Принципы юнгианского подхода в работе с метафорическими ассоциативными картами

С НАСТУПАЮЩИМ

НОВЫМ 2017 ГОДОМ !!!

ЯРКИХ ЧАРУЮЩИХ СОБЫТИЙ

МИСТИЧЕСКИХ ОТКРОВЕНИЙ

АЛХИМИЧЕСКИХ ТРАНСФОРМАЦИЙ

ПОПУТНОГО ТВОРЧЕСКОГО ВЕТРА

НА ПУТИ ИНДИВИДУАЦИИ !!!

 

«Анимус и Эрос»

Барбара Ханна

Об авторе: британский юнгианский аналитик, лектор Института Юнга в Цюрихе. Автор биографии К.Г. Юнга : «Юнг, Его Жизнь и Работа», подруга швейцарского аналитика Луизы фон Франц.  

Введение

Примечание редактора: этот текст составлен из записей Барбары Ханны. Они были сделаны в преддверие лекций об анимусе, которые она читала в институте К.Г. Юнга в Цюрихе, начиная с октября 1974 года. В своих размышлениях Барбара Ханна время от времени вставляет такие фразы, как «рассказать историю о таком-то...», «цитата Юнга из...» или просто «развить», но дальнейшая информация иногда отсутствует. По-видимому, эти воспоминания спонтанно всплывали в её памяти по ходу лекций. Нам удалось идентифицировать и найти многие из этих ссылок. В тех нескольких случаях, когда мы не смогли обнаружить источник информации, мы просто оставили её записи в исходном виде без дальнейших комментариев

Хочу отметить, что 50 лет назад, когда я впервые приехала в Цюрих, мы находились в гораздо более благоприятных условиях для изучения проявлений нашего анимуса в повседневной жизни, чем сейчас. [1] Юнг на дух не переносил негативного анимуса. Если вы подходили к нему даже просто поздороваться в тот момент, когда ваш анимус проявлялся особенно ярко, Юнг незамедлительно оказывал вам бесценную помощь в осознании его поведения таким способом, что вы надолго запоминали этот случай.

Все другие психоаналитики в то время неустанно отслеживали аниму или анимуса, научившись распознавать их, где бы они не появились, в ходе своего собственного анализа с Юнгом. Не знаю, до какой степени это практикуют сейчас, но иногда мы впадаем в шок, когда студентки, даже во время сдачи выпускных и дипломных экзаменов, блестяще отвечают на все вопросы голосом своего анимуса, вместо того, чтобы высказываться от самих себя. Другими словами, они выдают совершенно верные ответы, но при этом вы ничего не узнаете об их собственном мнении и об их творческих идеях по этому поводу. Далее на примере одержимости, произошедшем в средние века, я продемонстрирую, как женщина может оказаться в полной власти своего анимуса. [2]

Вы можете научиться замечать разницу между настоящим голосом женщины и голосом её анимуса, не взирая на содержание речи. Это, конечно, применимо и в отношении самой себя. Но начать это отслеживать постоянно очень не просто, если только вы не прошли ту школу, которая выпала на нашу долю, когда мы ежедневно общались с Юнгом.

 

 

Здесь я говорю о негативном аспекте анимуса, который всегда проявляет себя первым, когда вмешивается во внешнюю жизнь. Но у него есть другая, очень положительная сторона, она предстаёт в тех случаях, когда анимус находится на своём истинном месте, то есть играет роль посредника между женщиной и её бессознательным.

Три года назад я читала курс о религиозной функции анимуса в библейской истории о Товите. В начале его роль была настолько негативной, насколько это вообще возможно. Убив семерых мужей Сары, он полностью подпал под влияние коллективного архетипа дьявола. Но медленно, шаг за шагом, он был отправлен на своё правильное место. В результате его роль стала настолько полезной, насколько сначала она была вредоносной.

Нашим первым примером в этом году будет случай одержимости, произошедший с одной монахиней в позднее средневековье. На этом материале мы сможем узнать много важного о процессе трансформации. Мы будем изучать этот случай с точки зрения психоанализа, думаю, что современные аналитики могут многому научиться, исследуя работу экзорцистов в старые времена. Я подчёркиваю, что говорю об «экзорцистах», а не об «инквизиторах», так как последние неизменно применяли наихудшие методы, и у них напрочь отсутствовало понимание того, с чем они имели дело.

Подобные средневековые случаи одержимости, как правило, были экстремальными. Но по существу и по архетипическим предпосылкам, они похожи на одержимость анимусом, с которой мы сталкиваемся в наши дни. Очевидно, что нам легче понять, что стоит за повседневными действиями анимуса, когда они проявляются с такой силой, как в подобных случаях. Но прежде, чем мы приступим к изучению этого материала, я хочу сделать некоторое отступление, рассказав, что представляет из себя анимус.

Под термином «Анимус» мы подразумеваем мужской дух или бессознательный ум женщины. Эмма Юнг постоянно напоминала о том, как важно хорошо понимать разницу между анимой и анимусом. Как вам всем известно, анима — это юнгианский термин для обозначения женской души мужчины. В то время, как анимус означает «дух» или «ум». Относительно этих понятий всё ещё встречается некоторая путаница.

Когда Юнг впервые обнаружил присутствие анимуса в психике женщин, он иногда говорил, что это душа женщины. Подобные высказывания можно встретить и в его ранних работах. Своё мнение он изменил позже, когда яснее увидел различия между анимой и анимусом. Сначала Юнг полагал, что анимус — это просто копия анимы, но по мере опыта, он стал понимать нюансы их различий. В действительности, они чрезвычайно важны!

