Отличительные черты валеологии от других наук о здоровье
ДОКЛАД
по курсу «Концепции современного естествознания»
на тему: Валеология: цели, задачи и решения
Выполнила: студентка 1 курса, очной
формы обучения, группы СДП-16
Молинова Анна Сергеевна
Научный руководитель: к.п.н., доцент
Каткова Ольга Владимировна
Н. Новгород
Содержание
Введение. 3
1. Предмет изучения валеологии и её отличительные черты от других наук о здоровье. 5
1.1 Определение и основные понятия валеологии. 5
1.2 Отличительные черты валеологии от других наук о здоровье. 7
2. Цели, задачи и решения валеологии. 8
2.1 Общие цели и задачи валеологии. 8
2.2 Педагогическая валеология. Цели и задачи педагогической валеологии 9
2.3 Решения валеологии. 10
Заключение. 18
Литература. 19
Приложение…………………………………………………………..…………..20
Введение
Здоровье – величайшая человеческая ценность. Очевидно, хорошее здоровье – главное условие для полноценной жизни человека.
Говоря о здоровье российской нации, следует отметить одну очень важную особенность. Около 70 % россиян находится в так называемом состоянии предболезни – «я ещё не болен, но уже не здоров». [3, c. 21]
Главная и всем известная наука о здоровье – это медицина. Однако медицина изучает болезни, а чтобы помочь нации, нужна «медицина здоровья». «Медициной здоровья» является валеология (от лат. valeo – здравствовать).
Несмотря на то, что сам термин «валеология» был введён в науку совсем недавно, в конце 80-х годов XX века, это направление исследований как поиск ответа на вопрос «Как быть здоровым?» было актуально всегда.
Нет необходимости повторять данные о состоянии здоровья населения нашей страны - они неутешительны. Причин много, но некоторые следует отметить: отсутствие в общественном сознании приоритета “здоровья” и недостаток двигательной активности человека. Главными средствами в борьбе с указанными недостатками являются формирование соответствующего сознания и внедрение средств физической культуры и спорта в повседневную жизнь каждого человека.
В современном мире в связи с вышеперечисленными факторами, а также с экологическими проблемами интерес к данной проблеме, а соответственно, и к науке валеологии, растёт. Однако отношение общества, в том числе и людей, занимающихся научной деятельностью, к ней весьма неоднозначно.
В связи с этим целью данной работы является изучение целей, задач и решений этого молодого межнаучного направления.
К числу основных задач относятся:
1. Выяснить, в чём заключается отличие валеологии от других наук, изучающих здоровье человека;
2. Изучить цели и задачи, которые ставит перед собой валеология;
3. Рассмотреть научные решения, разработанные данной наукой.
В решении поставленных задач, в основном, был использован учебник по валеологии Вайнера Э. Н. В этом учебнике довольно подробно рассмотрены все особенности валеологии как науки, все основные решения и методы, которые она предлаглает. Также значительная часть этой инфомации была взята из курса лекций по валеологии Тихомировой А. П. Учебники по биологии Туляковой О. В. и Богдановой Т. Л. Были использованы для нахождения определений основных биологических терминов, используемых в работе. В статье Давиденко Д. Н. «Валеология – Научно-педагогическая основа культуры здоровья» очень хорошо обозначена актуальность данной темы, особенно для России.
1. Предмет изучения валеологии и её отличительные черты от других наук о здоровье.
Определение и основные понятия валеологии
Валеология есть межнаучное направление познаний о здоровье человека, о путях его обеспечения, формирования и сохранения в конкретных условиях жизнедеятельности. Как учебная дисциплина она представляет собой совокупность знаний о здоровье и о здоровом образе жизни человека. [2, c. 4]
Прежде чем подробно изучать сущность валеологии, необходимо вспомнить основные понятия, определяющие закономерности здорового бытия человека: гомеостаз, адаптация, генотип и фенотип, здоровье и болезнь, образ жизни.
Гомеостаз (греч. homoios - такой же, сходный, stasis -стабильность, равновесие) - это совокупность скоординированных реакций, обеспечивающих поддержание или восстановление постоянства внутренней среды организма. [5, c. 156]
Адаптации – специфические приспособления организма к воздействию факторов окружающей среды, позволяющие ему увеличивать жизнеспособность в данных условиях. [5, c. 156]
Здоровый образ жизни – это поведение человека, направленное на сохранение и укрепление здоровья, способствующее полноценной, содержательной, успешной жизни, в которой человек в полной мере мог бы раскрыть и реализовать свои способности и возможности.
Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, «здоровье – это состояние физического, социального, духовного и социального благополучия, не сводящееся к отсутствию болезней». Здоровье – такое состояние организма, когда функции всех его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие-либо болезненные изменения.
Болезнь — это нарушение нормальной жизнедеятельности организма, возникающее под действием вредных для него факторов. Болезнь может быть обусловлена также пороками развития или генетическими дефектами.
Здоровый образ жизни – это образ жизни, воспитывающий гармонично развитую личность, помогающий стойко переносить жизненные невзгоды, психические и физические нагрузки, включая природные, социальные и личностные.
Генотип – совокупность наследственных признаков и свойств, полученных особью от родителей, а также новых свойств, появившихся в результате мутаций генов, которых не было у родителей. [1, c. 244]
Фенотип – совокупность всех признаков и свойств организма, сложившихся в процессе индивидуального развития генотипа. Фенотип формируется в определённых условиях среды. [1, c.159]
Валеология – наука о здоровье, о включении человека в процесс формирования собственного здорового образа жизни.
Предметом валеологии является индивидуальное здоровье и резервы здоровья человека, а также здоровый образ жизни.
Объектом валеологии является практически здоровый, а также находящийся в состоянии предболезни (в "третьем состоянии") человек во всем безграничном многообразии его психофизиологического, социокультурного и других аспектов существования. [4]
Методом валеологии является исследование путей повышения резервов здоровья человека, которое включает в себя поиск средств, методов и технологий формирования мотивации на здоровье, приобщение к здоровому образу жизни и т.д. Здесь важную роль играют качественная и количественная оценка здоровья и резервов здоровья человека, а также исследование путей их повышения. Если качественную оценку здоровья традиционно в своей практике использует медицина, то количественная оценка здоровья каждого конкретного человека является сугубо специфичной для валеологии и успешно развивает и дополняет качественный анализ. Благодаря этому специалист и сам данный человек приобретают возможность динамической оценки уровня своего здоровья и проведения соответствующих корректив своего образа жизни.
Отличительные черты валеологии от других наук о здоровье
Валеология принципиально отличается от других наук (см. Приложение 1), изучающих состояние здоровья человека. Это отличие заключается в том, что в сфере интересов валеологии находится здоровье и здоровый человек, в то время как у медицины – болезнь и больной, а у гигиены – среда обитания и условия жизнедеятельности человека. [2, c.5] Отсюда исходят и существенные различия в основополагающих посылках каждой из этих наук в предмете, методе, объекте, целях и задачах.