Скрещивание рук на груди 6-8 раз.
2. Упражнения для ног:
— одновременное сгибание и разгибание ног, 4-6 раз;
— сгибание и разгибание ног, попеременно 4-6 раз каждой ногой.
Поворот со спины на живот (в одну сторону).
4. Массаж спины и ягодичной области:
— поглаживание, 2-3 раза по всей поверхности;
— растирание: по всей поверхности 2-3 раза;
— поглаживание — каждый прием 2-3 раза по всей поверхности;
— разминание: по всей поверхности спины 2-3 раза;
— стимулирующие приемы: поколачивание, пощипывание ягодичных
Мышц.
Ползание на четвереньках.
6. Массаж живота:
— поглаживание — все приемы по 2-3 раза;
— растирание: подушечками пальцев, 2-3 раза;
— пиление по прямым мышцам живота, 2-3 раза;
— пощипывание вокруг пупка;
— поглаживание — все приемы по 2-3 раза.
Присаживание с прогибанием позвоночника, 2 раза.
Круговые движения руками, 4-6 раз.
Массаж стоп.
Поднимание выпрямленных ног, 6-8 раз.
Поднимание из положения на животе, 1-2 раза.
12. Массаж груди:
— поглаживание, 2-3 раза;
— вибрационный массаж, 2-3 раза;
— поглаживание, 2-3 раза.
Присаживание за согнутые руки, 1-2 раза.
14. «Бокс», 5-6 раз каждой рукой.
15. «Тачка».
Методические замечания
Скрещивание рук на груди
Усложните это хорошо знакомое вам упражнение (см. III комплекс № 2),
Вложив в кисти ребенка кольца или другие удобные для захвата игрушки.
Темп движений постепенно ускоряйте и замедляйте, повторите упражнение
Раз под ритмичный счет.
Упражнения для ног
Одновременное сгибание и разгибание ног ребенка выполните 4-6
Раз (см. III комплекс № 5).
Сгибание и разгибание ног попеременно делается следующим образом:
Обхватите ноги ребенка в области голеней. Затем попеременно сгибайте
и разгибайте ноги в различном темпе, имитируя ходьбу и бег (рис. 66).
Это упражнение пассивное, работают все мышцы ног и стопы, если
Вы обеспечиваете для них опору своими мизинцами.
Поворот со спины на живот
После 6 месяцев поворот выполняется без поддержки за руку по
просьбе: «Повернись на живот». Можно помочь ребенку легким поворотом
Таза и показом игрушки с той стороны, куда он должен повернуться.
Массаж спины
Массаж спины и ягодиц сохраняется и проводится по прежнему плану
(см. III комплекс Аг° 7):
— поглаживание по всей спине и ягодицам, 2-3 раза;
— растирание подушечками пальцев, пиление по всей поверхности
Спины и ягодиц, растирание тыльной поверхностью согнутых пальцев;
— поглаживание, 2-3 раза;
— разминание мышц спины;
Рис. 66. Попеременное сгибание и разгибание ног
— разминание ягодиц правой и левой рукой поочередно (по 5-6
Движений);
-— поглаживание 2-3 раза;
— поколачивание или пощипывание ягодичной области.
Ползание на четвереньках
И. п.: ребенок лежит на животе.
Ребенок хорошо опирается на выпрямленные руки и, возможно, уже
Пробует стоять или ползать на четвереньках. Если нет — помогите ему,
Поставив малыша на четвереньки и, заинтересовав его игрушкой, побуждайте
ползти (рис. 67).
Ползание — упражнение пассивно-активное, это прекрасная тренировка
Для мышц спины, ног, рук и плечевого пояса.
После того как ребенок научится ползать самостоятельно, это упражнение
Можно совсем исключить из занятия, но дать возможность ползать
По полу.
Массаж живота
Выполните по знакомому плану (III комплекс № 9):
— поглаживание: круговое, встречное и по косым мышцам живота
По 2-3 раза каждый прием;
Рис. 67. Ползание на четвереньках
— растирание: подушечками пальцев, пиление по прямым мышцам
Живота по 2-3 раза;
— пощипывание вокруг пупка;
— поглаживание — все приемы по 2-3 раза каждый.
Присаживание с прогибанием позвоночника
Это упражнение вам уже знакомо (см. III комплекс № 10).
После 8 месяцев можно присаживать ребенка, поддерживая за одну
руку (рис. 68).
И. п.: ребенок лежит на спине.
Левой рукой придерживайте колени ребенка. Правой рукой возьмите
ребенка за правую ручку и со словами: «сядь-сядь» и т. п. побуждайте
Ребенка сесть, опираясь на локоть.
В то время когда ребенок сидит, проведите пальцами вдоль позвоночника
Снизу вверх до разгибания спины.