Нечаянная потеря – как помочь её пережить
Есть вещи, которые и нам понять невозможно, а ребёнку тем более. Потеря. Уход навсегда. Дети так или иначе сталкиваются со смертью …увидел убитую птицу… мёртвая бабочка… умирает любимое домашнее животное…
И не надо нам обманываться, что они не понимают: это только кажется, что глянул – прошёл мимо – забыл. У детей память очень
цепкая. Вы и сами, наверное, видели, как вглядывается ребёнок. И как меняется выражение глаз, и как становится вдруг серьёзный. Нанемного… а детям больше не надо. Они могут столкнуться, вглядеться – и тут же вроде забыть, хотя на самом деле это впечатление будет жить в них долго-долго, может, смутным воспоминанием, всю жизнь.
Казалось бы, плохое, растревоживающее, дети быстро забывают. Они могут переключиться: смеяться, бегать, играть; но это внешне, на внешнем уровне. Внутри остаётся недоумение, и тревожность, и страх, иногда доходящий до ужаса, а ребёнок так, шумя и бесчинствуя, его заглушает. Но ночью страх возвращается, или – не ночью. Он может выйти наружу внезапной болезнью, страшными снами и т. д. и т. п.
Особенно сложно приходится тем детям, у которых есть собственный печальный опыт расставания с кем-то из близких (людей ли, зверей).
Давайте войдём в мир ребёнка, потерявшего домашнего любимца, четверолапого друга, и попробуем понять, что чувствует юный наш человек, понёсший потерю:
– мир и так неустойчив, всё зыбко; рушится привычный порядок, устойчивость и надёжность его. Стабильность миропорядка детям необходима, это их опора (недаром так любят маленькие дети определённые ритуалы, традиции – от чистки зубов до совместной прогулки в выходной день). Всё было правильно, по-порядку, и вдруг…
– так как плохо ориентируются во времени и нет опыта, а есть только «сейчас», и если сейчас – плохо, то кажется, что это навсегда
...
когда что-то плохо, детям кажется, что это навсегда
– нет опыта потери, не знает, как себя вести, как себя успокоить
– опасается за себя, за своё будущее. Смерть для ребёнка – всегда «вдруг»; а вдруг и со мной?
– и ещё один страшный страх – за родителей (с кем я тогда останусь?)
– к животному он привык; на месте привычки осталась пустота, теперь его не хватает – и это создаёт опять-таки неопределённость, шаткость
– одолевает чувство вины. Мы все перед ушедшими чувствуем себя виноватыми; сын/дочка могут вспомнить, как как-то обижал/а, помнит, что тянул/а за хвост, толкал/а и шлёпала. А вдруг из-за меня (дети, вы помните, эгоцентристы, стоят в центре мира, и всё, что вокруг – считают, что из-за них и для них; особо чуткие дети – им вдвойне тяжело, они все эмоции окружающих пропускают через себя…
Может быть в глубине души угнетённое состояние, хоть и сам уже не будет сопоставлять с на происшедшим (вроде забыл).
Четырёхлетняя малышка говорила о кошке, которая умерла неделю назад:
– Знаешь, когда вспоминаю Лату, мне даже больно. Вот здесь, – показала, мягко похлопала туда, где сердце, – …Я её вспоминаю…слышу голос…как мяукает…».
И хорошо, что она умеет о чувствах своих говорить. Если бы с ней не разговаривали, не спрашивали, она осталась бы со своими переживаниями одни на один.
Когда умирают – как объяснить? Как утешить? Как, чтоб не травмировать?
Самое неудачное, что могут родители сделать – скрывать. Подыскать срочно замену (крыски, например, попугайчики очень похожи, могут сразу не узнать). Не надейтесь, всё равно догадается где-то в глубине души, даже если виду не подаст. И от тех невысказанных предположений, которые придут в голову, станет только страшнее. Мало того, что произошло что-то непонятное и пугающее (а дети очень проницательны), так еще и правды не говорят, это еще страшнее. Если родителям нельзя верить, значит в таком огромном мире не на кого положиться?
