Физическое самовоспитание.

Для работников умственного труда систематическое занятие физкультурой и спортом приобретает исключительное значение. Известно, что даже у здорового и нестарого человека, если он не тренирован, ведет «сидячий» образ жизни и не занимается физкультурой, при самых небольших физических нагрузках учащается дыхание, появляется сердцебиение. Напротив, тренированный человек легко справляется со значительными физическими нагрузками.

Сила и работоспособность сердечной мышцы, главного двигателя кровообращения, находится в прямой зависимости от силы и развития всей мускулатуры. Поэтому физическая тренировка, развивая мускулатуру тела, в то же время укрепляет сердечную мышцу. У людей с неразвитой мускулатурой мышца сердца слабая, что выявляется при любой физической работе.

Ежедневная утренняя гимнастика - обязательный минимум физической тренировки. Она должна стать для всех такой же привычкой, как умывание по утрам.

Физические упражнения надо выполнять в хорошо проветренном помещении или на свежем воздухе.

Для людей, ведущих «сидячий» образ жизни, особенно важны физические упражнения на воздухе (ходьба, прогулка). Полезно отправляться по утрам на работу пешком и гулять вечером после работы. Систематическая ходьба благотворно влияет на человека, улучшает самочувствие, повышает работоспособность.

Таким образом, ежедневное пребывание на свежем воздухе в течение 1-1,5 часа является одним из важных компонентов здорового образа жизни. При работе в закрытом помещении особенно важна прогулка в вечернее время, перед сном. Такая прогулка как часть необходимой дневной тренировки полезна всем. Она снимает напряжение трудового дня, успокаивает возбужденные нервные центры, регулирует дыхание.

Задание 3. Прочитайте и озаглавьте текст. Составьте к нему вопросный план. Обозначьте границы композиционных частей текста (экспозиция (подведение к вопросу) – вопрос –ответ – объяснение – выводы). Охарактеризуйте языковые средства, присущие рассуждению. Найдите в тексте условные, причинно-следственные отношения между явлениями, о которых идет речь.

 

Кому не хочется иметь хорошее настроение? Если человек в хорошем настроении, он становится добрее, отзывчивее и красивее. Любое дело у него спорится, куда-то уходят тревоги и заботы, кажется, что нет ничего невозможного. Изменяется выражение его лица, в глазах появляется особая теплота, приятнее звучит голос, движения приобретают легкость, плавность. К такому человеку невольно тянутся люди.

Но все меняется, если настроение плохое. Словно черная туча окружает человека. Он еще ничего не сказал, но уже можно ожидать неприятностей. Будто возникает некая отрицательная энергия, она передается другим, вызывает тревогу, напряженность, раздражение. Вспоминаются какие-то досадные мелочи, обиды, работоспособность резко падает, теряется интерес к учёбе, все становится скучным, неприятным, безысходным.

Наше настроение определяется в первую очередь эмоциями и связанными с ними чувствами. Эмоции - это первичные, простейшие виды реакции на какие-либо раздражители. Они могут быть положительными или отрицательными, сильными или слабыми, нарастать или, наоборот, снижаться. Иное дело чувства. Это сугубо человеческие качества, характеризующие наши личностные переживания.
Очень важно, что в отличие от эмоций чувства возникают не спонтанно, а контролируются сознанием, подчиняются психике. Но настроение имеет не только психическую, но и психофизиологическую основу, управляется определенным гормональным аппаратом. Продукция этих гормонов в первую очередь подчинена психике. Именно психика, являющаяся продуктом деятельности мозга, выступает в роли главного судьи и распределителя.

Следует четко осознать, что хорошее настроение можно произвольно создавать, его можно поддерживать, наконец, способность быть в хорошем настроении можно и нужно тренировать. Огромное значение при этом имеет общее функциональное состояние, и в первую очередь работоспособность. Именно она является той силой, которая обеспечивает согласованную деятельность всех компонентов функциональной системы. Если работоспособность снижается, четкое взаимодействие элементов системы нарушается. Поступки становятся шаблонными, хуже получаются даже привычные операции, снижается реакция, нарушается координация движений. Ухудшается эмоциональная устойчивость, многое начинает раздражать.

