продолжать ежедневно дыха­тельно-артикуляционные уп­ражнения.

Проводить с ребенком имита­ционное чтение, слушать радио­передачи и пластинки — с по­следующим пересказом. Рас­сказывать об экскурсиях, сочи­нять и рассказывать сказки.

Провести экскурсию, прочи­тать нужные тексты, подгото­вить предполагаемые диалоги, изготовить нужное оборудова­ние. Выучить текст роли в сцен­ках.

Закреплять полученные рече­вые навыки в различных жиз­ненных ситуациях.

Куклы-бибабо.

Альбом детей; книги; поделки; рисунки детей и т. д.

Реквизит, соответ­ствующий сюже­ту.

Маски, куклы, значки, эмблемы и т. д.

II. РАССЛАБЛЯЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ (РЕЛАКСАЦИЯ)

Многолетний опыт логопедов различных практических учреж­дений показал, что при коррекции заикания недостаточно только логопедических приемов — необходимо комплексное воздействие на психику и речевую деятельность ребенка. Частью этого комплекса являются особые упражнения, позволяющие успокаи­вать заикающихся и снимать характерное для них чрезмерное мышечное и эмоциональное напряжение.

Наблюдая ребенка во время приступа заикания, можно видеть, как напрягаются у него мышцы губ, языка, шеи, а также органы голосообразования и дыхания. Усиленные попытки ребенка преодолеть это состояние приводят к напряжению новых групп мышц (всего лица, корпуса, рук, ног). Все это усугубляет заикание, так как напряженные мышцы «непослушны», плохо управляемы. Для того чтобы появилась возможность свободно и точно управлять ими (т.е. говорить без запинок), необходимо расслабить мышцы, снять их напряжение.

Большинству заикающихся вообще свойственно нарушение равновесия и подвижности между процессами возбуждения и торможения, повышенная эмоциональность, двигательное беспо­койство. Любые, даже незначительные, стрессовые ситуации становятся избыточными для их слабой нервной системы, вызывают и усиливают волнение, ухудшают речь. Подобные состояния наблюдаются и у незаикающихся людей: в особенно ответственные жизненные моменты при сильном нервном напряжении у них появляется скованность в различных группах мышц, которая мешает легко говорить и двигаться. Из этого следует, что мышечная и эмоциональная раскованность — это главное условие для естественной речи и правильных телодвижений.

Расслабляющие упражнения для мышц широко применяются учителями начальной школы на уроках (физкультминутки, упражнения для пальцев рук при письме и т. д.), а также спорт­сменами, актерами.

Многие логопеды, работая с заикающимися детьми, пользо­вались упражнениями, которые помогали расслабить мышцы рук, ног, лица (Е. Ф. Рау, В. И. Рождественская, М. И. Мерлис, Л. М. Винокурова, Н. П. Мировская, С. М. Любинская и др.). В детских методических учреждениях проводятся занятия с музы

кальным сопровождением (логоритмика). Такие занятия были разработаны в специальном детском учреждении при больнице им. Сербского профессором Н. А. Власовой и профессором В. А. Гринер. Эти занятия способствовали снятию напряжения мышц.

Затем профессор Н. А. Власова вместе с врачом В. С. Кочер-гиной и сотрудниками составила «Методическое письмо», в кото­ром были рекомендованы и разработаны методы проведения релаксации с заикающимися детьми дошкольного возраста.

Однако до выхода этой книги не было подробного описания комплекса расслабляющих упражнений, которые могли бы проводиться логопедами, врачами, воспитателями и даже родите­лями с заикающимися детьми. Многолетний опыт работы авторов с детьми-логопатами (дислаликами, дизартриками, ЗПР, ОНР, заикающимися) позволяет им рекомендовать расслабляющие упражнения всем детям.

Умение расслабляться помогает одним детям снять напряже-. ние, другим — сконцентрировать внимание, снять возбуждение.

Наиболее подвержены скованности заикающиеся дети, поэтому авторы и уделили им внимание. Известно, что многие заикаю­щиеся говорят свободно, когда они спокойны. А состояние спокойствия в большей мере обеспечивается общим мышечным расслаблением. Когда человек возбужден, его мышцы чрезмерно напрягаются. Например, в гневе люди могут сжимать кулаки; раздражаясь, быстро постукивать ногой или невольно ломают подвернувшийся предмет. От напряженных мышц в центральную нервную систему постоянно идут мощные нервные импульсы, которые и держат в возбуждении отдельные участки мозга. И наоборот, чем больше расслаблены мышцы, тем глубже состояние общего покоя. Поэтому заикающимся детям нужно дать почувствовать, что мышечное напряжение по их воле может смениться приятным расслаблением и спокойствием, и обучить их некоторым приемам расслабления.

В предлагаемом комплексе расслабляющих упражнений использована общепринятая методика мышечной релаксации профессора Джекобсона (США), который предложил обучать расслаблению с помощью предварительных упражнений для напряжения определенных мышц.

Умение распознавать отдельные группы мышц, выделять их среди всех остальных начинается с расслабления наиболее знакомых, крупных мышц рук, ног, корпуса, шеи. Например, дети смогут почувствовать расслабление мышц рук только тогда, когда вначале логопед предлагает им с силой сжать кулачки и длительно подержать их в этом состоянии. А затем предложить разжать их (расслабиться) и дать почувствовать им это состояние. При этом не следует забывать, что напряжение должно быть кратковременным, а расслабление — длительным. Объяснить, что только ненапряженные руки могут легко выполнить любое дей­ствие по нашему желанию.

БИБЛИОТЕКА Краснояр. :_> пединстг-

В дальнейшем при выполнении каждого упражнения необхо­димо обращать внимание ребенка на то, как приятно состояние ненапряженности, спокойствия.

Обучая детей расслаблению, логопед показывает соответствую­щие движения и разъясняет их так, чтобы у каждого ребенка сложилось своеобразное представление о расслабленности данной группы мышц. Например, сделать руки «вялыми, как кисель», «как лапша». Прежде чем дать указание: «Примите позу покоя», обратите внимание детей на различные состояния при выполне­нии команд: «Смирно!» (все мышцы подобрались, напряглись) и «Вольно!» (все тело немного размякло, расслабилось). Сравните расслабленное тело с тряпичной куклой. Ощутить расслабление мышц живота поможет сравнение с мячом, из которого вышел воздух, и т. п.

Опыт показал, что предлагаемые расслабляющие упражнения понятны детям и достаточно результативны. Расслабление вызы­вается путем специально подобранных игровых приемов. Каждому дается образное название («Олени», «Кораблик»). Это увлекает детей. Они выполняют расслабляющие упражнения не просто подражая ведущему, а, перевоплощаясь, входят в заданный образ. Например, так старательно изображают штангиста, под­нявшего тяжелую штангу над головой, что испытывают значи­тельное напряжение в мышцах рук. Роняют штангу — опускают вниз расслабленные руки. Фиксируя внимание на расслаблении по контрасту с напряжением, дети учатся более полному рас­слаблению, это главное условие для исправления речи.

У заикающихся детей ослаблена эмоционально-волевая сфера. Они легко возбуждаются, негативируют; им свойственна частая смена настроений, неуверенности в речи, неспособность к длительным волевым усилиям и т. п. Следовательно, при устранении заикания в одинаковой мере необходимо избавление как от мышечной, так и от эмоциональной напряженности.

Установлено, что эмоциональное возбуждение ослабевает при достаточно полном расслаблении мышц. При этом также снижается уровень бодрствования головного мозга и человек становится наиболее внушаемым. Успешное овладение детьми мышечным расслаблением дает возможность перейти к целе­направленному внушению, т. е. воздействовать на их волю и со­знание только словом.

Для детей сеанс внушения представлен как особая игра — «Волшебный сон». 11ель этой игры — помочь детям избавиться от эмоционального напряжения: вызвать спокойствие, уравнове­шенность, уверенность в своей речи, а также закрепить в со­знании детей необходимость пользования мышечной релаксацией и техникой правильной речи при общении в любой ситуации.

Внушение проводится в виде кратких формул рифмованным текстом, которые понятны детям, легко запоминаются. Впослед­ствии многие дети пользуются ими самостоятельно.

Логопеду, воспитателям, родителям необходимо знать, что мо­мент расслабления ребенка (релаксации¹), во время внушения, по заключению специалистов, является физиологически совершен­но безопасным и не дает негативных последствий. Мы убедились, что большинство детей правильно воспринимают эти упражнения, хорошо расслабляются. Об этом позволяет судить внешний вид ребенка: спокойное выражение его лица, ровное ритмичное дыхание, вялые послушные руки, которые тяжело падают, если их приподнять с колен, у некоторых появление зевоты, сонливое состояние и т. д.

Конечно, не все дети овладевают релаксацией сразу. Длительные и повторные занятия дают большой эффект. Успех во многом зависит от того, насколько серьезно и регулярно проводились домашние тренировки. Некоторым, особенно возбуж­денным, отвлекаемым детям не удается сосредоточиться на зада­нии и успокоиться во время проведения релаксации в первый период (расслабление по контрасту с напряжением, выработка чувства мышцы). Не следует их заставлять непременно повторять упражнения. Лучше спокойно разъяснить, что ощущают все дети, выполняя задание. Можно разрешить им молча, спокойно посидеть на занятии, посмотреть, как расслабляются другие дети. Пребывание в позе покоя уже само по себе окажет на них положительное воздействие. Со временем они научатся расслабле­нию и даже будут сами просить поиграть с ними в «Волшебный сон». Наш опыт показывает, что в результате применения релаксации у многих детей наладился сон, они стали более уравновешенными, спокойными. Все это способствовало улучше­нию их речи.

Конечно, нельзя рассматривать релаксацию только как обособ­ленные упражнения. Она является неотъемлемой частью всего курса занятий по восстановлению речи. На каждом этапе лого­педической работы логопед и родители должны создавать спокойное настроение у детей, следить, чтобы не возникало мы­шечное напряжение в органах дыхания и речи. При возбуждении или волнении можно напомнить детям известные им формулы: «Мы спокойны всегда!», «Дышится легко!..» Если ребенок капризничает, его следует отвлечь: «Успокойся... расслабься!» — или спокойно, но твердо напомнить: «Рот приоткрывается, все в нем расслабляется... и послушный наш язык быть рас­слабленным привык». Конкретные обстоятельства подскажут, какие формулы из комплекса следует применять для помощи ребенку. Взрослые всегда должны помнить, что мышечная релаксация и внутреннее спокойствие — необходимые условия для исправления речи.

В дальнейшем изложении для краткости мы будем пользоваться термином «релаксация» в широком смысле, имея в виду освобождение от мышечного

и эмоционального напряжения одновременно.

Методические указания.

Процесс обучения релаксации по предлагаемой системе делится на три этапа:

I этап — мышечная релаксация по контрасту с напряжением;

II этап — мышечная релаксация по представлению. Внушение
состояния покоя и расслабленности;

III этап — внушение мышечной и эмоциональной релаксации.
Введение формул правильной речи.

Для облегчения работы по предлагаемой методике даются подробные планы занятий по релаксации. Материал планируется из расчета трех занятий в неделю в течение трех месяцев.

При длительном пребывании детей в логопедическом учрежде­нии каждый этап релаксации может удлиняться, так как некоторые дети медленно приобретают навыки расслабления. Одно какое-либо упражнение для мышечного расслабления выполняется на трех — пяти занятиях. Количество занятий по каждому этапу может меняться по усмотрению логопеда. По мере необходи­мости и в зависимости от конкретных потребностей можно добавить новые краткие формулы внушения для детей всей группы или для индивидуального внушения во время домашних тренировок.

Релаксацию логопед проводит в течение 10 минут в начале каждого занятия. Дома рекомендуется вызывать релаксацию на первом этапе в положении сидя, а на втором и третьем — в положении лежа.

На I этапелогопед объясняет детям, что такое поза покоя. Предлагает им сесть, слегка сдвинувшись вперед на сиденье стульчика, спиной опереться о спинку. Руки свободно положить на колени ладонями вниз. Ноги расставить, немного выдвинуть вперед, чтобы образовался тупой угол по отношению к полу. Плечи мягко опустить. Постепенно эта поза покоя и расслабления входит в привычку и помогает детям быстрее сосредоточиваться, переходя от подвижной игры к речевым занятиям. Объяснение цели новой игры детям дается в краткой стихотворной форме. В дальнейшем все стихи, в которых дается описание необходимых действий, читает взрослый (логопед, родители, воспитатель). Дети их не повторяют вслух и специально не заучивают.

Логопед показывает и подробно объясняет каждое упражнение для мышечного расслабления по контрасту с напряжением. Переход к следующему упражнению возможен, если большинство детей в группе достаточно хорошо выполняют предыдущие. Дети, которые медленно поддаются расслаблению, смогут посте­пенно освоить все упражнения, так как каждое занятие начинается с повторения. По мере усвоения отдельных упражнений в целях экономии времени рифмованный текст для повторных упражнений можно сократить или заменить краткими командами. Интонация

и медленный темп речи ведущего¹ должны способствовать появлению приятных ощущений от расслабленности мышц, создавать представление об отдыхе, спокойствии.

Когда дети научатся расслаблять мышцы рук, ног, корпуса, шеи и живота, можно перейти к расслаблению мышц речевого аппарата (II этап). Занятие по релаксации на этом этапе делится на две части.

Первая часть — это расслабление конечностей, мышц шеи и живота по указанию логопеда на основе прошлого опыта детей. Сопоставление с напряжением данных мышц уже не проводится. Стихотворные тексты не читаются. Новые упражнения для расслабления речевого аппарата даются по контрасту с напряжением и сопровождаются рифмованными текстами.

Вторая часть — это внушение, закрепляющее ощущение расслабленности и спокойствия. Дети принимают позу покоя. Глаза предлагается закрыть, чтобы больше сосредоточить внима­ние на словах ведущего, чтобы исключить отвлекающие зри­тельные восприятия и усилить ощущение расслабленности и покоя. Очень важна интонация, с которой логопед произносит формулу внушения (т. е. специально составленный рифмованный текст). Голос должен быть тихим, успокаивающим; речь — четкой, неторопливой. После каждой строфы несколько удли­няются смысловые паузы. Четко звучат логические ударения в фразах. На каждом сеансе релаксации отдельные формулы внушения следует повторять по 2—4 раза, изменяя логическое ударение. Внушение происходит наиболее эффективно, если сам ведущий вызывает у себя те же ощущения, которых он добивается у детей. Во время внушения необходимо внимательно следить за позой детей. Можно тихо пройти вдоль ряда сидящих, приподнять слишком опущенную голову или сползающую с колен руку ребенка, слегка погладить ее от плеча к пальцам, фиксируя ощущение расслабленности. Последние фразы (выведение из со­стояния релаксации) произносятся громко, бодро и чуть быстрее. Практика показала: чтобы дети не возбуждались, выход из состояния релаксации должен быть всегда одинаковым и посте­пенным. Поэтому, особенно в первое время, следует напоминать детям: «Команды выполнять точно! Раньше времени глаза откры­вать нельзя!»

Родителям дается задание провести внушение днем, так же как и на логопедическом занятии, т. е. дети сидят в позе покоя с закрытыми глазами. Вечером перед сном внушение проводится в спокойной обстановке. Освещение притушено. Дети лежат на спине с закрытыми глазами. Их руки слегка согнуты в локтях, располагаются вдоль туловища ладонями вниз, ноги свободно вытянуты. Взрослый садится рядом. Спокойно, медленно, тихим

Ведущим релаксацию может быть логопед, воспитатель детского сада или родитель, который сам умеет расслабляться и ощущать себя в состоянии релаксации.

голосом произносит соответствующие формулы, выдерживая паузы. Для усиления эффекта расслабления можно легко поглаживать грудь и руки ребенка (от плеча вниз), чуть касаясь их пальцами. Желательно, чтобы во время вечернего сеанса релаксации состояние покоя и расслабленности переходило в естественный сон. Наблюдая за ребенком, родители должны еще больше замедлять темп речи, еще длительнее делать паузы, тише говорить, как бы имитируя наступление сна. Последние фразы внушения будут звучать не так, как днем: вместо «Мы спокойно отдыхали...» произносится «Мы спокойно отдыхаем, сном волшебным засыпаем...». На этом внушение заканчивается. К концу второго этапа полезно вызывать образное представление о расслабленности и спокойствии. Для этого перед внушением логопед предлагает детям вспомнить, как они отдыхали, загорали на берегу реки, на траве в летний день, когда грело ласковое солнышко, что они при этом чувствовали (приятное тепло, общую расслабленность, ощущение покоя).