Причина, по которой мужчина ищет свою аниму, заключается в его желании найти свой собственный, принадлежащий только ему, образ внутренней женщины, войти в контакт с Эросом и познать суть отношений. По началу всё это находится во власти его анимы. Что касается женщины, то она ищет анимус для того, чтобы он привёл её к Логосу, то есть, к её бессознательному уму, что в итоге позволит ей обрести собственное мировоззрение. Когда она начинает этот путь, всё это находится в руках её анимуса. Проще говоря: мужчина хочет ясно понимать, что он чувствует, а женщине необходимо распознать свои собственные мысли.

В целом, можно сказать, что мужчина всегда проецирует на женщину функцию отношений, а женщина проецирует на мужчину свой ум. Цель работы с анимой и анимусом заключается в том, чтобы изъять эти традиционные проекции. [3] Основная задача женщины — развитие и интеграция женского духа, то есть, внутреннего Логоса. Она должна ассимилировать этот принцип, чтобы он стал неотъемлемой частью её внешней жизни, что приведёт к расцвету гармоничного сотрудничества. Тогда и умственно-интеллектуальная и инстинктивная части не будут вытеснены в тень. [4]

Именно поэтому для женщины совершенно бесценна творческая деятельность. Она не сможет выражать себя творчески, не обладая прямым контактом с собственным умом, но во многих случаях именно эта часть ума сначала находится в бессознательном. [5] Вот почему так много женщин предпочитают, чтобы их мужья выполняли за них творческую работу. Или, как отмечает Эмма Юнг, женщинам проще завести очередного ребёнка.

Мировоззрение женщины состоит из традиционных убеждений, которые она тщательно собирает на протяжении всей своей жизни до тех пор, пока её контролирует анимус. Это мнения её отца или других авторитетных лиц мужского пола, с которыми ей доводилось встречаться во времена юности. Если ей повезло иметь брата, то эти убеждения становятся не такими закостенелыми, а более живыми. В наши революционные времена идеи «её братьев» могут быть точно противоположными тому, что она получила в наследство от отца или других взрослых авторитетных мужчин. Но эти идеи приносят не так уж много пользы, как может показаться в начале, потому что всё равно они представляют собой ни что иное, как такое же одностороннее мнение, только более новаторского характера. В нём также отсутствует напряжение, возникающее из-за парадокса, который имеет первостепенное значение в работе с анимусом.

Женщины, чьи анимусы наполнены традиционными убеждениями, обычно, прячась за подобными установками, используют их, как стратегию для достижения своих желаний или того, что они принимают за таковые. Надо отметить, что и сейчас таких дам не так уж мало даже среди младшего поколения. Например, за строгими правилами викторианских норм поведения жена скрывает своё сильное желание иметь власть над собственным мужем. В результате ей не приходится видеть свои собственные отрицательные черты характера, свою ревность или страстное желание следовать собственному пути. К чему бы это привело, если бы она позволила неблагородным побуждениям вести её? Она всего лишь придерживается традиционных устоев и неоспоримо «правильному» образу жизни. Ревность, если мужчина или женщина не осознают её, пожалуй, может превратиться в самую опасную и разрушительную силу в мире. Юнг считал причиной ревности недостаток любви и способности любить. Несомненно, что так оно и есть. Но, если человек осознаёт свою ревность и страдает от этого, то до некоторой степени он платит за это. Вы больше не сможете утешаться, представляя себя самоотверженным ангелом, если осознаете, что внутри вас раздирают такие скверные силы, как ревность и чувство собственности.

 

 

Женщины, чей анимус снабжает их более современными взглядами на жизнь, обычно заходят слишком далеко в прямо противоположном направлении, отрицая все традиции. Зачастую это приводит к беспорядочной половой жизни. Помню, как однажды я разговаривала об одной женщине подобного типа с Юнгом. Она проходила у меня анализ. Я призналась ему, что мне было крайне неприятно оказаться в роли тётушки викторианского толка, читающей мораль, потому что подобные дамы изрядно испортили мне мою собственную юность. Он рассмеялся и сказал: «И всё же, вам придётся остановить её, если, конечно, у вас это получится. Слишком большое количество сексуальных связей разрушает женский Эрос». В своём эссе «Женщина в Европе» Юнг очень ясно выразил мысль о том, что для женщины отношение с мужчиной — это самое главное, что по сути и есть Эрос. А сексуальная сторона, которая так важна для мужчин, играет второстепенную роль. [6]

Конечно, сексуальность — это естественное и необходимое проявление Эроса и составляющая часть отношений. Но, как однажды отметил Юнг, если секс ставят на первое место, умаляя важность самих отношений, это значит, что анимус одержал верх в этой ситуации. Он начинает выталкивать женщину из отношений, что может привести к тому, что она сама разрушит связь. В своём первоначальном, не преобразованном состоянии, анимус похож на ревнивого любовника, который постоянно пытается сделать женщину своей собственностью. Этого «ревнивого любовника, разрушающего отношения с мужчинами» мы с вами увидим в демонах, о которых рассказывала монахиня Жанна Фери, жившая в средние века.

 

 

Другой излюбленный трюк анимуса: выбрать для своей проекции не подходящего мужчину. Когда женщину постигает горькое разочарование, он тихо нашёптывает ей: «Бедная девочка! Но ты же знаешь, что все мужчины одинаковы. Ты можешь быть счастлива только в одиночестве рядом со мной». Таким образом, он постепенно плетёт кокон вокруг женщины, полностью отрезая её от окружения и противоположного пола.

Кажется, что анимус невероятно забавляется, вдохновляя женщину оспаривать непреклонные убеждения, которые совершенно не имеют отношения к данной ситуации, доводя тем самым мужчину практически до безумия. Подобные сцены неизбежно приводят к активизации его анимы, что приводит к глупейшим скандалам, в ходе которых избитые истины, «факты» и отвратительные эмоции заполоняют пространство, и уже никто не понимает, что же в действительности происходит за этой декорацией. Очень многие супружеские пары растрачивают огромное количество времени и энергии именно на такое времяпровождение.

