В. Детоксикация толстой кишки
1. форма и функции толстой кишки
Толстая кишка состоит из следующих отделов: слепой кишки с аппендиксом, ободочной кишки (которая делится па восходящую, поперечную, нисходящую и сигмовидную части), прямой кишки и ануса (рис. 5-11). Вся толстая кишка представляет собой трубку около полутора метров длиной, которая на-
чинается в нижней правой части брюшной полости от илеоце-кальиого клапана (моста соединения толстой и тонкой кишки) и поднимается вверх к печени. Под печенью она поворачивает влево и идет поперек тела к селезенке, где делает следующий изгиб, после чего спускается вниз по левой части брюшной полости. Затем снопа поворачивает в области левой тазовой кости, где переходит в сигмовидную кишку. После этого, изгибаясь в полости таза, она оканчивается прямой кишкой и анусом. Изгибы толстой кишки, особенно с левой стороны, глубоко спрятаны в труднодоступных местах брюшной полости (рис. 5-12).
Через кишку проходит непереваренная пища и другие продукты. Она впитывает столько воды, питательных веществ и витаминов, сколько может, выбрасывая неусвоенные вещества и фекальные массы. I la пути от слепой кишки до прямой содержимое кишечника разжижается и постепенно перемещается за счет перистальтики. Это чередующееся, напоминающее изгибания червя проталкивающее движение осуществляется благодаря сокращению продольных и круговых мышц кишечника. Оно особенно заметно при перемещениях кишечника, которые происходят в результате коротких всплесков перистальтических движений.
2. Запор
Перистальтика не всегда обеспечивает проталкивание содержимого кишечника в сторону прямой кишки, иногда оно направляется назад к слепой кишке. При этом стенки кишечника впитывают из его содержимого соли и воду. R том случае, когда кишечник впитывает слитком много воды и его содержимое становится слишком сухим, чтобы легко продвигаться, возникает запор. Иногда причина запора оказывается очень простой, например вы просто забыли вовремя опорожнить кишечник. Фекальные массы задерживаются в кишечнике и становятся очень сухим it. Другой причиной запора может стать плохая работа кишечных мышц, которые утрачивают свой тонус и силу или в них возникают спазмы. Прием слабительных приводит только к отравлению этих мышц, в результате чего начинается скручивание и спастическое сокращение кишечника.
В китайской медицине основной причиной запора считается избыток тепла в желудке и кишечнике, в результате чего они испаряют слишком много жидкости. Другой причиной является застой печеночной Ци, что также приводит к образованию тепла.
Процесс переваривания пищи - не единственная причина запора. Некоторым людям не хватает способности контролировать себя и воздерживаться от многих привычек, возможно, из-за страха. Они не отдают себе отчета в том, что такие привычки могут оказаться приятию it частых запоров.
Если человек страдает запором, его толстая кишка увеличивается, что начинает мотать свободному перемещению диафрагмы. Немецкий врач Ремхельд обнаружил синдром, который позднее был назван его именем (синдром Ремхельда). Он установил, что давление, создаваемое выделяющимися в толстой кишке газами, приводит к усиленному сжатию грудной клетки и вызывает застой ядовитых веществ вдоль всей диафрагмы. В конечном счете это приводит к давлению па область сердца, находящуюся под грудной клеткой, вызывая беспокойство, сердечные боли и затруднение дыхания. Такой застой энергии иногда называют "-сердечным запором".
Запор может стать причиной накопления слизи в легких, что закапчивается астматическими симптомами, а также привести к появлению болей в по яспичных мышцах, ногах и спине.
3. Диарея
Диарея (понос) выражается в слишком сильном разжижении и частом выведении фекальных масс. Западная медицина насчитывает свыше пятидесяти разновидностей диареи. Ее причиной могут быть нарушения в работе подвздошной (нижняя часть топкой кишки) и толстой кишки, когда они утрачивают способность эффективно всасывать воду. Иногда такой причиной становится беспокойство и тревога, которые вызывают перенапряжение нервной системы, что приводит к гиперперистальтике кишечника и преждевременной дефекации. Понос в некоторых случаях может оказаться полезным - например, когда организм нуждается в выведении токсинов или паразитов.
В китайской медицине наиболее общей причиной диареи считается избыток энергии Ян в селезенке и почках. Техники уравновешивания этой энергии приведены в главе седьмой.
