Несколько ступенек и спускаться вниз. Обычно маленькие дети влезают
на лесенку приставным шагом. Обращайте внимание на положение рук:
Надо учить ребенка захватывать рейку, противопоставляя большой палец.
Игра «Пролезь в окошко»:
Поставьте лесенку вертикально и удерживайте се руками. Предложите
Ребенку пролезть между второй и третьей ступенькой.
Петушок, петушок,
Золотой гребешок,
Выгляни в окошко,
Дам тебе горошка.
Затем поставьте лесенку на боковую перекладину и предложите малышу
Пролезть между перекладинами.
Полезно научить ребенка влезать по наклонной лесенке. Для этого закрепите
Один конец лестницы на сиденье стула или специальной подставке. Поддерживая
Малыша за туловище, помогите ему пройти вверх на четвереньках.
И, наконец, обязательно покажите ребенку, как правильно перелезать
Через препятствия. Для этого удобно использовать гимнастическую скамейку
Или невысокую лавочку. Пусть малыш встанет боком к скамейке и,
опираясь руками, перелезет через нее (рис. 87). Повторите упражнение
Несколько раз в обе стороны.
Можно предложить ребенку вскочить на скамейку двумя ногами в
Положении на четвереньках и соскочить с другой стороны. При этом
Малыш продолжает опираться руками.
Рис. 87. Перелезание через скамейку
Упражнения в ползание
Если ваш малыш не ползал на четвереньках в младенчестве, еще не
Поздно научить его этому. Ползание замечательно укрепляет все мышцы
Туловища, рук и ног, развивает координацию движений.
«Собачка»
Ребенок ходит на четвереньках по комнате, подражая собаке.
«Бычок»
Малыш ходит на четвереньках, поворачивая голову направо и налево.
При ходьбе протяжно произносит звук «му-му», подражая бодающемуся
Бычку.
«Козлик»
Передвигаться по полу на четвереньках мелкими прыжками, подражая
козленку и произнося «бэ-бэ».
Ходьба на четвереньках но скамейке (рис. 88)
Ходить на четвереньках по гимнастической скамейке, сохраняя
Равновесие.
«Подскачи, как зайчик»
Ребенок встает на четвереньки на скамейку. Переставляет одновременно
Руки вперед и подтягивает ноги прыжком.
11*
Рис. 88. Ходьба по скамейке
«Пройди между ступеньками»
Положите лесенку на пол и предложите малышу пройти на четвереньках
Внутри ее, перешагивая через ступеньки.
«Пройди по ступенькам»
Предложите ребенку пройти по лежащей на полу лесенке, опираясь
Ногами и руками о ступеньки.
Игра «Поздоровайся с зайкой»
Поставьте посередине комнаты стул (табурет, невысокий журнальный
Столик), на расстоянии 1,5-2 м — другой стул, на который посадите
Игрушечного зайца (мишку, куклу...). Предложите малышу пролезть на
Четвереньках под стулом, затем выпрямиться и поздороваться с зайкой,
Пожав ему лапку.
Игра «Мяч в ворота»
Воротами может служить стул, табурет и т. п. Ребенок берет мячик,
Катит его в ворота и бежит за ним. Пройдя в ворота на четвереньках,
Выпрямляется и догоняет мяч.
1 16
Общеразвивающие упражнения
Упражнения для рук и плечевого пояса
«Бокс»
Ребенок стоит, ноги на ширине плеч. Сгибает руки на уровне груди
И затем делает поочередно движения руками вперед и к середине, как
Бы боксируя.
«Бабочка»
Ребенок стоит, руки опущены вдоль тела. Поднимает руки в стороны
и слегка помахивает кистями — «бабочка машет крылышками». Сгибает
руки на уровне плеч и прикасается пальцами к плечам — «бабочка сложила
крылышки». Ходит по комнате, помахивая кистями прямых рук,
поднятых в стороны,— «бабочка полетела».
«Покажи ладошки»
Малыш стоит прямо, слегка расставив ноги, ступни параллельно, руки
Опущены. Попросите его вытянуть обе руки вперед ладонями вверх —
«Покажи ладошки», затем спрятать за спину — «Спрячь ладошки».
«Часики»
Ребенок стоит, ноги слегка расставлены, руки опущены. Размахивает
обеими руками вперед — «тик», назад —■ «так» (рис. 89).
Рис. 89. «Часики»
«Выше-выше»
Встать прямо, ноги слегка расставить, руки опустить. Качать расслабленными
Руками вперед-назад, с каждым разом поднимая руки все выше.
«Намотай нитку»