ОМ.А УМЕНИЯ МАЛЫША, КОТОРЫЙ ЕЩЕ НЕ ХОДИТ
В данной главе мы рассмотрим развитие способности ребенка управлять крупными мышцами тела - от первых попыток поднять и повернуть головку до момента, когда он научится ходить, поддерживаемый за ручки взрослым.
Обычный ребенок проделывает этот огромный скачок за первый год своей жизни. При этом по ходу дела он овладевает множеством умений, позволяющих ему управлять головкой, играть лежа на животике, на боку и на спинке, переворачиваться, сидеть, ползать, становиться на колени, стоять и изменять положение своего тела. Поэтому неудивительно, что эта глава очень длинная.
Чтобы помочь вам сориентироваться и точно установить ту
ступень, которой к данному моменту уже достиг ваш ребенок, мы представим вам девять различных уровней развития. Каждый уровень привязан к определенному возрасту, в котором обычный ребенок овладевает соответствующими навыками. Если ваш ребенок не "обычный", используйте указанные уровни для того, чтобы убедиться, что вы уделяли внимание всему, что важно на данной ступени развития. Никогда не поддавайтесь соблазну перепрыгнуть несколько ступенек сразу. В конечном счете это приведет к задержке развития ребенка, и он может начать бояться движений вообще. В действительности, важен сам факт овладения навыками, а не возраст овладения ими.
Многими ранними навыками Общей Моторики можно заниматься главным образом - и даже исключительно - в процессе повседневного ухода за ребенком. Самое важное - правильно носить его, понимать, в какое положение класть и в какие игры играть. Такое рутинное занятие, как замена пеленок, может стать вполне продуктивным временем для обучения. Многие занятия общей моторикой можно сочетать с развитием речи и тонкой моторики.
Ниже мы приводим перечень умений, рассматриваемых в этой главе.
От 0 до 2 месяцев
1. Лежа на животике, поворачивает голову в разные стороны.
2. Лежа на животике, поднимает головку и удерживает ее под углом 45 градусов.
3. Лежа на боку, приподнимает от плеча головку.
4. Делает попытки поднять головку при присаживании под углом 45 градусов.
3 месяца
5. Лежа на животике, поднимает голову на 90 градусов, опираясь на предплечья.
6. Лежа на спине, удерживает головку вдоль средней линии с прижатым к груди подбородком.
7. Лежа на спинке, держит ручки вместе на груди.
8. Когда малыша присаживают, его голова отстает лишь немного.
9. Сидя при поддержке, удерживает голову прямо, с выступающим вперед подбородком.
10. При удерживании в положении стоя, слегка опирается на ножки.
4 месяца
11. Лежа на животике, переносит вес тела на предплечья, локти перед плечами, подбородок подогнут.
12. В положении лежа на животике не всегда находится в позе лягушонка, изредка брыкается.
13. Лежа на спинке, играет ручками, прижимая их к телу и отводя от него.
14. Лежа на спинке, направляет ручки к коленям.
15. Переворачивается со спинки на бок.
16. При присаживании держит голову на одной линии с телом.
17. При присаживании из положения лежа на боку, держит голову ровно.
18. Сидя, удерживает головку прямо, подбородок подогнут.
19. Стоя, выдерживает большую часть нагрузки собственного тела и управляет головкой и верхней частью туловища.
5 месяцев
20. Лежа на животике, опирается на вытянутые руки.
21. Лежа на животе, опирается на предплечья и тянется за игрушкой.
22. Из положения лежа на животике случайно переворачивается на спину.
23. Лежа на спине, вытягивает обе ручки вместе.
24. Переворачивается со спинки на бок и остается в таком положении играть.
25. Сидит без поддержки в течение одной минуты.
26. Стоит на всей ступне, опираясь на что-либо.
6 месяцев
27. В положении лежа на животике проявляет все реакции сохранения равновесия.
28. Лежа на животе, опирается на вытянутые руки, приподнимая туловище и животик.
29. Лежа на животе, поднимает вверх позади себя ножки и сводит их вместе.
30. Лежа на животе, поворачивается на пол-оборота в сторону, чтобы достать игрушку.
31. Лежа на животе, опираясь на вытянутые руки, пытается достать игрушку.
32. Переворачивается со спинки на живот.
33. Когда малыша начинают сажать, помогает себе сначала головой, затем отталкивается руками.
34. Сидя, вытягивает ручки вперед, чтобы не упасть.
35. Сидит в течении 10 минут, ручки свободны для игры.
36. Стоя, полностью опирается на ножки.
7 месяцев
37. Лежа на животике, поворачивается по кругу.
38. Из положения лежа на животике переворачивается на бок и играет, опираясь на один локоть.
39. Лежа на животике, принимает положение для ползания и раскачивается.
40. Перемещается из положения для ползания в положение сидя.
41. Из положения лежа на животике ползет вперед отталкиваясь руками.
42. В положении лежа на спине, проявляет все реакции сохранения равновесия.
43. Сидя, поворачивает туловище, свободно играет руками.
