Остром и подостром периоде сердечно-сосудистых заболеваний
При профессиональной реабилитации обращается внимание на психофизические возможности больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Такому контингенту лиц противопоказаны значительные физические нагрузки, работа, связанная с нервно-психическим напряжением, в неблагоприятной экологической или экстремальной обстановке, при интенсивном шуме, вибрации, смене температур, вдали от населенных пунктов.
При нарушениях речи противопоказаны выполнение административных обязанностей, преподавательская деятельность.
Нередко необходимо создание специального рабочего места, оснащенного вспомогательным оборудованием и техническими приспособлениями.
Большую помощь в устранении затруднений при работе (или обучении), обусловленных двигательными нарушениями конечностей, оказывают приспособления, которые можно разделить на три группы:
1.приспособления для поврежденной конечности, позволяющие инвалиду пользоваться ею для выполнения работы, — рукоятки, насадки, перчатки, одеваемые на руку с помощью манжеты,
удлинители ручек, ножные педали, приспособления для работы
одной рукой;
2.специальные станки, верстаки, транспортеры, подъемники и другие приспособления малой механизации, письменные или чертежные столы, удобные сиденья, подставки для ног и др.;
рационально организованные рабочие места, обеспечивающие удобство, доступность и безопасность
Дыхательные упражнения.
- это упражнения для улучшения и активизации функций внешнего дыхания, укрепления мышц, предупреждения легочных осложнений, снижения физической нагрузки во время и после занятий физическими упражнениями.
Дыхательные упражнения подразделяют :
1.Динамические.
2.Статические.
3.Дренажные.
1.Динамические дыхательные упражнения - дыхание осуществляется с участием вспомогательных дыхательных мышц, при движении конечностей и туловища, на вдохе — разведение или поднятие рук вверх, осуществляются при участии диафрагмы, межреберных мышц и мышц брюшного пресса и не сочетаются с движениями конечностей и туловища на выдохе — приведение и опускание рук, наклоны туловища, сгибание ног, приседания. Упражнения увеличивают объем вентилируемой поверхности легких.
Упр. 1. Выполняется лежа: а - вдох; б - выдох.
Упр. 2. Выполняется сидя: а - вдох; б - выдох.
Упр. 3. Выполняется стоя: а - вдох; б - выдох.
Упр. 4. Выполняется стоя: а - вдох; б - выдох.
2.Статические дыхательные упражнения - «дыхание животом» — наиболее интенсивно работает диафрагма, помогают ей мышцы брюшного пресса, для контроля за правильностью выполнения упражнения одна рука кладется на грудь, другая — на живот,
(сопровождаются углубленным, ритмичным дыханием без движения рук, ног или туловища).В процессе вдоха и выдоха участвуют все дыхательные мышцы (диафрагма, брюшной пресс, межреберные мышцы).
Упр. 1. Выполняется лежа с самоконтролем: а - вдох; б - выдох.
Упр. 2. Выполняется сидя с самоконтролем: а - вдох; б - выдох.
Упр. 3. Выполняется стоя с самоконтролем: а - вдох; б - выдох.
К статическим дыхательным упражнениям относят:
1.Упражнения, изменяющие тип дыхания.
2.Упражнения с дозированным сопротивлением:
внимание уделяется стимуляции выдоха, что способствует более равномерной вентиляции при последующем вдохе, для этого во время выдоха руками производятся вибрирующие сдавления грудной клетки, с каждым вдохом степень воздействия на грудную клетку усиливается, достигая оптимальной величины. Место приложения рук рекомендуется менять каждые 2-3 дыхательных движения, располагая их на различных участках грудной клетки, области реберной дуги и живота, что способствует усилению рецепции дыхательного аппарата.
а) диафрагмальное дыхание с сопротивлением руками методиста в области края реберной дуги, ближе к середине грудной клетки.