Глава I. Совершенствование игры в футбол у детей 12-14 лет
Развитие быстроты у футболистов 12-14 лет
Выпускная квалификационная работа по специальности
050141 – «Физическая культура»
(углубленный уровень среднего профессионального образования)
Квалификация – педагог по физической культуре и спорту
Научный руководитель:
Крылов М.С.
Москва, 2016
Содержание
Введение…………………………………………………………………………..…3
Глава I.Совершенствование игры в футбол у детей 12-14 лет………………….5
1.1. Особенности современного футбола..…..………..……………………………5
1.2. Виды подготовки в футболе…………………………………………………....7
1.3. Значимость быстроты для футболистов……………………………………….9
Глава II.Цель, задачи, методы и организация исследования…………………..13
2.1. Цель и задачи исследования……………………………………………….….13
2.2. Методы исследования…………………………………………………………13
2.2.1. Анализ специальной литературы по теме исследования………………….13
2.2.2. Педагогическое наблюдение………………………………………………..13
2.2.3. Педагогический эксперимент…………………………………………….....14
2.2.4. Тестирование…………………………………………………………………14
2.2.5. Математическая обработка данных………………………………………...14
2.3. Организация исследования……………………………………………………15
Глава III.Развитие быстроты……………………………………………………..17
3.1. Характеристика контингента испытуемых…………………………………..17
3.2. Характеристика быстроты как физического качества………………………19
3.3. Методика развития быстроты………………………………………...………24
3.4. Наши предложения по развитию быстроты………………………………….32
3.5. Проверка эффективности нашей методики……………………………...…..37
Выводы……………………………………………………………………………..41
Практические рекомендации……………………………………………………42
Список использованной литературы…………………………………………..44
Введение
Актуальность темы.Футбол очень популярен среди детей и служит прекрасным средством воспитания, приобщения их к занятиям физической культурой и здоровому образу жизни. Игра в футбол в наибольшей степени способствует разностороннему физическому развитию детей. Предъявляя высокие требования его сердечно-сосудистой системе, нервно-мышечному аппарату, ко всем сторонам психики.
Большое достоинство футбола с точки зрения педагогики заключается в его командном характере, что развивает у футболистов дух коллективизма, а также проявления творчества. Игрокам предоставляют бесчисленные возможности для использования собственных идей в интересах всей команды.
Систематические занятия спортивными играми способствует всестороннему развитию школьников, особенно положительно влияют на развитие таких физических, как быстрота, скоростная и силовая выносливость, ловкость. Спортивные игры содействуют воспитанию у учащихся морально-волевых качеств: смелости, настойчивости, дисциплинированности, способности к преодолению трудностей. Игры содействуют и нравственному воспитанию. Уважение к сопернику, честность в спортивной борьбе, стремление к совершенствованию - все эти качества могут успешно формироваться под влиянием спортивных игр.
Игроки должны хорошо бегать, останавливаться, резко менять направление и скорость движения, ударять по мячу, останавливать его, вести, согласуя свои действия в зависимости от создавшейся обстановки. Умение взаимодействовать с партнером, играть комбинационно - в этом суть современного футбола. Теперь, как только футболисту представляется возможность сделать передачу мяча партнеру, он незамедлительно этим пользуется, ибо мяч движется быстрее самого стремительного игрока, что значительно придает игре большой динамизм. Современный футбол - это атлетическая игра и требования, предъявляемые к футболистам, самые высокие. Чтобы достичь высокого технико-тактического мастерства, спортсмену, прежде всего, необходим высокий уровень развития физических качеств.
Всё это возможно при правильно организованных, систематических занятиях футболом, способствующих развитию у занимающихся силы, быстроты, выносливости, ловкости и т.д.
Цель исследования.Разработать методику по усовершенствованию быстроты футболистов 12-14 лет.
Объект исследования. Объектом исследования является тренировочный процесс футболистов 12-14 лет.
Предмет исследования.Развитие быстроты на тренировках футболистов 12-14 лет.
Гипотеза исследования. Предполагается, что процесс развития быстроты будет эффективна, если применить нашу методику.
Научная новизна. Научная новизна заключается в применении экспериментального содержания программы, направленной на развитие быстроты футболистов 12-14 лет.
Теоретическая значимость.Предложенная методика позволит усовершенствовать развитие быстроты.
Практическая значимость.Позволит улучшить работу на практике в СДЮШОР, ДЮСШ и учебно-тренировочном процессе.
Глава I. Совершенствование игры в футбол у детей 12-14 лет