МЕТА: ЗБІЛЬШУВАТИ РУХОВІ НАВИЧКИ ДІТЕЙ.

Робота з батьками

Мета : Налагодити партнерські стосунки, які б гарантували рівність у розв’язанні спільних задач, право на конструктивну позицію.

Консультація «Весняний авітаміноз – причини и наслідки».
Організація весняної толоки. Благоустрій ділянок дитячого садка «Разом мамою і татом прибираємо до свята»
Відкритий перегляд комплексного заняття з розвитку мовлення, грамоти, математики на тему «Весна прийшла – красу принесла».
Виставка сімейних творчих робіт «Весняні барви».
Спортивне свято за участі батьків «Весняні старти».

Загартування

Мета : Зміцнювати здоров`я дітей, допомагати усвідомлювати, необхідність дотримання правил догляду за тілом, виховувати потребу в самостійному користуванні гігієнічними засобами та предметами догляду.

Щоденний ранковий прийом, ранкова гімнастика, заняття з фізкультури на свіжому повітрі
Одяг дітей відповідно до температури повітря.
Миття рук водою з-під крана до ліктів.
Після денного сну повітряні ванни, гімнастика, корегуючі вправи.
Тривалість рухливих ігор, фізичних вправ на прогулянках 55-60 хвилин.

Комплекс загально розвиваючих вправ ранкової гімнастики

(1.04.10 – 16.04.10)

. Ходьба, танцювальні вправи, біг, ходьба, перешиковування трійками.

. Комплекс вправ з м’ячем.

В.п стоячи, ноги на ширині плечей, м’яч в обох руках внизу. Підняти м’яч вгору, нахилитись вправо (вліво) 6.р
В.п – О.с м’яч в низу. Присісти, підняти м’яч вгору повернутися у В.п 8р.
В.п сидячи, ноги прямі, м’яч лежить на ступнях, руки в упорі ззаду Підняти ноги, прокотити м’яч, зловити його, повернутися у В.п 8р.
Вправи на розслаблення м’язів.
В.п лежачи на спині, ноги прямі, м’яч за головою. Підняти праву (ліву) пряму ногу, торкнутись м’ячем носка ноги, опустити ногу, вернутись у В.п 8р.
В.п те ж саме. Повернутись на живіт з м’ячем у руках повернутись у В.п 5р.
В.п м’яч у руках. Стрибки на двох ногах на місці і на коло себе, чергуючи з ходьбою 8-10 р.

. Ходьба, біг. Вправи на вентиляцію легенів «Затушимо свічку»

Комплекс вправ ранкової гімнастики

(16.04.10 – 30.04.10)

. Шикування в колону по одному, ходьба в середньому темпі та з високим підніманням стегна перешиковування в три колони

. Комплекс вправ «Прудкі сороченята»

Сороченята потягнулися до сонечка. Піднімання рук в сторони та вгору. В.п. – О.с 1 – підняти руки в сторони ( вдих ) 2 – підняти руки вгору ( видих ) 3 – руки в сторони (вдих) 4 – В.п 8р.
Сороченята гойдаються на гілочці. Нахили тулуба вперед. В.п – ноги нарізно, руки внизу за спиною 1 – нахилитись у перед, потріпати кистями (крильцями) біля підлоги 2- В.п 10р.
Сороченята розправляють крила. Піднімання рук уперед – вгору перед собою з махом ноги назад. В.п - О.с 1 – підняти руки вгору – вперед, мах правою ногою назад, 2 – В.п. 3 – підняти руки вперед – вгору, мах лівою ногою назад. 4 – В.п 6р.
Сороченята стомилися. Вправи для розслаблення м`язів.
Сороченята танцюють. Присідання. В.п –О.с. 1-2 присісти на носках руки в перед, 3-4 вихідне положення 8р.
Сороченята шукають зерно. Повороти тулуба в сторони. В.п – сидячи на підлозі, ноги нарізно, руки вперед 1- повернути тулуб праворуч руки в сторони (вдих) 2 – В.п (видих) 3 – повернути тулуб ліворуч, руки в сторони. 4 – В.п 6р.
Сороченята граються. Напівприсідання, стрибки. В.п – замкнута стійка, руки в сторони 1-2-2 напівприсідання, 3-4- 2 стрибки на обох ногах. 8-10 р.