Но не всегда именно анимус становится инициатором подобных скандалов. На аниму тоже можно возложить этот грех, так как в своём первоначально автономном и бессознательном состоянии она также хочет, чтобы «её» мужчина принадлежал исключительно ей одной. В романе Бенуа «Атлантида» мы видим экстремальный случай подобных отношений. Его героиня жила на таком пределе душевных сил, что оставляла жизнь своим любовникам всего лишь на одну ночь. Потом она их убивала, бальзамировала и ставила их тела в ниши, расположенные по кругу в её просторном мавзолее. А сама она восседала в центре на троне. [7

( продолжение следует)

«О Тени профессии

Юнгианского аналитика»

Цитаты из лекции юнгианца Эндрю Самуэлза о Тени профессии юнгианского аналитика:

«Мы ожидаем, что будем чувствовать себя беспомощными. Мы ожидаем, что будем чувствовать безнадёжность. Мы ожидаем, что постоянно будем оказываться в тупике. Я не знаю другой профессии, в которой существовали бы такие ожидания».

«Я собрал несколько основных причин, по которым люди выбирают стать терапевтами <…>

1. Многие терапевты/аналитики чувствуют себя ненормальными, отличающимися от других людей. И стать терапевтом — это нечто вроде coming out. Многие терапевты ощущают себя маргиналами. У этого ощущения есть и положительные, и отрицательные стороны, но оно означает, что терапевт начинает с очень уязвимого места.

2. Многие терапевты/аналитики испытывали очень раннюю депривацию. Это потеря отца/матери, эмоциональное насилие, сексуальное насилие, личностные нарушения у родителей.

3. Многие терапевты или аналитики от рождения чрезвычайно агрессивные люди. И выбор профессии тогда — это репаративный выбор. Психодинамически это значит, что ваш выбор профессии — своего рода защита. От депрессии на самом деле. Поскольку, если вы не можете исправить ущерб, который, как вы воображаете, вы нанесли, вы становитесь депрессивным. Я вижу, несколько человек в аудитории улыбваются, но улыбаются печально.

4. Многие аналитики — parental child, то есть дети, которые выполняли родительскую функцию для своих родителей или сиблингов. Эта идея имеет огромное влияние на перенос и контреперенос, поскольку в этом случае ваш клиент — ваш родитель. Вы пытаетесь вылечить, починить своего родителя. Но теория говорит, что ваш клиент — это ваш ребёнок. Тогда либо теория, либо ваш опыт неверен. Я учу своих студентов: ваш клиент, ваш ненормальный, нарушенный, незрелый клиент фактически ещё и родительская фигура для вас. И здесь есть очень опасное следствие: вы хотите получать одобрение от клиента. Но это не очень хорошо, так как вы должны работать без страха. И если вы постоянно беспокоитесь о том, нравитесь ли вы клиенту, вы не можете быть хорошим терапевтом.

5. Терапевт может проецировать свой теневой материал на кого-то ещё.

6. Власть.

7. Иногда мы говорим о комплексе мессии. Фрейд говорил: «Не старайтесь никому помогать», — и школа Жака Лакана продолжает это говорить. Я считаю, что это очень сентиментальная идея, и лаканианцы так же хотят помогать людям.

8. О чём говорят клиенты? Об агрессии, отношениях, сексе, сексе и отношениях, агрессии и отношениях. Агрессия и секс. Это впечатляющие вещи. Вы не можете быть терапевтом, если они вас не впечатляют. Вы тайно проживаете секс и насилие как подарок от вашего клиента».

Несколько более позитивных причин:

1. Люди рождаются с желанием помогать друг другу. Не только семье, но и всем вокруг. Это не генетический момент, а социальный. Думаю, у терапевтов есть большой квант этого желания помогать.

2. Может быть, вы верите в бога, а может нет. Но многие терапевты считают себя переходом между божественным и мирским. Многие из нас чувствуют, что мы делаем божественную работу. Если вы не верите в бога, вы являетесь переходом между какими-то бОльшими силами и миром.

3. Терапевты — современная версия античных целителей. У них есть желание присоединиться к этой традиции».

«Забудьте о переносе и контрпереносе. Всё относительно, всё субъективно. Моё любимое слово — всё со-творяется».

«Депрессия в терапевтической ситуации может быть со-творена. Ключевой момент: это не подавленность клиента в терапевте <…> Я критикую своих коллег, которые передают всю ответственность за свои сложные чувства клиенту».

«Существует так много правил в практике анализа. Слишком много правил. И не для выгоды клиента, но для выгоды аналитика. Слишком много границ, рамок, контейнеров, безопасности, предсказуемости. И это не анализ или терапия — это удобный консерватизм. Где же здесь риск терапии? Вы не можете попить, если не откроете бутылку. Фрейд говорил: «Вы не сможете сделать омлет, не разбив яйцо». Я бы не хотел заниматься безопасным анализом. Он должен быть немного опасным. Аналитик должен быть чем-то иным, нежели хорошая контейнирующая мать. Что плохого в том, чтобы быть немного вне контроля? И я считаю, что теория переноса и контрпереноса — это теория о контроле за психикой. Мне это не нравится. Я думаю, многие клиенты знают это очень глубоко. Они не так заинтересованы в безопасности, как мы думаем. Даже травмированные клиенты способны сталкиваться с риском».

«Если клиент готов нести риски, тогда терапия эффективна. Моё беспокойство — о том, что мы создаём на этом пути помехи. Мы делаем это посредством наших правил. Особенно правилом не раскрывать себя. Я не думаю, что нужно рассказывать о себе всё. Но если вы считаете нужным, вы должны раскрывать какие-то вещи. И должны признавать свои ошибки. Старый имидж молчащего, отрешённого, неживого аналитика ушёл».