Как же добиться того, чтобы хорошее настроение преобладало? Как сформировать хорошее настроение и удержать его в течение всего дня?

Создание хорошего настроения начинается с утра. Начните утро с гимнастики. Ведь гимнастика - это не просто физические упражнения, она не только помогает нашему организму перейти от сна к бодрствованию, активной деятельности. Гимнастика, если мы вдумываемся в смысл того, что делаем, - это еще и способ эмоциональной зарядки на весь день. Каждое упражнение не только дает специальную нагрузку на мышцы, улучшает кровообращение, обмен веществ, оно еще и влияет на ту или иную функцию нашего организма, способствует оптимизации его работы. Необходимо помнить, что, делая гимнастику, надо четко осознавать смысл и функциональное назначение каждого движения. В сознании должно сформироваться четкое представление о том, что движение не самоцель. Оно нужно, в частности, для стимуляции «производства» нашим организмом биологически необходимых веществ, вызывающих положительные эмоции, снижающие чувство напряженности, тоски, депрессии.

Особенно стиму­лирует психику новизна впечатлений, вызывающая положитель­ные эмоции. Под влиянием красоты природы человек успокаи­вается, а это помогает ему отвлечься от обыденных мелочей. Уравновешенный, он приобретает способность смотреть вокруг себя словно сквозь увеличительное стекло. Обиды, спешка, нер­возность, столь частые в нашей жизни, растворяются в великом спокойствии природы и ее бескрайних просторах. Итак, помните, что ваше настроение - в ваших руках!

 

Задание для СРО:

Написать сочинение-рассуждение на тему «Молодежь Казахстана за здоровый образ жизни».

Составитель: д.ф.н., Джамбаева Ж.А.

Неделя 7

Тема: Функциональные стили речи. Публицистический стиль.

КЛК: Праздники Казахстана

Вопросы:

1.Общая характеристика функциональных стилей речи.

2. Лексические ресурсы стилей речи.

3. Публицистический стиль и его особенности

Цели:

- сообщение сведений о функциональных стилях речи, их лексических ресурсах, формирование представлений о публицистическом стиле речи, сфере его функционирования и особенностях;

- развитие навыков определения стиля речи текста, выявления характерных признаков публицистических текстов;

- воспитание гражданской культуры и патриотизма, расширение кругозора, развитие культурологической компетенции студентов.

Методы и приемы: ситуационный метод, беседа, составление диалогов, ролевая игра.

Количество часов: 3

Справочный материал:

Слово стиль- термин, а термины, в отличие от общеупотребительных слов, стремятся к однозначности.

Слово стиль употребляется не только как термин, но и как обычное, нетерминологическое слово (стиль работы, стиль одежды, стиль поведения).

Терминологическое значение данного слова следующее:

СТИЛЬ - это одна из дифференциальных разновидностей языка, языковая подсистема со своеобразным словарем , фразеологическими сочетаниями, оборотами и конструкциями, отличающимися от других разновидностей в основном экспрессивно-оценочными свойствами составляющих ее элементов и обычно связанная с определенными сферами употребления речи.

В «Словаре русского языка » С.И.Ожегова слово СТИЛЬ и родственные с ним слова определяются как:

1.Стиль –совокупность черт, близость выразительных художественных приемов и средств, обусловливающих собой единство какого-нибудь направления в творчестве. Национальный стиль в живописи. Архитектурные стили.

2. Метод- совокупность приемов какой - нибудь работы, способ деятельности, поведение. Стиль в работе. Стиль плавание. Стиль- это человек.

3. Слог –совокупность приемов использования языковых средств для выражения тех или иных идей, мыслей в различных условиях речевой практики. Стили художественной литературы. Стиль писателя. Научный стиль. Высокий стиль. В стиле кого -чего: в стиле учителя. Прилаг.- стилевой, стилистический прием.

Стили речи

Термин «функциональный стиль речи» подчеркивает, как разновидности литературного языка выделяются на основе той функции, которую выполняют в каждом конкретном случае.

