Приложение 2 Рє оценке правильности выполнения задания 15 1 страница

Таблица 3

Образец заполнения карточки капитаном команды,

выполняющей комплекс упражнений утренней зарядки

в соответствии с первым комплектом карточек

Выполняемое упражнение	Порядковый номер упражнения в своём комплексе	Порядковый номер упражнения в ком- плексе другой команды
Бег	Нет	Нет
Бег на месте	Нет
Потягивание
Ходьба на месте	2,8
Упражнения для мышц ног
Упражнения для мышц рук
Упражнения для мышц спины	5,6	5,6
Упражнения для мышц туловиша

Таблица 4

Образец заполнения карточки капитаном команды,

выполняющей комплекс упражнений утренней зарядки

в соответствии со вторым комплектом карточек

 

Выполняемое упражнение	Порядковый номер упражнения в своём комплексе	Порядковый номер упражнения в ком- плексе другой команды
Бег	Нет	Нет
Бег на месте		Нет
Потягивание
Ходьба на месте		2,8
Упражнения для мышц ног
Упражнения для мышц рук
Упражнения для мышц спины	5,6	5,6
Упражнения для мышц туловиша

 

Методический комментарий к заданию 15 При организации выполнения данного задания необходимо учитывать, что одновременно могут быть оценены только 18 учащихся. Поэтому для оценки всех учащихся класса необходимо либо повторить данное задание на другом уроке, либо составить дополнительно ещё два аналогичных комплекса упражнений.

Необходимо также предусмотреть задание для детей, не вошедших в ту или иную команду.

Для фиксации результатов выполнения данного задания удобно воспользоваться следующим листом.

 

Лист фиксации результатов к заданию 15

Фамилия, имя	Дата	Примечание	Упражнение вы- полнено верно или неверно (+ или —)	Активные мышцы определены верно или не- верно (+ или —)	Количество ошибок в составлении комплекса для своей команды	Количество ошибок при определении номеров упражнений в комплексе другой команды	Количество ошибок при оценке правильности составления комплекса упражнений другой командой	Уровень (базовый или повышенный)
Андреев П.	11.03		+	-				Базов.
Анина О.	11.03	Капитан						Базов.
Соболев М.	20.03		+	+				Повыш.
Тишин И.	17.03	Капитан						Повыш.
Яковлев И.	17.03		+					Повыш.

Умение: выявлять необходимость в выполнении физкультминутки, отбирать для неё физические упражнения.

Задание 16 (комплексное, базовый и повышенный уровни)

Примите участие в эстафете, в которой нужно отобрать карточки с ситуациями, требующими выполнения физкультминуток, и продемонстрировать нужные упражнения.

Используя считалки или указания учителя, распределитесь на две команды и займите исходную позицию. По команде учителя «Марш!» первые игроки обеих команд бегут к табличке с обозначением номера своей команды, берут из стопки карточек верхнюю, возвращаются в свою команду и передают эстафету следующему игроку, дотронувшись до него рукой.

Игра продолжается РґРѕ тех РїРѕСЂ, РїРѕРєР° команды РЅРµ соберут РІСЃРµ карточки Рё РЅРµ разложат РёС… РЅР° РґРІРµ РіСЂСѓРїРїС‹: «ФИЗКУЛРТМИНУТКА РќРЈР–РќРђВ» Рё «ФИЗКУЛРТМИНУТКА РќР• РќРЈР–РќРђВ».В (Если команда затрудняется оценить какое-либо действие, то эту карточку можно отложить РІ третью РіСЂСѓРїРїСѓ «НЕ ЗНАЕМ».)

Выберите одну из ситуаций, требующую выполнения физкультминутки. Выполните комплекс упражнений для этой ситуации.

Выполните комплекс упражнений для ситуации, указанной учителем.

Побеждает та команда, которая раньше подаст условный сигнал о готовности продемонстрировать результаты своей работы и допустит меньше ошибок.

Примечание: в ходе эстафеты используется следующий комплект из двенадцати карточек:

Буквы пишутся ровно и правильно	Хочется есть	Ухудшилось внимание
Веки стали тяжелыми	Мышцы спины устали	Ухудшилось настроение
Хочется почитать книгу или посмотреть телевизор	Хочется поговорить с соседом по парте	Глаза слипаются, хочется спать
Пальцы рук устали	Опаздываю на урок	Устали мышцы плеч

 

Описание правильного ответа: 1) все карточки разложены командой на две группы; при этом к группе «физкультминутка нужна» отнесено семь карточек: № 3, 4, 5, 6, 9, 10, 12, а к группе «физкультминутка не нужна» — пять карточек: № 1, 2, 7, 8, 11; 2) выполнен комплекс физкультминутки для однойиз ситуаций: №3, 4, 5, б, 9, 10, 12.

