Волшебные точки здоровья» игровое занятие

Приложение №1

Азбука здоровья

«Вот и закончилось лето…»

 

НОД «Доктора природы»

Задачи:

Образовательные:

- Познакомить детей с целебным воздействием природных факторов на здоровье человека;

- продолжать знакомить с элементами дыхательной гимнастики;

- формировать правильную осанку;

Развивающие:

- закреплять культурно - гигиенические навыки,

- различать здоровую пищу от вредной;

Воспитательные:

- побуждать детей к общению, умению рассуждать, применять в дальнейшем полученные знания.

Ход занятия:

1. Концентрация внимания - чтение стихотворения А. Кардашовой «Врач»:

Всегда внимательно, с любовью

Наш доктор лечит вас, ребята.

Когда поправит вам здоровье

Он больше всех бывает рад.

А сколько есть еще врачей,

Которые готовы

Не отдыхать, не спать ночей,

Чтоб были вы здоровы.

Зной или стужа, день или ночь -

Доктор торопится детям помочь!

Вопросы к детям:

- О ком прочитано стихотворение?

- Как поступает доктор?

- А кто же он такой? (человек)

2. Сообщение воспитателя:

- Вот сколько сил, времени, своего здоровья тратит доктор, чтобы вам помочь. А у матушки природы есть свои доктора, которые дают нам здоровья ежедневно, всем сразу и даже тогда, когда мы их об этом не просим.

Показываю эмблемы - подсказки: солнце, воздух, вода, движение, красивая осанка, любовь, отдых, здоровая пища.

Дети отвечают, что все перечисленное делают для здоровья.

Вывод: значит, доктора - это не только добрые люди, которые лечат уже больных людей. Но и природа доктор, которая заботится о нас постоянно и делает так, чтобы мы не заболели.

- Как это? Давайте разберемся.

3. Солнце.

- Мы привыкли говорить: «Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья»

- Почему?

- Солнце - очень полезное средство закаливания, укрепляет нервную систему, помогает в коже образовываться витамину «Д», тем самым оберегая нас от заболевания рахитом (объяснение с показом картинки). Давайте постоим под солнышком и сделаем солнечную позу: Встаньте прямо, ноги вместе. Поднимите руки вверх, ладони вперед, прогнитесь, потянитесь вверх, смотрите на ладони, дышите ровно.

- Представьте жаркий день, солнце над вами, а вы тянитесь к нему. Выше выше, тело наливается силой, бодростью, энергией, становится сильным, стройным, гибким...

- Но! Можно ли так долго стоять? Почему? Правильно, солнце может нам и навредить.

4. Воздух.

- Переходим скорее в лес, под сосны.

Здесь в лесу под соснами - красота.

Ну, а воздух здесь - сама чистота!

Мы не только здесь природой

Будем любоваться!

Мы дыхательной гимнастикой

Будем заниматься!

«Дровосек»: вдох - руки вверх, выдох - резко опустить.

«Поймай комара»: вдох, выдох - з-з-з, хлопок.

«Косарь»: вдох - руки в стороны, вправо ; выдох - руки влево - «жук».

«Кукушка»: вдох - присесть, выдох - «ку-ку, куку, куку»

«В лесу»: вдох, выдох - «ау»

5. Вода.

- Вышли из леса, льется ручей (эмблема). Говорим о пользе воды.

- А я услышала очень странную историю. Рассказала ее мне тоже странная девочка. Грязная, непричесанная...

Жил на свете мальчик странный -

Просыпался поутру

И бежал скорее в ванну

Умываться. Я не вру.

Руки мыл зачем - то с мылом,

А лицо мочалкой тер...

На руках все пальцы мыл он,

Щеки в дырах до сих пор.

Сыну мама запретила

Умываться по утрам,

Убрала подальше мыло

Перекрыла в ванной кран.

Мальчик этот был упрямый,

Маму слушать не хотел:

Умывался по утрам он

И, конечно, заболел.

Тут к нему позвали разных

Самых лучших докторов,

И диагноз был таков:

Если мальчик будет грязным -

Будет он всегда здоров.

- Дети, странная история? Расскажите, что здесь странного? Где здесь правда, а где нет.

Вывод: обязательно нужно мыться и водой закаляться.

6. Движение.

Призыв через микрофон: «Люди с самого рождения жить не могут без движения». Дети под музыку танцуют.

Вопросы для обсуждения:

- Какой доктор был сейчас с вами?

- Чем он вам помог?

- Что ждет тех, кто не любит движения?

7. Красивая осанка.

Голос (запись): «Я - доктор красивая осанка. Предлагаю вам прислониться к стене, поставить ноги вперед, затем медленно опускаться вниз. Получился «стульчик». При этом ноги прижаты к полу, стопы вместе, ноги уголком. Спина и голова прижаты к стене, а руки вперед, ладони вниз. Держите себя. Молодцы! Сделайте так несколько раз. Делайте так и дома. Будете всегда красивыми и стройными.

8. Любовь.

- Дети, присаживайтесь на стульчики, а тело держите, как советовал доктор Красивая осанка. Я расскажу вам о докторе, который делает нас нежными, ласковыми (эмблема). Это доктор Любовь. Впервые с ним вы познакомились, когда увидели свою маму. Мама подарила вам жизнь. Мама любит вас и о вас заботится. И эта любовь передается другим. Поэтому наша жизнь наполнена любовью.

9. Здоровая пища.

- Предлагаю вам перейти к столу с продуктами. Мы находимся в гостях у доктора Здоровая пища. Посмотрите, доктор оставил нам записку: «Прежде чем за стол вам сесть, вы подумайте, что съесть»

- Давайте мы с вами поучимся отличать здоровую пищу от вредной.

Игра - эстафета «Что укрепляет, а что разрушает здоровье» (2 команды поочередно берут со стола только полезные продукты)

Обобщение: Питаться надо разнообразно и не увлекаться тем, что бывает очень вкусно.

10. Отдых.

- Вот как мы сегодня много сделали и на помощь к нам спешит доктор Отдых (релаксация «Волшебный сон»). Дети лежат на ковре.

- Вот видите, сколько докторов природы позаботились сегодня о нас, о нашем здоровье. Вы их запомнили? И как они лечат - знаете? Я сейчас проверю.

Игра «Встаньте те, кто любит...»

- Кто любит играть на свежем воздухе?

- Спать при закрытой форточке?

- Загорать на солнышке? С утра до вечера?

- Есть немытые овощи?

- Купаться в речке?

- Долго сидеть у телевизора?

Воспитатель: Молодцы! Вы правильно думаете и я уверена, что вы так правильно будете жить, а значит, будете здоровы.

 

Приложение №2

Азбука здоровья

 

«Витамины наши помощники»

Задачи:

Образовательные:

- Углубить знания детей о том, что в каждом продукте есть витамины, их значение и лечебные свойства для здоровья человека.

Развивающие:

- Развивать речь, внимание, мышление, память путем причинно-следственных вопросов и развивающих игр.

Воспитательные:

- Воспитывать бережное отношение к природе, желание и умение заботиться о своем здоровье.

Материал: карта и схемы лабиринтов, карты с рисунками, магнитофон, овощи: капуста, лук, морковь, карточка с ягодами и фруктами, загадки, 4 ящика; лимон, рыба, чеснок, яйцо, овощные и фруктовые салаты.

Ход занятия:

Рассмотрение глобуса. Что изображено? Какими цветами обозначения на глобусе? Что означает каждый цвет?

- Что на земле дороже? (Жизнь)

- Что нужно человеку для того, чтобы жить?

- Что такое здоровье? Здоровый человек?

Все самое ценное, что есть у человека - жизнь, здоровье, долголетие - все идет от земли - матушки. Поэтому недаром говорят: «Будь здоров как вода, а богат, как земля».

- Как вы понимаете эту пословицу?

- Какие еще пословицы о здоровье вы знаете?

«Было бы здоровье - остальное наживешь».

«Самое большое богатство – здоровье».