«Мне кажется, терапевты и аналитики имеют много психосоматических заболеваний <…>. Многие терапевты фантазируют, что работа сделала их больными. Иногда терапевт знает, что у него есть такие фантазии, а иногда нет. И это старая идея, идущая от Парацельса — фармакон. Она означает, что вы принимаете на себя болезнь другого».

«Это важно — то, что терапевт заболевает <…> Как вы знаете, традиционные целители — такие, как шаманы — часто очень больны. Если вы хотите быть целителем, болеть — помогает. И помогает пережить своё заболевание, выжить. Не так важно быть здоровым, как быть не разрушаемым. Ещё одна причина заболевать: больные терапевты устанавливают лучший контакт с клиентами. Раны терапевта открывают путь к большей интимности. Это важно для терапевта — показывать, что он страдает».

«Ещё одна причина заболеть: это противоречит идеализации со стороны клиента. Наиболее антитерапевтичная вещь — идеализация клиентом своего терапевта. Это необходимая стадия, но в общем клиент должен перестать идеализировать терапевта».

«Другая причина болеть — прийти к согласию со своими ограничениями. Я говорил о теневой мотивации стать терапевтом — о власти и комплексе спасителя. Если вы больны, это может быть способом управлять теневым содержанием».

«Терапевты часто становятся очень зависимыми от клиента. И это не о том, что аналитик ждёт, когда клиенту станет лучше. Это настоящий голод или нужда аналитика. И это большая теневая сторона. В Англии не редкость, когда обучающий анализ длится 15 лет. Обычное дело — когда анализ длится 8-9 лет. Я считаю, что это проблема. Жизнь надо проживать, и вы не можете прожить её в кабинете».

«Когда вы думаете о болезни, вы думаете о жизни; когда вы думаете о смерти, вы думаете о любви».

«Количество разводов среди аналитиков очень высоко. У многих нет вообще никаких отношений или они живут в мёртвом браке. Возможно, у юристов всё так же, но юристы не обязаны об этом думать, а мы — обязаны. Есть интересные книги, написанные детьми аналитиков — что это такое, быть ребёнком аналитика/ов. Наихудшая проблема — мама или папа делает интерпретации постоянно! И я такой же. У меня был развод, и я всегда говорю детям «может, ты злишься на меня?» Они говорят — «до того, как ты это сказал, я на тебя не злился, а теперь злюсь». И я говорю — «вот именно!»

«Это окей — иметь психосоматическое заболевание. Не просто нормально, а окей. Это необходимо — заболеть. Конечно, нужно обратиться к доктору, заниматься самоанализом, это очевидно. Но фактически вам нужно болеть, чтобы делать эту работу. Это радикально, но это по-юнгиански. Если вы достаточно хороший аналитик,вы вылечите одно заболевание и заполучите другое»

.(по материалам сайта «Сообщество экзистенциальных и аналитических психотерапевтов»)

 

 

Принципы юнгианского подхода в работе с метафорическими ассоциативными картами

По мнению швейцарского психолога К.Г. Юнга, человек, погружаясь в себя, открывает свой внутренний мир.

Такую возможность предоставляет работа с метафорическими ассоциативными картами (МАК). Метафорические ассоциативные карты представляют собой ситуативные, портретные или абстрактные картинки, которые при помощи символов и образов пробуждают внутренние ассоциации. МАК – дверь в бессознательное, поскольку содержание бессознательного становится доступным сознанию, когда оно превращается в символы.

Идея К. Г. Юнга о символизме образа в процессе индивидуального развития.

К. Г. Юнг отмечал, что любой образ в определенной степени архетипичен и является способом самовыражения бессознательного в символической форме. В образах, продуцируемых личностью, содержатся не только личностные ассоциации, связанные с индивидуальным опытом.

В символике отражаются архетипические образы, имеющие важное общечеловеческое значение, мифологическое по своей природе, употребление которого индивидуально. К. Г. Юнг отмечал, что в памяти взрослого человека сохраняются мифологические образы сказок, мифов, которые в бессознательном связываются с личностной историей. Индивидуальное значение символа часто не осознается личностью и подменяется общеупотребительным значением, что приводит к переживанию внутреннего дискомфорта. Поэтому для понимания символики индивидуального образа необходимо, по мнению К. Г. Юнга, выявить «жизненный опыт, уровень знаний, культуры, воображения и интуиции» человека, создающего образы. В то же время, «на практике психолог должен иметь не только соответствующий опыт изучения снов и других продуктов активности бессознательного, но и быть знакомым с мифологией…».

В соответствии с теоретическими положениями аналитической психологии о структуре бессознательного, символические значения индивидуальных образов связаны не только со значением архетипов коллективного бессознательного, но также, с архетипами личностного бессознательного. Символы коллективного бессознательного мифологичны по своей сути, несут в себе тайну, ощущение волшебства. Символы, в понимании К. Г. Юнга, воздействуют на поведение и убеждения личности, вызывая определенные переживания. Они могут влиять, как исцеляя, так и разрушая личность. Если человек отбрасывает символы коллективного бессознательного, считая их чрезмерно абстрактными и нереальными, даже фантастическими, не пытается их осмыслить и понять, то это может привести к ощущению тревожности, депрессивным состояниям. С другой стороны, если происходит принятие символики и ее включение в сферу сознания, то это может способствовать активизации креативности и выработке новых стратегий поведения.

