сихическое состояние: 1 2 3 4 5
изическое состояние: 1 2 3 4 5
Опросник изучения интегральной гармоничности личности (ИГЛ-3, О.И. Мотков)
Инструкция: Пожалуйста, определите, в какой мере Вам свойственны перечисленные ниже психологические особенности.
Выбирайте свой ответ по Шкале возможных ответов:
1 – в очень малой степени; 2 – в малой степени; 3 – в средней степени; 4 – в большой степени; 5 – в очень большой степени.
Напротив каждого пункта обведите кружком цифру, обозначающую выбранный Вами ответ. Не пропускайте ни одного пункта! Тайна Ваших ответов гарантируется.
Рекомендуемый возраст для проведения методики – начиная с 15 лет.
| № | Психологическая характеристика | |||||
| Стараюсь стать более разумным, гармоничным | ||||||
| Доброжелательно отношусь к большинству людей | ||||||
| Веду здоровый и разнообразный образ жизни | ||||||
| Сохраняю контроль над эмоциями в сложных жизненных ситуациях | ||||||
| Обычно я внимательно слушаю другого, не теряя нити его размышлений | ||||||
| 5а | Всегда говорю только правду | |||||
| Стараюсь гибко управлять своими эмоциями и действиями | ||||||
| Стремлюсь к достаточно высоким, но не к максимальным достижениям | ||||||
| Преимущественно опираюсь на себя в жизни, а не на внешние обстоятельства | ||||||
| Я удовлетворен жизнью в целом | ||||||
| Я понимаю, к чему больше всего предназначен в жизни | ||||||
| Мои главные жизненные планы осуществлялись в ближайший год так, как было намечено | ||||||
| В целом у меня положительное представление о себе | ||||||
| Для меня важно развивать разные стороны своего характера | ||||||
| Принимаю двойственность Мира, наличие в нем и светлого, и темного | ||||||
| Сочетаю в своём образе жизни умственные и физические занятия | ||||||
| Импульсивно, бесконтрольно проявляю свои эмоции | ||||||
| 16а | Я всегда прекрасно выгляжу | |||||
| Стараюсь культурно, приемлемо для других людей выражать свои негативные эмоции | ||||||
| Я беззаботно отношусь к своему здоровью | ||||||
| Проявляю чувство меры в своих желаниях и ожиданиях | ||||||
| Самостоятельно ищу причины явлений, их суть | ||||||
| Удовлетворен отношениями в семье | ||||||
| Я определил, что карьера для меня важнее, чем семья | ||||||
| Я удовлетворён уровнем моих успехов и достижений | ||||||
| Верю, что мне удастся выполнить моё главное предназначение | ||||||
| Я стремлюсь жить полной, гармоничной жизнью | ||||||
| Я чувствую красоту природы | ||||||
| Стараюсь больше времени проводить на природе | ||||||
| Я проявляю волю для осуществления намеченных целей и планов | ||||||
| Быстро начинаю раздражаться в ходе общения с людьми | ||||||
| Создаю у себя положительный настрой на предстоящий день | ||||||
| Мои желания и представления обычно разумны, реалистичны | ||||||
| Мой жизненный путь больше зависит от внешних обстоятельств | ||||||
| Удовлетворен отношениями с друзьями | ||||||
| Я определил свои жизненные задачи и планы на ближайшие несколько лет | ||||||
| Систематически работаю над осуществлением своих целей | ||||||
| Я достаточно самокритичен, вижу у себя и плюсы, и минусы | ||||||
| 36а | Мне всегда удается убедить в своей правоте любого собеседника | |||||
| У меня широкий круг разнообразных интересов | ||||||
| Уважаю других людей и стараюсь помогать им | ||||||
| Охотно общаюсь с лицами противоположного пола | ||||||
| Нахожу психологические причины своего настроения, своих ошибок | ||||||
| В спорных ситуациях стараюсь проявлять гибкость, иду на сотрудничество или компромисс | ||||||
| С возрастом я становлюсь уравновешеннее, спокойнее | ||||||
| У меня спокойные, умеренно выраженные темперамент и характер | ||||||
| Считаю себя хозяином своей судьбы | ||||||
| Удовлетворен отношениями на работе (в учебной группе) | ||||||
| Сочувствие и отзывчивость присущи моему характеру | ||||||
| 46а | У меня не бывает минут сильного волнения | |||||
| Практически осуществляю свои новые идеи, создаю новые творческие продукты | ||||||
| Мне присущи оптимизм и жизнерадостность | ||||||
| Мои душа и тело составляют единое целое | ||||||
| Стараюсь находить время для творческой деятельности | ||||||
| Комфортно чувствую себя как в компании, так и в уединении | ||||||
| Сохраняю спокойную речь и ясную голову в большинстве конфликтных ситуаций | ||||||
| Стараюсь точно выполнять обещания и деловые соглашения | ||||||
| Развиваю свои физические качества: гибкость, выносливость, силу | ||||||
| С возрастом я становлюсь умереннее и реалистичнее в желаниях | ||||||
| В жизни я больше опираюсь на других людей, чем на себя | ||||||
| В целом принимаю себя таким, какой я есть | ||||||
| Я могу определить, кем и каким стану через 10 лет | ||||||
| У меня есть достижения в разных сферах жизни | ||||||
| Ясно и уверенно высказываю свои мысли | ||||||
| Стараюсь жить в согласии с собой и окружающим миром | ||||||
| Я люблю природу и бережно отношусь к ней | ||||||
| Избегаю физических нагрузок и упражнений | ||||||
| Потакаю всем своим желаниям, не ограничивая их силу | ||||||
| Думаю, что большинство людей хорошо ко мне относится | ||||||
| С возрастом я становлюсь гармоничнее | ||||||
| 66а | Никогда не переношу на завтра то, что могу сделать сегодня | |||||
| Я самостоятелен в принятии решений | ||||||
| Я нахожу в себе значительные неразрешённые противоречия | ||||||
| В нашем изменчивом мире я сохраняю свои жизненные ценности | ||||||
| Уверен в своих возможностях и силах их осуществить | ||||||
| Чувствую внутреннее единство со всей живой природой | ||||||
| Ценю красоту поступков и мыслей людей | ||||||
| Удовлетворяю в первую очередь свои желания, не обращая внимания на интересы других людей | ||||||
| Довожу важные дела до конца, отдавая силы в основном главным целям | ||||||
| С возрастом я становлюсь добрее | ||||||
| Регулярно занимаюсь саморазвитием своих моральных и волевых качеств | ||||||
| Я доволен тем, как осуществляются мои потребности в еде, сне, отдыхе, безопасности и т.п. | ||||||
| Люблю создавать оригинальные идеи, необычные образы или способы действия | ||||||
| Мне нравится жить | ||||||
| Самостоятельно преодолеваю вредные привычки и развиваю положительные | ||||||
| В трудных ситуациях стараюсь не вешать носа, проявлять жизнестойкость | ||||||
| В делах проявляю инициативу, выдвигаю новые идеи | ||||||
| С возрастом я становлюсь терпимее к людям | ||||||
| У меня есть знакомые, но нет друзей | ||||||
| Планирую своё время и работу с учётом реальных условий и своих возможностей | ||||||
| Стараюсь быть искренним, правдивым в общении | ||||||
| 86а | Когда вижу, что незнакомому человеку плохо или трудно, всегда предлагаю свою помощь | |||||
| Обычно в делах я сосредоточен и собран | ||||||
| Я – интересная личность | ||||||
| В большинстве ситуаций стараюсь сохранять выдержку и уравновешенность | ||||||
| Мне хочется глубже понять себя, людей и весь Мир | ||||||
| Близко к сердцу принимаю страдания людей и животных | ||||||
| Прикладываю усилия для поддержания хорошего физического и психического состояния | ||||||
| Обычно я действую по привычке, избегая новых целей и видов деятельности | ||||||
| Я умею создавать у себя хорошее настроение, находить способы его улучшения | ||||||
| Последнее время у меня преобладает состояние апатии, нет сильных желаний | ||||||
| Ощущаю себя гармоничным человеком, оптимально согласованным с собой и с внешним миром | ||||||
| 96а | Я никогда не сержусь | |||||
| Стараюсь поддерживать хорошую физическую форму | ||||||
| Меня беспокоит истребление редких животных и растений | ||||||
| Стараюсь реалистично представлять себя и окружающий мир | ||||||
| Созерцание красивого пейзажа улучшает моё настроение | ||||||
| Подвергаю сомнению ничем не обоснованные представления о происхождении и устройстве Мира | ||||||
| Меня радуют сделанные с любовью, красивые вещи |
Спасибо за терпение и искренние ответы!
КЛЮЧ
Испытуемые при работе с методикой оценивают степень выраженности у себя различных аспектов личности. Утверждения сформулированы таким образом, что по оценкам респондентов можно определить уже наработанную, действенную гармоничность (оптимальность) выраженности изучаемых локусов личности.
Представленные в пунктах опросника аспекты и характеристики личности взяты в основном из ранее разработанных и апробированных методик О.И. Моткова (Мотков О.И., 1998-2003): Оценка силы признаков гармоничности личности; Личностная биография; Образ жизни; Психологическая культура личности; Базовые стремления; Культурологические тенденции; Жизненное предназначение; Самооценка личности; Ценностные ориентации (совм. с Т.А. Огневой); Картина мира (совм. с М.М. Манухиной).
Помимо главной цели создания методики ИГЛ – изучения интегральной гармоничности личности – ставилась и дополнительная цель замены нескольких методик изучения гармоничности различных аспектов личности одним диагностическим инструментом, объединяющим в себе все эти показатели.
Таблица 1.Изучаемые показатели личности и соответствующие им
пункты опросника(КЛЮЧ)
| № № | Показатель личности | №№ пунктов | Число пунктов в показателе |
| Шкала лжи (реалистичности) Л | 5а, 16а, 36а, 46а, 66а, 86а, 96а | ||
| Ценности личностной гармонии ЦГЛ | 1, 13, 25, 37, 49, 61, 71 | ||
| Ценности духовные ЦД(нравственные, эстетические, творчество, реалистичная картина мира) | 2, 14, 26, 38, 50, 62, 72, 73--, 78, 82, 90, 91, 93--, 98, 99, 100, 101, 102 | ||
| Образ жизни (его оптимальность) ОЖ | 3, 15, 27, 39, 51, 63-- | ||
| Саморегуляция эмоций и др. СР | 4, 16--, 28, 40, 52, 64--, 74, 81, 85, 87 | ||
| Конструктивность общения КО | 5, 17, 29--, 41, 53, 65, 84--, 86 | ||
| Самогармонизация личности СГ | 6, 18--, 30, 42, 54, 66, 75, 76, 80, 83, 89, 92, 94, 97 | ||
| Умеренность силы желаний и достижений Ум | 7, 19, 31, 43, 55 | ||
| Самостоятельность (опора на себя, внутренний локус контроля) Сам | 8, 20, 32--, 44, 56--, 67 | ||
| Удовлетворённость жизнью и отношениями с людьми Уд | 9, 21, 33, 45, 57, 68--, 77, 79, 95-- | ||
| Жизненное самоопределение ЖСО | 10, 22--, 34, 58, 69 | ||
| Жизненная самореализация ЖСР | 11, 23, 35, 47, 59 | ||
| Позитивность самооценки ПС | 12, 24, 36, 46, 48, 60, 70, 88, 96 | ||
| Интегральная гармоничность личности ИГЛ | все пункты методики: 1…– …102 |
ОБРАБОТКА РЕЗУЛЬТАТОВ
1. Шкала лжи (Л) или, точнее, реалистичности ответов респондента введена для определения наличия у него тенденции слишком высоко, нереалистично оценивать себя. Очень высокие оценки по большинству пунктов этой шкалы указывают на слабую дифференцированность представления о себе, на неадекватность самооценки, что может приводить и к неадекватно завышенным оценкам по основным шкалам. Сначала вычисляем среднее по шкале Л: суммируем баллы по пунктам 5а, 16а, 36а, 46а, 66а, 86а, 96а и делим сумму на число вопросов, т.е. на 7. Если среднее равно или больше 4 баллов, то данные считаются не достоверными.
2. Далее балльные оценки по пунктам в Ключе со знаком минус ( -- ) переводим по Обратной шкале:
в 5, 2 4, 3 3, 4 2, 5 1.
Например, в показателе 2 (ЦД) это только пункты 73-- и 93--. Баллы по остальным пунктам учитываются в дальнейших расчетах как есть (по обычной прямой шкале).
3. Затем по каждому показателю подсчитываем среднее арифметическое – т.е. сумму баллов по показателю делим на число входящих в него пунктов (см. в табл. № 1 в колонке «Число пунктов»), сохраняя два знака после запятой. Таким образом получаем выраженность данных испытуемого (или группы) по 13 показателям методики в виде средних, включая и общий показатель интегральной гармоничности личности ИГЛ.