«Без здоровья нет счастья».

- Что нужно человеку для того, чтобы быть здоровым?

- Что означает «хорошо питаться»? Что нужно есть? (Мясо, рыбу, овощи ...)

Заходит «Больной», приносит схему, жалуется на здоровье ...

Воспитатель. Дети, давайте поможем «Больному» отыскать дорогу к лекарствам, которые прописал ему врач. По схеме мы отправимся в волшебный мир витаминов, потому что они-лучшие помощники человека. Кто поможет найти дорожку?

Индивидуальные схемы и по возможностям детей рассмотрение овощей.

- Морковь. Что это? Что знаете о моркови? Какая на вкус? Для чего выращивают? Чем полезна? Кто знает загадку? (Зрение, насморк ...)

- Лук ...... - ... - ... - ... (насморк, зубы, нарывы, грипп)

- Капуста. Что известно о капусте? Для чего нужна? Что с ней делают? (Температура, глисты)

- Как одним словом можно назвать? (Овощи)

Если хотите быть здоровыми, то ешьте эти овощи и наберетесь силы. А еще много витаминов есть в других продуктах. Но для того, чтобы знать, что это за продукты, вы должны выполнить задание.

«Составь слово по первым звукам картинки»:

МЯСО, МОЛОКО, ОРЕХ, СТОЛ.

- Какие блюда из них делают? Все ли это продукты? Почему нет? Что такое стол?

Разминка:

Что такое фрукты, ягоды?

Какие ягоды, фрукты вы знаете?

Где растут ягоды?

«Больной»: «Говорил мне врач, есть где-то семья ягодная и фруктово-витаминная, ласковая. Что очень все они вкусные и имеют силы волшебные». (Рассматривает карточку)

О таких волшебных витаминах я загадаю загадки, а вы по таблице, называя ряд и столбец, скажете, где находится отгадка:

В зеленом лесу,

Под узорчатым листком

Краснеет небольшая

Спелая ягодка ... (Земляника)

В венке зеленолистом,

В красном ожерелье,

Засмотрелась в воду

На свою волшебную красоту ... (Калина)

Я красивое, очаровательное,

Все вы любите кушать меня,

Тот, кто веточку тронет,

стряхнет с дерева меня ... (Яблоко)

Я красная, я сладкая.

В лесу, в саду я расту

От простуды всех лечу. (Малина)

Волшебные ящики.

Игра «Угадай по описанию»: лимон, чеснок, рыба, яйцо.

(Дети описывают, объясняют чем полезны).

Воспитатель. Игра «Угадай на вкус».

Мы сегодня с вами говорили, как много витаминов в овощах и фруктах, какую пользу они приносят для здоровья человека, какие блюда можно приготовить. А сейчас мы будем дегустировать овощные и фруктовые салаты. Вы должны по вкусу определить из каких продуктов сделан салат.

Все витамины вкусные и сладкие, и кислые.

Ешьте дети их охотно, каждый, кто захочет.

Чтобы были вы здоровы и красивы и румяны,

Чтобы росли крепкими и к болезням равнодушными.

Но, чтобы овощи и фрукты содержали много витаминов, о них надо заботиться и в саду, и в огороде. Поэтому поливайте овощи и фрукты в жару, вырывайте сорняки, а на деревьях и кустах не ломайте веток. Берегите все, что растет на матушке - Земле.

 

 

Приложение №3

Азбука здоровья

Приготовление салата «Осенний»

 

Задачи:

Образовательные:

- Закреплять понятия «овощи», «фрукты»;

- учить резать овощи;

- Познакомить с полезными свойствами овощей и фруктов

Развивающие:

- Развивать мелкую моторику рук

Воспитательные:

- воспитывать желание правильно питаться, заботиться о своем здоровье.

Продукты: помидор, огурец, перец сладкий, лук, петрушка, укроп, соль, растительное масло.

Оборудование: одноразовые ножи, салатницы, разделочные доски, миска (для отходов), маки – шапочки (овощи, руль, кепка для шофёра), корзинка, кукла домовёнка Кузи, техническая карта, фартуки, косынки, колпачки, макет печки

Секреты: чтобы овощи при нарезании не катались по доске, нужно сначала его разрезать пополам;

Салат нужно сначала посолить, а потом заправлять растительным маслом, так как соль не растворяется в масле.

Ход занятия:

Воспитатель: - Ребята, давайте вспомним, какое сейчас время года?

- Да, за окном ранняя осень, время сбора урожая.

- Что такое урожай? (то, что уродилось в лесу, на огороде, на поле, в садах называют урожаем)

- Урожай чего можно собрать на поле, на огороде, в лесу, в саду?

- А вы со своими родителями собирали урожай?

- Вспомните, что вы собирали?

- Давайте поиграем в игру «Огородная - хороводная» (надеть шапочки: помидор, огурец, лук, морковь или другие овощи)

Дети играют в игру:

Есть у нас огород, там зелёный лук растёт – вот такой ширины, вот такой вышины.

Ты лучок сюда спеши, ты немного попляши, а теперь не зевай и в корзинку полезай.

Аналогично:

Есть у нас огород, там своя морковь растёт, помидорчик там растёт и.т.д.

Есть у нас грузовик, он не мал и не велик, вот такой ширины, вот такой вышины.

Ты шофёр сюда спеши, ты немного попляши, а потом не зевай, увози наш урожай.

Воспитатель: -Ребята садитесь пожалуйста на стульчики. (раздаётся чихание, шорох)

- Ребята, что там за шорох за печкой, пойду, посмотрю (ищет за печкой). Выходит домовёнок Кузя с корзинкой, в которой лежат овощи

Воспитатель: - Ребята, да ведь это домовёнок Кузя. Кузя, ты даже не поздоровался с ребятами.

Кузя: - Здравствуйте!

Воспитатель: Кузя, мы тут с ребятами играли в игру про овощи. Вспоминаем, как собирали помидоры, огурцы, баклажаны и другие овощи.

Кузя: - Я вот тоже собирал урожай, целую корзину овощей набрал. Ух, какая тяжёлая.

Воспитатель: Покажи нам Кузя, что у тебя в корзинке. Есть тут и салат и болгарский перец и помидоры….

-Кузя, а наши ребята знают стихи про овощи, садись да послушай.

Стихи:

И зелен и густ на грядке вырос куст. Не укроп и не лаврушка, а душистая петрушка.

Очень будете довольны, съев огурчик малосольный! А уж свежийогуречик - вам понравится, конечно. На зубах хрустит, хрустит. Я могу вас угостить!

Я – приправа в каждом блюде и всегда полезен людям. Угадали? Я ваш друг. Я – обыкновенный лук.

Как на нашей грядке выросли загадки – сочные да круглые, вот такие крупные. Летом зеленеют, осенью краснеют.

Воспитатель: - Кузя, сегодня с ребятами мы будем делать салат из овощей, будешь нам помогать? Тогда садись и слушай.

- Ребята, в каждом деле нужна определённая последовательность. Я вам сейчас покажу карту, она поможет нам приготовить салат. Итак, рассматриваем.

- Что нарисовано на первой картинке?

- что будем делать дальше?

- О чём говорит нам третья картинка? Как называется посуда, в которой хранится соль? Почему масло называется растительным, подсолнечным? Как называется посуда, в которую мы будем класть салат? И.т.д.

- Вы всё верно рассказали, а теперь подойдите к своим дощечкам и послушайте меня. Я вам расскажу об одном секрете: чтобы овощи не катались по доске их сначала нужно разрезать пополам, перчики режим на полоски и только потом на кубики.

- Нужны ли семена перца нам в салате? Можно приступать к работе, все порезанные овощи нужно сложить в тазик. А ты, Кузя, вставай вместе с ребятами и помогай делать салат.

- Кузя, скажи мне, пожалуйста, как сказать правильно: томат или помидор?

Кузя: - Я думаю, что помидор это вот на столе, а томат – это когда в банке лежит.