4. Промывание нижних отделов кишечника
Можно сказать, что Ци Нейцзан предлагает лучшие из всех имеющихся техник промывания и очищения толстой кишки, которые можно использовать в любых условиях. Поэтому, для того чтобы иметь здоровую пищеварительную и выводящую систему, мы советуем сделать хотя бы одно настоящее промывание толстой кишки. Эта процедура предполагает полное промывание этой кишки вплоть до слепой кишки. Толстая кишка содержит большое количество трещин, извилин и изгибов. Обычно ее стенки оказываются затвердевшими и покрытыми шлаками, скопившимися там с самого детства. Единственный способ хорошо очистить кишечник - промыть его. Это означает, что через пего нужно пропустить от 75 до 115 литров очищенной воды (можно использовать воду из-под крана, пропустив ее через фильтр). Струя воды, поступающая под постоянным давлением, постепенно смоет все наслоения. Полное промывание толстой кишки по всей ее длине необходимо для того, чтобы восстановить ее функции. После этого Ци Нэйцзан и правильное питание помогут наладить нормальный процесс в толстой кишке. Это очень легкая процедура, но увлекаться ею не следует, поскольку это может помешан, естественному функционированию кишечника. Поэтому мы рекомендуем воспользоваться ею только для начального очищения.
Нельзя не согласиться с В. Е. Айронсом, посвятившим свою жизнь тому, чтобы попытаться объяснить людям значение этого важного органа. Вот выдержка из одной из его работ на эту тему. Несмотря на некоторые преувеличения, она содержит много полезного: "Ни одна другая причина сама по себе не может вызвать и одной десятой столь разнообразных нарушений в работе организма. Можно утверждать, что почти любое известное хроническое заболевание прямо или косвенно вызвано бактериальными токсинами, которые впитываются толстой кишкой. Толстая кишка может оказаться настоящим ящиком Пандоры, из которого на человечество обрушивается такое количество несчастий и страданий, физических, психических и моральных, как ни из одного другого источника.
Толстую кишку можно сравнить с канализационной системой, по из-за небрежного обращения с ней она превращается в пол го иную яму. Когда она очищена и работает нормально, человек чувствует себя здоровым и счастливым. По при ее вялости и плохом очищении в кровь сразу начинают поступать яды, образующиеся в результате гниения, брожения и разложения, которые отравляют мозг и нервную систему, и человек впадает в депрессию и становится раздражительным. Эти яды отравляют сердце, что приводит к слабости и апатии; отравление легких приводит к нарушениям дыхания; отравление органов пищеварения приводит к тяжелым недомоганиям и метеоризму; отравление крови вызывает землистый, нездоровый цвет кожи. Короче говоря, отравляются все органы тела, человек преждевременно стареет и выглядит и чувствует себя больным, суставы становятся жесткими и болезненными, возникают невриты, взгляд становится тупым, а мышление замедленным. Радость жизни по кидает человека".
Древние даосы и многие деревенские врачи в начале этого столетия прекрасно понимали важность здорового состояния толстой кишки. Даосы могли годами поститься, чтобы очис-тить этот орган, решающую роль которого многие представи-тели современной медицины недооценивают. В Соединенных Штатах Америки от рука толстой кишки умирает людей больше, чем от любом другом болезни (за исключением рака легких), - он уносит каждого пятнадцатого американца. У каждого пятого американца в возрасте после сорока пяти лет на стенках толстой кишки образуются дивертикулы.
Мы хотели бы помочь людям воспользоваться их собственной мудростью, тем более, что Ци Нэйщзан предлагает достаточно простые техники для сохранения здоровья толстой кишки.
5. Заболевания толстой кишки
Когда кишечник слишком напряжен, он оказывается очень чувствительным, к надавливанию и ощущается как сжатая пружина. С помощью больших пальцев обеих рук или с помощью ребра ладони нащупайте слепую и сигмовидную кишку (рис. 5-13). Используйте легкое, среднее или глубокое надавливание. Если при очень легком надавливании на слепую или сигмовидную кишку появляется боль, это свидетельствует об очень серьезных проблемах и тяжелом запоре. Если боль появляется при среднем надавливании, положение не столь серьезно. Если же боль отсутствует и при глубоком надавливании, это значит, что кишечник у вас очень хороший и вам, вероятно, удается сразу же освобождать слепую кишку и толстый кишечник.
При прощупывашш здорового толстого кишечника боли или ощущение Дискомфорта возникают крайне редко (рис. 5-14). Толщина здоровой кишки может не превышать ширины одного пальца. Забитая и ослабленная поперечная кишка провисает, образуя заметную дугу (рис. 5-15). Благодаря большому
прогибу, в левой части провисшего участка накапливаются каловые массы и создается благоприятная почва для размножения бактерий, что приводит к воспалениям и образованию газов. Когда в толстом кишечнике скапливаются газы, он начинает давить на левую сторону грудной клетки, вызывая ее дефор-
мацию и смещение (рис. 5-16). Рис. 5- 1 7 иллюстрирует различные виды нарушений толстой и тонкой кишки.
6. Открытие толстой кишки
Многие заболевания толстой кишки связаны со слепой кишкой и илеоцекальным клапаном или с сигмовидной кишкой (рис. 5-18). Пальпирование этих зон позволит определить источник. Если проблемы связаны с сигмовидной кишкой, не начинайте прямо с нее, сначала воздействуйте на область вокруг. Вообще никогда не следует воздействовать непосредственно на болезненную зону (это относится не только к толстой кишке, но и к любому другому органу): сначала необходимо подготовить место, куда можно будет выгнать застоявшуюся энергию и боль. Для освобождения от застоев толстой кишки начинайте с левой части грудной клетки, с селезеночного изгиба. Это позволит устранить в нем застой и освободить место для того, что поступит из болезненного участка.
а. Техника "цифры 5"
Техника "цифры 5" получила свое название по форме движений руки, которая как будто рисует 5. Она может быть использована для открытия нисходящей ободочной кишки на участке селезеночного изгиба (рис.5-19). Газы и твердые массы накапливаются и застревают в этой зоне, поэтому необходимо се прочистить. Движение руки по контуру, напоминающему цифру 5, подражает перистальтике и активизирует кишечник.
1) Станьте или сядьте с правой стороны от ученика, чтобы можно было работать с его левым боком и толстой кишкой. Дотянитесь до левого бока и начинайте поглаживать его ладонями обеих рук в направлении грудины. Той рукой, которая выше, проводите, как щеткой, по грудной клетке в направлении грудины. Движения при этом должны быть несколько сильнее, чем при использопашш щетки, - как будто вы хотите
сдвинуть грудную клетку тоже. Это заставит энергетические потоки течь к середине грудной клетки и освободит селезеночный изгиб толстой кишки.
2) Поместите большой палец правой руки в точку понижения под соском, между восьмым и девятым ребром, и начинайте передвигать его в направлении брюшной полости, параллельной средней линии тела, до точки, которая находится посредине между грудиной и пупком.
3) После этого сверните к левой стороне грудной клетки и опишите широкий полукруг, двигаясь вдоль нисходящей части ободочной кишки и закончив движение в области сигмовидной кишки.
b. Техника "мышки"
Начиная от слепой кишки, пройдите двумя пальцами вдоль толстой кишки, производя быстрые частые щипки (на расстоянии около 50 мм друг за другом), напоминающие укусы маленькой мышки. Эти пощипывания имитируют естественную перистальтику толстой кишки и помогают восстановить поток энергии.
c. Техника вычерпывания
Для перемещения толстой кишки в ее естественное положение воспользуйтесь техникой вычерпывания.
d. Техника волновых движений по часовой стрелке
Примените технику волновых движений по часовой стрелке (рис. 5-20). Положив обе руки па поверхность брюшной полости, постарайтесь вызвать расслабляющее, чередующееся, вращательное движение. Создавая волновые движения внутренностей, вы будете содействовать улучшению перистальтики кишечника. Проделайте это два или три раза, но можно и боль-
ше. По сравнению с другими техниками, эта техника всегда приятна и вызывает расслабляющее действие.
Надавив ребром левой ладони на восходящую часть ободочной кишки, двигайтесь по ней вверх к поперечной ее части. Потом смените ее пальцами правой руки и пройдите вдоль нисходящей части ободочной кишки. Всю процедуру следует закончить круговыми движениями, подтянув локоть своей правой руки поближе к грудной клетке, надавливая ладонью в направлении сигмовидной кишки.
e. Освобождение сигмовидной кишки
Сигмовидная кишка располагается со стороны левого бедра и является частью толстой кишки. Большинство проблем возникает именно здесь или в илеоцекальном клапане.
