Рas de bourre с переменой ног en dedans на середине зала
Preparation- 2/4 –
1 и - как при en dehors руки в 1 поз.
2 и - левая нога - demi plie, правая нога - условном cou-de-pied спереди, левая рука остается в 1 поз., правая открывается на 2 поз., голова направо.
Муз. раз. 2/4
1 - встать на полупальцы на правую ногу. с поворотом корпуса en face левая нога идет на cou-de-pied сзади, руки собираем в 1 поз., голова прямо
и - переступаем на левую ногу, правая идет на cou-de-pied сзади, положение рук, корпуса и головы сохраняется
2-опускаемся в demi plie на правую ногу одновременно с поворотом корпуса в epaulement croise в т.2 правая рука - 1 поз., левая открывается на 2 поз., голова налево.
и - пауза.
Правила исполнения: все переступания четкие и на высоких полупальцах, при полной выворотности ног. 1-oe и 3-e переступание идет четко через 5 поз., 2-e переступание на половину 2 поз.Тяжесть корпуса вовремя передается с одной ноги на другую. Руки очень активно через подхват собираются в 1 поз. с первой подменой ног, а в конце принимают положение маленькой позы croise.
Allegro
Прыжки - наиболее трудный раздел урока классического танца. Они разнообразны по виду и исполняются в разных темпах. Прыжки подразделяются на маленькие, средние и большие.
Независимо от вида прыжков, они имеют общее правила исполнения: все прыжки начинаются и заканчиваются demi plie, отдача от пола делается с demi plie всей ступней и особенно пяткой. В момент прыжка колени, подъем и пальцы должны быть предельно напряжены и вытянуты. После прыжка приземление на пол должно быть мягким. Сначала пола касаются пальцы, затем идет переход на всю стопу с окончанием в эластичное demi plie. Корпус подтянут, ягодичные мышцы втянуты
В 1 классе прыжки начинают изучать только после того, как уже выработаны сила, эластичность и выворотность ног, а также правильно поставлен корпус. Начинаем изучать каждый новый прыжок лицом к палке, но не задерживаемся у станка, усвоив правильность исполнения, переходим на середину зала.
Temps leve saute
Это вертикальный прыжок с места (от франц. lever - поднимать). В первом классе исполняется с двух ног на две по 1, 2, 5 и 4 поз.. Вначале изучается в положении корпуса en face, позже saute по 5 и 4 поз. можно исполнять в положении корпуса epaulement croise.
Муз. раз. 4/4 - 1 т.
Исходное положение: 1 поз., руки в подготовительном положении голова en face.
1 и 2 - ноги, усиливая выворотность, достигают максимального demi plie, пятки плотно прижаты к полу, руки и голова сохраняют положение.
и - сильно оттолкнувшись пятками от пола, идет прыжок и ноги, сдерживая инерцию падения, фиксируют в воздухе 1 поз., при этом пятки не соединяются. Руки и голова сохраняют положение.
3 и - прыжок заканчивается в эластичное и выворотное demi plie, ноги при приземлении переходят с носка на всю стопу, пятки поставить на пол. Корпус и ягодичные мышцы не расслаблять.
4 и - сохраняя выворотность, ноги вытягиваются.
В этом варианте заостряем внимание на demi plie перед прыжком.
Другая иуз. раскладка:
Муз. раз. 4/4 - 1 т.
1 - demi plie
и - прыжок
2 и 3 и - приход после прыжка с углублением demi plie
4 и - вытянуться.
В этом варианте прослеживаем за эластичным, упругим приземлением. Повторить движение не менее 4 - 8 раз. Так проучиваем прыжок по всем позициям отдельно. Затем переход из поицию в позицию происходит через battement tendu. В дальнейшем перемена позиций происходит во время прыжка. По 4 поз. saute проучиваем в последнюю очередь, т.к. она самая сложная
.
Муз. раз. 2/4 - 1 т.
preparation - 2/4 –
1 и - вздох руками
2 - demi plie в позиции
и - прыжок
1- приземление после прыжка
и - вытянуться из demi plie
2 - demi plie, с которого повторяется прыжок.
Законченная форма. Муз. раз. 2/4.
Demi plie и прыжок за тактом, и без пауз подряд сделать несколько прыжков. Сам прыжок исполняется на 1/4.
Правила исполнения: оба demi plie должны быть эластичными. Не допускать двойного plie, пятки перед прыжком плотно прижаты к полу. В воздухе ноги предельно вытянуты и выворотны, сохраняется позиция ног. В 5 поз. ноги плотно прижаты друг к другу, зрительно должна быть видна одна нога. Толчок наверх идет от пяток только за счет силы ног. При приземлении пола касаются сначала пальцы, затем идет сдержанный переход на всю стопу в demi plie. Корпус не роняется и не расслабляется. Руки во время прыжка не дергаются и не напрягаются.
Temps leve saute- основа для всех прыжков классического танца. В муз. сопровождении как бы сочетаются 2 темпа: плавный - demi plie, отрывистый, энергичный - прыжок.
Комбинируется: ритмически, а также в простейшем сочетании с проученными прыжками.