Воспитатель: А вы как думаете ребята?

Рассказ воспитателя о томате: - Томат – это плод, который в народе называют помидором. Все учёные люди называют помидор томатами. Давным – давно томаты вообще не употребляли в пищу. Из-за их яркой окраски люди думали что они ядовиты. Ведь томаты бывают красные, жёлтые оранжевые, розовые. Потом их стали выращивать дома как декоративные растения и только потом люди догадались, что томаты можно есть.

Воспитатель: - Ребята, а скажите, где могут расти огурцы?

Рассказ воспитателя про огурцы: Есть такая страна Индия и там огурцы растут прямо в лесу, обвивая деревья как лианы, лианы – это такие вьющиеся растения. Огурцы вырастают огромные с целый метр длиной. (показать детям).

Кузя: - Вот чудеса! Неужели огурцы бывают такие огромные? Мне бы такие завести. Сорвал один огурец и на всю зиму хватит.

Воспитатель: - Вот наш салат и готов, сейчас мы его посолим и заправим растительным маслом, знаете ребята, почему я его сначала посолила, а потому что соль в растительном масле не растворяется, вот почему. (Рассмотреть салат)

- Ребята, салат у нас получился просто замечательный, красивый, разноцветный.

Кузя: - Какой замечательный салат получился. А давайте его назовём «Осенний».

Воспитатель: - Верно, очень правильное название и красивое название. Ребята, а как ещё можно назвать наш салат, придумайте свои названия. (витаминный, осенняя мозаика, овощной, листопад, вкуснятинка)

Кузя: - Спасибо ребята, что научили меня готовить салат, теперь сам буду готовить, у меня ещё много овощей на огороде.

Воспитатель: - Ребята, а я предлагаю накрыть на столы и отведать наш салат. (дети кушают вместе с Кузей). Вкусный? Вам понравилось готовить салат? Будем ещё готовить что-нибудь?

Дети: - Да.

(Кузя прощается с детьми и уходит, дети убирают посуду со стола, столы протирает дежурный по столовой).

 

 

Приложение №4

Азбука здоровья

«Мы готовим фруктовый салат»

Задачи:

Образовательные

- Расширять представления детей о фруктах, их пользе для человека, узнавать фрукты, используя различные анализаторы.

- учить пользоваться технологической картой последовательности приготовления фруктового салата;

- учить пользоваться ножом.

Развивающие:

- развивать интерес к познанию кулинарных тонкостей, оказанию помощи взрослым при приготовлении пищи;

Воспитательные:

- воспитывать ценностное отношение к собственному труду, труду других людей и его результатам, продолжать развивать трудолюбие;

Предварительная работа:

- беседа по правилам техники безопасности пользования ножом, правилам гигиены при приготовлении пищи, приготовление бутербродов;

- работа с родителями: приобщение детей к совместному приготовлению пищи; воспитание трудолюбия и самообслуживания.

Материал и оборудование: коробка, мешочек, натуральные фрукты (яблоко, груша, банан, киви, апельсин, киви, виноград), тарелка с кусочками нарезанных фруктов, технологическая карта последовательности приготовления фруктового салата, фартуки, колпаки, доски для резки фруктов, ножи, салатницы, йогурт.

Ход занятия:

Дети вместе с воспитателем заходят в группу. Здороваются с гостями на русском и чувашском языке. Входит Незнайка.

Незнайка: Здравствуйте.

Дети: Здравствуйте.

Незнайка: Ребята, мои друзья малыши передали мне посылку. Но я не знаю, что же там находится. Достает из посылки мешок. Ой, как интересно, что же это? Какой-то мешок, а там что-то лежит.

Воспитатель: Незнайка подожди не спеши. Я знаю интересную игру, которая называется «Чудесный мешочек» и предлагаю вам в нее поиграть. Вы должны определить на ощупь, то, что там лежит. Изучив, что там лежит, вы должны сказать о размере, форме, качестве поверхности. (Ответы детей: например, это яблоко, оно большое, круглое, гладкое.). Проводится игра «Чудесный мешочек».)

Воспитатель: Молодцы, а как можно назвать одним словом, то, что мы с вами угадали? (фрукты). Правильно вы все фрукты угадали на ощупь, а как вы думаете, о каких свойствах предмета мы можем узнать с помощью глаз? (Форма, размер, поверхность.) Да, правильно, о свойствах предмета мы можем узнать с помощью рук и глаз. А как выдумаете, что поможет нам узнать вкус? (язык). И теперь я предлагаю поиграть в другую игру

«Узнай по вкусу».

Дети садятся, на стулья закрывают глаза. Воспитатель, поочередно каждому ребенку дает пробовать фрукты на вкус. Ребята вместе с воспитателем обговаривают, что это за фрукт.

Воспитатель: Как вы думаете, для чего человеку нужны фрукты? (Ответы детей.) А что можно приготовить из фруктов? (Ответы детей.) Да, а ещё из фруктов можно приготовить салат! Как он будет называться? (Фруктовый.) Фруктовые салаты подаются на десерт вместо сладких блюд или вместе с ними. Поэтому фруктовые салаты называют иногда фруктовыми десертами. Фруктовый салат богат витаминами, которые необходимы нашему организму, чтобы мы были здоровыми. Вот видишь, Незнайка, какую полезную посылку прислали тебе твои друзья.

Незнайка: Да, теперь я знаю, что такое фрукты и для чего они нужны, но я хочу попробовать фруктовый салат, а как его делать я не знаю.

Воспитатель: Не расстраивайся, Незнайка, наши ребята тебе в этом помогут. Правда, ребята?

Дети: Да.

Воспитатель: Но, прежде чем приступить к приготовлению салата, вспомним его последовательность и перечислим продукты, которые нам понадобятся для его приготовления (рассматривание технологической карты последовательности приготовления фруктового салата).

Воспитатель: Какой опасный предмет нам пригодиться в работе? (нож). Какое самое важное правило мы должны знать, перед началом приготовления пищи? (необходимо тщательно помыть руки и фрукты). А ещё перед началом приготовления пищи мы должны надеть фартуки. (Дети моют руки, одевают с помощью взрослых фартуки и колпаки на голову.)

Воспитатель: Сегодня мы будем учиться быть самостоятельными, учиться готовить салат, чтобы вы могли дома порадовать близких. Но прежде вспомним правила техники безопасности при работе с ножом. Нож передают лезвием к себе, режут им только на кухонной доске, нож берут только после того как скажут, что можно приступать к работе, фрукты будем нарезать кубиками, это один из способов нарезки, используемый в кулинарии. После того, как нарезали фрукты на доске, перекладываем их в тарелку.

Самостоятельная деятельность детей.

После завершения работы дети убирают свое рабочее место, моют руки. Воспитатель заправляет салат йогуртом.

Воспитатель: Вот видишь, Незнайка, это совсем не трудно, зато вкусно и полезно.

Незнайка: Да, теперь я это знаю и научу как делать фруктовый салат своих друзей и мы будем сильными и здоровыми. Спасибо большое, ребята!

Воспитатель: А теперь занимайте свои места за столом, и будем пробовать наш фруктовый салат.

Приятного аппетита.

 

Приложение №5

Азбука здоровья

 

«Изучаю свое тело»

Задачи:

Образовательные:

- Формировать представления детей об организме человека, о своем здоровье, о строении и функциях тела.

- Охранять и укреплять здоровье.

- Познакомить детей с внешним строением, возможностями тела человека.

Развивающие:

- Развивать умение предвидеть возможные опасные для жизни последствия своих поступков для себя и своих близких.

Воспитательные:

- Воспитывать стремление вести здоровый образ жизни.

- Воспитывать уважение к жизни другого человека, умение сочувствовать, помогать, сопереживать чужой боли.

- Вызвать интерес к дальнейшему познанию себя, желание больше узнать о своем организме.

- Воспитывать чувство гордости, что ты человек.