Про себя или вслух, сразу или чуть позже, ребенок все равно будет искать ответ на вопрос «А куда он делся?», потому что он все примеряет на себя. Сопоставляет и может сделать неожиданные (и опасные)
выводы. Куда денут, если я заболею? А что будет, если я умру? Если родители бросят животное – это останется в памяти у ребёнка как модель поведения, которая возможна и с ним. Тут бесполезно уверять – ну, тебя-то мы не оставит. Ребенок не знает наверняка, что он вам важнее кошки, он верит не столько словам, сколько тому, что видит, чувствует, ощущает. А в случае подмены или увиливания он ощущает и трагедию, и ложь, и предательство.
Что делать?
Первое. Не скрывать. Самое страшное – неизвестность. Скажите правду. Но только слишком ярко, на эмоциях, не рассказывайте о том, что произошло. (Многие дети очень впечатлительны, и яркие подробные картинки надолго врежутся в память и лишат покоя, так и будут крутиться и крутиться в голове).
Второе. Объяснить, что это значит. (Умер – как это? Что это значит?). Не дышит. Стал как камешек, холодный, твёрдый, потому что жизнь ушла из тела. А душа… Если верите – расскажите о душе.
Третье. Объяснить, куда девается тот, кто умирает. Если ребёнок не будет знать, нам тоже трудно придумать, что он может вообразить. (Могут посчитать, что где-то в доме спрятался, что ходит по ночам и скрипит половицами; может считать другое: что выбросили на улицу, а там холодно-мокро, и он, любимый зверёк, голодный и дрожит от холода. Это – не лучший выход, скрывать и оставить все на откуп детском воображению). Пути детской логики непостижимы. Не зная правды, ребёнок догадывается и придумывает своё. Дети могут даже посчитать, что вы жестоки, и в голову ребёнка придёт совсем абсурдная мысль, что, если он сам заболеет, неизвестно, вдруг и его так же куда-то денут, избавятся?
Четвёртое. Помогите пережить. Ребёнок должен знать, что его страдания понимают и разделяют. Грустите вместе. Разговаривайте.
Спрашивайте и отвечайте, дайте выплакаться, Дайте высказаться, чтоб не держал в себе. Ребёнок, когда страдает, свои переживания может выплёскивать в крике, беготне, капризах, очень дурном поведении. Так ведут себя и многие взрослые. Подобное состояние может и затянуться, если вы не поможете справится.
Пятое. Вспоминайте. И пусть это будут светлые воспоминания. Они должны со временем «перекрыть» страх потери. Это: приятное, светлое, радостная память должна оставаться в душе.
Шестое. Оставьте зримую память. Фото, рисунки, видеозаписи. Можно сделать самодельную книгу, записывать туда свои сказки, рассказы, случаи – добрые воспоминания. Так вы поможете. Так юный человек убедиться в ценности уникальности каждого. В непреходящей ценности самой жизни.
Седьмое. Сочините вместе сказку. Я не знаю, уместно ли назвать это «сказкой», но ребёнку будет понятней и легче, если в воображении оно, это любимое существо, будет жить. Приходить в гости, попадать во всякие сказочные истории, стать защитником или его ангелом. Предполагаю, так дети начинают смиряться с той сложной идеей, что мы смертны и одновременно с этим – верить в своё бессмертие.
Тест – путешествие
Этот ассоциативный тест настолько правдив и популярен, что многие психологи используют его как диагностический метод, а многие заводилы в компании – как занятную игру.
Мы же предлагаем провести его как сказку-путешествие со своими детьми. Можно одновременно играть и вдвоем и всей семьей.
Младшие дети просто с удовольствием поиграют в «воображалки».
Взрослые и старшие дети (те, кому 12 лет и больше), узнав расшифровку каждой ассоциации, получат пищу для размышления о себе и мире; а вы получите довольно-таки чёткий срез их
эмоционального состояния, причем как сознательного, так и бессознательного.
