Примерные нормы времени для реализации самостоятельной работы
ПРОГРАММА САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ
учебной дисциплины
Физическая культура
для специальностей
«Коммерция»
«Земельно-имущественные отношения»
«Теплоснабжение и теплотехническое оборудование»
«Компьютерные системы и комплексы»
«Технология машиностроения»
Курс
среднего профессионального образования
ПРОКОПЬЕВСК 2014
Цель: Формирование у обучающих знаний и умений, обеспечивающих развитие у них способности к самообразованию, самоуправлению и саморазвитию.
Задачи:
1. Систематизировать и закрепить полученные теоретические знания и практические умения;
2. Сформировать умения работать с различными видами информации
3. Развивать познавательные способности и активность обучающихся.
ВНЕАУДИТОРНАЯ САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА СТУДЕНТОВ
КСК-12
| Наименование разделов и тем | Кол-во часов | Вид самостоятельной работы | Информационное обеспечение | Формы и методы контроля | |
| 1. | Оздоровительное влияние физических упражнений на организм. | Реферат | ОИ1,ДИ2 | Проверка знаний на уроке. | |
| 2. | Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях сердечно- сосудистой системы. | Презентация | ДИ6 | Проверка знаний на уроке. | |
| 3. | Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях дыхательной системы. | Конспект | ДИ2 | Проверка знаний на уроке. | |
| 4. | Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях органов пищеварения. | Реферат | ДИ5 | Проверка знаний на уроке. | |
| 5. | Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях почек. | Конспект | ДИ5 | Проверка знаний на уроке. | |
| 6. | Профилактика и коррекция здоровья при нарушениях Ода. | Конспект | ДИ5 | Проверка знаний на уроке. | |
| 7. | Профилактика и коррекция зрения. | Реферат | ДИ1 | Проверка знаний на уроке, применение на уроке. | |
| 8. | Шейпинг. | Конспект | ОИ1,ДИ2 | Проверка качества знаний на уроке | |
| 9. | Особенности интеллектуальной деятельности студентов. | Презентация | ДИ6 | Проверка качества знаний на уроке | |
| 10. | Основа здорового образа жизни. | Кроссворд | ДИ3 | Проверка знаний на уроке. | |
| 11. | Основы методики проведения общеразвивающих упражнений | Конспект | ОИ2 | Проверка знаний на уроке. | |
| 12. | Методика составления и проведения комплексов О.Р.У. | Комплекс упражнений | ОИ2 | Проверка знаний на уроке. | |
| 13. | Дыхательная гимнастика. | Реферат | ДИ5 | Проверка знаний на уроке. | |
| 14. | Коррекция зрения Зарядка для глаз. | 4 | Презентация | ДИ6 | Проверка знаний на уроке. |
| 15. | Осанка. Коррекция осанки. | 3 | Составления конспекта | ДИ5 | Проверка знаний на уроке. |
| 16. | Дыхательная гимнастика. | 4 | Презентация | ДИ5 | Проверка знаний на уроке. |
| 17. | Баскетбол. | 2 | Кроссворд | ДИ3 | Проверка знаний на уроке. |
| Итого:66ч. |
ЗИО-12
| Наименование разделов и тем | Кол-во часов | Вид самостоятельной работы | Информационное обеспечение | Формы и методы контроля | |
| 1. | Оздоровительное влияние физических упражнений на организм. | Реферат | ОИ1,ДИ2 | Проверка знаний на уроке. | |
| 2. | Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях сердечно- сосудистой системы. | Презентация | ДИ6 | Проверка знаний на уроке. | |
| 3. | Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях дыхательной системы. | Конспект | ДИ2 | Проверка знаний на уроке. | |
| 4. | Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях органов пищеварения. | Реферат | ДИ5 | Проверка знаний на уроке. | |
| 5. | Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях почек. | Конспект | ДИ5 | Проверка знаний на уроке. | |
| 6. | Профилактика и коррекция здоровья при нарушениях Ода. | Конспект | ДИ5 | Проверка знаний на уроке. | |
| 7. | Профилактика и коррекция зрения. | Реферат | ДИ1 | Проверка знаний на уроке, применение на уроке. | |
| 8. | Шейпинг. | Конспект | ОИ1,ДИ2 | Проверка качества знаний на уроке | |
| 9. | Особенности интеллектуальной деятельности студентов. | Презентация | ДИ6 | Проверка качества знаний на уроке | |