Оборудование: плакат с изображение скелета и мышц человека, листы бумаги с нарисованным силуэтом человека и внутренних органов, цветные карандаши. Зеркальца. Картинки с изображением продуктов питания.

Ход занятия.

Воспитатель: Ребята, сегодня на занятии мы будем знакомиться с нашим телом. Каждый человек должен знать строение своего тела – это поможет ему быть здоровым.

- В человеческом организме много всяких органов, и все они, очень нужные. Благодаря этим органам, мы живем, дышим, думаем, ходим, кушаем и многое другое.

- Все дети разные и одновременно похожие, потому что тело состоит из одинаковых частей: головы, шеи, туловища, рук и ног. Голова может думать, смотреть, дышать, различать запахи и вкус, но не сама, а с помощью органов, которые находятся на голове: глаза, уши, нос и рот. Голова может поворачиваться в разные стороны. Она не могла бы этого делать, если бы у нас не было шеи. При помощи шеи голова крепится к туловищу, которое может поворачиваться в разные стороны и наклоняться. Внутри туловища находятся важные органы: сердце, легкие, желудок, кишечник, печень и др. К туловищу крепятся руки и ноги. Руки для человека очень важны, они выполняют разную работу. Назовите, какую?

Дети: Мы берем игрушки, кушаем, одеваемся.

Воспитатель: Все это мы можем благодаря нашим пальчикам, которые очень цепкие и могут удерживать самые разные предметы. С помощью пальчиков можно не только играть, но и учиться считать.

Пальчиковая гимнастика:

Десять пальчиков проворных

Захотели поиграть,

Десять пальчиков проворных

Захотели посчитать,

Числа показать и цифры

От нуля до десяти.

- Давайте посчитаем наши пальчики по порядку.

Воспитатель: Наши ножки могут ходить на носочках, высоко прыгать, бегать, приседать. Предлагаю вам выполнить все эти движения.

Воспитатель: Как у дома есть стены и поэтому он такой крепкий, так и у человека есть кости и мышцы, большие и маленькие. Eсли бы у человека не было костей, его тело было бы мягким. Кости, составляющие скелет, поддерживают тело и обеспечивают защиту от ранений и ушибов. Потрогайте себя, руки, ноги, животик.

- Как вагоны в поезде связаны друг с другом, так и мышцы и кости связаны между собой. Человек был бы бесформенным и некрасивым, если бы у него не было скелета. Скелет - это наша опора. На вид он хрупкий, но на самом деле очень прочный. Скелет служит организму не только опорой, но и защищает внутренние органы. Рассмотрите свои руки, пошевелите пальчиками рук.

- Наше тело покрыто кожей, которая защищает его. Посмотрите на кожу, особенно на пальцах рук. Она должна быть целой, без повреждений.

- В организме человека через глаза, рот, нос, уши, в кожу может попасть грязь (пыль, песок, насекомые, и тогда организму будет плохо, ему надо будет с этим бороться; именно поэтому мы учимся ухаживать за своим телом, - когда оно чистое, ему ничего не грозит.

- Через нос и рот в организм попадает воздух – мы дышим, живем. Попробуйте закрыть рот и нос – что будет? Через рот мы себя кормим, наш организм берет из пищи самое ценное, нужное, а остатки выходят из него, когда вы ходите в туалет. Это как конфета – «фантик» выбрасываешь, а конфету ешь, так же поступает и ваш организм, поэтому освобождать его от «фантиков» нужно сразу, как только он об этом напомнить.

- Нужно наблюдать за собой и, если что-то появится новое, непривычное, сообщать взрослым.

- Если ты будешь беречь свое тело, есть то, что тебе дают в детском саду и дома, заниматься физкультурой, то вырастишь крепким, красивым и умным.

Физ. минутка.

Раз, два, три, четыре, пять – тело будем изучать

(шагают на месте).

Вот спина, а вот животик (показывают на спину и живот)

Ножки (топают)

Ручки (протягивают вперед руки и вращают кистями,

Глазки (указательными пальцами показывают на глаза)

Ротик (указательным пальцем правой руки показывают на рот)

Носик (указательным пальцем правой руки показывают на нос)

Ушки (указательными пальцами обеих рук показывают на уши)

Голова (кладут руки на голову)

Покачать успел едва (качают головой из стороны в сторону)

Шея крутит головой (обхватывают шею ладонями)

Ох, устала! Ой-ой-ой!

Лоб (пальцами обеих рук гладят лоб от середины к вискам)

И брови (указательными пальцами проводят по бровям от середины лица к вискам)

Вот реснички (указательными пальцами показывают ресницы)

Запорхали, словно птички (дети моргают глазами).

Розовые щечки (ладонями гладят щеки в направлении от носа к ушам)

Подбородок кочкой (заканчивают начатое движение на подбородке)

Волосы густые (пальцами обеих рук расчесывают волосы)

Как травы луговые.

Плечи (дотрагиваются правой кистью до правого плеча, а левой – до левого)

Локти (не убирая руки с плеч, выставляют вперед локти)

И колени (слегка наклоняются и хлопают по коленям)

У меня, Сережи, Лены.

Воспитатель: Мы познакомимся сегодня с самыми важными органами.

Перед вами рисунок-схема, на котором изображены эти органы. После знакомства с каждым органом, вы закрасите его цветными карандашами и постараетесь запомнить.

- Один из самых главных органов — мозг. Он все знает и за все отвечает. Мозг помогает человеку думать, ходить, делать разную работу. Он очень хрупкий. Хорошо, что твердый череп надежно защищает мозг от повреждений. Но все-таки старайтесь не ударяться головой. От сильного удара бывает сотрясение мозга.

- Сердце похоже на большой насос, который качает кровь. По всему телу «бегает» кровь по разным сосудам. Главная задача крови — накормить все тело. А качает кровь, помогает ей двигаться очень важный орган — сердце. Сердце работает постоянно, даже когда человек спит.

- Находится сердце в центре груди, почти посередине, а размером с кулак. Сложите руку в кулак и приложите к центру груди, чуть левее. Вот примерно такого размера ваше сердце. А теперь сжимайте и слегка разжимайте кулак — так работает сердце. А вы слышите стук сердца? Сердце нужно беречь. Но это не значит, что нужно все время лежать и ничего не делать. Сердце нужно тренировать, заниматься физкультурой. Когда бегаешь, сердце быстрее работает. Стучит и качает кровь.

- Предлагаю вам приложить ладонь к сердцу и прислушаться. А теперь попрыгайте, побегайте на месте, наклонитесь вперед, назад. Теперь снова приложите руку к сердцу. Что изменилось? Сердце забилось сильнее.

- У человека есть легкие, они нужны человеку, чтобы дышать и питать кровь нужным воздухом. Воздух не виден, но жить без него нельзя.

- Посмотри на свое дыхание. Поднесите зеркальце поближе и подышите на него. От теплого дыхания зеркало затуманится.

Положите руки на грудь и сделайте глубокий вдох. Вы почувствовали, как руки приподнялись вместе с наполнившимися воздухом легкими. Теперь выдохните воздух. Руки опустились.

- Возьмите в руки соломинки, опустите и подуйте в них. Что вы увидели? Это воздух в виде пузырьков.

- Мы не всегда дышим одинаково. Когда бегаем — дышим чаще и глубже, а когда мы спокойны или спим — дыхание у нас ровное и спокойное.

Нужно стараться не дышать дымом или грязным воздухом. Нашим легким полезен свежий чистый воздух. И конечно же, нельзя травить свои легкие сигаретами. От сигаретного дыма легкие становятся черными и заболевают.

Дыхательная гимнастика «Подуй на перышко».

- Глубоко вдохнуть, задержать дыхание и медленно подуть на перышко. Постараться дуть так, чтобы перышко легко колыхалось, и удержать его в таком положении до конца выдоха.

Дети по команде воспитателя выполняют упражнение.