Примечание: примеры комплексов физкультминуток приведены в таблице 5.

Критерий достижения планируемого результата:

базовый уровень: 1) к группе «не знаем» отнесено не более трёх карточек; 2) среди оставшихся девяти верно промаркированы не менее шести карточек; 3) правильно выполнен один из комплексов физкультминутки (примечание: упражнения, демонстрируемые учащимися, могут отличаться от приводимых в таблице 5);

повышенный уровень: 1) все 12 карточек промаркированы верно; 2) правильно выполнены оба комплекса физкультминуток (самостоятельно выбранный и указанный учителем)

Примечание: упражнения, выполненные учащимися, могут отличаться от приводимых в таблице 5.

Таблица 5

Примеры упражнений для комплексов физкультминуток к заданию 16

Карточка с ситуацией	Пример
3. Ухудшилось внимание	Общеразвивающие упражнения динамического характера на различные группы мышц 1. И. п. — о. с. Ходьба на месте с высоким подниманием колен (выполняется энергично в течение 10-15 с). 2. И. п. — о. е., голова опущена. 1—2 — глубокий вдох, руки вверх, потянуться; 3—4 — наклониться вперёд, руки опустить вниз, выдох (повторить 3—4 раза). 3. И. п. — о. е., руки перед грудью, согнуты в локтях. 1—2 — рывки руками назад; 3—4 — выпрямляя руки, рывки назад (повторить 5—6 раз). 4. И. п. — о. е., голова опущена. 1—2 — глубокий вдох, руки вверх, потянуться; 3—4 — наклониться вперёд, руки опустить вниз, выдох (повторить 3—4 раза). 5. И. п. — о. с. Пружинистые приседания.1 — присесть, руки вперёд; 2 — и. п. (повторить 5—6 раз). 6. И. п. — о. е., голова опущена. 1—2 — глубокий вдох, руки вверх, потянуться; 3—4 — наклониться вперёд, руки опустить вниз, выдох (повторить 3—4 раза)
4. Веки стали тяжёлыми	Упражнения с элементами релаксации 1. И. п. — сесть на стул, руками взяться за сиденье стула, закрыть глаза. 1—2 — подтягивая руками туловище к сиденью, повернуть голову влево; 3—4 — и. п.; 5—6 — подтягивая руками туловище к сиденью, повернуть голову вправо; 7—8 — и. п. (повторить 5—6 раз). 2. И. п. — о. е., руки расслаблены, глаза закрыты. 1 — поворот влево, руки по инерции двигаются влево, хлёст; 2 — и. п.; 3 — поворот вправо, руки по инерции двигаются вправо, хлёст; 4 — и. п. (выполнять в удобном темпе, в течение 20—30 с). 3. И. п. — сесть на стул, руки положить на колени. 1—4 — частые моргания веками; 5—8 — закрыть глаза и спокойно сидеть (повторить 5—6 раз). 4. И. п. — 0. е., руки согнуты в локтях. Бег в спокойном темпе (15—20 с). 5. И. п. — 0. е., голова опущена. 1—2 — глубокий вдох, руки вверх, потянуться; 3—4 — выдох, и. п. (повторить 3—4 раза)
5. Мышцы спи- ны устали	Упражнения для мышц спины динамического характера 1. И. п. — сесть на край стула, ноги вместе, выпрямлены, руки на коленях. 1 — прогнуться назад, руки вверх, спиной коснуться спинки стула; 2 — и. п.; 3—4 — повторить упражнение (3—4 раза). 2. И. п. — встать сзади стула, наклониться вперёд и положить руки на спинку стула. 1—3 — пружинистые наклоны вперёд, опираясь руками о спинку стула; 4 — и. п. (повторить 3—4 раза). 3. И. п. — встать сзади стула и руки положить на спинку стула. 1—3 — пружинистые приседания, опираясь руками 0 спинку стула; 4 — и. п. (повторить 3—4 раза). 4. И. п. — сесть на край стула, ноги вместе, выпрямлены, руки согнуты в локтях за головой. 1—3 — пружинистые наклоны вперёд; 4 — и. п. (повторить 3—4 раза). 5. И. п. — сесть на стул, ноги слегка разведены, руки на коленях. 1—2 — глубокий вдох, руки вверх, потянуться; 3—4 — выдох, и. п. (повторить 3—4 раза)
