Фред и Сознательный Ум Работают Вместе для Выработки Мудрости
Вместе, Фред и сознательный ум развивают способность, опыт и компетенцию. Они определяют ваш подход к жизни и вашу личность. Это сотрудничество проявляется в мечтах, задумчивости, созерцании, медитациях и размышлениях и результируется в накоплении мудрости.
Фигура 1: Фред (подсознание) отвечает на ситуации быстро и автоматически. Когда Фред встречается с новой или со сложной ситуацией, Фред передает чувства в отношении нее сознательному уму, чтобы тот мог испытывать эти чувства и перепрограммировать Фреда. Это сотрудничество генерирует мудрость. У-не (суждения о чувствах) вмешиваются в процесс. В ответ на у-не Фред создает драмы для того, чтобы сознательный ум испытал чувства.
Осуждение Вмешивается в Процесс и Ведет к Драме
В нашей культуре мы развиваем осуждения в отношении чувств. Родители говорят: «Ты не должен так чувствовать». Когда мы кажемся расстроенными, друзья и коллеги спешат помочь нам «преодолеть» наше неудобство. Тогда как общепринятая психология и религия предоставляют какие-то методы для выражения и снятия напряжения, они также оправдывают многие другие методы, мантры и молитвы для игнорирования, подавления и преодоления наших чувств. Наше общество посылает сообщение за сообщением о том, что чувства – это нечто плохое.
Когда вы принимаете идею того, что чувства – это нечто плохое, вы завязываете свои чувства в у-не и препятствуете Фреду в передаче их вашему сознательному уму. Это прерывает процесс испытывания чувств и выработки мудрости. До тех пор, пока Фред не достигнет успеха, он продолжает пытаться передать чувства вашему сознательному уму.
Признание Чувств Помогает Развязать У-не.
ПТП – это процесс, позволяющий Фреду донести чувство до сознательного ума напрямую, без постановки дорогостоящей драмы. Мы используем разнообразные техники для помощи отправителю в переживании, признании и принятии своих чувств.
По мере того, как мы растворяем осуждения собственных чувств, мы развязываем свои у-не, и драма в наших жизнях стремится к исчезновению. Мы чувствуем себя более умиротворенными и движемся к Правильной Жизни.
Под-Фредовская Сеть
Под-Фредовская Сеть – это сеть всех Фредов. Это та сеть, которую мы используем для того, чтобы втягивать всех остальных как в драму, так и в Правильную Жизнь.
Миссия Фреда в том, чтобы передавать чувства вашему сознательному уму. Если вы не получаете чувства от Фреда, Фред создает в вашей жизни драмы, пытаясь заставить вас испытывать свои чувства. Он делает это двумя способами:
· Во-первых, Фред использует Под-Фредовскую Сеть для привлечения сотрудничающих игроков для заселения ваших драм. Фред использует язык тела, выражения лица и жесты для сочетания людей. Начинающая жертва находит обидчика, а начинающий герой находит жертву.
· Во-вторых, Фред перестает предупреждать вас об опасности. Позитивное намеренье гнева в том, чтобы предупредить вас о необходимости защиты ваших границ. Когда ваш гнев в у-не, вы игнорируете предупреждения Фреда. Приходящая в результате уязвимость в нарушении ваших границ предоставляет много возможностей для того, чтобы чувствовать гнев.
В общем, у-не вызывают драмы, которые производят чувства внутри у-не. Таким образом ваши у-не управляют вашей жизнью.
Фигура 2: Фред использует Под-Фредовскую сеть для прямого общения с другими Фредами посредством форм (язык тела, тон голоса и движение). Если у вас есть у-не, Фред использует эту сеть с целью нахождения людей для заселения ваши драм. Вы можете развязать у-не испытывая их. Когда вы желаете испытывать ваши чувства, Фред находит людей для того, чтобы поддержать вас в достижении Правильной Жизни.
Когда вы испытываете ваши чувства свободно, вы развязываете ваши у-не, Фред и сознательный ум работают вместе. Фред использует Под-Фредовскую Сеть для привлечения людей для поддержки вас в Правильной жизни. На встречах Племени члены Племени регулярно испытывают силу Под-Фредовской Сети.
Развитие Компетенции
Одним из первых шагов в обучении игры на банджо является освоение ролла. Ролл – это восьминотная щипковая последовательность.
Начинающий игрок на банджо может найти табулатуры для большинства мелодий. Табулатура показывает игру пальцев в роллах. Если вы следуете табулатуре, вы можете сыграть «Cripple Creek» идеально, но по одной ноте. После каждой ноты вы должны останавливаться, сверяться с табулатурой, ставить свои пальцы в следующие позиции и играть следующую ноту. Так вы можете пройти всю песню, хотя на то, чтобы сыграть одноминутную песню, у вас может уйти целый день.
По мере того, как вы практикуетесь, вы учитесь играть несколько рифов, не думая. Риф – это знакомая последовательность из нескольких нот. Многие музыканты имеют собственные рифы или кусочки (licks), которые узнают их фанаты. Для того, чтобы выучить риф, вы продолжаете повторять ноты снова и снова, быстрее и быстрее и раз от разу все более и более точно. Этот риф становится второй натурой и автоматическим. Вы можете играть его с помощью его чувства. В этом суть практики. Сознательный ум тренирует Фреда.
Иногда игроки на банджо любят исполнять новые рифы и собственные кусочки (licks) на фестивалях. Другие музыканты, играющие на низших инструментах, таких как скрипка, бас, мандолина и гитара, обычно стоят вокруг в молчаливом восхищении, когда игроки на банджо демонстрируют свои последние кусочки. Некоторые из этих музыкантов относятся к банджо с завистью, отпуская шутки о нем. Например: вопрос: «Какова идеальная высота (звука)[11]? Ответ: «Бросание банджо в колодец так, чтобы оно не задело его стенки».
Когда вы практикуетесь в течение долгого времени, вы можете почувствовать, что нужно остановиться и заняться чем-то другим. Вы, возможно, даже почувствуете желание вздремнуть и немного поспать. Во время вашего сна вам может присниться сон о вашем рифе. Когда вы проснетесь и попробуете сыграть свой риф снова, вы сможете сыграть его даже лучше, более инстинктивно, изнутри, не думая о нем. Что-то происходит во время вашего сна. После пробуждения вы способны сыграть лучше. Сознательный ум и Фред сотрудничают, пока вы спите.
Томас Эдисон знаменит наличием кушетки в своей лаборатории Melno Park, и своей привычной часто дремать с целью разрешения особенно сложных проблем.
˂═════════════════════════════════˃