Сначала пройдите это тест сами, а потом, как-нибудь вечерком, сядьте рядышком с ребенком и предложите ему «путешествие». Пусть он закроет глаза и представит, что идете по лесу. Мягко и бережно задавайте вопросы, не перебивайте, но следите за тем, чтобы ваши вопросы не содержали «подсказки» и не навязывали ребенку поведение (например, слово «перейти» имеет меньшую эмоциональную окраску, чем слово «преодолеть», «оказаться» – чем «достичь» и т. д.). Слушайте все, что он хочет рассказать и мотайте на ус. Будете читать ответы – тогда размотаете.
Представь/те себе…
Итак,
Ты идешь по лесу. Какой это лес? Какое время года? Солнечно ли, есть ли ветерок? Ты один или с кем-то? Что ты делаешь?
Ты выходишь на полянку и видишь родник. Ты к нему подойдешь? Будешь пить воду?
Вдруг на опушку выскакивает животное. Какое оно? Что оно делает? А ты что делаешь?
Ты идешь дальше, впереди – река. Какая? Как ты будешь перебираться на другой берег?
Ты оказался на другой стороне – и видишь дом. Какой это дом? Хочется тебе туда идти? Ты подходишь к дому, прямо к двери. Опиши дверь. На двери табличка, как она выглядит? На ней написано твое имя – прочитай «надпись».
Ты заходишь в дом. Оглядись вокруг и опиши, что ты видишь. В какую комнату ты пойдешь первой? Опиши ее. Какие еще комнаты в доме? Ты пойдешь в подвал? Опиши подвал. Что там лежит или кто там живет? Опиши чердак. А там кто или что? Что ты там делаешь?
Одна из комнат в доме – совершенно белая. В ней нет ни окон, ни дверей, никаких выемок на стенах. Когда ты попал туда, дверь закрылась. Что ты будешь делать? Что ты чувствуешь?
Ты выходишь из дома с другой стороны и идешь по тропинке. Впереди тебя – забор. Как ты окажешься на той стороне?
Около дороги, по которой ты идешь, есть нора. Как ты поведешь себя?
Наконец тропинка выводит тебя к морю. Над морем носятся чайки. Далеко они или близко? Как они себя ведут?
В море ты видишь корабль. Какой он? Как далеко он от берега? Ты будешь до него добираться?
Вот и все, твое путешествие счастливо закончилось. Ты возвращаешься домой отдохнувшим, посвежевшим и радостным. Не спеша открывай глаза. Скажи, тебе понравилось?
А вам? Обычно такое путешествие освежает и обнадеживает. А еще дает ребенку (да и взрослому) ощущение, что кто-то очень сильный и добрый ведет его по жизни за ручку, помогает, направляет и не даст пропасть ни в коем случае.
Давайте теперь присмотримся к расшифровке ассоциаций. В тесте даны ключевые символы, которыми оперирует подсознание большинства людей. Возможно, что-то лично вы или ваш ребенок воспринимает не так как все, но именно поэтому в тесте есть «дублирующие» ситуации и образы, чтобы картина была более четкой.
Итак, лес и прогулкапо лесу символизируют то, как человек воспринимает саму жизнь и свое движение по ней. Согласитесь, большая разница – вышел ребенок гулять или потерялся в лесу. Обратите внимание на сам лес – насколько ребенку там комфортно, светло, интересно. Точно так же важно посмотреть на то, каким видит ребенок дом издалека. Светлым или темным, симпатичным или отталкивающим. Возможно, такой он видит свою жизнь в семье. Обратите внимание, если какую-то деталь дома человек выделяет особенно – крышу с дырками, открытую или запертую (даже забитую деревяшками) входную дверь.