В юнгианском понимании, знакомство с их индивидуальными проявлениями выводит на осознание процесса Индивидуации и/или трансформации личности. Представляется важным для понимания данных процессов мысль К.Г. Юнга, что для решения личностных проблем необходимо знать прошлое и настоящее человека, в чем помогает ему погружение в мифологический мир образов. Человек, погружаясь в себя, имеет возможность открыть свой внутренний мир, поскольку символическое значение мифологических образов возвращает к прошлому, понимание которого может изменить отношение к своему настоящему. С другой стороны, внутренний мир личности может содержать в себе образы предков, идентификация с которыми может приводить к изменению личностной истории и взаимодействия с другими людьми. Человек проживает не свою жизнь, страдая от этого. Изменение личности может происходить также под влиянием «одержимости» архетипом Анимы или Анимуса или в результате идентификации с группой. К.Г. Юнг отмечал, что работа с символическим миром образов может помочь выявить причины негативных проявлений личности и личностных проблем. А также помочь осознать процессы трансформации личности в ее движении позитивному изменению и возрождению.

Таким образом, на основании обобщения вышеизложенного, можно выделить основные принципы юнгианского подхода в работе с метафорическими ассоциативными картами:

Принцип индивидуации дает возможность личности осознать символику образов бессознательного и направлен на гармонизацию сознания и бессознательного, достижения целостности, единства противоположностей (например, Анимы и Анимуса).

Принцип трансформации приводит к изменению в позитивную сторону отношения личности, например, к частям своего Я, своему прошлому и настоящему.

Принцип комплиментарности позволяет осознать и интегрировать взаимные компенсаторные установки сознания и бессознательного.

Принцип синхронии заставляет задуматься над событиями, мыслями, которые одновременно происходят с разными людьми или появляются в их сознании, хотя не имеют причинно-следственной связи. Одним из объяснений данного принципа была идея К. Г. Юнга о возникновении одинаковых образов у разных людей из-за активизации определенного архетипа.

Принцип амплификации позволяет расширить индивидуальные ассоциации мифологическими и сказочными образами посредством компетенций ведущего.

Использование принципов аналитической психологии К. Г. Юнга дает возможность эффективного достижения цели в работе с метафорическими ассоциативными картами.

Можно выделить следующие особенности и терапевтические эффекты в работе с метафорическими ассоциативными картами (МАК):

- метафорические образы карт вызывают ассоциации, связанные с внутренними душевными переживаниями;

- активизируют спонтанные высказывания, неожиданные для человека, о значимых для него событиях;

- позволяют реконструировать проблемные ситуации в настоящем или прошлом;

- дают возможность вывести на поверхность эмоциональные реакции, которые мешают двигаться вперед в индивидуальном развитии, преодолеть стресс, принять правильное решение;

- позволяют личности проявить внутренние деструктивные тенденции и негативные чувства в безопасной для себя и окружающих форме, прояснить травматические ситуации;

- помогают понять в процессе индивидуальной интерпретации символов карт свой личностный опыт;

- дают возможность разобраться в символах, являющихся внутренними стимулами поведения и отношений (предубеждений, суеверий, страхов);

- позволяют достичь баланса в проявлениях сознания и бессознательного;

- помогают преодолеть стереотипы сознания;

- образы МАК активизируют воображение, дают возможность развивать креативность;

- работа с картами создает атмосферу доверия и близости, развивает коммуникативные навыки.

- образы метафорических ассоциативных карт позволяют осознать индивидуальное значение символов бессознательного, которые связаны с переживаниями в прошлом и/или в настоящем личности.

- работа с метафорическими ассоциативными картами может привести к гармонизации, к исцелению и трансформации личности.

И ещё, метафорическими ассоциативными карты очень быстро помогают прояснить и осознать актуальные переживания, незавершенные внутренние процессы, разъяснить волнующие вопросы. Использование карт для обращения к ситуации через метафору, создает творческую атмосферу, открывающую широкие возможности для поиска и моделирования решения. Они помогают разобраться в психологических причинах происходящих с человеком событий и найти решение для сложных ситуаций, запускают внутренние процессы самоисцеления и возможности найти свой уникальный путь выхода из кризиса.

 

 

МАК « Архетипы и Тени»

Метафорические ассоциативные Карты (МАК) "Архетипы и Тени" созданы доктором философии, психологом Чаком Спеццано и предназначены для глубокой проработки различных качеств личности, работы с теневыми сторонами, стереотипами, комплексами, воспоминаниями, душевными травмами и т.д. Колода делится на два блока: светлые Архетипы и темные Тени. Каждая из карт представляет собой законченный архетип, помогающий разобраться в психологической подоплеке комплексов, поступков, стереотипов, поразмышлять над мотивами своих действий.
Колода карт Чака Спеццано создана, по его словам, «чтобы предоставить быстрый и эффективный способ найти, понять и выйти за рамки вашей тени, и чтобы вы могли использовать силу архетипов для быстрого развития».

 


Колода содержит 45 карт архетипов, 45 карт теней и 160 страничную книгу, в которой объясняется, что такое тени и архетипы, и как они работают за и против нас в нашей жизни. В книге также дается подробное объяснение каждой карты, и как она может быть использована.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КОЛОДЫ

1. Расклад «Одна карта»:
Вслепую выбирается одна карта из половинной колоды «Архетипы» и одна карта из половинной колоды «Тени», или вслепую выбирается одна карта из целой колоды.
Цель: посмотреть, какой архетип будет помогать Вам в течение всего дня или в решении конкретной проблемы, или какая тень тянет Вас назад, с чем надо разобраться, чтобы беспрепятственно двигаться вперед.
Если Вы используете целую колоду, этот расклад также покажет карту, позитивную или негативную, под влиянием которой Вы сейчас находитесь.
Если Вам выпал Архетип, используйте его.

АРХЕТИП (Учитель)ТЕНЬ (Вампир)

2. Расклад «Две карты»:
Разделите колоду на Архетипы и Тени. Сначала вслепую вытяните Тень, чтобы узнать, «что же тянет Вас назад». Затем выберете карту-архетип. Какой бы архетип вы ни вытянули, он будет выигрышным по отношению к карте-тени. Таким образом, если вы принимаете и признаете вытянутый Вами архетип, используйте его энергию для растворения теней.

