Устойчивость функциональных систем организма к гипоксии
Занятие 2
ГИГИЕНИЧЕСКАЯ ОЦЕНКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА И ЗДОРОВЬЯ
Время: 4 часа.
Цель занятия: Изучить методики оценки функционального состояния организма человека и здоровья на индивидуальном, групповом и популяционном уровнях.
Задачи занятия:
1. Уяснить гигиенические требования к показателям функционального состояния организма человека.
2. Освоить методики оценки функционального состояния организма человека.
3. Уяснить основные различия в анализе здоровья индивидуума, коллектива и популяции.
4. Освоить алгоритм деятельности врача воинской части по проведению диспансерного наблюдения и углубленных медицинских осмотров военнослужащих.
ЛИТЕРАТУРА
Основная:Общая и военная гигиена: учебник/ под ред. Ю.В.Лизунова, С.М.Кузнецова. стр. 46-62, 693 -706, 712- 715, 718 - 722
Дополнительная:
Вопросы для самоконтроля:
1. Определение понятий «здоровье».
2.Прямые и косвенные показатели, характеризующие состояние здоровья.
3. Характеристика показателей индивидуального и общественного здоровья.
4. Когда, где и кем проводится анализ индивидуального, группового и популяционного здоровья?
5.Показатели, характеризующие физическое развитие.
6. Показатели, характеризующие функциональное состояние.
7. Показатели физической работоспособности и подготовленности.
8.Показатели, характеризующие адаптационные резервы организма.
9.Сущность понятий: «риск для здоровья», «группы риска», факторы риска».
Самостоятельная работа на практическом занятии
Задание
Заполните протокол самостоятельной работы. Проанализируйте состояние своего здоровья и сделайте прогноз. Установите факторы риска. Сформулируйте необходимые профилактические мероприятия.
ПРОТОКОЛ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ
« » ________ 201 __ г.
Анамнез
Фамилия, имя, отчество_______________________________________
Пол ______________ Возраст _______________ полных лет
Семейное положение _____________ Число детей ________________
Жалобы на состояние здоровья_________________________________
________________________________________________________________
Факторы риска, связанные с профессией________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
Физическая активность _______________________________________
(высокая, средняя, низкая)
Занятие физкультурой (спортом) _______________________________
(часов в неделю)
Питание ___________________________________________________
(достаточность, сбалансированность, режим)
Курение ___________________________________________________
(количество выкуриваемых сигарет в сутки)
Употребление спиртного _____________________________________
(количество мл алкоголя, выпиваемого в сутки)
Наследственная отягощенность ________________________________
________________________________________________________________
Имеющиеся заболевания _____________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
Объективное обследование
Рост _________ см,
Масса тела ________кг,
Окружность плеча на левой руке __________________ см
Арт. давление _________________мм рт.ст.,
ЧСС________уд./мин
Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) ________________ мл.
Проба Штанге _______сек,
Проба Генча _______________ сек
Данные клинического и биохимического анализа крови
_________________________________________________________
___________________________________________________________
_________________________________________________________
Анализ на ВИЧ _____________________________________________
Состояние полости рта _______________________________________
Острота зрения ______________________________________________
Слух (шепотная речь)_________________________________________
Кожа и видимые слизистые ___________________________________
Физическая подготовленность
Число приседаний за 60 с _______ раз,
Число отжиманий от пола за 30 с _________ раз
Бег на 100 м _____ сек, на 1000 м _______ сек
Подтягивание на перекладине ____ раз
Сила кисти: правой______ кг, левой _____ кг
Расчетные показатели
Типы телосложения по росто-весовому коэффициенту Кеттле -1
( 19 – 25 лет)
РВК = МТ / ДТ
Где: РВК – росто-весовой коэффициент
МТ - масса тела, г; ДТ – длина тела, см
Индекс массы тела
ИМТ _________кг/м2
Масса тела (кг)
ИМТ = --------------------------
Квадрат величины роста (м)
Риск возникновения заболевания ___________________
Индекс Пинье (трактовка физического развития)
ИП________________
ИП = ДТ – (ОГК + МТ)
Где: ДТ – длина тела, см; ОГК – разность между ОГК на вдохе и выдохе, см; МТ – масса тела, кг
Индекс Эрисмана (Оценка пропорциональности грудной клетки)
ИЭ______________
ИЭ = ОГК – 0,5 * ДТ
Где ОГК (окружность грудной клетки) и ДТ(длина тела) в см.
Устойчивость функциональных систем организма к гипоксии
УГ = ЗДН / (МТ+ ДТ)
Где: ЗДН – длительность задержки дыхания через 1 минуту после физической нагрузки (20 отжиманий от пола, корпус прямой);
МТ – масса тела, кг;
ДТ – длина тела, см.
УГ________
Показатель физической работоспособности (ПФР), Вт/кг
Рассчитывается по формулам:
ПФР = W × 
,
где: W – уровень нагрузки, Вт;
ЧССп – частота сердечных сокращений в покое, уд./мин.;
ЧССн – частота сердечных сокращений при нагрузке, уд./мин.
W = 
где: М – масса тела испытателя с одеждой и обувью, кг;
h – высота ступеньки, м;
n – количество подъемов на ступеньку в 1 минуту.
Заключение ______________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________