6. Ухудшилось иастроение	Упражнения из ритмической гимнастики (желательно под музыку) 1. «Походка гномов». И. п. — о. с. 1—2 — носки в стороны, два шага вправо на полусогнутых ногах, обе руки к левому плечу; 3—4 — носки вовнутрь, два шага на полусогнутых ногах влево, обе руки к правому плечу (повторить 2—3 раза). 2. «Танец гномов». И. п. — полуприсед, ноги врозь, руки на бёдрах. 1 — наклон туловиша вправо; 2 — кивок головой вправо; 3 — выпрямить голову в и. п.; 4 — выпрямить туловище и принять и. п. (повторить 5—6 раз). 3. «Маятник». И. п. — о.с., ноги врозь. 1 — наклон головы вправо; 2 — наклон головы влево (повторить 5—6 раз). 4. «Пьеро». И. п. — о.с., ноги врозь, руки вытянуты вперёд ладонями книзу. 1 — поднять правое плечо, ладонь вверх; 2 — опустить плечо, ладонь вниз; 3 — поднять левое плечо, ладонь вверх; 4 — опустить плечо, ладонь вниз (повторить 5—6 раз). 5. «Лови комара». И. п. — о.с., ноги врозь. 1 — слегка согнуть колени и, повернувшись влево, хлопнуть в ладоши; 2 — и. п.; 3 — слегка согнуть колени и, повернувшись вправо, хлопнуть в ладоши; 4 — и. п. (повторить 5—6 раз). 6. И. п. — о.с., голова опущена. 1—2 — глубокий вдох, руки вверх, потянуться; 3—4 — выдох, и. п. (повторить 3—4 раза)
9. Глаза слипа- ются, хочется спать	Тот же комплекс, что и для карточки 4
10. Пальцы рук устали	Упражнения для мышц пальцев и кисти в основной стойке (выполняется с произвольной дозировкой) 1. Сжимание и разжимание пальцев, руки книзу. 2. Сжимание и разжимание пальцев, руки перед собой. 3. Сжимание и разжимание пальцев, руки в стороны. 4. Сжимание и разжимание пальцев, руки книзу. 5. И. п. — о.с., голова опущена. 1—2 — глубокий вдох, руки вверх, потянуться; 3—4 — выдох, и. п. (повторить 3—4 раза).
12. Устали мышцы плеч	Упражнения для мышц динамического характера плечевого пояса 1. И. п. — о.с., руки согнуты в локтях и прижаты к плечам. 1 —4 — круговые движения руками вперёд; 5—8 — круговые движения руками назад (повторить 3—4 раза). 2. И. п. — о.с., 1 — плечи поднять вверх; 2 — плечи опустить, и. п. (повторить 5—6 раз). 3. И. п. — о. е., руки в стороны. 1—4 — круговые движения руками вперёд; 5—8 — круговые движения руками назад (повторить 3—4 раза). 4. И. п. — о.с., 1 — левое плечо поднять вверх, правое опустить вниз; 2 — правое плечо поднять вверх, левое опустить вниз (повторить 5—6 раз). 5. И. п. — о.с., голова опущена. 1—2 — глубокий вдох, руки вверх, потянуться; 3—4 — выдох, и. п. (повторить 3—4 раза).

 

Методический комментарий Рє заданию 1 Если учащиеся выбрали РѕРґРЅСѓ РёР· ситуаций — в„– 3, 4, 6 или 9, целесообразно предложить РёРј выполнить упражнения Рє ситуациям в„– 5, 10 или 12 (РЅР° снятие локального утомления), Рё наоборот, если демонстрируются упражнения Рє ситуациям в„– 5, 10 или 12, целесообразно предложить РёРј дополнительно выполнить Вупражнения Рє ситуациям в„– 3, 4, 6 или 9 (РЅР° снятие общего утомления).

 

Планируемый результат: организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации); соблюдать правила взаимодействия с игроками.

Умения, характеризующие достижение планируемого результата:

1. самостоятельно распределяться на команды, выбирать водящих и капитанов;

2. готовить разметку площадки для подвижной игры и соблюдать правила игры;

3. планировать и проводить простейшие соревнования.

 

Умение: самостоятельно распределяться на команды, выбирать водящих и капитанов.