На вопрос, сколько же стилей в современных литературных языках, ученые отвечают по-разному. Большинство исследователей считает, что в развитых литературных языках пять функциональных стилей: разговорный, официально -деловой ,публицистический, художественный и научный. В последнее время стали говорить об информативном или рекламном стиле.

Функциональный стиль – это разновидность литературного языка, выполняющая определенную функцию в общении. Поэтому стили называются функциональными. Каждая функция - это определенная установка на ту или иную манеру изложения –свободную , информативную, объективную, выразительную, изобразительную. Один стиль отличает от другого особые специфические значения слов в каждом стиле.

Внимание!Термин «стилистика» происходит от слова «стиль», так называли заостренную палочку для письма на восковых дощечках. В дальнейшем слово стиль приобрело значение «почерк», а позднее –«манера», «способ», «особенности речи»

Стили литературного языка легче всего сопоставлять на основе анализа их лексического состава,так как именно в лексике заметнее всего проявляется различие между ними.

Закрепление слов за определенным стилем речи тем и объясняется, что в лексическое значение многих слов, кроме предметно -логического содержание , входит и эмоционально стилистическая окраска. Сравните: мать, мама, мамочка, мамуля, мамулечка. Слова каждого ряда имеют одно и то же значение, но различаются стилистически.

Стилистически окрашенная лексика – разговорная и просторечная - в силу своей оценочности и сниженности требуют тщательного отбора, внимательно отношения к себе.

Синонимы также отличаются друг от друга не по смыслу, а своей стилистической окраской:

Разговорная лексика	Стилистически нейтральная лексика	Книжная лексика
Личико	лицо	Лик
гляделки	глаза	Очи
вкалывать	работать	Творить
брести	идти	Шествовать

Особенно недопустимо не оправданное смешение в речи разностилевой лексики - разговорно , просторечной, книжной. В этом случае разрушается внутренная гармония высказывания (Сравните реплику из известного фильма: кушать подано, садитесь жрать)

В публицистических произведениях освещаются проблемы весьма широкой тематики – актуальные вопросы современности, представляющие интерес для общества, вопросы культуры , воспитания. Этот стиль находит применение в общественно –политической литературе , периодической печати (газетах, журналах), в передачах радио и телевидения ,ораторской речи.

Публицистические стиль сочетает две функции: функцию сообщения, информации об определенных социальных явлениях, фактах и функцию воздействия, т.е. открытой оценки изложенных проблем, для того чтобы повлиять и на мысли , и на чувство читателей (слушателей ), привлечь их к поддержке той позиции, которую занимает и отстаивает автор.

Функция сообщения обусловливает употребление нейтральной, общестилевой лексики, в которой особую роль играет политическая , экономическая лексика. Это связана с тем, что главный интерес публицистики – общественно – политические проблемы: бизнес, биржа, приватизация, разоружение, безопасность. В целом вся лексика литературного языка открыта для публицистики. Главный критерий употребления, выбора речевых средств – для публицистики. Главный критерий употребления, выбора речевых средств – общедоступность.

Функция воздействия, важнейшая для публицистического стиля, обусловливает острую потребность публицистики в оценочных средствах выражения. И публицистика берет из литературного языка практически все средства, обладающие свойством оценочности (верхушка, делец, воротила, толстосум). Основные функции публицистики в обществе определяют ее главные черты и способствует выделению характерных особенностей публицистического стиля: императивность, повышенной эмоциональности, открыто выраженного оценочного отношения к сообщаемому факту, явлению, событию. Суметь убедить читателя или слушателя в важности и справедливости высказанного положения, увлечь может только тот, кто пишет или говорит убежденно или убедительно.

Лексико – фразеологические особенности публицистического стиля

Лексико – фразеологический состав публицистического стиля разнообразен так же , как разнообразен сам круг тем , получавший идеологии. Концентрация в тексте общественно –политической лексики – стилевая черта публицистического стиля: демократия, избирательная кампания , митинг, прогрессивный, реакционный, политическая партия, политическая демонстрация, забастовка, официальный визит, внешнеэкономическая деятельность, укрепление международных отношений, суверенитет, демократические свободы и т.д.

