Рамында йод кп млшерде кездесетін таам німдері

* ірімшікте

* етте

* стте

* ызаната

* +теіз німдерінде

 

#384*!Гемсіз темір кп млшерде кездесетін таам німдері

* ст жне ст німдері

* +брша тымдастар

* ет жне ет німдері

* сзбе

* ант

 

#385*!Витамин С рамында кп кездесетін нім

* сбіз

* алма

* шомыр

* +лимон

* брша тымдастар

 

#386!Темірді сіірілуін тежегіш таамдар

* +ст жне ст німдері

* ет жне ет німдері

* даыл німдері

* цитрусты

* итмрын

 

#387*! ант диабетінде таам німдерін асшеберлік деуде сынылатын трлері

*+тандыра пісірілген

*кептірілген

*уырылан

*аталан

*тздалан

#388

*!Таамды заттектерге жне энергияа ажеттілік клемін деуде арастырылатын факторлар

*маманды патологиясы

*ебек ызметіні сипаты

*сырты орта факторларыны сері

*зат алмасу процестеріні арындылыы

*+жынысы, жас млшері, ебек ызметіні сипаты

#389

* ! №11 емдмге аурулар крсетілімі

* ант диабеті

* миакард инфаркты

* жіті пневмония

* зр - тас ауруы

* +сйек жне кпе туберкулезы

 

#390!Семіздікте тиым салынатын таам німдері

*ккністер

* теіз німдері

* +майлы жне ащы тіс басарлар

* майлылыы тмен ст німдері

* майлылыы 6% дейін жоары ст

 

#391!Гипогликемияны «Хабаршылары»

* терлеу, брадикардия,то сезімі

* ыстытау,тахикардия, шаршаышты

* +ашты сезім, терлегіштік, ыстытау

* тахикардия, терлегіштік, шаршаышты

* артериальды ан ысымыны жоарлауы

 

#392*!Холестерин млшері аса жоары болуымен ерекшеленеді

*+тауы жмыртасы

*майлы ірімшік

*сиыр бауыры

*шоша майы

*сары май

 

2*Тиімді жне йлесімді таматану негіздері*4*40*1*

ТАМАТАНУ ТРТІБІ» ТСІНІГІН РАЙТЫНДАР

*азы-тлік ауіпсіздігі

*рационны уаттылыы

*+тама абылдау аралыы

*макронутриенттерді йлесімділігі

*микронутриенттерді йлесімділігі

*+тама абылдау уаыты мен ысалыы

*витаминдік рамы бойынша адекваттылыы

*+жеке абылдау бойынша рацион уаттылыын блу

 

ТРТ РЕТТІК ТАМАТАНУДА ЭНЕРГИЯ НДЫЛЫЫ БОЙЫНША КЕЛЕСІ ТААМ АБЫЛДАУ УАЫТТАРЫ АРАСТЫРЫЛАДЫ

*кешкі ас 30%

*таы ас 30%

*+таы ас 25%

*тскі ас 25-30%

*тскі ас 40-45%

*+тскі ас 35-40%

*бесіндік ас 20%, кешкі ас 20%

*+бесіндік ас 10-15%, кешкі ас 25%

 

ТАМАТАНУ КЕЛЕСІ ТАЛАПТАРДЫ САТАУДА ТИІМДІ БОЛЫП ЕСЕПТЕЛЕДІ

*+рационны химиялы рамы организмні ферментативті статусына сйкес келу керек

*+рационны энергетикалы ндылыы организмні энергия шыынын жауып отыруы керек

*рационны энергетикалы ндылыы организмні энергия шыынынан 10%-а тмен болуы керек

*+рационда таамды заттектерді ара атынасы отайлы болуы керек

* рационны энергетикалы ндылыы организмні энергия шыынынан 15%-а жоары болуы керек

*рацион тек толынды белоктан тру керек

*азы-тлік жоары сапалы болуы керек

*таматану тртібі 3 реттік болу керек

 

АЗ МЛШЕРДЕ КЕЛЕСІ АЗЫ-ТЛІКТІ ТТЫНУ («ДРЫС ТАМАТАНУ ПИРАМИДАСЫНЫ ШЫНДА») АЖЕТ

*ет

*ст

*+ант

*балы

*ккністер

*дні-даылдар

*+кондитерлік німдер

*+ттті салындатыш сусындар

 

#397*!АЗ МЛШЕРДЕ КЕЛЕСІ АЗЫ-ТЛІКТІ ТТЫНУ («ДРЫС ТАМАТАНУ ПИРАМИДАСЫНЫ ШЫНДА») АЖЕТ

*ет

*ст

*+ант

*балы

*ккністер

*дні-даылдар

*+кондитерлік німдер

*+ттті салындатыш сусындар

 

#398*!НЕГІЗГІ АЛМАСУА КЕТЕТІН ЭНЕРГИЯ КЕЛЕСІ ЖОЛМЕН ЖМСАЛАДЫ

*жру

*й жинау

*аыл-ой ебегі

*спортпен шылдану

*+кпе, бйрек жмысы жне т.б.

*негізгі маманды бойынша жмыс

*+ажетті блшы ет тонусын амтамасыз ету

*+жрек жмысы жне ан айналымыны дайы ызметі

 

АДАМНЫ ТААМДЫ ЗАТТЕКТЕРГЕ ЖНЕ ЭНЕРГИЯА АЖЕТТІЛІГІНІ ФИЗИОЛОГИЯЛЫ НОРМАЛАРЫ КЕЛЕСІЛЕРДІ ЕСЕПКЕ АЛА ОТЫРЫП ДЕЛЕДІ

*бойы

*лты

*+жасы

*+жынысы

*дене салмаы

*+ебек тріні сипаты

*организмні жеке ерекшеліктері

*зат алмасу процесстеріні арындылыы

 

ОРГАНИЗМНІ ТАМАТАНУЫНЫ БІРІНШІЛІК БЗЫЛУЫ МЕН ЖЕТКІЛІКСІЗ ЖНЕ АРТЫ ТАМАТАНУЫНЫ БІРІНШІЛІК АУРУЛАРЫНА ЖАТАДЫ

*подагра

*+семіздік

*анорексия

*остеопороз

*атеросклероз

*таам жапауы

*+темір тапшылыты анемия

*+йод жетіспеушілік аурулары

 

#401*!ПАТОЛОГИЯ ДАМУ АУІПІ БАР АЛИМЕНТАРЛЫ ФАКТОРЛАРМЕН БАЙЛАНЫСТЫ АУРУЛАР

*семіздік

*анорексия

*+остеопороз

*+ант диабеті

*+атеросклероз

*таамды псевдоаллергия

*темір тапшылыты анемия

*йод жетіспеушілік аурулары

 

#402*!ЙЫМДАСТЫРЫЛАН ЖЫМНЫ НАТЫ ТАМАТАНУЫН БААЛАЙТЫН НЕГІЗГІ ДІСТЕР

*лшеу

*анкеталы

*срау

*кестелік - хронометражды

*+есеп бойынша таамды талдау

*+жайма мзір бойынша талдау