Бос орынды» сергіту жаттыуы
Хромтау гимназиясы»ММ
«міт, сенім бізді ала жетелейді»
психологиялы тренингі
Психолог: Кушербаева А.Б.
Мамыр,2014 жыл
Бірыай психологиялы тренинг» кні
Уаыты: 22.05.2014 жыл
Психологиялы тренинг масаты:
Оушыа з міріні субъектісі екеніне кзін жеткізуге кмек жасау. Сонымен атар БТ-ны тапсыру кезінде барынша толы з ммкіндігін іске асыру. Бізді олдауды ажет ететін оушыларды табу: здіктер жне БТ-а дайынды кезінде белгілі бір иындыта, тлектерге жаымды психоэмоционалды кйіне жетуге тиімді жадай тудыру.
Міндеттері:
Ø БТ-а дайынды тиімділігін арттыру.
Ø БТ кезінде психологиялы трыдан дрыс стау.
Ø Ойлау жмысын дамытуа рекет ету.
Ø Шешуші стте зін жмылдыра білу.
Ø з эмоцияларын басара алу.
Психологиялы тренингті жоспары:
1. «Танысу» жаттыуы
2. «Саат тілі» жаттыуы
3. А)«Мені отбасым» суретін салу (оушылар шін)
Б) «Ата – ана, мені суретімді тапшы» (ата – аналар шін)
В)«Мен кім» жне «мен андаймын?» жаттыуы (пн малімдері мен ата – аналар шін)
4. «Кіл кй айнасы» релаксациялы кезе
5. «Дыбысты гимнастика» жаттыуы
6. Тлектерге арналан аффирмация
7. «Бос орынды» сергіту жаттыуы
8. «Гимназия тлектеріні ата – аналарына арналан кеестер»
9. «Эксперимент» жаттыуы
10. «міршедік ережесі» сенімділік бадарламасы\
11. Рефлексия. «Біз біргеміз жне сенімдіміз»
Танысу» жаттыуы
Нсау: Тренингке атысушылар шеберге жиналады, жлдызшалар таратылып беріледі.
атысушылар здеріне тренингтік есім таайындап, жлдызшалара жазып, кеуделеріне жабыстырады.
Тренингтік ереже:
· Тренингке берілген регламентті сатау
· атысушыларды тренингтік есімдерімен атау
· атысушылар бір – біріне кедергі келтірмеу
Саат тілі» жаттыуы
Нсау: атысушылара саатты суреті бинеленген ааздар таратылып беріледі. атысушылар психологты нсауымен уаыт аралытарына здері алаан атысушыларды есімдерін жазады. Есімдер жазылып болан со, психологты бйыруымен рбір атысушы з тадаулары бойынша адамдарды іздейді: Мысалы:
13-14 аралыы – амандасу
15-16 аралыы – клімдеу
17-18 аралыы - комплимент айту
19-20 аралыы – басынан сипау
21-22 аралыы – ол алып амандасу
23-00 аралыы – мимика арылы сыйлы сыйлау
Мені отбасым» жобалау дістемесі
Нсау: Білім алушылар «мені отбасым» таырыбына сурет салу тапсырылады. Салынып болан суреттер жинап алынады, ата – аналары з балаларыны салан суреттерін табуы ажет.
Талылау сратары:
з балаызды суретін табу иын болды ма?
з балаызды суретін андай элементтер бойынша таптыыз?
«Мен андаймын жне кіммін» жаттыуы
Нсау: ата – аналар мен малімдерге алдын ала дайындалан бктелген ааздар таратылып беріледі. Берілген аазды бірінші бетіне «Кіммін», екінші бетіне «андаймын» сратарына жауап жазып, жазылан жауаптарды сйкестендіріп оимыз.
4.«Дыбысты гимнастика»
Нсау: Психологты нсауы бойынша берілген ріптерді хормен айталау. Психолог айтылан ріптерді адам азасы шін маыздылыын тсіндіреді.
А – дыбысы, барлы азаны жмысын жасартады
Е – дыбысы, аланша безіні жмысын кшейтеді
И –ми, кз, ла, мрынны жмысын жасартады
О –жрек жне кпені жмысын белсендіреді
Х- барлы азамызды тазаруына кмектеседі
Ха – ха – кіл кйді ктереді.
6. Тлектерге арналан аффирмация (Аффирмация татадан крсетіліп, дауысталып оылады.)
Аффирмация – (зін-зі сендіру, ойды бекіту сздері болып табылады).
• Мен табыса жететініме толы сенімдімін, мені немі жолым болады.
• р бір кн, р бір саат сайын мені мірім жасарып барады.
• Жасылы, дрыс тадау жне аманды немі мені асымда.
• Болып жатан істі барлыы – мені игілігім шін жасалуда.
• азірді зінде мен шін те стті ммкіндіктер алыптасып келеді.
• Мен андай болсам, зімді сол алпымда жасы кремін.
• Мені абілетім р кн сайын жасаруда.
• Мені міріме сттілікті, ата-даты келуін уана абылдаймын.
• Маан з ісім найды, уана, рахаттана, шабытпен айналысудамын.
• зіме деген сенімділік немі мені жадымда.
Бос орынды» сергіту жаттыуы
Нсау: атысушылар барлыы шеберге жиналып, рет бойынша 1-2 ге саналады. Бірінші саналан атысушылар орындыта отырады, екінші саналан атысушылар отыран атысушыны асында трады. Екінші атысушылар кздерін тмен салып трады. Бірінші атысушылар бос орындыты асында тран жргізушіні ым – ишарасын адаалап трады. Бос орындыты иесі кзбен ымдау арылы бос орына адам шаырады. Бірінші атысушыларды масаты – тез арада бос орына отыру, екінші атысушыларды міндеті – алдындаы атысушыны іс рекетін адаалау.
Талылау сратары: