Содержите яйцо в идеальной чистоте
Поскольку слизистые выделения, скопившиеся на яйце, являются идеальной средой для размножения бактерий, тщательно мойте яйцо после каждого использования.
Массируйте себя
Массируйте точку Хуэй Инь в области промежности. Массируйте лобок и копчик. Этот массаж после каждого упражнения является очень важным. Он поможет вам так очистить оставшуюся энергию, что тело сможет легко впитать ее.
Направление энергии в Микрокосмическую Орбиту
Нежно постучите ладонью по нижней части живота, чтобы отвести избыточную энергию из яичников, влагалища и клитора. Сидите спокойно и направляйте избыточную энергию в Микрокосмическую Орбиту, чтобы она принесла пользу всем вашим органам.
Нанесение ударов
Основные инструкции
- Следует выполнять ежедневно для стимуляции
органов и каналов. - Будьте осторожны, не бейте слишком сильно.
Пробуждение и освобождение от токсинов
Низа живота и суставов
- Начните со следующего разогревающего упражнения, чтобы открыть энергию в основных суставах и внизу живота.
А. Низ живота
- Вдохните; уплотните энергию внизу живота примерно в семи с половиной сантиметрах ниже пупка, как раз над лобковой костью.
- Ударьте 3 раза по этой точке; почувствуйте пробуждение энергии.
Выдохните и отдохните; вдохните и повторите процедуру.
Б. Дверь Жизни
- Вдохните; уплотните энергию в Двери Жизни (Точка напротив пупка) и сделайте 3 удара.
- Выдохните и повторите.
В.Колени
- Вдохните; уплотните энергию в левой ноге и ударьте 3 раза по суставу сзади колена.
- Выдохните и повторите.
Г. Внутренняя сторона локтей
- Вдохните; уплотните энергию в руках и ударьте 3 раза по внутренней стороне сустава левой руки.
- Выдохните и повторите.
- Сделайте упражнение на суставе правой руки.
Удаление токсинов и Усиление
Органов
А. Желудок/Предстательная железа/Яичники
- Вдохните, подтяните вверх половые органы и мочеполовую диафрагму.
- Начните наносить удары по пупку и продолжайте движение вниз, ударяйте надлобковой костью и затем снова поднимайтесь вверх и ударяйте ниже грудины.
- Отдохните и почувствуйте поток энергии.
Б. Органы брюшной полости
- Вдохните, подтяните половые органы и мочеполовую диафрагму.
- Наносите удары примерно на расстоянии 3,75 сантиметров левее пупка.
- Наносите удары спускаясь вниз к лобковой кости параллельно линии в пункте А, и снова поднимайтесь к левой стороне реберной дуги.
- Выдохните и перейдите на область 3,75 сантиметров от пупка.
- Вдохните, подтянитесь и наносите удары, направляясь вниз
по параллельной линии к бедру, поднимайтесь к реберной дуге. - Повторите эту последовательность с правой стороны от пупка.
Двенадцать каналов рук