БЛАНК ОТВЕТОВ № 1 ОПРОСНИКА А
Прочитав вопрос или утверждение в тексте опросника А, проставьте по каждому вопросу одно из значений листа шкалы оценки.
№ вопроса :: Значение оценки :: № вопроса :: Значение оценки
1. ___ 2. ___
3. ___ 4. ___
5. ___ 6. ___
7. ___ 8. ___
9. ___ 10. ___
11. ___ 12. ___
13. ___ 14. ___
15. ___ 16. ___
17. ___ 18. ___
19. ___ 20. ___
21. ___ 22. ___
23. ___ 24. ___
25. ___ 26. ___
27. ___ 28. ___
29. ___ 30. ___
31. ___ 32. ___
33. ___ 34. ___
39. ___ 40. ___
43. ___ 44. ___
45. ___ 46. ___
49. ___ 50. ___
51. ___ 52. ___
53. ___ 54. ___
55. ___ 56. ___
57. ___
Обращаем Ваше внимание, что большинство оценок учитывается в их прямом значении, т.е. складываются цифры, поставленные самим обследуемым. И только вопросы № 6, 7, 51, 52, 53, 54 учитываются в обратном значении, где 7=1, 6=2, 5=3, 4=4.
Для оценки жизненной позиции благополучия Вам надо сложить все проставленные вами баллы и разделить полученную сумму на 57. В результате обработки опросника вы получите число в интервале значений от 1 до 7.
Удачники: 7 - 5.2
Не проигравшие: 5.2 – 3
Не выигравшие: 3 – 1.75
Неудачники: 1.75 – 1
Создайте свой якорь богатства
1. Придумайте список из четырех вещей, которые вы бы обрели, если бы у вас было столько денег, сколько вы хотите.
2. Живо представьте свои ощущения, если бы вы достигли первых двух целей, и при этом соедините подушечки большого и среднего пальцев правой руки. Повторите этот шаг 5 раз.
3. Спросите себя: если я достигну этих двух целей, что я приобрету, что мне это даст?
4. Живо представьте свои ощущения, если бы вы достигли двух других целей, и при этом соедините подушечки большого и среднего пальцев левой руки. Повторите этот шаг 5 раз.
5. Спросите себя: если я достигну этих двух целей, что я приобрету, что мне это даст?
6. Одновременно соединяя большой и средний пальцы левой и правой руки, представьте, что вы просыпаетесь с этим чувством каждое утро, смотрите на возникающие образы и, слушайте звуки и думайте, как прекрасно чувствовать себя богатым в повседневной жизни. Ощутите это так ярко, как будто это происходит прямо сейчас.
Представим неограниченные богатства
1. Подумайте о том, сколько денег на Вашем банковском счете, и обратите внимание на возникающие образы. Что Вы рисуете в своем воображении: груды банкнот, стопки монет, выписку со счета или что-то другое?
2. Затем подумайте, сколько денег у Вас прибавится в течение следующего года, и снова обратите внимание, что вам приходит на ум. Что Вы представляете: чеки, купюры, банковские выписки, конверты с деньгами или цифры на экране своего компьютера?
3. Теперь представьте, как это количество увеличивается, как денег становится больше в два раза, в три раза, или даже в четыре раза. Возможно, вы увидите, как растут груды банкнот, как увеличиваются цифры на чеках, или цифры на экране быстро ползут вверх. Наслаждайтесь и получайте от этого удовольствие!
4. Представьте, что этот поток богатства увеличивается год от года в течение следующих двадцати лет. И снова дайте волю своему воображению и наслаждайтесь самим процессом!
5. Когда закончите, убедитесь, что в Вашем сознании отпечатался образ роста благосостояния и богатства. Убедитесь, что каждый раз в конце упражнения богатств в Вашем воображении становится значительно больше, чем в начале.
Упражнение для увеличения доходов
1. Независимо от того, сколько Вы зарабатываете сейчас, представьте, что Вы получаете в два раза больше за тот же объем работы.
2. Когда Вам удастся это представить, снова удвойте эту цифру.
3. Как далеко Вы способны зайти? Когда Вы достигните крайней верхней планки, представляя сумму, которую Вам могут заплатить, подумайте, что бы вы могли сделать дополнительно за эти деньги; возможно при этом Вам удастся еще увеличить эту цифру.
4. Когда Вы почувствуете, что продолжать вам уже некуда, подумайте о своем текущем доходе и представьте, как он увеличивается всего на 10 процентов. Насколько это реально по Вашим ощущениям?
Каждый раз при выполнении упражнения вам будет легче представлять эти изменения, и при этом вы будете чувствовать себя все комфортнее.
Создаем вдохновение
Прежде чем выполнять упражнение, прочтите его целиком.
1. Сосредоточьтесь и ярко представьте себе моменты, когда Вы были «в ударе» – занимались любимым делом и получали от этого удовольствие. Это может быть рисование, игра в теннис, вождение автомобиля, проведение презентации, рассказ смешного анекдота в компании друзей или творческая работа. Неважно, что Вы делали, важно то, что вы чувствовали при этом. Любое занятие, во время которого Вы ощущали наивысшую степень вдохновения, прекрасно подойдет.
2. Мысленно переживайте это воспоминание снова и снова, пока не ощутите себя в ударе.
3. Когда это произойдет, закрепите это чувство и добавьте его к своему якорю богатства, соединив большой и средний пальцы на левой и правой руках.
4. Продолжайте удерживать якорь богатства. Чувствуя себя богатым и вдохновленным, представьте все возможные способы заработать деньги. Вообразите, что Вы смело принимаете любой вызов и все идет как по маслу!