1) Сядьте слева от ученика и попросите его поднять левое колено. Ребро правой руки положите на левую тазовую кость ученика, а кончики пальцев левой руки на верхнюю часть лобковой кости, чтобы создать противодавление (рис. 5-21).
2) Правой рукой надавите на сигмовидную кишку снизу.
Если вы будете давить на нее сверху, это может причинить боль.
3) Нащупав правой рукой сигмовидную кишку снизу, начинайте разворачивать ладонь тыльной стороной к грудной клетке. Прочувствуйте, как сигмовидная кишка растягивается, освобождаясь от закупорки и узлов. Повторите это движение несколько раз.
4) В завершение воспользуйтесь техникой волновых движений, повторив от трех до шести раз.
f. Слепая кишка (рис, 5-22)
Слепая кишка располагается Biryrpn брюшной полости со стороны правого бедра.
1) Надавливая пальцем в области правого бедра, нащупайте выпуклость длиной около двух с половиной сантиметров
непосредственно под илеоцекальным клапаном. Если эта область раздражена или забита, это может стать причиной раздражения или закупорки аппендикса. Именно отсюда начинается толстая кишка. Иногда, когда вам удается очистить эту область от напряжения и засорения, вы можете почувствовать всплеск энергии, прошедший через весь кишечник и способствующий его очищению.
2) Вы должны быть уверены, что первыми избавляются от загромождений селезеночный и печеночный изгибы, освобождая место для перемещения накоплений.
3) Для освобождения слепой кишки используйте большие пальцы обеих рук, медленно продвигаясь в направлении илеоцскального клапана. Надавливание должно быть последовательным и твердым, как при выдавливании пасты из тюбика.
4) Повторите всю процедуру два-три раза, пока эта область не освободится от застоев, затвердений, препятствий или болезненных ощущений.
д. Илеоцекальный клапан (рис. 5-22)
1) Илсоцскальный клапан находится примерно посередине между пупком и правой тазовой костью. Этот клапан соединяет между собой толстую и тонкую кишку. Закупорка приводит к его закрытию. Илеоцекальный клапан - это клапан одностороннего действия, открывающийся в толстую кишку в области слепой кишки. Он открывается, когда давление внутри слепой кишки уменьшается, и закрывается, когда давление внутри слепой кишки увеличивается. Кроме того, он активизируется при поступлении пищи в желудок, что возбуждает перистальтику тонкой кишки, в результате чего содержимое нижней части тонкой кишки выталкивается в толстую.
Это очень важный клапан. Если он не работает и закрыт, это приводит к запорам и головным болям. Если он "заедает" в открытом состоянии, это вызывает понос. Для того чтобы из-
баниться от запора, необходимо полностью освободить толстую и слепую кишку. После этого илеоцекалышй клапан откроется автоматически. Если же этого не произойдет, воспользуйтесь описанным ниже методом. (Когда клапан откроется, вы услышите булькающий звук - это наполняется слепая кишка.)
2) Расположите ребро правой ладони вдоль правой тазовой кости, а левую руку положите под спину, придерживая почки.
3) Начинайте медленно надавливать ребром правой руки, а затем разверните ладонь вверх наружу в направлении грудной клетки (по диагонали). Это короткое движение используется только для открытия клапана между двумя отделами кишечника.
4) Описанное движение не следует выполнять более одного-двух раз, поскольку ткани в этом месте очень чувствитель
ны. Не забывайте надавить рукой, прежде чем сделать это движение.
5) В случае поноса толстая кишка открыта. В результате и илеоцекальный клапан остается полностью открытым. Закройте его с помощью пальцев. Для восстановления перистальтики воспользуйтесь техникой волновых движений, выполняя их против часовой стрелки, так чтобы мог начаться процесс впитывания жидкости из тонкого кишечника. Чтобы возместить потерю жидкости, выпейте достаточное количество воды.
С. Тонкая кишка
Тонкая кишка - это участок пищеварительного тракта между желудком и слепой кишкой. Его основная роль - всасывание и переваривание пищи. Тонкая кишка делится на двенадцатиперстную кишку, тощую кишку и подвздошную. Ее длина составляет более шести с половиной метров и она заполняет всю центральную часть брюшной полости (рис.5-23). Проходя по тонкой кишке, перевариваемая пища через систему воротных вен поступает в печень, где, прежде чем достичь других частей тела, подвергается дальнейшей обработке.
1. "Брюшной мозг"
Тонкая кишка несет ответственность не только за переваривание пищи, но и за "переваривание" эмоций. Различные сжатия тонкой кишки соответствуют непереработанным эмоциям. Поэтому в традиционной китайской медицине тонкую кишку называют брюшным мозгом. Все негативные эмоции отражаются на тонкой кишке в виде пережатий и изгибов. Гнев
сжимает правую сторону кишки, рядом с печенью. Волнение оказывает влияние на ее верхнюю левую часть, которая находится рядом с селезенкой. Нетерпение и беспокойство действуют на середину верхней части тонкой кишки. Грусть атакует обе стороны нижней части. Страх поражает более глубокие нижние участки брюшной полости (рис. 5-24).
2. Токсины в тонкой кишке
Токсины, проходящие через тонкую кишку, можно уже считать находящимися вне тела, поскольку они не проникают через мембраны пищеварительной системы. Они находятся на пути к удалению из организма. Это токсины, которые не были переварены или расщеплены желудком и его соками на достаточно мелкие частицы, чтобы проникнуть сквозь мембраны пищеварительной системы и далее в кровь. Когда кишечник слишком сильно переполняется токсинами, скорость переваривания пищи падает и всасывающая функция тонкой кишки угнетается. Она сдавливается и становится неспособной выполнять свои естественные физиологические функции. Так что вы можете съедать достаточно пищи, а питание все равно будет недостаточным.
3. Здоровая тонкая кишка
Здоровую топкую кишку можно накрыть одной раскрытой ладонью (рис. 5-25). Она должна быть ровной и мягкой на ощупь, легко и безболезненно перемещаться, проникновение пальцев не вызывает каких бы то ни было рефлекторных мышечных реакций. При ослаблении нажима кишка должна сразу возвращаться в свое обычное положение. Облегченная тонкая кишка будет твердой на ощупь, и вы обычно сразу же сможете почувствовать очень сильный пульс аорты. Форма расслабленной и обессиленной тонкой кишки неровная, и в пей чувствуются пузырьки газа или жидкости. Часто некоторые участки тонкой кишки бывают слишком натянутыми, другие ослабленными.
4. Нездоровая тонкая кишка приводит к
нарушениям во всей системе
Именно тонкая кишка придает животу его форму и размеры. Если тонкая кишка переполнена токсинами, она теряет тонус и увеличивается в размерах, оказывая давление и нарушая кровообращение в нижней части живота. В результате давления на вены начинается развитие геморроя и варикозное расширение пен. У женщин это может привести также к гормональным и менструальным нарушениям.
Нездоровый кишечник своим весом часто оттягивает позвоночник, приводя к чрезмерной кривизне его нижней части и округлости грудной клетки (рис. 5-26). Это нарушает дыхательный рефлекс, оттягивая диафрагму и приводя к чрезмерному расширению грудной клетки. В результате возникает хроническое сжатие межреберных мышц. Это также способствует образованию слизи в легких и ослаблению лимфатической системы из-за отсутствия нормального движения брюшной полости. Возникает порочный круг интоксикации и увеличения напряжений.
Если интоксикация тонкой кишки увеличивается, возникает давление на нервы и центр связи поясничного и крестцового сплетении. В результате блокируются сообщения, которые нервы должны передавать от органов и нижней части брюшной полости. В мозг перестает поступать важная информация и, наоборот, сообщения, посылаемые мозгом, не доходят до органов.
Вот почему эмоциональное напряжение, накопившееся в кишечнике, оборачивается напряжением мышц спины, ног и поясницы. Давление, оказываемое на нервные сплетения, вызывает соответствующие реакции в спине. Вы можете этого не чувствовать, но даже если бы и почувствовали, то не смогли бы расслабить мышцы, потому что давление блокирует нервы.
Спустя какое-то время сжатие начинает раздражать нервы, отзываясь болями в самых разных местах. И вы не в силах облегчить эту боль, так как ваши нервы зажаты. Вот почему, когда вы воздействуете па тонкую кишку и нажимаете на определенные точки, вы можете вызвать резкую боль где-то совсем в другом месте, например в ноге, спине, плече или руке.