Значительную часть лексики публицистического стиля составляют общелитературные слова и различные термины (науки. Спорта, военного дела, искусства): и те и другие в соответствующем контексте могут переосмысливаться и приобретать публицистическую окраску: арена политической борьбы, армия безработных, военные круги, дело мира, диалог между странами, дружная атмосфера, культурные контакты, курс на обострение отношений , маневры дипломатии, международная, солидарность, миролюбивые силы, трудовая вахта и т.д.

Именно поэтому публицистический стиль изобилует устойчивыми сочетаниями. Они могут быть как нейтральными (уровень жизни, положить конец, вести борьбу, вести переговоры, силы мира ), так и эмоционально окрашенными , т.е. придающими определенные значение (грязная война, бандитское нападение, черная тень и т.д.)

В газетных жанрах публицистики широко распространены различные речевые стереотипы (стандарт, клише ). Такое явление объясняется тем, что и для пишущего, и для читающего клише представляют несомненные удобства. Это- легкая воспроизводимость готовых речевых формул, автоматизация этого процесса, облечение коммуникации. Нередко речевые клише, вследствие своей частой повторяемости, превращаются в штампы и теряют свою первоначальную образность: например- труженики полей, люди в белых халатах, дать зеленую улицу получить прописку , голубые магистрали, черное золото и т.д.

Словообразовательные и грамматические средства публицистического стиля

Публицистический стиль постоянно пополняется за счет специфических словообразовательных средств: увеличивается количество слов с приставками : анти-, контр-, псевдо-, нео-, ультра- (антиобщественный, антифашист, неополитизм, контраргумент, псевдодемократ, ультралевый, ультрареакционный и т.п.); очень продуктивный слова с суффиксами –ость, -ств,- ени,- интернациональными суффиксами- ци(я),- изация,- ист,- изм,-ант (индустриализация, гуманизм, оккупант ит.п.)

На морфологическом уровне это стиль характеризуют формы множественного числа существительных, имеющих собирательное значение, сложные прилагательные , формы страдательных и действительных причастий, императивные формы глаголов , выражающие призыв к совместному действию (массово-политический; культурно –гуманитарный, созданный, фиксируемый, фашиствующий; освобождение …завершили…).

Синтаксис публицистического стиля характеризует употреблением количественно- именных сочетаний, устойчивых словосочетаний с родительным падежом , предложений, осложненных причастными и деепричастными оборотами, прямой и косвенной речью, вводными словами и конструкциями , риторических вопросов и обращений.

Дидактический материал

Задание. Определите стиль и основные признаки текста.

Есть известная притча о том, что ответили прохожему трое рабочих, кативших тележки с кирпичом, на вопрос , чем они занимаются. «Не видишь разве, - сказал первый, - кирпичи таскаю». «Зарабатываю на хлеб семье », - ответил второй. А третий сказал: «Строю Храм - Дом Мира и Согласия».

Праздники в Казахстане

 

Казахстан – большая многонациональная страна, которая богата своими как старыми традициями, так и новыми, приобретёнными за годы независимости. В Республике Казахстан отмечают международные праздники, такие как: Новый год, 8 марта, но также есть и характерные только для этой страны праздники такие как День Единства, День столицы и т.д.

Все праздники в Казахстане делятся на национальные, государственные и профессиональные праздники. Национальные праздники - это праздники в честь событий, имеющих особое историческое значение для становления Казахстана, как государства. Празднование национальных праздников сопровождается проведением официальных мероприятий. Таким праздником считается День Независимости Казахстана.

Государственные праздники – это праздники, посвященные событиям, имеющим общественно-политическое значение, а также сюда относятся традиционные казахские праздники. К этой категории праздников относятся Новый год, 8 марта, Наурыз, День Единства, День Столицы, День Конституции и т.д.

Кроме этих праздников в Казахстане есть еще один вид праздников – профессиональные праздники, отмечаемые отдельными категориями граждан:

• День защитника Отечества — 7 мая

• День памяти жертв политических репрессий — 31 мая

• День государственных символов РК — 4 июня

• День полиции — 23 июня

• День знаний — 1 сентября

Праздники национального и государственного характера являются нерабочими днями для всего населения Казахстана. В эти дни в Казахстане проходят массовые гуляния и официальные мероприятия. Для населения страны устраиваются различные праздничные мероприятия и праздничные концерты с участием как казахских, так и зарубежных звёзд.

