Главной причиной нарушения осанки является...
а. слабость мышц.
б. привычка к определенным позам.
в. отсутствие движений во время школьных уроков.
г. ношение сумки, портфеля в одной руке.
18. Возникновение физических упражнений исторически обусловлено преимущественно…
а. уровнем развития первобытных людей.
б. условиями существования человечества.
в. характером трудовых и боевых действий людей.
г. географическим расположением обитания людей.
19. Основой методики воспитания физических качеств является…
а. возрастная адекватность нагрузки.
б. обучение двигательным действиям.
в. выполнение физических упражнений.
г. постепенное повышение силы воздействия.
20. Спортивно-игровую деятельность характеризует…
а. обучающе-развивающая направленность.
б. небольшое количество относительно стандартных ситуаций.
в. не постоянство и неопределенность структуры деятельности участников.
г. высокая значимость качества исполнения роли относительно стремления
к победе.
21. Нормативные функции физической культуры особенно ярко проявляются в …
а. спорте.
б. базовой физической культуре.
в. школьной физической культуре.
г. кондиционной физической культуре.
22. Потребность в физическом совершенствовании относится к категории…
а. биологических. б. мотивов. в. привычек. г. убеждений.
23. Основным показателем, характеризующим стадии развития организма, является …
а. биологический возраст.
в. скелетный и зубной возраст.
б. календарный возраст.
г. сенситивный период.
24. Частота сердечных сокращений (пульс) в широком диапазоне нагрузок характеризует…
а. скорость кровотока в работающих мышцах.
б. уровень потребления кислорода организмом.
в. скорость перемещения звеньев тела.
г. количество затраченного на работу гликогена.
Ольга Данилова, Галина Кулакова, Лариса Лазутина, Раиса Сметанина, Вячеслав Веденин, Владимир Смирнов, Евгений Дементьев - Чемпионы Олимпийских игр в...
а. лыжных гонках. в. гимнастике.
б. биатлоне. г. плавании.
26. Укажите, в какой последовательности чередуются стили при преодолении дистанции «комплексного плавания».
1. кроль на груди. 2. кроль на спине. 3. брасс. 4. дельфин.
а. 1, 2, 3, 4.
б. 4, 3, 2, 1.
в. 1, 3, 2, 4.
г. 4, 2, 3, 1.
27.Установленное размещение занимающихся для их совместных действий называется …
28.Свойство опорно-двигательного аппарата, обуславливающее возможность выполнения движений с большой амплитудой, обозначается как …
29.Вращательное движение через голову с последовательным касанием опорой поверхности отдельными частями тела в гимнастике обозначается как…
Чтобы запомнить и впоследствии самостоятельно выполнять комплексы упражнений, их содержание записывается в форме пиктограмм.
Запишите графически комплекс упражнений:
Название Изображение
1) И.п. – стойка ноги врозь
1- руки вверх
2- вернуться в И.П.
2) И.п. – стойка ноги врозь руки за голову.
1-поворот туловища влево
2 - вернуться в И.П..
3) И.п. – стойка ноги врозь руки на пояс .
1 – наклон туловища влево,
2 – вернуться в и.п.
4) И.п – стойка ноги врозь, руки в сторо ны.
1 – мах левой ногой вперёд, руки вперёд;
2 – вернуться в и.п.
5) И.п. – стойка руки на пояс.
1 – прыжок ноги врозь, руки вперед;
2 – вернуться в и.п.
Вы закончили выполнение заданий.
Поздравляем!
Содержание практических заданий.
Практические испытания заключаются преимущественно в выполнении упражнений базовой части школьной примерной программы по предмету «Физическая культура». Количество практических испытаний на муниципальном этапе Всероссийской олимпиады равно трем. Виды практических испытаний: гимнастика, спортивные игры (баскетбол-девушки; футбол-юноши); третье испытание – из вариативной части региона испытание по прикладной физической культуре «Полоса препятствий».
Олимпиадные задания состоят из набора технических приемов, характерных выбранному виду спорта, по которому проводится испытание.
Практический тур 7-8 классы
Гимнастика
Общие требования
Испытания девушек и юношей проводятся в виде выполнения акробатического упражнения, которое носит строго обязательный характер. В случае изменения установленной последовательности выполнения элементов, упражнение не оценивается, и участник получает 0,0 баллов.
Упражнения должны иметь четко выраженное начало и окончание, выполняться на акробатической дорожке со сменой направления, слитно, динамично, без неоправданных пауз.
Если участник не сумел выполнить какой-либо элемент, включённый в упражнение, или заменил его другим, оценка снижается на указанную в программе стоимость элемента.
Судьи оценивают качество выполнения упражнения в сравнении с идеально возможным вариантом исполнения.
Для выполнения упражнения участникам предоставляется только одна попытка.
Регламент испытания
Участники
2.1. Девушки могут быть одеты в купальники, комбинезоны или футболки с «лосинами». Раздельные купальники запрещены.
2.2. Юноши могут быть одеты в гимнастические майки, трико или спортивные шорты, не закрывающие колени.
2.3. Футболки и майки не должны быть одеты поверх шорт, трико или «лосин».
2.4. Упражнение может выполняться в носках, «чешках» или босиком.
2.5. Использование украшений и часов не допускается.
2.6. Нарушение требований к спортивной форме наказывается сбавкой 0,5 балла с итоговой оценки участника.
Порядок выступлений
3.1. Для проведения испытаний участники распределяются по сменам, в соответствии с личным стартовым номером.
3.2. Перед началом испытаний при формировании очередной смены каждый участник должен предъявить судье при участниках документ, удостоверяющий личность.
3.3. В каждой смене участники выполняют акробатическое упражнения в порядке, определяемым стартовым протоколом.
3.4. Прежде чем участник начнет свое выступление, должны быть четко объявлены его фамилия и имя. После вызова у участника есть 20 секунд, чтобы начать выполнение упражнения. Упражнение, выполненное без вызова, не оценивается.
3.5. Участники должны полностью выполнить акробатическое упражнение, предусмотренное программой испытания.
3.6. Если акробатическое упражнение выполняется девушками более
1 минуты 15 секунд, а юношами более 1 минуты 30 секунд — оно прекращается и оценивается только выполненная часть.
3.7. Если участник при выполнении упражнения допустил неоправданную паузу более 5 секунд, упражнение прекращается и оценивается только выполненная часть.
3.8. Упражнение должно иметь четко выраженное начало и окончание. При нарушении данного требования производится сбавка 0,5 балла.
3.9. Оценка действий участника начинается с момента принятия исходного положения на акробатической дорожке и заканчивается фиксацией основной стойки после окончания упражнения. Сигналом готовности участника к началу выступления служит поднятая вверх рука.
3.10. Оказанная участнику при выполнении упражнения поддержка или помощь наказывается сбавкой 1,0 балл.
3.1 1. Представителям делегаций не разрешается разговаривать или давать указания участникам во время выполнения упражнения.
3.12. Фото и видеосъёмка запрещены (разрешены только с согласия председателя олимпиады по физической культуре).
3.13. Все участники одной смены должны находиться в специально отведенном для них месте. Их поведение не должно мешать другим участникам.
3.14. За нарушения, указанные в п.п. 3.11 — 3.13 председатель судейского жюри имеет право наказать участника снижением оценки на 0,5 балла, а в случае повторного нарушения — отстранить от участия в испытаниях.
Повторное выступление
4.1. Выступление участника не может быть начато повторно, за исключением случаев, вызванных непредвиденными обстоятельствами, к которым относятся: неполадки в работе общего оборудования - освещение, задымление помещения и т.п.; появление на акробатической дорожке (ковре) или в непосредственной близости от него посторонних объектов, создающих травмоопасную ситуацию.