Сан-кю (3-ой ученический разряд) 3 кю

Коричневый пояс

 

 

1. Кихон

 

1). 5 раз вперед санбон-дзуки: 1-дзёдан + 2-чудан (в дзенкуцу-дачи) из гедан-барай камаэ

2). 5 раз отступая агэ-укэ + той же рукой уракэн-учи-дзёдан + на месте гьяку-дзуки-чудан (в дзенкуцу-дачи) из гедан-барай камаэ

3). 3 раза вперед сото-укэ (в дзенкуцу-дачи) + ёко-эмпи-учи-чудан той же рукой (с переходом передней ноги в киба-дачи) + ёко-кери-кикоми-чудан передней ногой со скрёстным шагом (в кокуцу-дачи) + передней рукой на постановке ноги уракэн-учи-дзёдан + гьяку-дзуки-чудан (с переходом передней ноги в дзенкуцу-дачи) из гедан-барай камаэ

4). 3 раза отступая учи-укэ (в кокуцу-дачи) / хидзами-дзуки-дзёдан (с переходом передней ноги в дзенкуцу-дачи) + гьяку-дзуки-чудан на месте / маэ-кери-кеагэ-дзёдан + гедан-барай на постановке ноги назад (в дзенкуцу-дачи) из гедан-барай камаэ

5). 5 раз вперед сюто-укэ (в кокуцу-дачи) / хидзами-маэ-кери-кеагэ-дзёдан + на месте гьяку-нуките-чудан (с переходом передней ноги в дзенкуцу-дачи) из гедан-барай камаэ

6). Развернувшись, 5 раз назад маэ-кери-кеагэ-чудан (в дзенкуцу-дачи) + другой ногой с шагом маэ-кери-кикоми-чудан (в дзенкуцу-дачи) из чудан-но-камаэ

7). 3 раза вперед хидзами-маэ-кери-кеагэ-чудан + другой ногой с шагом маэ-кери-кеагэ-дзёдан (в дзенкуцу-дачи) из чудан-но-камаэ

8). Развернувшись, 5 раз назад ёко-кери-кеагэ-дзёдан задней ногой (в киба-дачи) из чудан-но-камаэ

9). 5 раз вперед ёко-кери-кикоми-чудан задней ногой (в киба-дачи) из чудан-но-камаэ

10). Развернувшись, 5 раз назад ёко-кери-кеагэ-дзёдан задней ногой + другой ногой с шагом ёко-кери-кикоми-чудан (в киба-дачи) из чудан-но-камаэ

11). 5 раз вперед маваси-кери-дзёдан (в дзенкуцу-дачи) + на постановке ноги вперед гьяку-дзуки-чудан (в дзенкуцу-дачи) из чудан-но-камаэ

12). Развернувшись, 5 раз назад усиро-кери-чудан задней ногой с разворотом на 360о (в дзенкуцу-дачи) + на постановке ноги вперед гьяку-дзуки-чудан (в дзенкуцу-дачи) из чудан-но-камаэ

 

 

Кихон иппон кумитэ

 

1) Тори 1 раз вперед ое-дзуки-дзёдан (в дзенкуцу-дачи) из гедан-барай-камаэ

Укэ 1 раз отступая агэ-укэ (в дзенкуцу-дачи) из йой

Контратака 1 раз гьяку-дзуки-чудан (в дзенкуцу-дачи)

2) Тори 1 раз вперед ое-дзуки-чудан (в дзенкуцу-дачи) из гедан-барай-камаэ

Укэ 1 раз отступая сото-укэ (в дзенкуцу-дачи) из йой

Контратака 1 раз гьяку-дзуки-чудан (в дзенкуцу-дачи)

 

3) Тори 1 раз вперед маэ-кери-чудан (в дзенкуцу-дачи) из гедан-барай-камаэ

Укэ 1 раз отступая гедан-барай (в дзенкуцу-дачи) из йой

Контратака 1 раз гьяку-дзуки-чудан (в дзенкуцу-дачи)