Задание для СРО. Подготовить репортаж с мест празднования национального праздника в родном городе (селе).

Составитель: ст. преп. Космуратова А.Н.

Неделя 8

Тема: Официально-деловой стиль.

КЛК «Закон. Права человека и их защита»

Вопросы:

1. Официально-деловой стиль и его особенности.

2. Основные жанры документации

Цели:

- сообщение сведений об официально-деловом стиле, сфере его функционирования и особенностях; формирование представлений об основных жанрах документации;

- развитие умений и навыков стилистического анализа официально-деловых текстов, составления отдельных видов официальных документов;

- повышение культуры речи и правовой грамотности студентов.

Количество часов: 3

Методы и приемы: словесные, практические

Справочный материал

Официально-деловой стиль – один из функциональных стилей литературного языа, обслуживающий сферу письменных официально-деловых отношений. Официально-деловой стиль – это стиль документов: государственных актов, юридических законов, поставлений, инструкций, уставов, служебной переписки, частных деловых бумаг и т.п.

Характер деловых текстов обуславливает высокий уровень стандартизации языковых средств. Наличие в них многочисленных речевых стандартов-клише- в большинстве своем воспринимается как вполне естественная необходимость.

Многие виды деловых документов имеют общепринятые формы изложения и расположения материала, что, несомненно, облегчает и упрощает пользование ими. Не случайно в деловой практике используются готовые бланки, которые нужно только заполнять. Даже конверты принято подписывать в определенном порядке, и это имеет свое преимущество и для пишущих, и для почтовых работников. Однако неуместное, неоправданное применение их вне рамок делового стиля рассматривается как нарушение стилистических норм.

Официально деловой стиль подразделяется на две разновидности, два подстиля – официально-документальный и обиходно деловой.Схематически это можно представить следующим образом:

Официально-деловой стиль

Официально-документальный обиходно-деловой

Язык дипломатии язык законов служебная переписка деловые бумаги

 

Каждый из подвидов официально-делового стиля своеобразен. Так, например, язык дипломатии имеет свое систему терминов, насыщенную международными терминами (коммюнике, атташе, консул); в нем употребляется этикетные слова (король, королева, принц, шахиншах, Его Величество, Его Превосходительство и т.п.); синтаксис языка дипломатии характеризуется длинными предложениями, развернутыми периодами с разветвленной союзной связью, с причастными и деепричастными оборотами, инфинитивными конструкциями, вводными и обособленными выражениями.

Язык законов – это официальный язык, язык государственной власти, на котором она говорит с населением. Он требует точность выражения мысли, обобщенности выражения, полного отсутствия индивидуализма речи, стандартности изложения.

Служебная переписка характеризуется в прямую очередь высокой стандартностью. Существование моделей и их речевых вариантов, т.е. стандартов, значительно облегчает составление деловых писем. Деловые письма именно составляются, а не пишутся.

Кратность и точность – также необходимые атрибуты деловых писем.

Коротко и ясно следует писать и деловые бумаги (заявление, автобиографию, расписку и т.п.) Они составляются по определенной форме.

 

1. Языковые особенности.Язык служебных документов имеет следующие особенности: 1) включает готовые языковые формулы-клише (согласно вашему распоряжению…, в порядке оказания помощи …); 2) не допускается использование просторечных и диалектных слов, эмоционально-оценочных слов; 3) может включать предложения с повествовательным подчинением однотипных форм (обычно родительного падежа), например: избрание на должность доцента кафедры русского языка Казахского национального технического университета; предложения с однородными членами; 4) широко используются предлоги (в целях, в отношении, в счет и т.п.); 5) активно применяет страдательные конструкции (представляется возможность …, комиссией было обнаружено… и т.п.); 6) активно используется отглагольные существительные (заключение, подписание, назначение)

2. Основные жанры документации. Документы – это письменные тексты, имеющие юридическую (правовую) значимость. Под основными жанрами документации понимаются формы официально-делового письма, сюда относятся следующие виды документов: