Заповедь - Полный диапазон.
Чтобы быть оперным певцом и петь ведущие партии и сложные арии нужно иметь полный диапазон(2 -2,5 октавы).
Полный диапазон голоса приняты всем миром - это как минимум 2 октавы и больше. Если у вас нет двух октав, то вам будет очень не просто в психологическом и физическом смыслах выходить в спектакль и на концерт. Полный и ровный диапазон голоса - это очень хороший показатель правильной техники. Редко полный и ровный диапазон голоса бывает при плохой или неправильной технике.
Как сказано выше, диапазон должен быть ровным по тембру и позиции. Например, чтобы баритону иметь стабильное ля бемоль 1 октавы, он на занятиях в классе должен хорошо и без напряжения брать ля бекар или си бемоль 1 октавы. Увы - это негласный закон всех певцов. Сцена все забирает и поглощает. Чтобы спеть в спектакле на 5 из 10 баллов, то в классе вы должны петь на все 10 баллов!
Гигиена голоса:
Начинающий вокалист должен очень бережно относиться к своему голосу и певческому аппарату. В певческий аппарат входят не только голосовые связки (так думают начинающие певцы). Певческий аппарат - это сложный комплекс взаимосвязанных органов. Туда входят: голосовые связки, легкие, диафрагма, гортань, челюсть, ротовая полость, лобные и лицевые, носовые пазухи, уши и зубы!
Гигиена голоса - это бережное отношение ко всему аппарату, уход за ним и правильная и разумная эксплуатация.
Вы обязаны следить, чтобы все органы были здоровы, и если вы больны насморком не стоит петь пока полностью не выздоровеете, о болезнях сложнее я вообще молчу!
Чтобы ваш аппарат был здоров и в рабочем состоянии, вам необходимо вести правильный и здоровый образ жизни, находится в режиме, часто распеваться (бережно и аккуратно). По возможности не употреблять никаких алкогольных напитков, не курить, не нервничать, вовремя кушать и главное высыпаться! Самое главное - это не форсировать голос, не кричать и по возможности не петь в больном состоянии!
Бояться или не бояться холода, сквозняков, носить или не носить шарф, пить или не пить воду со льдом, кушать или не кушать мороженное - это все индивидуально! Главное, чтобы вы были радостные и здоровые физически, тогда и голос будет в тонусе и аппарат будет здоровым!
1 Урок: "Тренировка дыхания"
После того как вы разобрали и выучили 10 заповедей красивого пения можно приступить к урокам.
Дыхание - это основа пения! Перед тем как взять дыхание, станьте ровно, поставьте ноги на ширине плеч и полностью расслабьте все мышцы (диафрагма и мышцы живота перед вдохом должны быть полностью свободными).
1 упражнение на дыхание:
Берите дыхание (как будто нюхаете большой букет цветов) и носом и ртом одновременно, при этом делайте купол при помощи небольшого зевка! Взятый вами воздух должен заполнить весь объем легких. Вы должны хорошо ощущать как, вдыхая воздух через нос и рот, он заполняет грудь и плавно переходит в живот. Когда вы вдохнули или взяли дыхание (кому как удобно), у вас должно быть чувство, что ваша диафрагма и живот не твердые или зажатые, а управляемые и эластичные (нужно уметь управлять низом живота на верхних тонах, низ живота - это помощник для диафрагмы!).
При взятом и задержанном дыхании вы должны уметь втягивать и отпускать низ живота, не выпуская воздух!
После того как вы взяли дыхание, просто удерживайте воздух и зевок (купол), не давая внутренним органам вытолкнуть воздух обратно. Удерживайте воздух столько времени, сколько сможешь, и потом свободно выдыхайте.
При исполнении этого упражнения вы должны ощущать: зевок или купол, свободу горла, низкую и свободную гортань, вертикальный столб, свободную нижнюю челюсть, свободную шею, эластичный живот и диафрагму. Диафрагму ощущаете ниже солнечного сплетения на 57 см.