5. Массаж тонкой кишки
Когда вы приступаете к массажу тонкой кишки, желудок ученика должен быть пустым. Иногда эта область бывает очень чувствительной к боли и крайне забитой. В этом случае предложите своему ученику в течение двух-трех дней питаться только белым рисом, тщательно его пережевывая перед тем, как проглотить, - от 50 до МО раз. Это приводит к накоплению слюны. Слюна помогает очищению кишечника, К слюне можно добавить немного йогурта. Все это будет способствовать оздоровлению кишечника.
После такой подготовки лучше будут ощущаться все закупорки и искривления тонкой кишки. Осуществляя массаж тонкой кишки, вы поможете перевариванию пищи и ускорите удаление отходов. Не забывайте, что одновременно вы помогаете избавлению от эмоциональных травм, устраняя закупорки и препятствия, которые мешают здоровому течению масс внутри кишечника.
Иногда у ученика нет возможности использовать рисовую диету, способствующую обильному выделению слюны. В этом случае вы можете начать детоксикацию, применяя некоторые очень мягкие техники, описанные ниже.
6. Техники массажа тонкой кишки
В практике Ци Нэйцзап первостепенное значение придается воздействию па тонкую кишку. Любые закупорки, токсикация, застои, включая эмоциональные, поступая из разных частей тела, проявляются в Пупочном Центре. Приведенные ниже техники - ото не просто техники: они включают использование вашей личности и духа. Когда вы надавливаете на желудок своего ученика, массируя его и заставляя энергию двигаться по спирали, вы одновременно делаете то же самое со своим желудком. Вы соединяете дух своего кишечника с духом кишечника ученика, подключая одновременно свою целительную энергию. Пройдет некоторое время, прежде чем у вас начнет это хорошо получаться, но начинать пробовать надо сразу. Работа с топкой кишкой в значительной степени похожа на игру, и к ней надо подходить с чувством бьющей через край радости. Если вы напряжены, ваше напряжение передастся ученику. Поэтому следует быть хорошо заземленным, расслабленным, чувствовать себя уверенно и комфортно и действовать непринужденно.
a. Если живот у ученика очень твердый и настолько чувствителен, что самое легкое прикосновение вызывает боль, вам необходимо действовать как можно мягче и проявить больше терпения. Ваши пальцы должны как будто скользить по коже, едва касаясь се поверхности и оказывая самое незначительное давление. Можно положить на живот всю ладонь или ее проксимальную часть и совершать мягкие движения по спирали.
Через некоторое время живот станет мягче. Чем тверже он был, тем мягче должны быть ваши пальцы. Такими же мягкими они должны оставаться, когда вы проходите глубже.
b. Выполните глубокую дстоксикацию кожи, используя технику волновых движений.
c. При выполнении волновых движений ваши пальцы могут почувствовать, что одни части кишечника плотнее других, или нащупать узлы. Это могут быть хронические или непроизвольные сжатия мышц кишечника, дивертикулы (карманы или мешочки) или грыжа. Пока эти места не стали болезненными, массаж области тонкой кишки поможет постепенно облегчить положение.
d. Тонкая кишка обладает змеевидной, или S-образной, формой, когда одна часть кривой лежит сверху другой. Для детоксикацин кишки можно воспользоваться основной техникой спирального массажа с помощью кончиков пальцев, но старайтесь все время чувствовать и следовать ее извилистой форме. Когда ваши пальцы подходят к повороту, потрясите кишечник, пока не почувствуете, что он расслабился. Это поможет продвинуть пищевые массы (химус) и активизировать кишечник.
e. Используйте короткие, "взрывчатые" движения, перемещаясь взад-вперед по полуспирали, в направлении и против часовой стрелки. Можно выполнять движения влево-вправо - влево-вправо по одному, два, три, четыре или больше за один раз. В заключение всегда подтягивайте пальцы и энергию всторону слепой кишки, потому что именно в этом месте содержимое топкой кишки переходит в толстую кишку (рис. 5-27).
f. Продолжайте работу, пока не окажете стимулирующее воздействие на всю тонкую кишку.
g. Накройте тонкую кишку ученика ладонями, и пусть он направляет дыхание в ваши руки. Вместе с ним выполните Внутреннюю Улыбку. Синхронизируйте с ним свое дыхание.
Почувствуйте наполняющий вас свет и выдохните его в ученика через свои руки в тот момент, когда он делает вдох. Научите его глубокому брюшному дыханию.
h. На свой собственный тонкий кишечник (да и другие его части тоже) хорошо воздействовать, удобно сидя на унитазе. Согнувшись, вы можете опереться о свои пальцы и прозондировать живот поглубже (рис.5-28).
D. Узлы и сплетения
1. Узлы
По мере своего роста, узлы в тонкой кишке создают давление па нервы, идущие от позвоночного столба. При этом напрягаются не нервы, а мышцы. Нервы же просто передают информацию. Стресс, вызванный гневом, болезнью или страхом, стимулирует симпатическую нервную систему, приводя к непроизвольным мышечным сокращениям. R результате мышцы, нервы, лимфатические и кровеносные сосуды сжимаются, образуя узлы. Иногда эти узлы могут достигать размера небольшой сливы. Сняв поверхностное напряжение, вы поможете рассосаться "семенам" узлов внутри. Эти узлы оказывают влияние на другие части тела, сжимая их и вызывая боли (рис. 5-29).
2. Техники
Если живот очень плотный и содержит множество узлов, не следует начинать именно с них. Вместо этого постарайтесь найти свободный и расслабленный участок кишки и воздействуйте па этот участок. Расширяя область расслабления, вы сможете окружить узел (или узлы) расслабленными тканями. Когда вы постепенно доберетесь до самого узла, область уже не будет столь болезненной, поскольку сокращения расслабятся.
1) Попросите ученика подсказать вам, где оп испытывает дискомфорт. Следите за тем, как на его лице отражается боль или ощущение дискомфорта.
2) Мягко надавите на узел и обработайте его, производя вращательные движения. Можно сначала использовать ладонь, затем основание ладони, затем три пальца, затем два, затем один. Это, впрочем, не является правилом. Если хотите, начпи-
те с двух пальцев, а потом переходите к одному. После занятий с несколькими учениками вы сможете выработать собственную технику.
3) Процесс очищения от узлов может быть продолжен и после окончания сеанса. Научите своего ученика работать самостоятельно.
Сплетения появляются глубже, чем узлы. Они состоят из нервов, вен и сухожилии, которые переплелись между собой (рис. 5-30). Внутри этих сплетений могут находиться лимфатические узлы и жировые ткани. Частично они состоят из соединительной ткани, окружающей все органы и удерживающей их на месте. Эта ткань должна быть податливой, а органы должны
сохранять возможность свободного перемещения. Когда на соединительной ткани появляются сплетения и она становится жесткой, она слишком крепко удерживает органы.
Чем меньше подвижность тканей, тем крепче они удерживаются вместе. Очень важно увеличить податливость соединительных тканей, растягивая и вращая их в разные стороны.
4. Техники
a. Расслабьте всю брюшную полость. Выполните детоксикацию кожи. Расслабьте каждый узел.
b. Работайте по краям сплетения. Сплетение может ощущаться как большой моток пряжи, с головкой и хвостиком.
Работайте по краям, пока не почувствуете, что сплетение начинает распутываться.
c. Когда сплетение начинает распутываться, переходите к центру, постепенно распутывая и его.
d. Будьте очень терпеливы. Могут пройти недели, прежде чем вы добьетесь успеха. Давайте ученику домашние задания и посоветуйте ему не пить кофе. Кофе делает живот напряженным.
5. Различение узлов и сплетений
Узлы - это обычно поверхностные блокировки, которые прощупываются как утолщенные или комковатые участки тонкой кишки. Они вовлекают поверхностные фасции, лимфатические узлы, мелкие нервы и капиллярные русла. Сплетения располагаются глубже, чем узлы, и включают более крупные структуры нервов, лимфатических узлов и сосудов, сухожилий, мышц, артерий, вен, фасций и элементов систем органов, а также их энергии. При использовании методов Ци Нэйцзан для прощупывания узла достаточно легкого прикосновения, тогда как для воздействия на сплетение необходимо приложить боль-
шее усилие. После небольшой практики вы научитесь чувствовать размеры и строение тканей и тех и других.
6. Устранение сплетений в нервах
Освобождение нервов от сплетений обеспечит свободное течение крови и Ци (рис. 5-31). Там, где сплетение нервов препятствует свободному течению крови, возникает онемение. Найдите такое место и сначала постарайтесь воздействовать на место сплетения, совершая движения в направлении вверх от пупка. Если его состояние пе изменится, начинайте движения вниз к пупку (рис. 5-32).