Устные наставления по Шести йогам

Моё Прибежище — блистательный Чакрасамвара³.

Оседлай карму, постигнув причину и следствие,

И выжми всю пользу из своего рождения человеком⁴.

 

ЙОГА ВНУТРЕННЕГО ОГНЯ

Тело йогина — собрание больших и малых,

Грубых и тонких каналов, пронизанных энергией, —

Следует взять под контроль.

Метод начинается с физических упражнений.

Жизненные энергии-ветры втягиваются,

Заполняют, удерживаются и растворяются.

В теле два боковых канала: лапана и расана,

Центральный канал авадхути и четыре чакры.

Языки пламени вспыхивают от огня чандали5 в пупе.

Поток нектара стекает вниз из слога ХАМ в темени,

Порождая четыре восторга.

Четыре результата подобны четырём причинам,

А шесть упражнений усиливают их.

Это — наставление Чарьяпы⁶.

 

ЙОГА ИЛЛЮЗОРНОГО ТЕЛА

Все явления трёх миров

Подобны иллюзии, образам сновидения и т. п.

Так и воспринимай их,

Когда ходишь, сидишь, ешь или спишь, -

И в движении, и в покос.

Созерцай иллюзорное божество отраженным в зеркале;

Возьми нарисованное изображение Ваджрасаттвы и разглядывай

Отчетливое появление отражённого образа.

Подобно тому, как этот образ есть только видимость,

Все прочие вещи и явления также иллюзорны.

Так йогин созерцает двенадцать подобий^*

И постигает иллюзорность:

Истинное знание того, что все вещи нереальны.

Это наставление Нагарджуны⁷.

 

Распознай сновидения как сновидения

И постоянно созерцай смысл этого.

Визуализируй семенные слоги,

А также капли, каналы и так далее.

Увидишь будд и Чистые земли.

Период сна — это время метода,

Дарующего реализацию великого блаженства.

Это наставление Лавапы⁸.

____________

^* Имеется в виду 12 метафор иллюзорности: магические иллюзии, мираж и прочее. См. прим. 4 к гл. 4 настоящей Хрестоматии. – Прим. ред.

 

ЙОГА ЯСНОГО СВЕТА

Йогин, созерцающий центральный канал,

Помещает в него свой ум

И сосредотачивается на капле в сердце.

Возникающие видения похожи на огни, лучи света, радугу,

Солнечный и лунный свет на закате,

Солнце, луну и, наконец,

Образы божеств и формы.

Таким путём очищаются мириады миров.

Путь этой изумительной йоги

Есть наставление Нагарджуны.

 

ЙОГА БАРДО

В момент смерти йогин разделяет

Энергии органов чувств и первоэлементы,

А энергии солнца и луны направляет в сердце,

Порождая мириады видов самадхи.

Сознание обращается к внешним объектам,

Но он считает их образами сновидения.

Видения смерти длятся семь дней,

А то и семь раз по семь,

После чего должно принять новое рождение.

Всё это время выполняй йогу божества-йидама

Или просто пребывай в созерцании пустотности.

Когда же дойдёт дело до нового рождения,

Используй йогу йидама тантрического учителя

И включай в гуру-йогу всё, что бы ни появлялось.

Делай так, и ты избежишь переживаний бардо.

Это наставление Сукхасиддхи⁹.

 

ЙОГА ПЕРЕНОСА УМА И ЙОГА ПЕРЕСЕЛЕНИЯ СОЗНАНИЯ В ДРУГОЕ ТЕЛО

С помощью этой йоги в момент переноса ума

Или переселения сознания в другое тело

Йогин может использовать семенной слог йидама

И совершенствоваться в практике йидама,

Сочетая её с вдохом и выдохом, длинным и коротким,

А также переносить сознание куда заблагорассудится.

Те же, кто захочет вознестись в высшие сферы,

Пусть правильно применят два слога ЙАМ,

А также ХИ-КА и ХУМ-ХУМ.

Сознание йогина возносится в сердце йидама, нераздельного с Учителем,

А оттуда в Чистые земли любого будды на выбор.

Это наставление той же Сукхасиддхи.

 

Колофон: Записано со слов махасиддхи Тиллипы. Перевели: индийский мудрец Пандига Наропа и Марпа Лходрагпа Чокьи-Лодро (тиб. Маr ра Lho brag pa Chos kyi blo gros) в священном месте Кашмира, на горе Пушпахари.

Глава 2