Чтобы усилить у детей состояние релаксации, в сеанс внушения вводятся сравнения типа «Будто мы лежим на травке...».

Когда ведущий убедился, что у детей на занятиях вызывается состояние успокоенности и наступает мышечное расслабление, можно перейти к IIIэтапу. Теперь расслабление по контрасту с напряжением полностью исключается. Мышечная релаксация вызывается только внушением. Кроме известных уже детям формул, вводятся новые, направленные на коррекцию речи. Они даются для того, чтобы еще прочнее закрепить навык естественной речи, внушить уверенность и спокойствие при рече­вом общении. Голос ведущего должен звучать императивно. Воспринимая речевые формулы в состоянии релаксации, дети хорошо усваивают их. В дальнейшем многие из них часто сами вспоминают эти формулы в подходящей ситуации и таким об­разом настраиваются на правильную речь. Иногда взрослым достаточно произнести одну из речевых формул, чтобы напомнить детям о спокойной речи («Говорим неторопливо, очень четко и красиво»).

Предложенные в книге иллюстрации показывают позы, при которых вызывается напряжение различных групп мышц. (См. рис. 2, 4, 6, 7, 8, 10—12, 13—17, 19—21.)

Напряжение сменяется естественным расслаблением, которое возникает при возвращении в исходное положение. (См. рис. 1, 3, 5, 9, 18, 22.)

Успешно обучать детей релаксации можно лишь при совмест­ной работе логопеда и родителей, которые проводят домашние тренировки, а в детских садах — логопеда и воспитателя. Желательно, чтобы родители всех детей присутствовали на занятиях в логопедическом кабинете и сами обучались расслаб­лению. С ребенком дома всегда занимается один и тот же человек. Только при регулярном проведении релаксации дети смогут

полнее почувствовать ее благотворное воздействие на речь и нервную систему. Домашние задания следует выполнять в одно и то же время 2—3 раза в день перед речевыми тренировками. Родителям рекомендуется расслабляющие упражнения выполнять вместе с детьми: также сидеть в позе покоя, добиваться рас­слабления.

Следует подражать логопеду в манере говорить четко, неторопливо, особенно точно передавать правильную интонацию во время сеанса внушения. Для большей силы воздействия отдельные фразы из рифмованного текста рекомендуется повто­рять по 2—4 раза, каждый раз изменяя логическое ударение.

Домашнее задание, как правило, выполняется по указанию логопеда. Однако родители могут при этом проявить собственную инициативу, варьируя, например, образные сравнения, чтобы вызвать нужное состояние релаксации.

Выработанные у детей навыки релаксации помогут создать благоприятные условия для нормализации речи. Так, если ребенок затрудняется при разговоре, родители простым напоминанием: «Расслабься... Не напрягайся...» — подскажут ему способ избав­ления от трудностей.

I ЭТАП. МЫШЕЧНАЯ РЕЛАКСАЦИЯ ПО КОНТРАСТУ С НАПРЯЖЕНИЕМ

Беседа с родителями

Во вступительной беседе с родителями логопед разъясняет необходимость и цель проведения расслабляющих упражнений при исправлении речи заикающихся. Используется материал, изложенный во «Вступлении» к этому разделу. В очень сокращенном виде беседа с родителями может быть такой: «Сегодня начинается новый вид работы — релаксация. Это слово означает снятие напряжения, т.. е. расслабление. Мы знаем, что при заикании часто появляется сильное напряжение в органах речи. Дети не могут сами избавиться от этого напряжения, нервничают, и заикание усиливается. Чтобы дети могли свободно говорить, необходимо научить их преодолевать избыточное мышечное напряжение. Часто возникает напряжение эмоциональ­ное, когда ребенок чем-то сильно взволнован, возбужден или, наоборот, угнетен. Напряженное состояние его нервной системы тоже препятствует свободной речи. Упражнения по релаксации помогут создавать у детей спокойное настроение, расслабленное состояние мускулатуры, что необходимо для исправления речи.