Повторяйте это упражнение как можно чаще, как минимум 1 час в день.
2 упражнение на дыхание:
Берите дыхание также как и в первом упражнении, но выдох делайте громким шепотом на слог "цы" не расслабляя диафрагму и живот. Поток дыхания должен быть узкий и сильный, зубы сомкнуты, мышцы горла свободные, все делайте при помощи диафрагмы и живота!
3 упражнение:
Лежа на спине, поставьте на живот блин от штанги или гантели массой от 5 кг и выше, берите дыхание, надувая живот, выдох свободный или на слог "цы. (это упражнение дает Кабалье в своих мастер классах).
4 упражнение:
Это упражнение очень похоже на упр. для пресса, только отличие в том, что перед сгибанием нужно набрать глубоко воздух и при подъёме или сгибании делайте выдох на слог "цы".
Повторяйте эти упражнения каждый день.
2 урок: Гортань и звукоизвлечение!
Гортань
Гортань при пении должна быть ниже, чем при разговоре. Не один оперный певец или певица не поет на задертой гортани! При задертой гортани певец поет за счет горловых мышц и мало контролирует голос опорой дыхания или диафрагмой (кому как удобно). Высокая или задертая гортань не дам вам долговечности в карьере.
При задертой гортани певец устает петь уже в середине сложной арии!
Вы должны научиться опускать гортань с помощью зевка на опоре!
Станьте перед зеркалом, расслабьтесь и посмотрите в каком естественном положении находится ваша гортань (чаще всего она выше чем нужно для классического вокала), потом наберите дыхание одновременно с зевком и опускайте гортань, после того как вам удалось за счет зевка на опоре опустить гортань, постарайтесь молча удерживать гортань в низком положении только, еще раз повторю, за счет диафрагмы и зевка, не забывая оставлять во рту ощущения купола и полной свободы, шея, горло и нижняя челюсть должны быть свободны!
Дальше во время звукоизвлечения гортань не должна поднимается или задираться!
Гортань нужно опустить до такого уровня или положения, при котором вам будет комфортно петь, и вы будете чувствовать свободу горла и челюсти! Все в вокале должно быть в меру! Всегда ищите золотую середину!
2 звукоизвлечение:
После тренировки дыхания и после того как вы научились опускать и удерживать гортань, можно приступить к звукоизвлечению...
Станьте ровно, поставьте ноги на ширине плеч (или так чтобы вы стояли максимально устойчиво), наберите дыхание при этом сделайте небольшой зевок, опустите гортань, не напрягая мышцы горла и челюсти (все делайте свободно только за счет диафрагмы или опоры), после этого прикройте челюсть и помычите (в удобной вам тесситуре) на опоре, стараясь удерживать лишний воздух, контролируя диафрагмой поток дыхания и давление на связки!
Например: упр. ном 1
Между нотами не должно быть дырок и вы не должны менять позицию. Во рту сохраняйте зевок или купол, не нажимайте на голос, нижняя челюсть должна быть свободная, зубы разомкнуты, а губы сомкнуты и расслаблены, при правильном мычании губы должно щекотать от потока звука и воздуха!
Пример правильного мычания (как ни странно) - это мычание коровы. Вспомните, как громко и свободно мычит корова.
Ни в коем случае не пытайтесь сделать ваше мычание громче или звонче за все горловых мышц, все делайте только с помощью диафрагмы, зевка, высокой позиции и продыха!
Мычание нужно чтобы настроить высокую позицию или головной резонатор и освободить горло и гортань!
Повторяйте это упражнение сверху вниз и снизу вверх, повышая и понижая тональность, главное чтобы вы звучали свободно и естественно.
Во время мычания следите, чтобы гортань не задиралась!
При пении мозги должны работать на 100% . Нужно относиться бережно к голосу и звукоизвлечению! Перед тем как извлечь звук 10 раз подумайте.
Держите под мозговым контролем все свои действия!