| 10. | Основа здорового образа жизни. | кроссворд | ДИ3 | Проверка знаний на уроке. | |
| 11. | Основы методики проведения общеразвивающих упражнений | Конспект | ОИ2 | Проверка знаний на уроке. | |
| 12. | Методика составления и проведения комплексов О.Р.У. | Комплекс упражнений | ОИ2 | Проверка знаний на уроке. | |
| 13. | Осанка. Коррекция осанки. | 3 | Составления конспекта | ДИ5 | Проверка знаний на уроке. |
| Всего :50 часов |
К-12
| Наименование разделов и тем | Кол-во часов | Вид самостоятельной работы | Информационное обеспечение | Формы и методы контроля | |
| 1. | Оздоровительное влияние физических упражнений на организм. | Реферат | ОИ1,ДИ2 | Проверка знаний на уроке. | |
| 2. | Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях сердечно- сосудистой системы. | Презентация | ДИ6 | Проверка знаний на уроке. | |
| 3. | Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях дыхательной системы. | Конспект | ДИ2 | Проверка знаний на уроке. | |
| 4. | Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях органов пищеварения. | Реферат | ДИ5 | Проверка знаний на уроке. | |
| 5. | Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях почек. | Конспект | ДИ5 | Проверка знаний на уроке. | |
| 6. | Профилактика и коррекция здоровья при нарушениях Ода. | Конспект | ДИ5 | Проверка знаний на уроке. | |
| 7. | Профилактика и коррекция зрения. | Реферат | ДИ1 | Проверка знаний на уроке, применение на уроке. | |
| 8. | Шейпинг. | Конспект | ОИ1,ДИ2 | Проверка качества знаний на уроке | |
| 9. | Особенности интеллектуальной деятельности студентов. | Презентация | ДИ6 | Проверка качества знаний на уроке | |
| 10. | Основа здорового образа жизни. | кроссворд | ДИ3 | Проверка знаний на уроке. | |
| 11. | Основы методики проведения общеразвивающих упражнений | Конспект | ОИ2 | Проверка знаний на уроке. | |
| 12. | Методика составления и проведения комплексов О.Р.У. | Комплекс упражнений | ОИ2 | Проверка знаний на уроке. | |
| 13. | Осанка. Коррекция осанки. | 3 | Составления конспекта | ДИ5 | Проверка знаний на уроке. |
| Всего :52часа. |
ТТО-12
| Наименование разделов и тем | Кол-во часов | Вид самостоятельной работы | Информационное обеспечение | Формы и методы контроля | |
| 1. | Оздоровительное влияние физических упражнений на организм. | Реферат | ОИ1,ДИ2 | Проверка знаний на уроке. | |
| 2. | Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях сердечно- сосудистой системы. | Презентация | ДИ6 | Проверка знаний на уроке. | |
| 3. | Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях дыхательной системы. | Конспект | ДИ2 | Проверка знаний на уроке. | |
| 4. | Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях органов пищеварения. | Реферат | ДИ5 | Проверка знаний на уроке. | |
| 5. | Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях почек. | Конспект | ДИ5 | Проверка знаний на уроке. | |
| 6. | Профилактика и коррекция здоровья при нарушениях Ода. | Конспект | ДИ5 | Проверка знаний на уроке. | |
| 7. | Профилактика и коррекция зрения. | Реферат | ДИ1 | Проверка знаний на уроке, применение на уроке. | |
| 8. | Шейпинг. | Конспект | ОИ1,ДИ2 | Проверка качества знаний на уроке | |
| 9. | Особенности интеллектуальной деятельности студентов. | Презентация | ДИ6 | Проверка качества знаний на уроке | |
| 10. | Основа здорового образа жизни. | Кроссворд | ДИ3 | Проверка знаний на уроке. | |
| 11. | Основы методики проведения общеразвивающих упражнений | Конспект | ОИ2 | Проверка знаний на уроке. | |
| 12. | Методика составления и проведения комплексов О.Р.У. | Комплекс упражнений | ОИ2 | Проверка знаний на уроке. | |
| 13. | Дыхательная гимнастика. | Реферат | ДИ5 | Проверка наний на уроке. | |
| 14. | Коррекция зрения Зарядка для глаз. | 4 | Презентация | ДИ6 | Проверка знаний на уроке. |
| 15. | Осанка. Коррекция осанки. | 3 | Составления конспекта | ДИ5 | Проверка знаний на уроке. |
| 16. | Дыхательная гимнастика. | 4 | Презентация | ДИ5 | Проверка знаний на уроке. |
| Всего :64часа. |
ПР23-12