Changеment de pied
Это прыжок с двух ног на две из 5 поз., с переменой ног в воздухе. Сначала проучиваем в положении корпуса en face, а в конце семестра changement de pied исполняется из исходного положения epaulement croise и заканчивается в epaulement croise с другой ноги.
Муз. раз. 4/4
Исходное положение: 5 поз. epaulement croise, правая нога впереди, руки в подготовительном положении.
1 - demi plie, положение корпуса, головы и рук сохраняется
и - с одновременным поворотом корпуса en face идет прыжок наверх, ноги сохраняют в воздухе 5 поз., голова en face, руки в подготовительном положении. Сдерживая инерцию падения ноги меняются слегка раскрываясь и на
2 и - заканчивается прыжок в demi plie по5 поз. в epaulement croise c левой ноги. Голова налево, руки в подготовительном положении.
3 и - ноги вытягиваются.
4 и - пауза.
Так же с левой ноги.
Затем на 1 т. 4/4 можно сделать 2 прыжка подряд.
1 - demi plie
и 2 - прыжок, который заканчивается в demi plie.
и 3 и - сразу второй прыжок.
4 - вытянуться из demi plie.
и - пауза.
Законченная форма.Муз. раз. 2/4.
Preparation - 2/4
- 1 и - вздох руками
2 - demi plie
и - прыжок.
1 - demi plie после прыжка.
и - вытянуться из demi plie.
2 - demi plie
и- прыжок с другой ноги.
Правила исполнения: обязательная 5 поз. в воздухе, перемена ног происходит в высшей точке прыжка, ноги для этого приоткрываются настолько, чтобы одна не задевала другую. Корпус подтянутый и втянутые ягодичные мышцы помогают прыжку.
Комбинируется: с temps leve saute, c pas echappe.
Pas echappe на 2 поз.
Это прыжок « с просветом». Состоит из 2 прыжков : первый- это прыжок из 1 или 5 поз. на 2-ю; второй- обратно- со 2-ой в 1 или 5 поз. Это прыжок с двух ног на две. Исполняется по 2 и 4 поз.
Муз. раз. 4/4
Исходное положение 5 поз., правая нога впереди, en face, голова прямо, руки в подготовительном положении.
1 - demi plie, положение корпуса, рук и головы сохраняется
и - оттолкнувшись пятками от пола, идет прыжок, ноги сохраняют 5 поз., руки поднимаются в пониженную 1 поз. Голова прямо.
2 - ноги, сдерживая инерцию падения, раскрываются, опускаясь в упругое demi plie на 2 поз., руки раскрываются на 2 пониженную поз., голова направо, т.е. в сторону впередистоящей ноги, взгляд в правую кисть.
и - оттолкнувшись пятками, идет второй прыжок по 2 поз., кисти поворачиваются allonge.
3 и - ноги, соединившись вместе в 5 поз., опускаются в demi plie впереди левая нога, руки собираются в подготовительное положение.
4 и - вытянуться.
Также движение исполняется с левой ноги.
Муз. раз. 2/4
preparation - 2/4 :
1 и - вздох руками.
2 - demi plie
и - прыжок.
1 - приземляемся в demi plie по 2 поз.
и - прыжок со 2-ой поз.
2 и - demi plie по 5 поз.
На следующие 2/4 - пауза, а затем можно сделать несколько прыжков подряд. Законченная форма так же на 1т. 2/4, но начинаем и заканчиваем echappe' из epaulement croise , а сам прыжок исполняется en face.
Правила исполнения: точная фиксация 5 и 2 поз. как на полу, так и в воздухе. Plie -эластичное, ни в коем случае не допускать двойного plie , пятки плотно прижаты к полу. Приход с воздуха на plie обязательно через фаланги пальцев. Корпус подтянут, не откидывается назад во время прыжеа и не наклоняется вперёд при приземлении.. Руки активны и раскрываются на 2 пониженную позицию взгляд в кисть корпус без наклона. Pas echappe в 1 классе исполняется на среднем прыжке, во 2 –м делится на petit и grand echappe.
Комбинируется с saute по 2 и 5 поз., с сhangement de pied.
Pas assemble
Это собранный прыжок (assembler - собирать). Это более сложный прыжок по исполнению, исполняется с одной ноги на две из 5 поз. в 5 поз. с выбрасыванием ноги на 45°. В 1 классе исполняется только с выбрасыванием ноги в сторону и без продвижения. Особенностью и основной задачей прыжка является соединение ног в 5 поз. в воздухе.
Подготовительное упражнение лицом к палке.
Муз. раз. 4/4
Исходное положение : 5 поз, левая нога впереди.
1 и - demi plie
2 - правая нога, скользя по полу, открывается в сторону на носок, demi plie сохраняется
и 3 и - правую ногу резко выбросить в сторону на 45° одновременно с толчком опорной, в воздухе ноги соединить в 5 поз. правая впереди, левая сзади и сдержанно опуститься в demi plie.
4 и - вытянуться.
Так же повторить это упражнение с другой ноги. Затем исполнить ногой, стоящей впереди, после броска она пойдет в 5 поз. сзади, т.е. исполнить движение в обратном направлении.