Граница контакта – первичная психологическая реальность
Контакт в гештальте
В основе гештальт-терапии лежит принцип контакта организма с окружающей средой. Осознавание наших отношений с окружающей средой можно назвать встречей, диалогом или контактом с окружающим миром.
Контакт в гештальте – это взаимодействие со средой, например, с другими людьми, без потери своей индивидуальности. В бытовом смысл контакт означает встречу, соединение или связь при сохранении различий. Чтобы встретиться с другим человеком, нужно увидеть, насколько он другой, отличающийся.
Представление о том, что все люди думают похожим образом или должны придерживаться одних и тех же убеждений, и ожидание от них соответствующего поведения означает, что человек не находится в контакте с другими людьми, а взаимодействует только со своими представлением о них, не соответствующим реальности.
Контакт в гештальте является творческим приспособлением к среде, так как он не следует какой-то формуле или схеме. Многие психологические проблемы возникают из-за того, что контакт перестал быть творческим приспособлением, а стал рутинным и перестал соответствовать потребностям.
Для лучшего понимания процесса контактирования со средой, теоретики гештальт-терапии разработали модель цикла контакта. По одной из версий, цикл контакта имеет четыре фазы: фаза преконтакта, фаза контактирования, фаза финального контакта, фаза постконтакта.
В фазе преконтакта происходит прояснение потребности, в фазе контактирования – поиск способов ее удовлетворения, в фазе финального контакта – удовлетворение потребности, в фазе постконтакта – ассимиляция результатов контакта, “смакования” и переоценки удовлетворенной потребности.
Например, при знакомстве с новым человеком, мы сначала присматриваемся к нему, оцениваем, насколько он нам симпатичен, насколько мы можем его доверять. Если фаза преконтакта прошла успешно, мы начинаем выяснять, что мы можем делать с этим человеком, о чем разговаривать, в соответствии с нашими потребностями: кому-то хочется поговорить с другим человеком на отвлеченные темы, кому-то – погулять, кому-то – заняться сексом.
В фазе финального контакта мы делаем вместе то, на чем наши интересы сошлись, и получаем от этого удовольствие (удовлетворение потребности). В фазе постконтакта мы ассимилируем полученные впечатления уже в одиночестве. Фаза постконтакта, как правило, требует времени, покоя и одиночества. Похожие циклы происходят и со всеми другими потребностями: чтением, едой и т.д.
Понимание цикла контакта позволяет гештальт-терапевту понять, где происходит нарушение творческого приспособления клиента: например, бросается ли он в общение, не разобравшись, может ли доверять конкретному человеку; проясняет ли он, чего можно ожидать в общении с данным человеком или ожидает от всех людей одного и того же; не пропускает ли фазу постконтакта, бросаясь в следующий контакт, и лишая себя тем самым удовольствия от ассимиляции приобретенного опыта?
Граница контакта (граница-контакт, контактная граница, contact boundary) - необходимое условие процесса контакта, т.е. взаимодействия между субъектом и всем остальным, включая объекты внешнего мира, других субъектов и части организма или психики субъекта, воспринимаемые им в данный момент как не Я.
Наличие границы обусловлено наличием различающихся процессов по ее обе стороны. А ее формирование - взаимодействием этих процессов.
Процесс, участвующий в формировании границы по "эту" сторону в ГТ называется self (см.). Функции self (Ид - ощущение и переживание потребностей организма; Персоналити - представление о себе и не-себе; и Эго - выбор, принятие решений, и их осуществление; см.) принимают активное участие в формировании границы в каждый момент времени. Нарушение границы проявляется нарушениями функции self (прерывания цикла опыта, см.).
Граница контакта – первичная психологическая реальность