4) Тори 1 раз вперед ёко-кери-кикоми-чудан (в дзенкуцу-дачи) из чудан-но-камаэ

Укэ 1 раз отступая сото-укэ (в дзенкуцу-дачи) из йой

Контратака 1 раз гьяку-дзуки-чудан (в дзенкуцу-дачи)

5) Тори 1 раз вперед маваси-кери-дзёдан (в дзенкуцу-дачи) из чудан-но-камаэ

Укэ 1 раз отступая моротэ-учи-укэ (в дзенкуцу-дачи) из йой

Контратака 1 раз гьяку-дзуки-чудан (в дзенкуцу-дачи)

6) Тори 1 раз вперед усиро-кери-чудан (в дзенкуцу-дачи) из чудан-но-камаэ

Укэ 1 раз отступая моротэ-осаэ-укэ (в дзенкуцу-дачи) из йой

Контратака 1 раз гьяку-дзуки-чудан (в дзенкуцу-дачи)

 

 

Дзю иппон кумитэ

 

1). Тори 1 раз любой рукой ое-дзуки-дзёдан из дзю-дачи

Укэ любая защита + любая контратака

2). Тори 1 раз любой рукой ое-дзуки-чудан из дзю-дачи

Укэ любая защита + любая контратака

3). Тори 1 раз любой ногой маэ-кери-чудан из дзю-дачи

Укэ любая защита + любая контратака

4). Тори 1 раз любой ногой ёко-кери-кикоми-чудан из дзю-дачи

Укэ любая защита + любая контратака

5). Тори 1 раз любой ногой маваси-кери-дзёдан из дзю-дачи

Укэ любая защита + любая контратака

 

 

Дзю кумитэ

 

1 схватка (2-3 минуты) с обладателем 4 кю – 3 кю

 

 

Ката

 

1). Тэкки сёдан

2). Любой ката из серии хейан по указанию экзаменатора


Ни-кю (2-ой ученический разряд) 2 кю

Коричневый пояс

 

 

1. Кихон

 

1). 5 раз вперед санбон-дзуки: 1-дзёдан + 2-чудан (в дзенкуцу-дачи) из гедан-барай камаэ

2). 5 раз отступая агэ-укэ + той же рукой уракэн-учи-дзёдан + на месте гьяку-дзуки-чудан (в дзенкуцу-дачи) из гедан-барай камаэ

3). 3 раза вперед сото-укэ (в дзенкуцу-дачи) + ёко-эмпи-учи-чудан той же рукой (с переходом передней ноги в киба-дачи) + ёко-кери-кикоми-чудан передней ногой со скрёстным шагом (в кокуцу-дачи) + передней рукой на постановке ноги уракэн-учи-дзёдан + гьяку-дзуки-чудан (с переходом передней ноги в дзенкуцу-дачи) из гедан-барай камаэ

4). 3 раза отступая учи-укэ (в кокуцу-дачи) / хидзами-дзуки-дзёдан (с переходом передней ноги в дзенкуцу-дачи) + гьяку-дзуки-чудан на месте / маэ-кери-кеагэ-дзёдан + гедан-барай на постановке ноги назад (в дзенкуцу-дачи) из гедан-барай камаэ

5). 5 раз вперед сюто-укэ (в кокуцу-дачи) / хидзами-маэ-кери-кеагэ-дзёдан + на месте гьяку-нуките-чудан (с переходом передней ноги в дзенкуцу-дачи) из гедан-барай камаэ

6). Развернувшись, 5 раз назад маэ-кери-кеагэ-чудан (в дзенкуцу-дачи) + другой ногой с шагом маэ-кери-кикоми-чудан (в дзенкуцу-дачи) из чудан-но-камаэ

7). 3 раза вперед хидзами-маэ-кери-кеагэ-чудан + другой ногой с шагом маэ-кери-кеагэ-дзёдан (в дзенкуцу-дачи) из чудан-но-камаэ

8). Развернувшись, 5 раз назад ёко-кери-кеагэ-дзёдан задней ногой (в киба-дачи) из чудан-но-камаэ

9). 5 раз вперед ёко-кери-кикоми-чудан задней ногой (в киба-дачи) из чудан-но-камаэ

10). Развернувшись, 5 раз назад ёко-кери-кеагэ-дзёдан задней ногой + другой ногой с шагом ёко-кери-кикоми-чудан (в киба-дачи) из чудан-но-камаэ

11). 5 раз вперед маваси-кери-дзёдан (в дзенкуцу-дачи) + на постановке ноги вперед гьяку-дзуки-чудан (в дзенкуцу-дачи) из чудан-но-камаэ

12). Развернувшись, 5 раз назад усиро-кери-чудан задней ногой с разворотом на 360о (в дзенкуцу-дачи) + на постановке ноги вперед гьяку-дзуки-чудан (в дзенкуцу-дачи) из чудан-но-камаэ

 

 

Кихон иппон кумитэ

 

1) Тори 1 раз вперед ое-дзуки-дзёдан (в дзенкуцу-дачи) из гедан-барай-камаэ

Укэ 1 раз отступая агэ-укэ (в дзенкуцу-дачи) из йой

Контратака 1 раз гьяку-дзуки-чудан (в дзенкуцу-дачи)

2) Тори 1 раз вперед ое-дзуки-чудан (в дзенкуцу-дачи) из гедан-барай-камаэ

Укэ 1 раз отступая сото-укэ (в дзенкуцу-дачи) из йой

Контратака 1 раз гьяку-дзуки-чудан (в дзенкуцу-дачи)

 

3) Тори 1 раз вперед маэ-кери-чудан (в дзенкуцу-дачи) из гедан-барай-камаэ

Укэ 1 раз отступая гедан-барай (в дзенкуцу-дачи) из йой

Контратака 1 раз гьяку-дзуки-чудан (в дзенкуцу-дачи)

4) Тори 1 раз вперед ёко-кери-кикоми-чудан (в дзенкуцу-дачи) из чудан-но-камаэ

Укэ 1 раз отступая сото-укэ (в дзенкуцу-дачи) из йой

Контратака 1 раз гьяку-дзуки-чудан (в дзенкуцу-дачи)

5) Тори 1 раз вперед маваси-кери-дзёдан (в дзенкуцу-дачи) из чудан-но-камаэ

Укэ 1 раз отступая моротэ-учи-укэ (в дзенкуцу-дачи) из йой

Контратака 1 раз гьяку-дзуки-чудан (в дзенкуцу-дачи)

6) Тори 1 раз вперед усиро-кери-чудан (в дзенкуцу-дачи) из чудан-но-камаэ

Укэ 1 раз отступая моротэ-осаэ-укэ (в дзенкуцу-дачи) из йой

Контратака 1 раз гьяку-дзуки-чудан (в дзенкуцу-дачи)

 

 

Дзю иппон кумитэ

 

1). Тори 1 раз любой рукой ое-дзуки-дзёдан из дзю-дачи

Укэ любая защита + любая контратака

2). Тори 1 раз любой рукой ое-дзуки-чудан из дзю-дачи

Укэ любая защита + любая контратака

3). Тори 1 раз любой ногой маэ-кери-чудан из дзю-дачи

Укэ любая защита + любая контратака

4). Тори 1 раз любой ногой ёко-кери-кикоми-чудан из дзю-дачи

Укэ любая защита + любая контратака

5). Тори 1 раз любой ногой маваси-кери-дзёдан из дзю-дачи

Укэ любая защита + любая контратака

6). Тори 1 раз задней ногой (360о) усиро-кери-чудан из дзю-дачи

Укэ любая защита + любая контратака

 

 

Дзю кумитэ

 

1 схватка (2-3 минуты) с обладателем 3 кю – 2 кю

 

 

Ката

 

1). Любой ката из: басай-дай, канку-дай, дзион, эмпи по своему выбору

2). Любой ката из серии хейан или тэкки сёдан по указанию экзаменатора