- Желудок, как кастрюля внутри нас — туда попадает вся пища, а желудок ее переваривает. С полезной, здоровой пищей желудок справляется легко, а от вредной пищи желудок страдает и даже заболевает. Очень не любит желудок, когда мы наедаемся сверх меры — набиваем живот. Желудок не успевает справиться с большущим количеством еды и у нас начинает болеть живот.

Дидактическая игра «Полезная и вредная пища».

Дети делят на две группы «Полезные» и «Вредные» картинки с изображением продуктов питания.

Самомассаж ушек.

- На теле человека есть много-много точек, которые соединены с разными органами. И если выучить эти точки, то можно себе помогать, когда заболеваешь. Сейчас мы научимся сами себе делать массаж.

Наши ушки непростые (несколько раз ладонями в направлении сверху вниз потереть уши,

Наши ушки золотые (несколько раз подергать себя за мочки ушей,

Смышленые (слегка нажать на основание уха у верхнего края ушной раковины,

Ученые (слегка нажать на основание уха у средней части ушной раковины,

Замечательные (слегка нажать на основание уха у нижнего края ушной раковины) .

Воспитатель: Чтобы стать красивым, сильным и здоровым нужно тренировать свои мышцы.

– Что помогает это сделать? (физкультура и спорт). Для того, чтобы быть сильными, бодрыми и ловкими нужно заниматься гимнастикой и физкультурой, играть в подвижные игры и обязательно делать утреннюю зарядку!

- Я желаю вам быть здоровыми, не грустить и не унывать!

 

 

Приложение 6

НОД «Знакомство с внутренними органами человека»

Задачи:

Образовательные:

- Дать представление о работе внутренних органов (сердце и лёгкое) в организме человека.

Развивающие:

- Закрепить знания о строении тела.

Воспитательные:

- Воспитывать желание быть красивым и здоровым.

Материалы: схема строения человека с внутренними органами, имитаторы внутренних органов (сердце и лёгкое).

Ход занятия:

Воспитатель: Сегодня на занятии, ребята, мы повторим части тела человека и познакомимся с внутренними органами – лёгкое и сердце. Я надеюсь, что занятие вам понравится.

Итак, давайте сейчас поговорим о частях тела человека. Для этого встаньте, пожалуйста, на ноги и выберите себе пару. Разойдитесь по кругу и повернитесь лицом друг к другу. Посмотрите, какие части тела вы видите друг у друга? Называть и показывать части тела будем сверху вниз.

(дети называют и показывают части тела друг у друга)

-Правильно, ребята. У каждого человека есть тело, оно имеет одинаковое строение. Все части тела важны и нужны. Сейчас мы это докажем, если поиграем в игру: «Для чего нам это нужно?» Я начну, а вы продолжайте:

- Для чего нужны нам уши? (рот, глаза,руки, ноги, голова)

(ответы детей)

- А теперь, я вам буду задавать вопрос, а ответ вы будете показывать на себе.

- Быть у каждого должна очень умной (голова)

- Я верчу ей как умею, голова сидит на (шее)

- Чтоб ласкать, трудиться, воды из кружечки напиться, чтоб не знать нам скуки – нам нужны, конечно (руки)

- Бегут по дорожке резвые… (ножки)

- Всю еду я съел и вот – мой наполнился… (живот)

- На прогулке не забудь закрывать от ветра… (грудь)

- Животик, спинка, грудь – их вместе все зовут… (туловище)

Физкультминутка.

Живут мальчики - весёлые пальчики

Озорные ножки – ходят по дорожке.

Шея крутит головою, повторяйте все за мною:

Вправо, влево - оборотик – покажите мне животик.

Наше тело подтянулось и вперёд слегка нагнулось.

Как берёзонька стройна, стала ровною спина.

А теперь все подтянулись и друг другу улыбнулись!

Ребята, сейчас вы все сядете на стульчики.

- Животик, спинка, грудь их вместе все зовут (туловище)

И туловище нам необходимо, т. к. внутри него находятся органы. Дети, а вы знаете как называются эти органы? (дети называют, а воспитатель показывает на таблице). Этовнутренние органы. Дети повторяют.

- Сегодня мы познакомимся с двумя важными органами – это лёгкие и сердце. Этиорганы очень нужны человеку. А как вы думаете, почему? / ответы детей/ Они помогаютчеловеку расти и развиваться.

- Давайте тихонько посидим и прислушаемся к себе. Что вы чувствуете?

Дети: Как внутри что-то стучит. Это сердце.

- А вы знаете какую работу выполняет сердце?

- Гонит кровь по сосудам.

- Сердце- это мощный насос. Оно перекачивает кровь по замкнутой системе (кругу, состоящей из кровеносных сосудов. Сердце лежит в грудной полости. Его защищают кости грудной клетки и сверху накрывают лёгкие. (показ на схеме). Сердце человека размером чуть больше его кулака. Сожмите свой кулачок, и мы увидим, у кого какое сердце. Сердце работает и днём и ночью без отдыха. Оно как насос перегоняет кровь по всему нашемуорганизму к каждому органу. Сейчас, с помощью опыта, мы посмотрим как работает наше сердце.

(показ опыта)

- Итак, дети, скажите какую работу выполняет сердце?

ДЕТИ: перегоняет кровь по сосудам ко всем органам.

- Тук, тук, тук стучит сердечко,

Точно так же как мотор.

Если так стучит сердечко, значит человек здоров!

Значит сердце очень важный орган.

- Ребята, покажите мне как высоко вы умеете прыгать на месте.

Дети выполняют: 1,2,3,4,5,6- всем на место сесть.

- А теперь прислушайтесь к своему дыханию. Положите руки на грудь. Что вы чувствуете?

Дети: мы слышим своё дыхание.

- Правильно. У человека есть ещё один важный орган, который как и сердце работает без перерыва. Что это за орган?

Дети: лёгкие.

- Правильно, а для чего нужны лёгкие?

Дети: для дыхания.

- А может ли человек прожить без дыхания?

- Нет.

- Вот мы сейчас это и проверим. Давайте на несколько секунд попробуем задержать дыхание.

- Не получается. Значит, мы убедились, что человек без дыхания не может жить. Лёгкие состоят из двух частей: левого и правого лёгкого. Они заполняют грудную полость и накрывают сверху сердце (показ на схеме) Ребята, во время вдоха, мы вдыхаем воздух. Скажите, как воздух попадает в лёгкие?

Дети: через нос.

- Правильно. А сейчас положите руки на грудь и глубоко вдохните. Что вы заметили?

Дети: грудь стала больше, она как – будто надулась.

- Почему это произошло?

Дети: воздух наполнил лёгкие.

- А теперь выдохните воздух. При выдохе грудь как – будто становится меньше. Почему это происходит?

Дети: воздух выходит наружу.

Предлагаю детям подышать глубоко, чтобы почувствовать как работают лёгкие.

- А сейчас, дети, давайте на опыте посмотрим работу лёгких.

(показ опыта)

- Лёгкие работают без перерыва. Воздух, который мы вдыхаем, нужен всем частям нашегоорганизма.

- Это каждый должен знать – чтобы жить: надо дышать!

- Ребята, давайте вспомним, с какими важными внутренними органами мы познакомились?

Дети: лёгкие и сердце.

- Правильно. А для чего нужны человеку лёгкие?

Дети: дышать.

- А для чего человеку сердце?

Дети: оно перегоняет кровь по сосудам к нашим органам.

- Ребята, перед вами кружочки разного цвета. Я прошу вас выбрать один. Если вам назанятии было не интересно и оно вам не понравилось – возьмите белый кружочек. Если вам на занятии что – то не понравилось – возьмите зелёный. Если вам всё было интересно изанятие вам понравилось – возьмите красный кружок.

Если выбрали все красный: Я очень рада, что вы выбрали красный кружок, значит вамзанятие понравилось и вам было интересно работать со мной.

Если выбрали кружочки разных цветов: Я вижу здесь разные цвета, значит кому- то было не всё понятно, поэтому вы можете подойти ко мне после занятия.

Мне с вами было тоже очень интересно работать. Большое всем спасибо за занятие.