Родник– это восприятие всего нового, что приносит вам жизнь. Если он видит захламленный, забитый окурками родник – то скорее всего он не привык ждать от жизни милостей. Так же и животное – это то, как видит других людей ваш ребенок. Обратите внимание – это
страшный медведь или пушистая белка, кто первым идет на контакт – он сам или детка ждет, пока подойдут к нему? Или вон вообще маскируется, чтоб его не увидели? Тоже довольно показательно.
Река и стена– это символы препятствий. Как человек преодолевает их в тесте, такими же он видит преграды в жизни. Есть люди, которые бояться вообще войти в воду, есть те, кто крушит стену, есть и такие, кому уже готовы и лодочка с гребцом и лесенка с поддержкой. Обратите на этот пункт внимание, если в нем появились крайности – «взорву нафиг» или «повернусь и уйду».
То, на что в доме обращает внимание человек – для него значимые вещи. Кто-то сразу идет на кухню, для него там смысл и центр дома. Кто-то сразу замечает детскую. Стоит обратить внимание, если при описании какая-то комната не появляется вообще, ее то какую-то сферу жизни ли какого человека игнорируют бессознательно. Например, комнату брата или зал, где обычно собирается вся семья. Может быть тут что-то не так, например, ребенку в этот период жизни нужно уединиться и подумать, а не «тусоваться» со всеми. Кстати, обратите внимание на общее описание дома – тесно, просторно, темно, пахнет чем-то вкусным или наоборот.
Особое внимание стоит уделить чердаку и подвалу. Чердак– это все знания, навыки и умения, которые мы приобретаем в процессе обучения в школе или в Университете, не важно. Хорошо, когда он представляется аккуратным, где все разложено по полочкам. Или где живут веселые коты или добрые птицы. Но очень у многих он захламлен или запылен. А может быть, ваш ребенок настолько переучился, что вообще не захочет туда идти.
Подвал– это все подсознательные или плохоосознаваемые устремления, знания, желания и навыки, которые у человека есть. Если человек охотно лезет в подвал и с удовольствием там находится – то, скорее всего его подсознательные страхи сильно его не тревожат. Если он боится идти в подвал и видит его захламленным, грязным, опасным, то, скорее всего ребенка тревожат какие-то смутные страхи.
Кстати, то же самое касается норы.Если ребенок легко проходит мимо или лезет в нору «покричать», посмотреть кто оттуда вылезет, то скорее всего скрытых страхов у него немного.
Белая комната,лишенная любых выступов – это метафора смерти. Не ожидали? Но подсознание мыслит так. Посмотрите, как ведет себя там человек. Бьется в истерике? Смиряется? Плачет? Ждет помощи? Редко кто чувствует себя хорошо в такой комнате, но тут стоит обратить внимание на степень интенсивности переживаний. Чем эмоциональнее реакция – тем болезненнее эта тема для ребенка сейчас.
Чайкиу моря – это, как ни странно, родственники. Проверьте себя, посмотрите, насколько навязчиво поведение птичек. Оцените «уровень шума», который они создают. Похоже на правду?
Ну и, наконец, корабль– это заветная мечта. Посмотрите, насколько четко ребенок видит детали корабля – это покажет, насколько четко ребенок представляет себе что хочет. Если это пиратский корабль – тоже ничего, романтика. А вот если это разбитый остов корабля, посмотрите, какие разочарования сейчас гнетут юного человека.
Еще одни критерий – может ли он до корабля добраться. Не беда если еще не может, и видит вообще «Корабль с Алыми Парусами». У него еще много лет на то, чтобы понять себя и мир вокруг. Плохо если он говорит о корабле с печалью или сразу описывает препятствия – нет лодки, чтобы добраться, нет желания. Такое нередко бывает у подростков, но не пугайтесь, это возрастное «видение мира», она проходит, когда выросший человек начинает лучше себя понимать.
Напомним еще раз, что ответы, которые вас обеспокоили – еще не повод записывать себя или ребенка в разряд «неблагополучных», это всего лишь слепок нынешнего состояния сознания и подсознания. Но на какие-то спорные моменты стоит обратить внимание и учитывать их в дальнейшем.