Курс-практикум на результат от Анны Булановой и Ларисы Бузиной

разработан в соответствии с потребностью каждого из нас быть цельным и гармоничным оратором и счастливым человеком.

АННА БУЛАНОВА - тренер, педагог, актриса, кинорежиссёр, основательница и педагог Школы Ораторского Мастерства "ОРАТОРИКА.VL", генеральный директорЦентра Всестороннего Развития Личности "МАГНИТ УДАЧИ". Автор несколькихпрограмм по развитию и постановки голоса, дикционно-речевых тренингов,программ развития навыков ораторского искусства.

ЛАРИСА БУЗИНА - психолог, гештальт-терапевт, тренер, семейный консультант, специалист по личностному самоопределению, основатель и руководитель «Центра тестирования и развития», который за 12 лет своего существования помог тысячам старшеклассникам определиться с будущей профессией, а взрослым найти свое предназначение.

Чем мы будем заниматься, и какую реальную пользу принесут занятия?

· Участники освоят навыки управления эмоциями и структурирования времени;

· Пройдут «тренажёр» настоящего публичного выступления, а затем в комфортной атмосфере группы разберут и скорректируют ошибки;

· Освоят навыки быстрого запоминания информации, концентрации внимания в стрессовых ситуациях, регуляции собственного эмоционального состояния;

· Узнают, как «находить нужный подход» к «произносимым текстам» и «слушателям».

· Эти навыки помогут быть успешным не только в публичных выступлениях, но и чувствовать себя уверенно в любой стрессовой ситуации

· Получат рабочий алгоритм для работы и надежные методики, которые позволят им стать искусным оратором и счастливым/ успешным человеком

За 4 занятия по 4 часа вы пройдёте путь от "внутренних" вопросов до "внешних" результатов.
Уникальное для города Владивостока предложение. Сразу два специалиста высокого класса пройдут с вами путь к успешным публичным выступлениям и гармонизации жизни.
Обучение строится из двух блоков - психологического и ораторского.

Каждый блок = 8 часам практических занятий. Общее количество часов курса - 16 часов.

СТОИМОСТЬ 10.000 - акция в честь запуска проекта и окончания 2016 года.
ПРИВЕДИ ДРУГА и получи СКИДКУ - 500
Начало занятий по мере формирования группы, но не более 10-ти человек.

*В конце обучения: выступление на сцене (10 мин.), выдается сертификат о прохождении курса с печатью ООО "Центра Всестороннего Развития Личности "Магнит Удачи", подписями тренеров проекта, памятные подарки от Школы Ораторского Мастерства "ОРАТОРИКА.VL" и видео вашего выступления.

ПРОГРАММА КУРСА:

ОРАТОРСКИЙ БЛОГ: Дикционно-речевой тренинг • Упражнения на постановку звуков • Избавляемся от оговорок • Практикуем правила грамотной речи • Тренировка потоковой речи (умение говорить долго и красиво на одну тему без перерывов) • Ежедневная артикуляционная гимнастика • Упражнения при заложенности носа • Упражнения при больном горле • Упражнения при сухости во рту • Правила построения предложений • Ударения в предложениях, работа с текстом • Упражнение на принятие и употребление пауз в речи • Работа со словами-паразитами и их разбор (действительно ли они не нужны?) Актерское мастерство • Работа с харизмой • Эмоциональность речи • Искусство самопрезентации или как представить себя • Звукоподражание - путь к нахождению своей изюминки • Техники огня (ассоциируем себя с пламенем) • Энергетический тренинг • Раскрытия внутреннего зерна • Упражнение "Перевоплощение" • Зрительный контакт (глаза - зеркало души). Ораторское искусство • Схема построения речи от 5 минут до 5 часов (структура на практике) • Практика аргументации • Практика оригинальной речи • Практика ответа на каверзные вопросы и ухода от ответа (приёмы чёрной риторики) • Удержание внимания аудитории • Контакт с аудиторией • Управление аудиторией Дыхательная гимнастика • Развитие диафрагмы • Лечебная гимнастики по Стрельниковой • Техники успокоения через дыхание • Учимся правильно дышать • Звук и дыхание • Чтоб всегда хватало воздуха - учимся распределять воздух в речи.

Пластика оратора • Работа с осанкой и походкой • Жесты и их значение • Как выработать мышечный тонус и внешнюю уверенность • Как избавиться от навязчивых движений • Избавляемся от мышечных спазмов • Техники самомассажа • Техники перенаправления напряжения • Определение центра тяжести • Правила уверенной походки Риторика • Речевые особенности русского языка (ударения в словах, устная и письменная грамотность) - простые техники овладения навыком • Виды публичных выступлений и их особенности • Применение разных подходов к преподнесению материала выступления • Развитие речевых навыков • Развитие памяти • Грамотный пересказ • Как усваивать информацию • Как говорить понятно • Основы НЛП Работа в кадре Особенности публичного выступления при съемке видео Правила работы в кадре Съёмка видео материала выступлений учеников с дальнейшим разбором Голосовой тренинг • Постановка голоса • Тренинг тональности и интонации • Тренинг диапазона голоса • Тренинг силы голоса • Изучаем и применяем технику голоса на опоре • Работа с диафрагмой • Упражнение на восстановление больного голоса • Как беречь связки • Вредные привычки для голоса (разбор полетов) Подведение итогов тренинга, публичное выступление на 10 минут (готовится на протяжении всего курса).

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ БЛОГ:

Стресс. Виды стресса. Способы эффективного поведения при стрессе. Повышение сопротивляемости стрессу. Формирование стрессоустойчивости. • Что такое стресс • Этапы стресса • Стресс «кролика»/ Стресс «тигра» • Тест на самооценку стрессоустойчивости личности • Способы преодоления стресса • Подбор индивидуального «антистрессового чемоданчика» • Скульптура «Портрет стрессоустойчивого человека» Развитие навыков самоконтроля, работа с негативными установками, проработка личностных» ограничивающих блоков и страхов. • Знакомство с приемами волевой мобилизации и приемами самообладания • Отработка приемов сохранения самообладания, необходимых при публичных выступлениях • Упражнение «Великий мастер» • Мини- лекция Экспресс – приемы волевой мобилизации» • Упражнение «Волевое дыхание» • Упражнение «Возбуждающее дыхание» • Упражнение «приятно вспомнить» • Упражнение «Эмоциональный светофор» Обучение приемам эффективного запоминания и работы с текстом при подготовке к выступлению. • Мини- лекция «Память. Приемы организации запоминаемого материала» • Упражнение «Снежный ком» • Как запоминать большое количество материала • Упражнение «Память и чувственный опыт» Развитие уверенности в себе. • Развитие навыков ведения позитивного внутреннего диалога о самом себе • Развитие способности к самоанализу • Упражнение «Кто похвалит себя лучше всех, или Памятка на черный день» • Упражнение «Декларация моей само ценности»

Отработка навыков поведения при подготовке к публичному выступлению, психологические аспекты публичного выступления. • Краткое изложение выбранного текста • Визуализация выступления • Упражнение «Фотография в рамке» Развитие коммуникативной компетентности • Развитие навыков успешного общения и взаимодействия одного человека с другими людьми. К этим навыкам относятся грамотность речи, владение ораторским искусством и способность наладить контакт с разными типами людей. • Повышение уровня сплоченности участников, умение общаться в группе • Упражнение «Спиной к спине» «Любопытная история» • Как мы видим другого человека, как осуществляем выбор между «Мой» и «Не мой» Упражнение «Четыре угла – четыре выбора»   Конфликты и агрессия. Эффективные способы реагирования. • Мини - лекция «Чувства, Эмоции». • Способы реагирования • Упражнение «Комплимент» • Мини- лекция «Проекции. Вытеснение» • Обучение способам избавления от негативных эмоций • Снятие эмоционального напряжения • Упражнение «Как реагировать на агрессию», из практики восточных единоборств, у-шу (тайдзи, цигун) Обучение методам расслабления, успокоения и концентрации. • Формирование представления о релаксационных техниках • Обучение приемам релаксации • Упражнение «Аутогенная релаксация» • Медитация Подведение итогов тренинга. • Рефлексия • Упражнение «Чемодан в дорогу»

Запись на курс, вопросы: 8 908 972 9290 - Анна; 293-58-30 – Лариса