ГІМНАСТИКА ПРОБУДЖЕННЯ

МЕТА:РОЗВИВАТИ У ДІТЕЙ ІНТЕРЕС ДО РІЗНИХ ВИДІВ РУХОВОЇ ДІЯЛЬНОСТІ.

Вправи в ліжку. Поступове пробудження.

1. «Замочок» - В.п. лежачи на спині, руки вздовж тулуба, 1 підняти руки, 2 взяти руки замочком, 3,4 повернутися в в.п. 6-7 раз,

2. «Ножиці» - В.п. теж , 1 підняти ноги вгору, 2 схрестити їх, 3 поставити паралельно одна одній, 4 повернутися в в.п. 6-7 раз.

3. «Корзинки» - В.п. лежачи на животі, руки вздовж тулуба, 1 підняти голову, 2 підняти ноги, 3 взяти ноги руками вигнутися, 4 повернутися в в.п. 6-7 раз.

4. Присідання – В.п. стоячи біля ліжок, присідання 6-7 раз.

5. Стрибки – В.п. теж стрибки на одній нозі почергово по 8 раз.

Ходьба по доріжці здоров’я.

ГІМНАСТИКА ПРОБУДЖЕННЯ

МЕТА: ЗБІЛЬШУВАТИ РУХОВІ НАВИЧКИ ДІТЕЙ.

Ходьба по похилій дошці.

1. «Курчата вітаються» - В. п. ноги на ширині пліч, руки за спиною, 1,2 нахилитися вперед, 3,4 повернутися в в.п. 5-6 раз.

2. «Курчата потягуються» - В. п. о.с. руки до пліч, 1підняти руки вгору, 2 стати на носочки, 3 повернутися в в.п. 5-6 раз.

3. «Курчата повертаються» - В. п. ноги на ширині пліч, руки на поясі, 1 повернутися направо, 2 стати прямо, 3 повернутися на ліво, 4 повернутися в в.п. 5-6 раз.

4. «Курчата заховалися» - В. п. ноги нарізно, руки за спиною присідання 5-6 раз.

5. «Курчата вчаться стрибати» В. п. о. с. руки на поясі, стрибки на двох ногах по 6 раз.

Ходьба.

ФІЗКУЛЬТУРА НА ПОВІТРІ:

МЕТА: виховувати позитивне ставлення до занять спортом.

І тиждень:

1. Вправляти в бігові в р/г «Птахи і зозуля» 4-5 раз.

Удосконалювати вміння ловити м’яч в р/г «М’яч ведучому» 4-5 раз.

Розвивати вміння лазити у р/г «Ведмідь і бджоли» 4-5 раз.

2. Закріпити ходьбу по колоді, на середині розминатися 4-5 раз.

Удосконалювати вміння перешиковуватися за сигналом , з бігу врозтіч у колону по-одному 4-5 раз.

Розвивати вміння бігати у р/г «Квач». 3 раза.

ІІ тиждень:

1. Удосконалювати вміння підкидати м’яч і ловити його обома руками до 20 раз підряд.

Закріплювати вміння застрибувати на колоду заввишки 20 см. 4-5 раз.

Розвивати вміння бігати у р/г «Хитра лисиця» 3 раза.

2. Закріплювати вміння дітей ходити широким кроком виконуючи завдання ( піднімання, розведення рук) 4-5 раз.

Удосконалювати вміння дітей стояти на одній нозі, друга назад відведена, руки в сторони 4-5 раз.

Розвивати вміння бігати у р/г «Гуси-лебеді» 3 раза.

ІІІ тиждень:

1. Закріпити вміння підлазити під дугу, розміщеній на висоті 40-50 см. 4-5 раз.

Удосконалювати вміння бігати в колоні по одному та парами 4-5 раз.

Розвивати вміння метання у р/г «Хто найвлучніший» 3 раза.

2. Закріпити вміння ходити по мотузку завдовжки 8-10 см. 4-5 раз.

Удосконалювати вміння кидати торбинки з піском на дальність (%-!»см.) 4-5 раз.

Розвивати вміння рівноваги у р/г «Зроби фігуру» 3 раза.

ІV тиждень:

1. Закріпити вміння підстрибувати на місці із розбігу (3-4 кроки) 4-5 раз.

Удосконалювати бігати з високого старту наввипередки ( 25-30 см.)

Розвивати вміння метати у р/г «Цілься краще» 3 раза.

2. Закріпити вміння підкидати м’яч вгору і ловити його обома руками після плеску перед грудьми 4-5 раз.

Удосконалювати вміння перестрибувати на обох ногах 5-6 перешкод 4-5 раз.

Розвивати вміння бігати у р/г «Мишоловка» 3 раза.

Психогімнастика

«Я дерево»

Я дерево. Я росту у весняному лісі. Мої ноги та коріння в прохолодній пухкій землі. Моє тіло – міцний стовбур, мої руки – сильні гілки вони піднімаються до неба, відчувають сонячне тепло, вбирають його, воно розливається по всьому тілу. Я дерево. Я бавлюся з вітром, який гойдає мої гнучкі гілки. Я вмиваюся краплинами дощу і радію його прохолоді.

Пальчикова гімнастика «Дерево»

Обидві руки до ліктя та долоні притиснуті зовнішнім боком одна до одної. Пальці розведені і підняті догори (ворушити ними)

У них багато є роботи

Хоч стоять вони весь час

Від дощу чи від спекоти

Захистять, врятують нас

Не лягають спать ніколи

На ногах вони одвік

Не бояться плину рік

Ні завій, ні вітру реву

Хто ж вони такі? (дерева)

Фізкультхвилинки

Щоб квітник перекопати

Що беруть до рук? (Лопату)

(нахили тулуба вперед – вниз)

Потім глибоко у грядку

Висівають що? (Зернятко)

(нахили вперед, торкаючись руками підлоги)

Треба сонце і тепло

Щоб насіння … (Проросло)

(нахили вліворуч – праворуч. Потім натягнутись всім тулубом, піднявши руки вгору)

А чому рослина сходить?

Бо корінчики п`ють … (Воду)

(Присідання, руки перед собою паралельно до підлоги)

А щоб гарний був розмай

Ти зі мною пострибай

(стрибки на місці на двох ногах)

***

Уклонись щодня

Батькові низенько

Бо його серденько

До тебе близенько.

Уклонись щодня

Матінці ще нижче

Бо її серденько

До твого ще ближче.

«Квіти»

(Діти присідають , імітуючи нерозкриті голівки квіточок)

Раз – два – три

Виросли квіточки!

До сонця потягнулись високо

Стало їм приємно і тепло!

(Діти повільно підносять руки вгору і розкривають долоньки з розімкнутими пальцями, імітуючи квіти. Тягнуться на пальчиках, дивляться вгору)

Вітерець пролітав

Гілочками похитав

Вліво похитнулись

Низько пригнулись

Вправо похитнулись

Низько пригнулись

(Нахили тулуба вліво, вправо, вперед)

Вітерець тікай!

Квіточки не ламай!

Нехай вони цвітуть, ростуть

Дітям радість несуть.

Літературна скарбничка

У садку

Завітала бджілка у садок :

«Скільки вже розкрилося квіток»

А до неї вишні шелестять

«Хай твої сестриці прилетять

Будемо їх медом частувать

Будемо легесенько гойдать»

Прилетіли бджілки у садок –

Ой, багато вродить ягідок!

Г.Демченко

Писанка

В хаті на осонні

Сяду на ослоні

Сяду я скраєчку –

Розпишу яєчко.

Нумо пензлю потанцюй

Гарно писанку малюй

Буде небо і земля

І ставочок, і поля

Сильний і міцний дубок,

А на ньому яструбок

Буде в мене писанка

Про Вкраїну пісенька.

В.Таран

Гей, Великдень!

Гей, Великдень! Гей, весна!

Що несе мені вона:

Сонце, квіти і в додаток

Купу ціп`ячок – курчаток

Пташеняток у саду

Зайченяток у ліску

На голівоньку вінок

А у кошик – крашанок

Нар. творчість

Прислів`я

Квітневі роботи на травень не відкладай.

Хто в квітні не сіє – той, у вересні не віє.

Сон на зиму відклади, а діло в квітні зроби.

У квітні ластівки день починають, а соловейко закінчує.

Хто спить весною, той плаче зимою.

Весна красива квітами, а осінь плодами.

Весна багата на квіти, а осінь на хліб.