| Наименование разделов и тем | Кол-во часов | Вид самостоятельной работы | Информационное обеспечение | Формы и методы контроля | |
| 1. | Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях сердечно- сосудистой системы. | Презентация | ДИ6 | Проверка знаний на уроке. | |
| 2. | Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях дыхательной системы. | Конспект | ДИ2 | Проверка знаний на уроке. | |
| 3. | Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях почек. | Конспект | ДИ5 | Проверка знаний на уроке. | |
| 4. | Профилактика и коррекция здоровья при нарушениях Ода. | Конспект | ДИ5 | Проверка знаний на уроке. | |
| 5. | Шейпинг. | Конспект | ОИ1,ДИ2 | Проверка качества знаний на уроке | |
| 6. | Особенности интеллектуальной деятельности студентов. | Презентация | ДИ6 | Проверка качества знаний на уроке | |
| 7. | Основа здорового образа жизни. | Кроссворд | ДИ3 | Проверка знаний на уроке. | |
| 8. | Основы методики проведения общеразвивающих упражнений | Конспект | ОИ2 | Проверка знаний на уроке. | |
| 9. | Методика составления и проведения комплексов О.Р.У. | Комплекс упражнений | ОИ2 | Проверка знаний на уроке. | |
| 10. | Коррекция зрения Зарядка для глаз. | 4 | Презентация | ДИ6 | Проверка знаний на уроке. |
| 11. | Осанка. Коррекция осанки. | 3 | Составления конспекта | ДИ5 | Проверка знаний на уроке. |
| 12. | Дыхательная гимнастика. | 4 | Презентация | ДИ5 | Проверка знаний на уроке. |
| 13. | Баскетбол. | 2 | Кроссворд | ДИ3 | Проверка знаний на уроке. |
| Итого: 40ч. |
ЗК21-12
ЗК29-12
| Наименование разделов и тем | Кол-во часов | Вид самостоятельной работы | Информационное обеспечение | Формы и методы контроля | |
| Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях сердечно- сосудистой системы. | Презентация | ДИ6 | Проверка знаний на уроке. | ||
| Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях дыхательной системы. | Конспект | ДИ2 | Проверка знаний на уроке. | ||
| Профилактика и коррекция здоровья при заболеваниях почек. | Конспект | ДИ5 | Проверка знаний на уроке. | ||
| Профилактика и коррекция здоровья при нарушениях Ода. | Конспект | ДИ5 | Проверка знаний на уроке. | ||
| Шейпинг. | Конспект | ОИ1,ДИ2 | Проверка качества знаний на уроке | ||
| Особенности интеллектуальной деятельности студентов. | Презентация | ДИ6 | Проверка качества знаний на уроке | ||
| Основа здорового образа жизни. | Кроссворд | ДИ3 | Проверка знаний на уроке. | ||
| Основы методики проведения общеразвивающих упражнений | Конспект | ОИ2 | Проверка знаний на уроке. | ||
| Методика составления и проведения комплексов О.Р.У. | Комплекс упражнений | ОИ2 | Проверка знаний на уроке. | ||
| Коррекция зрения Зарядка для глаз. | 4 | Презентация | ДИ6 | Проверка знаний на уроке. | |
| Осанка. Коррекция осанки. | 3 | Составления конспекта | ДИ5 | Проверка знаний на уроке. | |
| Дыхательная гимнастика. | 4 | Презентация | ДИ5 | Проверка знаний на уроке. | |
| Баскетбол. | 1 | Кроссворд | ДИ3 | Проверка знаний на уроке. | |
| Итого: 39ч |
Примерные нормы времени для реализации самостоятельной работы
| Вид самостоятельной работы | Норма времени |
| Работа над конспектом лекции | 0,2 ч. на 1 лекцию |
| Подготовка к практическому занятию | 1-1,5 ч. |
| Подготовка к семинарскому занятию | 2-4 ч. |
| Доработка конспекта лекции с применением учебника, методической литературы, дополнительной литературы | 2-4 ч |
| Подготовка к выполнению лабораторной работы, оформлению отчета | 1-2 ч. |
| Подбор, изучение, анализ и конспектирование рекомендованной литературы | 3-4 ч. на 1 лекцию |
| Самостоятельное изучение отдельных тем, параграфов | 3-6 ч. |
| Консультация по сложным, непонятным вопросам | 0,3 ч. на 1 конс. |
| Подготовка к зачету | 8 ч. |
| Подготовка к экзамену | 20 ч. |
| Написание реферата | 6 ч. |
| Подготовка доклада к конференции | 10ч. |
| Подготовка тезисов к публикации | 2 ч. |
| Выполнение курсового проекта (работы) | 50-80 ч. |
| Участие в научно-исследовательской работе | 2 ч. в неделю при наличии темы |
| Подготовка наглядных пособий | Примерно 2 ч. на пособие |