44. Перемещается с животика в положение сидя.
45. Когда малыша начинают ставить, он выпрямляет обе ноги, отталкиваясь руками.
46. Стоит около мебели, держась руками, и "пританцовывает".
8 месяцев
47. В положении сидя проявляет реакции сохранения равновесия, свойственные хорошо развитому телу.
48. Сидит без поддержки, не падает, когда тянется в сторону.
49. Сидя, опирается сбоку на вытянутую руку, чтобы не упасть.
50. Перемещается из положения сидя в положение для ползания.
51. Самостоятельно ползает.
52. Становится на колени и удерживается в таком положении.
53. Стоя около мебели, опирается больше на ноги, чем на руки.
9 месяцев
54. Стоя около мебели, поворачивается, держась за опору одной рукой.
55. С помощью "падения" переходит из положения стоя в положение сидя.
56. Путешествует боком вокруг мебели.
57. Подтягивается на руках, чтобы встать, проходя через промежуточную позицию "стоя на одном колене, ступня другой ноги впереди".
58. Путешествует вокруг мебели в пол-оборота к
направлению движения.
59. Стоит при поддержке за одну руку.
10-11 месяцев
60. Сидит, используя разнообразные позы.
61. Сидя, опирается сзади на вытянутые руки, чтобы не упасть.
62. Поднимается с пола, опираясь рукой о мебель.
63. Встает на ноги из позиции "стоя на одном колене" или "сидя на корточках" с минимальной опорой на руки.
64. Ходит боком вдоль стенки.
65. Ходит при поддержке за обе ручки.
ОМ.А.1. ЛЕЖА НА ЖИВОТИКЕ, ПОВОРАЧИВАЕТ ГОЛОВУ В РАЗНЫЕ СТОРОНЫ.
Умение поворачивать головку в разные стороны - очень важная ступенька. Это первая попытка ребенка "преодолеть силу тяжести". Чтобы повернуть голову, он должен перенести вес на одну сторону. Перенос веса - это навык, который будет использоваться во всех последующих движениях.
Как оценить
Материалы: Плоская, твердая поверхность, например, стол, покрытый одеяльцем.
Способ: Положите ребенка на животик на одеяло.
Результат положительный, если малыш сможет поднять головку и повернуть ее в сторону.
Как учить.
Положите ребенка на животик таким образом, чтобы его головка была повернута в противоположную от вас сторону. Используя погремушку и/или просто свой голос, побудите его повернуть головку и посмотреть на вас.
При необходимости положите свою ладонь на его лобик,
приподнимите головку и поверните ее так, чтобы он вас увидел.
При обучении этому навыку вам может помочь большой пляжный мяч. Положите малыша животом на мяч и используйте описанный выше прием, чтобы стимулировать движение. Осторожно поворачивайте мяч из стороны в сторону на несколько градусов.
Непременно побуждайте малыша поворачивать голову то в одну, то в другую сторону, чтобы мышцы с обеих сторон тренировались одинаково.
Как располагаться, как носить малыша, как играть
Предоставьте ребенку возможность проводить большую часть времени бодрствования на животике. Когда вы окликаете малыша и разговариваете с ним, хорошо, если он будет лежать на животе на одеяле или поперек ваших колен. Всегда используйте твердую поверхность, чтобы малыш мог на нее опираться. Это относится также к матрасику, на котором он спит.
Доказано, что дети, которых часто выкладывают на животик, осваивают навыки общей моторики быстрее, чем те, кого кладут в основном на спинку.
Особенно важно обратить ваше внимание на следующее правило: детей с низким мышечным тонусом ("вялых"), нельзя укладывать спать на спинку или оставлять играть без присмотра. Есть и такой вариант - плотно завернуть ребенка и
положить его на бочок. Не забывайте чередовать левый и правый бок. Положите игрушки рядом, чтобы малыш смотрел на них.
Боковые мышцы шеи помогают перемещать головку вперед и назад.
Носите ребенка плотно завернутым в одеяло. Заверните его так, чтобы ручки были скрещены на груди, а ножки согнуты. Когда малыша так держат, ему не надо "думать" о том, как управлять руками и ногами, поэтому ему легче управлять головкой.
Идеальный способ укладывания ребенка спать в первые несколько месяцев - туго пеленать его.
Носите малыша вертикально, выше ваших плеч, так, чтобы он сам удерживал свою головку. Если он устал или плохо управляет головой, спустите его пониже, чтобы он прислонился к вашему плечу или лицу, но так, чтобы он мог поднять головку, если почувствует, что в состоянии это сделать.
Другой вариант - носить туго завернутого ребенка на сгибе руки, чтобы его головка была по возможности выше поддерживающей его руки. У вас на руках малыш не должен лежать на спинке. Можно, чтобы он лежал на боку, глядя наружу, а обе ручки его при этом должны находиться впереди.
Каждый раз, когда вы поднимаете и опускаете ребенка, носите его, купаете и т.д., вы должны помогать ему учиться управлять головкой.