 

 

Приложение №6

Азбука здоровья

«Точка, точка, запятая …»

Задачи:

Образовательные:

- Познакомить детей с основными «деталями» сложного человеческого организма.

- Научить детей заботиться о своем теле, не вредить своему организму.

Развивающие:

- Развивать эмоциональную сферу ребенка, обучить адекватным способам выражения собственных чувств.

Воспитательные:

- Воспитывать у детей бережное отношение к своему здоровью,дружеские взаимоотношения.

Оборудование: иллюстрации с изображением органов человека: язык, сердце, зубы, сердце с сосудами, головной мозг.скелет человека, мышцы, легкие, желудок, печень, кишечник. Воздушные шары, мыльные пузыри,мяч, котенок,камешки, кубики. Леденцы на палочке. Музыкальное оформление

Ход занятия:

В группу входят дети, у которых разные прически, головные уборы, все выполняют разные движения.Воспитатель обращает внимание детей на то, что все дети разные на вид, но почему-то у каждого есть парные органы: руки, ноги, глаза, уши. У всех есть нос. Дети синхронно показывают все называемое. Педагог предлагает детям исполнить песню о человечке, а одному из детей сделать графическое изображение на доске под слова песенки:

Точка,точка, запятая

Вышла рожица кривая.

Палка, палка - огуречик,

Получился человечек.

Воспитатель: «Очень легко отличить человека от других существ, животных и предметов. Как вы думаете можно спутать ребенка с котенком или мячом? Показывает котенка, куклу- младенца, мяч. Сравнивают с детьми, определяют различия.

Педагог рассказывает детям, как устроено тело человека: «Нашему телу, как и машине, нужно горючее, поэтому мы едим и пьем, сначала жуем затем глотаем,а там уже из пищи наше тело забирает нужную ему энергию, а все ненужное идет в горшок

Предлагает рассмотреть иллюстрации, спрашивает: «Как вы думаете, какие органы участвуют в пищеварении?» (Дети выбирают и называют)

„Тук, тук,тук -стучит сердечко,

Точно также как мотор,

Кровь разносит нам по телу-

Что оно? Насос? Мотор? (Показывает сердце).

Вы наверное не раз слышали, что люди говорят про кого-нибудь –«у человека золотое сердце» Что это значит?

Кровь не только движется постоянно, но еще и работает, постоянно переносит по всему нашему организму питательные вещества, полученные из переваренной пищи, а также необходимый нам кислород.

Раздает детям воздушные шары и мыльные пузыри.

Надуваем шар сильней, напускаем пузырей.

Скучно легким без игры, их развить стремимся мы! (Дети выдувают мыльные пузыри и надувают шары).

Предлагает детям на несколько секунд задержать дыхание, а потом. .пффф!

Не получается долго - мы должны заполнить легкие воздухом. Потому что в нем содержится кислород, который необходим для нашего тела как пища и вода.

Звучит музыка, дети под музыку начинают выполнять танцевальные движения.

Почему мы двигаемся? Что нам помогает? (Нам помогают мышцы). 3а возможностьдвигаться: бегать, хватать и даже дышать, мы должны благодарить наши мышцы

Педагог предлагает детям ощупать себя. Что вы чувствуете внутри? Это кости. Посмотрите на плакат, на нем изображен скелет человека. В нашем теле много костей: одни нужны, чтобы двигаться, другие прочно держат нас на ногах, третьи - защищают. Без скелета мы были бы похожи на кисель или медузу в море.

Понять все разнообразие нашего мира помогают нам органы чувств. Сколько их у человека? Правильно, пять. Какие? (Слух, зрение, вкус, обоняние, осязание.)

Есть пять помощников у нас.

Глаза вам даны, чтобы видеть,

А уши служат, чтобы слышать,

Язык во рту, чтоб вкус понять.

А носик - запах различать.

Пальцы, чтоб осязать, трудиться,

Воды из кружечки напиться.

(На каждый орган чувств дети выполняют определенное задание: закрывают глаза, уши, облизывают леденец, нюхают цветок.)

Игротерапия

Дети садятся на пол в круг. В центре камешек – «получатель добрых мыслей» Воспитатель предлагает детям немного помолчать и подумать о чем-нибудь хорошем, приятном. Звучит спокойная музыка. Педагог берет в руки камешек и прикладывает к щеке каждого ребенка. Почувствуйте, какой он? (Холодный).

Как вы думаете, его можно согреть?

Воспитатель: „ Я знаю волшебные слова, которые помогут нам согреть камень:

Камень, камень Возьми тепло моих рук,

Жар моего сердца И подари моему другу.

Педагог передает камешек рядом сидящему ребенку, называя его ласково (Настенька, Сашенька, Сереженька и др.) Камешек передают дети друг другу говоря «волшебные слова»и комплименты (красавица наша, умница, защитник, помощник и др.) пока камешек не окажется в руках у воспитателя. Почувствуйте, какой теперь стал камень? (Прикладывает к щеке каждого ребенка. (Теплый).

Вы чувствуете, как тепло передается друг другу, если мы с вами люди будем дарить друг другу тепло, то жить, станет веселее и уютнее.

Каждый из нас что-то или кого-то любит, все мы по-разному выражаем чувство любви. Сейчас я буду называть все, что люблю и обозначать это одним кубиком и соединять кубики друг с другом.

Я люблю свою семью. (Один кубик).

Я люблю своих детей (Другой кубик). Так называя любимые предметы выстраиваем высокую пирамиду, привлекая к помощи детей.

Я люблю милую, родную, дорогую мамочку.

Я люблю дорого, сильного папочку.

Я люблю ласковую, милую, заботливую, добрую бабушку.

Я люблю лучистое, яркое, золотое солнышко.

Я люблю милых, ласковых, добрых друзей.

Я люблю хороших, веселых, добрых людей.

Я люблю красивые, яркие, пахучие цветы.

Я люблю певчих, пернатых друзей.

Я люблю доброго- предоброго дедулечку.

Я люблю весь мир и хочу, чтобы все люди на планете были счастливы.

У вас замечательная пирамида, в ней поместилась любовь не только к своей семье, но и к миру и другим людям. Давайте построим пирамиду любви из наших рук, (Строят).

Вы чувствуете тепло рук? Вам приятно это чувствовать? Посмотрите, какая высокая получилась у нас пирамида, Высокая, теплая, потому что мы любимы и любим сами.

Все мы добрые друзья Давайте поводим хоровод и споем песенку:

Встаньте, дети, встаньте в круг, встаньте в круг, встаньте в круг.

Ты мой друг и я твой друг добрый верный друг.

Не страшна ведь нам беда да-да-да-да-да-да.

Друга верного рука с нами навсегда.

После хоровода воспитатель спрашивает у детей, как они думают, кто управляет и руководит таким сложным организмом, как человеческое тело.

Это головной мозг. Вы, наверно, мечтаете иметь свой компьютер, .но даже и не подозревает. что он у вас уже есть. Все, что мы узнали, выучили или обнаружили, прошло через наш мозг - естественный компьютер. Мы узнали, что наше тело состоит из различных по форме и значению органов, которые «договорились» и создали наш организм, который простой и сложный одновременно, прочный и хрупкий. Берегите его!

Для этого надо:

1 .Больше гулять;

2. Вовремя ложиться спать!

З. Заниматься спортом!

4. Чистить зубы утром и вечером.

Желаю вам крепкого здоровья!

 

 

Приложение №2

Азбука здоровья

 

«Где прячется здоровье?»

 

Цель: учить детей заботится о своем здоровье.

Задачи:

Образовательные:

- Формировать у детей представления о зависимости здоровья от двигательной активности, закаливания и чистоты тела; уточнить знания о полезных свойствах воздуха с опорой на исследовательские действия.

Развивающие:

- Развивать познавательный интерес, память, мышление, речь, умение рассуждать, делать умозаключение.

- Закрепить представление детей о распорядке дня, значимости режима дня, о полезной еде.

Воспитательные:

- Воспитывать необходимость быть здоровым

Ход занятия

Воспитатель: Ребята, у нас сегодня гости! Давайте поздороваемся с ними. (Дети говорят «Здравствуйте»)

Воспитатель: Знаете, вы ведь не просто поздоровались, вы подарили друг другу частичку здоровья, потому что вы сказали «Здравствуйте». Это - значит здоровье желаю.

Сегодня я хотела поговорить на очень важную тему о здоровье.

Воспитатель: Как вы думаете, что такое здоровье?

(ответы детей)

Воспитатель: Сейчас я хочу рассказать вам старую легенду (звучит спокойная лирическая музыка)

«Давным–давно на горе Олимп жили боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля. Стали решать, каким должен быть человек, один из Богов сказал: «Человек должен быть сильным». Другой сказал: «Человек должен быть умным». Третий сказал: «Человек должен быть здоровым». Но один Бог сказал так: «Если все это будет у человека, он будет подобен нам». И решили они спрятать главное, что есть у человека - здоровье. Стали думать- решать - куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие - на высокие горы. А один из Богов предложил: «Здоровье надо спрятать в самого человека».

Так и живет человек с давних времен, пытаясь найти свое здоровье, да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар Богов!

(заканчивает звучать музыка)

Воспитатель: Значит, здоровье – то оказывается, спрятано и во мне, и в тебе, и в каждом из вас. Здоровье – это сила, хорошее настроение, и все у нас получается. Я открою вам маленький секрет – наше здоровье можно сравнить с солнцем, у которого много лучиков. Эти лучи живут в каждой клеточке нашего организма.

Воспитатель: Первый лучик – это сила. Я приглашаю вас на разминку.

Сделаем разминку – держим ровно спинку.

Голову назад, вперед, влево, вправо, поворот.

Руки вверх, поднять прямые. Вот высокие какие!

Еще выше потянулись, вправо-влево повернулись.

А теперь танцует таз. Посмотрите-ка на нас!

Этим славным упражнением поднимаем настроение.

Дальше будем приседать – дружно сесть и дружно встать.

Прыгать нам совсем не лень, словно мячики весь день.

Воспитатель: Посмотрите, сколько сил стало в ваших руках! Сразу видно – силушка по жилушкам огнем бежит! А почему человек должен быть сильным? Крепнет человек – крепче камня становится. Слабеет – слабее воды. Давайте выучим эту пословицу.

Воспитатель: Дети, какие мышцы стали у вас?

Дети: Крепкие и сильные.

Воспитатель: А настроение?

Дети: Бодрое, веселое.

Воспитатель: Скажите, ребята, почему человек должен заниматься физкультурой?

Дети: Чтобы не болеть, быть здоровым.

Воспитатель: Правильно, ребята. «Чтоб больным не лежать, надо спорт уважать». Давайте все вместе повторим (повторяем).

Помните об этом, ребята.

Воспитатель: Чтобы узнать, как называется второй лучик нашего здоровья, я покажу вам фокус.

Воспитатель: Загляните внутрь этой бутылочки. Что там лежит?

Дети: Ничего нет.

Воспитатель: Сейчас мы увидим, кто там прячется. Один, два, три, невидимка, из бутылочки беги. (Опускаю бутылочку в воду и нажимаю на нее, из бутылочки бегут пузырьки).

Воспитатель: Что за невидимка сидел в бутылке?

Дети: Это воздух.

Воспитатель: Правильно, дети.

Без дыханья жизни нет,

Без дыханья мерзнет свет,

Дышат птицы и цветы,

Дышит он, и я, и ты.

Воспитатель: Давайте выполним с вами упражнения на дыхание.

(выполняем упражнения на дыхание).

1. «Погреемся». Руки развести в стороны, затем быстрыми движениями скрестить их перед грудью, хлопнуть ладонями по плечам, произнести «у-х-х».

2. «Заблудились в лесу». Сделать вдох на выдохе прокричать «а-у-у».

Воспитатель: Дети, скажите, почему мы выполняли дыхательные упражнения?

Дети: Чтобы организм обогатился кислородом. Чтобы закалять свой организм и т.д.

Воспитатель: Правильно, ребята, воздух насыщен кислородом - это чистый свежий воздух.

Воспитатель: Так как же называется второй лучик здоровья?

Дети: Воздух.

(Открываю второй лучик здоровья)

Воспитатель: Дети, что это? (Показываю модель часов в виде цветочка)

Дети: часы.

Воспитатель: Дети, как вы думаете, зачем нам нужны часы? (суждение детей)

Воспитатель: Да, вы правы, часы нам нужны для того, чтобы ориентироваться во времени, знать, когда надо проснуться, чтобы не опоздать в детский сад на утреннюю гимнастику, чтобы знать, когда наступит обед, время прогулки и сна.

Воспитатель: Дети, как вы думаете, что такое режим? (суждение детей)

Воспитатель: Дети, режим – это когда выполняются все дела в течение дня по времени, как в детском саду у нас. У вас есть время для принятия пищи, для занятий, прогулки, сна и ухода домой. С этим режимом детского сада знакомы и ваши родители, папы, мамы, ну а часы показывают время выполнения режима дня. Режим дня помогает быть дисциплинированным, помогает укреплять здоровье, хорошо и качественно выполнять все свои дела и задания. Режим – это когда все твои дела распределены, четко по времени в течение дня.

Воспитатель: А теперь я хочу предложить выполнить задание, которое называется «Разложи по порядку» (ребята выходят по двое к доске, и по порядку выкладывают картинки с изображениями детей, занятыми различными видами деятельности в течение дня.По ходу игры обращаю внимание детей на то, чтобы вовремя ложиться спать и вставать, ежедневно делать утреннюю зарядку, необходимо есть в одно и тоже время в течение дня)

Воспитатель: Дети, значит, как называется третий лучик здоровья?

Дети: Режим дня.

(Открываю третий лучик)

Затем провожу физкультминутку.

Перед началом физкультминутки спрашиваю у детей: «Дети, какое время года?»

Дети: Зима.

Воспитатель: А как вы определили, что зима?

Дети: Идет снег, мороз.

Физкультминутка «Здравствуй Зимушка-зима».Дети образуют круг, поворачиваются лицом в центр круга.

Ждали зиму мы давно. Все смотрели мы в окно.	Выполняют «пружину» на месте, руки на поясе.
Наконец она пришла. Здравствуй, зимушка-зима!	Хлопают в ладоши. Плавно поднимают в сторону правуюруку, затемлевую;
Всюду снег на ветках пышных, Ветеркапочтинеслышно.	медленноопускаютрукивниз.
Словно легкие пушинки В танце кружатся снежинки,	Кружатся на месте, руки в сторону вниз. Приседают, обхватываютрукамиплечи.
Речкабыстраямолчит,	Шагаютнаместе.
Птичьяпеснянезвучит.	Легко, на носочках, бегут по кругу друг за другом.
Эй, ребята, выходите И на саночки садитесь.	Идут широким шагом, взмахивают руками вперед-вверх, отводя назад - вниз.
Мы на саночки садились И под горочку катились.	Останавливаются, выполняютнаклонывперед
Дружно мы на лыжи встали, Друг за другом зашагали. Вместе все, бегом-бегом, Мыкаталиснежныйком.	Машут руками вперед – вниз, ладошки кверху. Шагаютнаместе.
В детский сад потом пошли, Суппоели, спатьлегли.	Присаживаются на корточки, Руки складывают ладонь к ладони под щеки. Детисадятсянастульчики.

Воспитатель:

Дети, чтоб здоровым остаться,

Нужно правильно питаться.

Пищей сладкой шоколадной

Ты не увлекайся.

Очень кислого, соленного

Ты остерегайся.

Только овощи и фрукты,

Очень вкусные продукты.

Воспитатель: Дети, давайте поиграем с вами в словесную игру, и я знаю, что вы знаете о полезной еде. Я зачитываю четверостишье о продуктах. Если они полезные, то вы все вместе говорите: «Правильно, правильно совершенно верно».

Если о том, что для здоровья вредно, вы молчите. (Читаю четверостишие)

1. Ешь побольше апельсинов, пей морковный вкусный сок. И тогда ты точно будешь очень строен и высок (правильно)

2. Если хочешь стройным быть, надо сладкое любить, ешь конфеты, жуй ирис, строен стань, как кипарис (молчат)

3. Чтобы правильно питаться, вы запомните совет, ешьте фрукты, кашу с маслом, рыбу, мед и виноград. (правильно)

4. Пейте дети молоко, будете здоровы (правильно)

Молодцы, ребята, я обязательно скажу вашим мамам, что вы умеете выбирать полезную еду.

Стук в дверь, заходит доктор Айболит.

Доктор: Здравствуйте, дети, вы меня узнали?

Дети: Да.

Доктор: Кто я?

(ответы детей)

Доктор: Никогда не унываю, и улыбка на лице, потому что принимаю витамины А,Б,С. А вы что знаете о витаминах?

Выходят трое детей, на головах атрибутики витаминов АВС.

1-й ребенок Даша: Я витамин B, помогаю сердцу.

Очень важно спозаранку

Есть на завтраки овсянку.

Черный хлеб полезен нам,

И не только по утрам.

2-й ребенок: Я витамин А, очень важен для зрения.

Помни истину простую.

Лучше видит только тот,

Кто жует морковь сырую

Или сок морковный пьет.

3-й ребенок: Я витамин С, укрепляю организм

От простуды и ангины

Помогают апельсины,

Ну а лучше съесть лимон,

Если даже кислый он.

Доктор: Спасибо, ребята, знаете вы о витаминах. Я сейчас вас угощу апельсинами. Кушайте на здоровье и никогда не болейте. (Раздает детям апельсины)

Дети: Витамины будем кушать мы всегда, и не будем мы болеть никогда.

Доктор прощается и уходит из группы.

Воспитатель: Итак, как же называется четвертый лучик здоровья?

Дети: Полезная еда!

(открываю четвёртый лучик)

Воспитатель: Пятый лучик – хорошее настроение.

- Посмотрите, наше солнышко улыбается, радуется за нас, потому что мы нашли спрятанное богами здоровье. Главная наша задача – сберечь его.

Закройте глаза. Представьте, что вы лежите на мягкой траве, вокруг вас на поляне растут цветы. Вот стрекочет кузнечик, кукушка где-то далеко считает года. Вы чувствуете теплые лучики солнца. Они согревают ваши руки, ноги, лицо. Один из лучей коснулся ваших губ и нарисовал вам улыбку. Вам приятно от этих прикосновений. Вы ощущаете себя частью природы. Эту улыбку вы отнесете и подарите друзьям. Потяните рук вверх, вдохните и откройте глаза на счет три. Ваша прогулка была чудесной!

Воспитатель: Ребята, посмотрите, как засияли и засверкали наши лучики здоровья на солнце. Как?

Дети: ярко, бодро….

Воспитатель: Если вы будете выполнять все то, о чем мы с вами сегодня говорили на занятии (а это выполнять физкультурные упражнения, делать дыхательную гимнастику, дышать свежим воздухом, есть полезную еду, выполнять режим дня), то будете такими, как солнце, яркими, светлыми, веселыми, задорными, т.е. здоровыми.

(Дети читают стихи)

1. Всем известно,

Всем понятно, что

Здоровым быть приятно

Только надо знать, как здоровым стать.

2. Чтоб здоровым быть, учтите заранее,

Что всем необходимо полезное питание.

И помните об этом, идя по магазинам.

Не сладости ищите, ищите витамины.

3. В мире нет рецепта лучше,

Будь со спортом неразлучен.

Проживешь сто лет,

Вот и весь секрет.

Воспитатель: Дети, вам понравилось занятие? А что именно понравилось? Что вы узнали нового? Я оченьрада. ВСЕМ СПАСИБО!

 

 

Приложение №9

Азбука здоровья

Волшебные точки здоровья» игровое занятие

Задачи:

Образовательные:

- познакомить с точечным массажем, его влиянием на наше здоровье;

- обучить простейшим массажным приемам в игре.

Развивающие:

- Совершенствовать навыки двигательной активности

Воспитательные:

- воспитывать бережное, чуткое отношение к своему телу, организму

- вызвать желание научиться помогать своему организму

Ход занятия:

Воспитатель: Каждый человек хоть чем –то, да болел. Но почему один попадает в больницу два раза за всю жизнь, а другой чуть ли не каждый месяц? Уже давно установлено, что за здоровьем нужно следить с детства. Дети – это главное, что есть у страны, да и во всем мире. Ведь вам жить в будущем и творить. А творить может только здоровый человек. Вот об этом наш сегодняшний разговор. Мы с вами узнаем что такое «Волшебные точки» и как они берегут наше здоровье. Итак здоровье для вас -это … (ответы)

Воспитатель: А кто знает, что называют «Волшебными точками» на нашем теле?

Тысячи лет назад тибетские врачеватели установили, что на ладонях рук и подошвах ног находятся своеобразные точки почти всех органов нашего организма. Именно поэтому нам приятно хлопать в ладоши, ходить босиком – бессознательно посылая положительные сигналы сердцу, легким, печени, почкам, желудку, другим органам.

На ладошках и на стопах и на других частях нашего тела есть проекции всех внутренних органов. И все потешки, игры – не что иное, как массаж в игре. Давайте вспомним потешку, которая всем известна «Сорока – белобока кашку варила». Мы сейчас круговыми движениям пальца стимулируем работу желудочно –кишечного тракта. На центре ладони –проекция тонкого кишечника. Затем увеличивая круги вы массажируете толстый кишечник. Закончить «варить кашу» надо на слове «кормила», проведя линию отмежду средним и безымянным пальцами: здесь проходит линия прямой кишки (регулярный массаж между подушечками среднего и безымянного пальцев на собственной ладони избавляет от запоров). На словах «этому дала, этому дала …»каждый пальчик надо взять за кончик и слегка сжать. Сначала мизинчик: он отвечает за работу сердца. Массаж подушечки среднего пальца стимулирует работу печени, указательного – желудка. Большой палец не случайно оставляют напоследок: он отвечает за работу головного мозга. Поэтому большой пальчик недостаточно просто слегка сжать. А надо как следует «побить», чтобы активизировать деятельность мозга и провести профилактику простудных заболеваний.

Игра «Пошел Ивашка за водою».

Игра строится от большого пальца до подмышек. Начинается с поглаживания большого пальца: - Пошел Ивашка за водою и встретил деда с бородою. Тот показал ему колодцы.

Дальше следует надавить на запястье, прямо на точку пульса : -Здесь вода холодная,-нажав на эту точку мы активизируем наш иммунитет.

Теперь проведите пальцем по внутренней поверхности руки до локтевого сгиба, надавите насгиб: - Здесь вода теплая, -мы регулируем работу легких.

Пошли дальше вверх по руке до плечевого сустава. Чуть – чуть нажмите на него (мы почти закончили массаж легких):- Здесь горячая.

-А тут кипяток! – пощекотать под мышкой. Смех – это само по себе хорошее дыхательное упражнение.

Игра «Зайкин огород» (выполняется в паре)

Был у зайки огород ровненьких две грядки

(плотное поглаживание от плеча до кисти)

Там играл зимой в снежки

(легко стучит пальцами по раскрытым в стороны рукам)

Ну, а летом в прятки

(прячет кулачки под ладонь партнера)

А весною в огород, Зайка с радостью идет

(«Пружинки», зайчик прыгает на месте)

Но сначала все вскопает

(вращательные движения кулачками по спине)

А потом все разровняет

(расчесывать спину сверху вниз)

Семена просеет ловко

(берет «зайчика» за кисти и трясет)

И пойдет сажать морковку («Пружинки»)

Ямка –семя,ямка –семя