Ускоренное выведение радионуклидов из организма
Ускорить выведение радионуклидов из организма можно за счет ускорения процессов обмена. Этот обмен можно ускорить следующими способами:
• за счет массажа и занятий спортом;
• при помывке в бане с парилкой;
• при голодании;
• при употреблении мочегонных средств и желчегонных средств (настои белой ромашки, зверобоя, бессмертника, тысячелистника, мяты, шиповника, укропа, тмина, зеленого чая);
• при употреблении фруктовых соков, чая, компотов;
• путем регулярного опорожнения кишечника, для чего включают в рацион питания: хлеб грубого помола, пшено, крупы (гречку, перловую, овсяную), капусту, свеклу, чернослив; рекомендуется также употреблять отвары семян льна, крапивы, ревеня, чернослива;
• за счет употребления повышенного количества зеленых овощей, содержащих повышенное количество солей кальция и калия, выводящих из организма цезий-137 и стронций-90;
• путем применения специальных медицинских препаратов: для выведения цезия-137 используют, в частности, гексацианоферрат железа; для выведения стронция-90 применяют хлорид аммония, сульфат бария или фосфат алюминия; для выведения плутония применяют внутривенное введение кальциевой соли с диамином или с триамином;
• путем стимуляции лимфатического дренажа (используют лекарственные травы: овес обыкновенный, овсяные хлопья, листья черной смородины, подорожник, цветки календулы, кукурузные рыльца);
• путем использования для питья кремниевой воды.
Особую опасность представляют радионуклиды в сочетании с нитратами или тяжелыми металлами.
Совместное ускоренное выведение из организма радионуклидов с нитратами достигается за счет насыщения организма водой с одновременным применением мочегонных средств.
Выведение радионуклидов с тяжелыми металлами сложная проблема, решается с использованием специальной методики и проводится под наблюдением врача.
Выведение радионуклидов из организма с использованием желчегонных и мочегонных средств без согласования с врачом не рекомендуется. Это опасно для вашего здоровья.
Применение принципа связывания радионуклидов в (ЖКТ)
Связывают радионуклиды в ЖКТ продукты, богатые пектинами, фитатами, антиционатами, пищевыми волокнами, лигнинами. Пектины - это кислые полисахариды, образующие с ионами металлов стойкие нерастворимые 
соединения, которые выводятся из организма, не распространяясь по организму. Источниками поступления указанных соединений в организм являются ягоды, фрукты и овощи:
• пектины: баклажаны, груши, свекла, черная смородина, морковь, яблоки, огурцы, мармелад, перец, зефир, тыква, соки с мякотью, персики, крыжовник, клюква, черешня, цитрусовые;
• фитаты: зерновые, бобовые;
• антоцианы: темноокрашенные плоды и ягоды, черноплодная рябина, слива, черная смородина, виноград, вишня;
• пищевые волокна: цельное зерно, овощи,орехи, семена, бобовые.