Перша допомога в разі втеплення

Перенесіть потерпілого в безпечне місце, зігрійте.

Поверніть потонулого обличчям донизу й опустіть голову ниж­че таза.

Очистіть рот від слизу. Після появи блювотного й канільового рефлексів необхідно добитися цілковитого видалення води з ди­хальних шляхів і шлунка (не можна гаяти час на видалення води з легенів і шлунка за відсутності пульсу на сонній артерії).

За відсутності пульсу на сонній артерії слід зробити зовнішній масаж серця і штучне дихання.

Доставте потерпілого в медичну установу.

Відігрівання потерпілого

Потерпілого потрібно розташувати в місці, захищеному від ві­тру, добре загорнути в будь-який наявний одяг, ковдру.

Якщо потерпілий у свідомості — напоїти гарячим чаєм, кавою. Дуже ефективними є грілки, пляшки, фляги, заповнені гарячою водою, або каміння, розігріте в полум'ї багаття й загорнене в тка­нину, їх прикладають до бічних поверхонь грудної клітки, до голо­ви, пахової ділянки, під мишки.

Не можна розтирати тіло, давати алкоголь, цим можна завдати серйозної шкоди організму. Так, під час розтирання охолоджена кров з периферичних судин починає активно надходити до «серце­вини» тіла, що призводить до подальшого зниження його темпера­тури. Алкоголь же пригнічує центральну нервову систему.

Запам'ятайте! Лід може підвести нас восени, взимку й навесні.

Пам'ятайте: вирушати на водойми поодинці небезпечно.

Як діяти, коли люди й техніка провалилися під лід Якщо ви провалилися під лід:

Широко розкиньте руки по крайці льоду й постарайтеся утри­матися від занурення з головою. Дійте рішуче, не панікуйте: і до вас багато хто потрапляв у таку ситуацію.

Намагайтеся не обламувати крайку, без різких рухів вибратися на лід, наповзаючи грудьми й по черзі виштовхуючи на поверхню ноги. Головне — зайняти якомога більшу площу опори. Вибрав­шись із проламу, відкотіться, а потім повзіть у бік, звідки йшли (і де міцність льоду, таким чином, перевірена).

Незважаючи на те що через вогкість і холод вам хочеться побіг­ти, щоб зігрітися, будьте обережні аж до берега.

На березі в безпечному місці якийсь час качайтесь по снігу в мо­крому одязі, адже сухий сніг убирає вологу як губка. Діючи за об­ставинами, знайдіть місце для обігріву та просушки одягу.

Якщо на ваших очах людина провалилася під лід:

Негайно крикніть їй, що йдете на порятунок!

До ополонки наближайтеся тільки поповзом, широко розкинув­ши руки. По можливості підкладіть під себе лижі, дошку, фанеру (для збільшення площі опори) і повзіть на них. Не підповзайте до самого краю льоду — провалитеся самі. Не доповзаючи до ополон­ки, простягніть потерпілому тичину, ремені, шарфи, будь-яку до­шку або жердину, санки, лижі тощо. Кидати зв'язані ремені, шар­фи або дошки потрібно за 3-4 м до крайки льоду.

Якщо ви з машиною провалилися під лід:

Якийсь час машина може триматися на плаву й у вас буде кіль­ка секунд, щоб вискочити з неї.

Якщо ви не встигли залишити автомобіль і він поринув під воду, не відчиняйте дверей, тому що вода відразу заллє салон і ма­шина різко піде на дно.

У разі занурення на дно із зачиненими вікнами та дверима по­вітря в салоні автомобіля тримається кілька хвилин. Це чимало. Є можливість оцінити обстановку, активно провентилювати легені (глибокі вдихи й видихи дозволяють наповнити кров киснем «про запас»), позбутися зайвого одягу, подумки уявити собі шлях нагору.

Вибирайтеся через двері або вікно (якщо зможете — через опу­щену шибку), протисніться назовні, узявшись руками за дах, під­тягніться, а потім різко пливіть нагору. Вибирайтеся назовні, коли машина наповниться водою наполовину, оскільки якщо ви різко відчините двері та спробуєте вибратись відразу, вам заважатиме потік води, що струменить у салон. Вибравшись із машини, не за­бувайте, що у вас є 30-40 с для того, щоб піднятися на поверхню.