СЖ тапсырма: Реферат
«зындыа секіру»
дебиеттер:
1. Б.Ттенай Дене трбиесі. Астана, 2008.
2. Е.Саындыов. азаты лтты ойындары. - Алматы,Рауан 1991.
3. Г. Икіманова. Саулы пен сымбат. –Алматы, айнар 1991
осымша дебиеттер:
1. Президенттік тест – Департамент Алматы,2002
Алматы медицина колледжі
Активті лестірмелі материал
| Пн: Дене трбиесі | Алматы медицина колледжі |
| Кредиттер - 4 | Жалпы білім |
| №13саба.Таырыбы:«зындыа секіру» | 1,2,3-курс |
| Оытушы: Идришев Р.Б. Идришев Д.Б. уаншалин Д.Е. |
Дріс масаты:ауіпсіздік ережелерін сатау
р трлі арнайы жаттыулар
й тапсырмасы:
«зындыа секіру» таырыбын оып келу
дебиеттер:
1. Б.Ттенай Дене трбиесі. Астана, 2008.
2. Е.Саындыов. азаты лтты ойындары. - Алматы,Рауан 1991.
3. Г. Икіманова. Саулы пен сымбат. –Алматы, айнар 1991
осымша дебиеттер:
1. Президенттік тест – Департамент Алматы,2002
Алматы медицина колледжі
| Пн: «Дене трбиесі» | Алматы медицина колледжі |
| Кредиттер - 4 | Жалпы білім |
| №14саба.Таырыбы: «Екпін алып зындыа секіру техникасы » | 1,2,3-курс |
| Оытушы: Идришев Р.Б. Идришев Д.Б. уаншалин Д.Е. |
ысаша мазмндама:
Таырып 14 Екпін алып зындыа секіру техникасы
Екпін алу табасын тадау; екпін алу ашытыыны соы штен бірінде шапшандыты біртіндеп арттыру,екпін алуды басталуында жгіруді жылдам жеделдету.
зындыа секіруде де биіктікке секірген сияты итерілетін ая белгіленеді. Жгіріп келген бетте итерілетін белгіден тіп кетпес шін, яни, итерілетін аяпен дл тсу шін жылдамды алатын ашытыты 15-20 адымдай лшеп алады.
зындыа секіруді екі трлі жаттыуы бар. Бірінші, аяты бгіп секіру. Екінші , аяты айшылап секіру. Аяты бгіп секіргенде, е уелі аяты бауыра тарат алдыа созып жеткен жерімізге тсу.
Бгінгі кнде зындыа секірудегі е жоары крсеткішті осы айшылау тсілімен секіріп орындап жр. Бл тсілмен секіргенде спортшы жгіріп келіп итерілген бетте ммкіндік боланша биіктікке, секіруге тырысады.
Ескерту: ауіпсіздік ережелерін ата сатау
Тапсырма:жаттыу,секіру, жгіру
Глоссарий
| аза тілінде | Орыс тілінде |
| техника ауіпсіздігі | техника безопасности |
Баылау сратар:
1. Секруді рамына кіретін жаттыулар?
2. Жгіріп келіп зындыа секіруді діс-айласы?
3. Жгіріп келіп биіктікке секіруді айла-тсілі?
СЖ тапсырма: Реферат
«Екпін алып зындыа секіру техникасы »
дебиеттер:
1. Б.Ттенай Дене трбиесі. Астана, 2008.
2. Е.Саындыов. азаты лтты ойындары. - Алматы,Рауан 1991.
3. Г. Икіманова. Саулы пен сымбат. –Алматы, айнар 1991
осымша дебиеттер:
1. Президенттік тест – Департамент Алматы,2002
Алматы медицина колледжі
Активті лестірмелі материал
| Пн: Дене трбиесі | Алматы медицина колледжі |
| Кредиттер - 4 | Жалпы білім |
| №14саба.Таырыбы: «Екпін алып зындыа секіру техникасы » | 1,2,3-курс |
| Оытушы: Идришев Р.Б. Идришев Д.Б. уаншалин Д.Е. |
Дріс масаты:ауіпсіздік ережелерін сатау
р трлі арнайы жаттыулар
й тапсырмасы:
«Екпін алып зындыа секіру техникасы» таырыбын оып келу
дебиеттер:
1. Б.Ттенай Дене трбиесі. Астана, 2008.
2. Е.Саындыов. азаты лтты ойындары. - Алматы,Рауан 1991.
3. Г. Икіманова. Саулы пен сымбат. –Алматы, айнар 1991
осымша дебиеттер:
1. Президенттік тест – Департамент Алматы,2002
Алматы медицина колледжі
| Пн: «Дене трбиесі» | Алматы медицина колледжі |
| Кредиттер - 4 | Жалпы білім |
| №15саба.Таырыбы: «Граната латыру» | 1,2,3-курс |
| Оытушы: Идришев Р.Б. Идришев Д.Б. уаншалин Д.Е. |
ысаша мазмндама:
Таырып 15 Граната латыру
Латыру техникасыны элементтері; жгіру адамдарын біртіндеп жеделдете адымдау,снаряды бар олды сермеп, жылдамдатусыз жгіру,техника мен нтижелердіескере отырып латыру.
Гранаты стаанда трт саусапен ысып шынашаты бос алдырады. Сонда гранатаны латыранда адам о олымен орындайтын боландытан, латылан кезде міндетті трде сол аяпен итеріледі, оаяпен жамбас алдыа брылады.
Гранатаны міндетті трде жгіріп келіп латыруы керек. Сонда ана жоары нтижеге жетуге болады.
Ескерту: ауіпсіздік ережелерін ата сатау
Тапсырма:жаттыу,секіру, жгіру,латыру
Глоссарий
| аза тілінде | Орыс тілінде |
| техника ауіпсіздігі | техника безопасности |
Баылау сратар:
1. Латыруды рамына кіретін жаттыулар?
2. Граната латыруды діс-айласы?
3. Найза латыруды діс-айласы?