Сначала вызывается расслабление рук, так как из своего жизненного опыта дети хорошо чувствуют мышцы рук и им легче ощущать это расслабление. Еще больше поможет сопостав-

2,ш|

ш *

Рис. 1.

ление напряженности мышц рук с их расслаблением. На этом контрасте построено обучение расслаблению мышц рук, ног, затем туловища, шеи, мышц живота и речевого аппарата. Так воспитывается чувство мышцы, необходимое для целе­направленного расслабления.

Многие дети легко возбудимы, двигательно беспокойны, их

внимание истощимо. Чтобы учиться расслаблению, они должны уметь сосредоточивать внимание на предлагаемых упражнениях. Поэтому занятия по релаксации всегда начинаются с формулы общего покоя, которая будет одинаковой на первых пятнадцати занятиях. Каждое занятие длится 10 минут. На занятиях вместе с детьми расслабляются и взрослые, чтобы, вызывая у себя соответствующие ощущения, помочь детям лучше осознать и почувствовать состояние релаксации».

Занятия 1, 2, 3. Расслабление мышц рук

Логопед. Ребята, сядем ближе к краю стула, обопремся о спинку. Руки свободно положим на колени, ноги слегка расста­вим. (Логопед показывает и помогает детям принять позу покоя, рис. 1.) Внимание!

Все умеют танцевать, Но не все пока умеют

Прыгать, бегать, рисовать, Расслабляться, отдыхать'.

Формула общего покоя произносится логопедом тихим голосом, в замедленном темпе, с длительными паузами.

Есть у нас игра такая — Исчезает напря^кенье...

Очень легкая, простая: И становится понятно:

Замедляется движенье, Расслабление — приятно!

Упражнение «Кулачки»(рис. 2, 3). Логопед. Сожмите пальцы в кулачок (показывает, руки лежат на коленях) покрепче. Чтобы косточки побелели. Вот как напряглись кисти рук! Сильное напряжение! Нам неприятно так сидеть. Руки устали. Перестаньте сжимать пальцы, распрямите их. Вот и расслабились руки. Отдыхают. Кисти рук потеплели. Легко, приятно стало. (Упражнение выполняется три раза) А теперь слушайте и делайте, как я. Спокойный вдох — выдох, еще раз: вдох — выдох...

Руки на коленях, Кулачки сжаты, Крепко, с напряженьем, Пальчики прижаты.

Большой палец прижимаем к остальным.

Пальчики сильней сжимаем — Отпускаем, разжимаем.

Легко приподнять и уронить расслабленную кисть каждого ре­бенка.

Знайте, девочки и мальчики: Отдыхают ваши пальчики!

Упражнение «Олени»(рис. 4). Логопед. Представим себе, что мы олени. (Поднимает над головой скрещенные руки с широко расставленными пальцами.) Вот такие рога у оленя! И вы поднимите так руки! Напрягите руки. (Показывает на­пряжение, с силой раздвигая пальцы.) Руки стали твердыми, как рога у оленя. (Логопед проверяет степень напряженности мышц каждого ребенка.) Нам трудно так держать руки. На­пряжение неприятно. Быстро опустите руки. Уроните на колени.

Стихи для занятий по релаксации здесь и далее написаны М. Лаписовой.

2(1

Рис. 4.

Отдыхают.

(Рцки иже не скрещивают.) Расслабились руки. О Слушайте и делайте, как я. Вдох —выдох! (Два раза.)

Посмотрите:- мы — олени, Рвется ветер нам навстречу!

Руки снова на колени, А теперь — немного лени...

Логопед легким движением пальцев проводит по руке каждого ребенка от плеча до кончиков пальцев.

Знайте, девочки и мальчики: Отдыхаю^ваши пальчики! Дышится легко... ровно... глубоко...

— Вот и закончилась наша игра. Вы 'немного отдохнули, успокоились, научились внимательно слушать, и, главное, вы почувствовали, как приятно, когда руки не напряженные. Вы поняли, как их расслабить, сделать мягкими, послушными!

Задание на дом.

1. Провести три занятия по релаксации по 10 минут перед
речевыми тренировками.

2. Вызывать ощущение покоя у детей.

3. Воспитывать чувство мышцы.

4. Обучать детей расслаблению рук, фиксируя их внимание
на приятном состоянии расслабленности.

12
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• Далее ⇒