Примечание: сформированность данного умения оценивается только на базовом уровне.

Задание 17 (базовый уровень)

С помощью считалок выберите водящего, капитанов команд и распределитесь на две команды.

Описание правильного ответа: 1) РѕРґРёРЅ РёР· учеников, которому участники РёРіСЂС‹ доверяют, РїСЂРѕРёР·РЅРѕСЃРёС‚ считалку, например: «Вышли мышки как-то раз поглядеть, который час. Раз, РґРІР°, три, четыре — мышки дёрнули Р·Р° РіРёСЂРё, РІРґСЂСѓРі раздался страшный Р·РІРѕРЅ, убежали мышки РІРѕРЅ!В» РўРѕС‚ РёРіСЂРѕРє,В РЅР° котором считалка закончилась, становится водящим; 2) водящий СЃ помощью считалок выбирает двухкапитанов; 3) каждый РёР· капитанов РїРѕ очереди СЃ помощью считалок набирает РёРіСЂРѕРєРѕРІ для своей команды.

Критерий достижения планируемого результата: игроки продемонстрировали знание считалок и с их помощью выбрали ведущего, капитанов и распределились на две команды.

Примечание: игроки могут повторять одни и те же считалки.

 

Умение: готовить разметку площадки для подвижной игры и соблюдать правила игры.

Примечание: сформированность данного умения оценивается только на базовом уровне.

Задание 18 (базовый уровень)

Примите участие в игре «Мяч среднему». Выберите судью, который с помощью считалки должен назначить капитанов команд, познакомиться с условиями и правилами игры, подготовить игровую площадку, разметив её в соответствии с правилами игры.

Пока судья готовит разметку площадки, назначенные им капитаны, используя считалки, формируют свои команды.

Судья должен познакомить игроков с условиями и правилами игры и провести эту игру с учениками.

Описание правильного ответа: 1) судья с помощью считалки назначает капитанов команд, в соответствии с правилами перед началом игры очерчивает два равных круга и знакомит всех с правилами игры; 2) ученики распределились на две команды и заняли свои места на площадке, подготовленной судьёй в соответствии с условиями и правилами игры; 3) всеигроки выполняют условия и правила игры; активно взаимодействуют между собой и не проявляют негативных эмоций по отношению друг к другу; 4) все игроки проявляют уважительное отношение к судье, выполняют его указания и замечания.

Критерий достижения планируемого результата: выполнены все требования задания.

 

Условия и правила игры «Мяч среднему» (к заданию 18)

Условия игры. Перед началом игры судья очерчивает два равных круга.

Игроки каждой команды становятся вдоль очерченной линии своего круга на расстоянии вытянутых в стороны рук. В середину каждого круга выходит капитан с мячом. По команде судьи капитаны начинают бросать мяч одному из своих игроков. Игрок ловит мяч и бросает его обратно капитану. Капитан ловит мяч и бросает его следующему игроку. Так по очереди капитаны бросают мяч всем игрокам своей команды. После того как мяч бросил капитану последний игрок, капитан поднимает руки вверх и судья останавливает игру.

Правила игры. Мяч не должен падать на землю. Если игрок уронил мяч, то он должен его быстро подобрать, встать на своё место и продолжить игру.

Примечание: данная игра может быть заменена на равноценную.

 

Умение: планировать и проводить простейшие соревнования.

Задание 19 (комплексное, базовый и повышенный уровни)

Составь дома план проведения соревнования по прыжкам в длину с места по следующему образцу:

Название соревнования: _______________________

Задача: ______________________________________

Место соревнования: __________________________

Соревновательные упражнения: ________________

Условия выполнения соревновательного упражнения:________________ ВВВВВ

Измерение результата и определение победителя: _ _________________

Нарушения условий: __________________________

На уроке познакомь одноклассников с разработанным тобой планом соревнования и проведи в качестве судьи спортивное соревнование с тремя желающими.

Описание правильного ответа:

1. Заполнены основные пункты плана соревнований. Например:

Название соревнования: лучший прыгун в длину с места.

Задача: определить лучшего прыгуна в длину с места в нашем классе.

Место соревнования: пришкольная спортивная площадка (или спортивный зал).

Соревновательные упражнения: прыжок в длину с места толчком двумя ногами.

Условия выполнения соревновательного упражнения:

1) прыжок совершается в яму с песком, который предварительно взрыхлили (или: прыжок совершается на разлинованном участке спортивного зала):