3. Расклад «Три карты»:
1 вариант:
Разделите колоду на Архетипы и Тени.
1 карта из колоды Теней (то, что является Вашим препятствием)
2 карта из колоды Архетипов (то, что является Вашим ресурсом, Вашим «исцелением»)
3 карта из колоды Архетипов (исход рассматриваемой ситуации)

 


ТЕНЬ (Придира) АРХЕТИП (Мать-Земля) АРХЕТИП (Адепт)
2 вариант:
1 карта: вытягивается из целой колоды и является картой, определяющей текущую ситуацию; если это карта-тень, то она означает причину, препятствующую естественному ходу событий; если это карта-архетип, то она означает нечто, что улучшит текущую ситуацию.
2 карта: карта «прорыва»; если это карта-Тень, то она показывает, что не даёт вам вырваться вперёд. Это то, что требует исцеления, и только тогда ситуация начнёт развиваться дальше. Если это архетип, то он указывает на шанс к изменению ситуации (в том случае, если вы примете этот архетип).
3 карта: показывает, как же развивается ситуация. Если ситуация развивается в сторону еще одной тени, то это означает лишь еще один уровень, который должен быть исцелен.
Если все три карты являются теневыми, то это означает, что Вы попали в «Shadow-land» (царство теней).

4. Расклад «Отношения»:
Карты вытягиваются из целой колоды по парам - одну для себя, одну для партнера – по следующим категориям:
Духовность Отношения
Ум Юмор
Сердце Игра
Приключения
Секс
Деньги

Оцените, что общего у Вас с Вашим партнером в той или иной области, чем вы различаетесь. Расклад поможет проанализировать сильные и слабые стороны человека, возможные причины конфликтов и недопонимания. Также Вы увидите, что в области, которая является болезненной для Вас, Вы можете положиться на Вашего партнера, так как он в этой области силен и уверен. А может быть, Вы осознаете, что в какой-то области вы оба слабы и Вам нужно вместе развиваться в этом направлении…

5. Расклад «Семья»
Вытяните карту из целой колоды для каждого члена Вашей семьи. Она будет означать их влияние на Вас. После того, как с помощью исцеляющих упражнений (см. ниже) Вы разрешите теневые карты, сделайте новый расклад, который покажет следующий уровень Ваших отношений с членами семьи.

Вы можете вытаскивать карты из теневой части колоды, чтобы осознать, какие тени тащат Вас назад. На любом неосознанном уровне они также покажут те тени, которые вы проецируете на людей, взаимодействующих с вами. Затем Вы можете вытащить карты из архетипов, которые будут соответствовать каждой из теневых карт, являясь козырными для них.

6. Расклад «Жизнь»
Предупреждение: градация по годам дана на 90 лет, чтобы избежать мистификации, рекомендую вытягивать карты до Вашего реального возраста, так как такой расклад действительно поможет выявить и проработать какие-то моменты и ситуации из Вашей жизни. Например, если Вам 40 лет, то вытягивать карту на 50 лет и дальше не имеет особого смысла, только если Вы не хотите осознанно прогнозировать свое будущее.
Вы можете вытягивать карты из целой колоды, чтобы узнать, как на вас повлияли:

Зачатие и внутриутробное нахождение – формирование образа души
Рождение – формирование образа души
Возраст до 2-х лет – чувство собственного «я»
Возраст от 3-х до 9-ти лет – образы души и семьи
Возраст от 10-ти до 19-ти лет – поиск собственного пути
Возраст от 20-ти до 29-ти лет – самостоятельность
Возраст от 30-ти до 39-ти лет – зрелость
Возраст от 40 до 49-ти лет – продуктивность
Возраст от 50-ти до 59-ти лет – переходный период
Возраст от 60-ти до 69-ти – наслаждение достигнутым
Возраст от 70-ти до 79 лет – духовность
Возраст от 80-ти до 89-ти лет – венец жизни

 

ИСЦЕЛЕНИЕ ТЕНИ

Упражнения подходят и для самостоятельной работы... однако их описание достаточно расплывчато, поэтому предлагаю считать их не конкретными рекомендациями, а указателями направления, в котором следует двигаться к решению проблемы

1. Обращение к правде:
Тени не являются правдой. Они то, что мы сами создали для себя вследствие ошибок, совершённых нашим ЭГО. А теперь вы можете просто обратиться к правде, и она нейтрализует всё то, что ею не является. Вы лишь берёте в руки меч правды и рубите свои Тени так, что от них остаётся лишь чистая энергия.

2. Отпускание:
Это очень простой метод. Вы просто разрешаете вашим Теням уйти, больше не подпитывая их и всю вашу систему негативных убеждений. По мере того, как вы отпускаете их, вас ещё раз вносит в тот поток, в котором вы застряли до этого. И всё, что было спрятано, выходит на свет высшего восприятия.

3. Принятие:
Вы просто принимаете ваши Тени. Вы не принимаете их за правду, но вы принимаете то, что вы верили во всё то, что думали и говорили о себе. Как только вы принимаете их, вы уже не являетесь заложником суждений, чувства вины и нападения на самих себя. Вы движетесь вперёд, а Тени – растворяются самым естественным образом, наполняя вашу жизнь новым смыслом.

4. Прощение самих себя:
Прощая самих себя, вы прощаете и свои Тени – и в результате все ваши самообвинения исчезают. Это даёт возможность учиться и идти вперёд.

5. Прощение:
Когда вы видите, как ваша Тень проецируется на другого человека – что случается всякий раз, когда вы имеете суждения или таите обиду – вы прощаете его. Когда вы его прощаете, вы прощаете и ваши Тени, тем самым отпуская их. Если в вашем арсенале много одинаковых или различных Теней, то процедуру прощения нужно будет повторить несколько раз.

6. Любовь:
Вы можете полюбить ваши Тени и вовлечь всех, кто любит вас, в процесс окружения ваших Теней любовью – и это вытеснит все иллюзии о них. Это сопряжено с привязанностью – там, где эго использовало ваши Тени для воцарения разделённости и укрепления своего положения. В результате действия любви в ваших взаимоотношениях усиливается привязанность к себе и другим.

7. Мир:
Используйте любой из доступных методов, чтобы в вашей душе воцарился мир. Когда ваш мир становится глубже, чем конфликт ваших Теней, Тени естественным образом нейтрализуются. Один из способов привнести мир в свою душу – это сконцентрироваться. Это получается тогда, когда вы просто просите ваше высшее Я вернуть вас в центр самого себя. Когда вы уже попали туда, выскажите своему высшему Я ещё одну просьбу – повести вас в ещё более глубокий, высший центр. Выполняйте это упражнение столько, сколько потребуется для растворения ваших Теней. Впрочем, можете выполнять упражнение и после этого, тем самым достигая ещё более высших состояний вашего сознания.

8. Доверие:
Вы можете поступать со своим доверием так же, как поступаете с любовью. Не жалея, вспаивайте ваши Тени доверием. И вскоре они либо растворятся, либо начнут эволюционировать, что уведёт их от негативных убеждений к более позитивным – до тех пор, пока свет не поглотит их.

9. Вмешательство ангелов:
Попросите вашего ангела избавить вас от Теней. Это приведёт вас к лучшей жизни.

10. Шаг вперёд:
Все Тени тормозят вас, не дают двигаться вперёд. Напрягите всю свою волю для того, чтобы сделать следующий шаг. Сдайтесь движению. Вы сами увидите, что с каждым новым шагом ваши подсознательные Тени, а затем и Тени неосознанные, растают – в то время, как вы пройдёте границу их защиты.

11. Возвращение количества проекций:

Пока ваше восприятие является проекцией, вам нужно просто повнимательнее взглянуть на мир, чтобы понять, как именно вы судите о самих себе. Что есть такого в мире, что вы осудили и от чего отгородились? Сюда включены и дары свыше, и позитивные качества, которые вы не считаете своими. Когда вы видите Теневой аспект в мире – то есть, ваши проекции на людей или ситуации – вы можете возвратить эти проекции себе. Те качества, которые, как вы полагали, являются лишь качествами осуждаемых вами людей, вы возвращаете себе. Затем проверьте, не делаете ли вы то же самое, за что осуждаете других? Или же, возможно, вы считаете, что вы лучше умрёте, чем сделаете то, за что судите других? Если вас оскорбляет то, что кто-то может хотя бы подумать о вас в этой связи, это значит, что вы глубоко запрятали данное суждение о себе в качестве компенсации. В результате – вы действуете только в позитивном ключе. Но внутри вас – всё ещё похоронена Тень, и вы наказываете себя изо всех сил – точно в такой же степени, в какой, как вы считаете, нужно наказывать других людей, совершающих то, что вы осуждаете. Но у вас есть выбор. Вы хотите продолжать мучить себя из-за этой Тени или же вам лучше будет переступить через данные убеждения и направиться на помощь другим людям, на которых вы спроецировали свою Тень? Вы можете проделать это исцеляющее упражнение в вашем воображении. Оно весьма эффективно «прострелит» вашу Тень и позволит вам увидеть людей в ином свете, освободив вас от негативных убеждений. Очень простой выбор: нападать на себя или помогать людям.

 

12. Принцип лидерства:

Не позволяйте себе прекращать помогать тем, кто в вас нуждается. Спросите себя: «Кому нужна моя помощь?» Кто бы вам ни вспомнился, представьте себе, что ВСЁ ТО, что есть между ним и вами – это ваши Тени. Вы можете выбрать не позволять вашим Теням быть препятствием для оказания помощи тем, кто в ней нуждается. Вы можете представить себе, что вы «простреливаете» ваши Тени, чтобы помочь всем нуждающимся.

13. Объединение (Интеграция):
1. Растворите свои Тени до уровня чистой энергии и объедините энергию внутри себя.
2. Растворите Тени в вашем высшем Я или в ваших архетипах. В интеграции – всё то, что является неправдой, тает, а вся та энергия, которая ранее уходила на подпитывание ваших Теней, начинает теперь заново выстраивать вашу жизнь.

14. Использование архетипов:
Архетипы могут быть использованы для того, чтобы превзойти ваши Тени. Возьмите один из ваших архетипов, тот который вы вытащили из колоды или о котором вы знаете; обнимите его и затем прикоснитесь к Теням с помощью его энергии – и наблюдайте за исцеляющим эффектом. Иногда, когда Теней слишком много, эту процедуру нужно повторять несколько раз.

15. Изменение вашего восприятия:
Это просто. У вас есть опыт узнавания человека как своей Тени – и вы лишь отдаёте это восприятие Небесам, чтобы они изменили его для вас. Иногда это происходит немедленно, но в зависимости от количества и видов Теней, изменения могут происходить постепенно. Я получаю большое удовольствие от процесса изменения чьего-либо восприятия, когда замечаю его с утра и затем наблюдаю в течение дня, как оно меняется по мере того, как меняется моё собственное восприятие. Возникает чувство свободы и, в конечном итоге, радости, так как я больше не вижу моих проекций и их расколотого восприятия самих себя и начинаю видеть только по-настоящему позитивные и истинные моменты.

16. Вручение ваших Теней Богу:
Бог разберётся с ними за вас. Просто отдайте Тени в руки Бога, и он вернёт вам тот дар, который был дан вам изначально. Если мы хотим учиться, расти, улучшать нашу жизнь – нужно пробудиться для Любви и Жизни. И тогда мы непременно исцелимся. Исцеление зависит от того, насколько полноценно мы позволим себе отбросить все наши суждения и обиды на наших ближних, на Бога и на самих себя. Исцеление – это одна из наших целей здесь, на Земле; это часть нашего священного призвания. Это настолько просто. Мы спасаемся настолько, насколько спасаем сами. Нам помогают настолько, насколько помогаем мы сами.

Архетипы:
Clown – шут, дурак
Bodhisattva – Бодхисаттва, просветленный
Chief – руководитель, вождь
Angel – ангел
Ally – друг, союзник, сторонник
Berserker – свирепый воин
Fairy Godmother – крестная мать-волшебница
Earth Mother – Мать-Земля
Adept – знающий, опытный, сведущий
Goddess – богиня
Hero – герой
Healer – целитель
God – бог
Friend – друг
Genius – гений
Queen – королева
Star – звезда
High Priest – верховный жрец
Wise fool – мудрый глупец
Woman – женщина
Warrior – боец, воин, борец
Teacher – учитель
Tantrica – любовь со священным оттенком
Strongman – силач
Shaman – шаман
Santa Claus – дед мороз
Puer Aeternus – вечный юноша
Pioneer – пионер, первопроходец, первооткрыватель
Protector – защитник
Provider – кормилец
Paladin – паладин (рыцарь из высшего сословия, фанатично преданный какой-либо идее или какому-либо человеку)
Optimist – оптимист
Old Wise Woman – старая мудрая женщина
Magus – маг
Messenger – посланник
Man – мужчина
Old Wise Man – старый мудрый мужчина
Nymph – нимфа
Mystic – мистик
La Jeune Fille – девушка (в английской колоде попалась одна французская карта :)))
Living Beauty – живая красота
Lover – влюбленный
Homemaker – мать семейства
King – король
Just – архетип, означающий того, кто любит справедливость

Тени:
Rebel – мятежник
Prude – ханжа
Slave – раб
Prostitute – продажная женщина
Predator – хищник
Slut – неряха, проститутка
Terrorist – террорист
Stupid – глупый, тупой
Thief – вор
Victim – жертва
Villain – преступник
Wounded Healer – раненый целитель
Torturer – мучитель
Vampire – вампир
Witch – ведьма
Orphan – сирота
Nagger – ворчун
Murderer – убийца
Pig – свинья
Outsider – изгнанник
Monster – изверг
Miser – скупец, скряга
Martyr – мученик
Judge – судья, осуждающий
Lecher – распутник
Lazy Bones – лентяй
Invalid – инвалид, болезный
Fighter – драчун
Fatso – толстяк
Hider – боящийся своих целей, прячущийся от своих целей
Fool – дурак
Failure – неудачник
Drunk – пьяница
Cheat – жулик, мошенник
Bully – задира, забияка
Boss – босс
Betrayer – изменник, изменщик, иуда, предатель
Black Widow – черная вдова
Binger – кутила
Competitor – конкурент, противник, соперник
Critic – критик
Dark Goddess – темная богиня
Curser – проклинающий
Destroyer – разрушитель
Devil – дьявол.

.

В англоязычной версии эта колода была известна ранее. Она получила немало позитивных отзывов от российских психологов, с нетерпением ждавших перевода книги по её описанию. Поэтому издание её на русском языке - это большой подарок. Теперь ещё более широкий круг людей сможет ознакомиться с колодой и по достоинству оценить широкие возможности и удобство работы с ней.

В отличие от других психологических колод, карты Спеццано охватывают, практически, все стороны человеческой жизни. Подбор архетипов, и, особенно, теневых фигур, которые встречаются достаточно редко, очень интересен. В колоде представлены весьма оригинальные архетипы: «Шаман», «Мать-Земля», «Санта-Клаус», «Нимфа», «Тантрика». Среди теневых фигур интересно отметить такие, как «Черная Вдова», «Толстяк», «Бездельник», «Ведьма», «Пьяница», «Свинья»… Все без исключения карты содержат изображения людей. Отмечу также своеобразие рисунков, человеческих фигур, поз, мельчайших деталей. Каждый персонаж обладает неповторимой индивидуальностью. Все это придает картам объёмность и содержательность.

 

Глубинно-ориентированная психологическая практика подтверждает действенность этих необычных персонажей и эффективность работы не только с Тенью, но и с другими структурами личности. Образы сильно и точно отражают эмоциональное состояние и ситуацию на конкретный момент жизни. Эта колода хорошо откликается на любой запрос клиента и отражает все, что может пережить человек.


Преимуществом данной колоды является удобство работы с ней. Описание каждого персонажа само по себе настолько объемно и содержательно, что по любой единичной карте можно одновременно проводить как диагностику, так и коррекцию, достигая положительного психотерапевтического эффекта и сокращая время работы.

 

С помощью карт «Архетипы и тени» можно удивительно быстро выявить любую теневую фигуру, скрывающуюся в Бессознательном. Обычно добраться до «Тени» - одна из самых трудных задач психотерапии. И ещё более сложно её скорректировать. А с помощью данной колоды это делать легче и быстрей.
Хочется обратить внимание на еще один уникальный аспект архетипов. Это – духовность, которая ощущается и незримо присутствует в каждом изображении.
Работу с картами Чака Спеццано можно сочетать с техникой визуализации. Это дает хороший эффект при проработке внутренних конфликтов. Данная колода карт и книга-описание будет полезна профессиональным психологам и психотерапевтам; а также всем, кто хочет понять себя и изменить свою жизнь. Любой человек может научиться использовать эту колоду для себя благодаря подробному описанию каждой карты и практическим советам Чака Спеццано. Думаю, что девизом этой методики могут стать слова её автора: «Пришло время узнать о своей Тени и убрать ее, чтобы вы могли жить осознанно и счастливо».

 

 

Приглашаем В Аналитическую группу