Краткая характеристика основных психотипов 3 страница
Эмоция (emoveo – потрясаю) – непосредственное пристрастное переживание ситуации. Собственно эмоции имеют 2 основных свойства:
1) ситуативный характер – непосредственное переживание значимости действующих раздражителей;
2) идеомоторный характер – способность к предвосхищению еще не наступивших событий.
По своему влиянию на деятельность выделяют:
1) стенические эмоции – увеличивающие напряжение, повышающие активность, выполняющие мобилизующую функцию;
2) астенические эмоции – снижающие активность и выполняющие угнетающую функцию.
Чувство – отражение в сознании человека отношения к действительности, к объекту высших потребностей и закрепленное в направленности личности. В отличие от эмоций чувства имеют:
1) предметность, то есть, связаны с представлением о конкретном предмете или идее;
2) устойчивость – способность сохраняться во времени;
3) амбивалентность – одновременное переживание различных, иногда противоположных эмоций.
В отличие от эмоций чувства в онтогенезе проявляются позднее и являются продуктом развития сознания. С точки зрения выраженности чувства выделяют страсть – глубокое чувство, определяющее направленность мыслей и поступков, сосредоточенность на объекте.
Единой классификационной системы чувств нет. В общем выделяют высшее чувства: нравственные – отношение человека к человеку и обществу; интеллектуальные – отношение к процессу познания и его результатам; эстетические – отношение к различным фактам жизни и их проявлению.
Настроение – сохраняющийся значительное время эмоциональный фон, окрашивающий сменяющие друг друга эмоциональные переживания.
Аффект – сильное, бурное и относительно кратковременное переживание, сопровождающееся резко выраженной экспрессией, изменениями в функциях внутренних органов и ограничением произвольной регуляции поведения. Чем выше мотивационный стимул, больше затраченных усилий и меньше полученный результат, тем сильнее аффект. Он развивается в критической ситуации при неспособности найти адекватный выход, имеет свойство доминанты, тормозит не связанные с ним психические процессы и навязывает определенный тип поведения.
Основная литература:
1.Немов Р.С. Психология. – С.Пб., 2004.
2.Ж. Годфруа. Что такое психология. – М., 2002.
3.Хрестоматия по психологии эмоций. – М., 2002.
4.Крысько В.Г. Общая психология: в схемах и комментариях. – С-Пб, 2007.
5.Столяренко Л.Д.Общая психология. – С-Пб, 2006.
Работа на занятии
Задание 1.
Какие эмоциональные состояния описаны в приведенных ниже литературных отрывках?
а) Ей отрадно было думать, что она не лучше, как прежде думала, а хуже, гораздо хуже всех, кто только есть на свете. Но этого мало было. Она знала это и спрашивала себя «Что же дальше?» А дальше ничего не было. Не было никакой радости в жизни, а жизнь проходила. Наташа, видимо, старалась только никому не быть в тягость, никому не мешать, но для себя ей ничего не нужно было. Она удалялась от всех домашних…
б) … Пьеру захотелось тоже говорить. Он выдвинулся вперед, чувствуя себя воодушевленным, сам не зная еще чем, и сам не зная еще, что он скажет… Он ожесточился против сенатора, вносящего эту правильность и узость воззрений …, Пьер выступил вперед и остановил его. Он сам не знал, что будет говорить, но начал оживленно…
в) – Разбойники, что делают! – закричал офицер, оборачиваясь к Пьеру. Лицо офицера было красно и потно, нахмуренные глаза блестели. – Беги к резервам, привози ящики! – крикнул он сердито.
г) Пьер хотел что-то сказать, взглянул на нее странными глазами, выражения которых она не поняла, и опять лег. Он физически страдал в эту минуту: грудь его стесняло, и он не мог дышать. Он знал, что ему надо что-то сделать, чтобы прекратить это страдание, но то, что он хотел сделать, было слишком страшно …
Пьер вскочил с дивана и, шатаясь, бросился к ней.
- Я тебя убью! – закричал он, и, схватив со стола мраморную доску с неизвестной еще силой, сделал шаг к ней и замахнулся на нее … Пьер почувствовал увлечение и прелесть бешенства … Бог знает, что сделал бы Пьер в эту минуту, если бы Элен не выбежала из комнаты.
Задание 2.
Вашему вниманию предлагается методика САН (Самочувствие, Активность, Настроение).
Инструкция. Оцените свое состояние в день проверки, выбрав на шкале соответствующий балл между противоположными по смыслу характеристиками (в том месте, которое для вас в наибольшей мере отражает соотношение между этими качествами в данный момент). Пользуйтесь всем диапазоном баллов, реже крайними знаниями.
С
1.Самочувствие
хорошее 9 8 7 6 5 4 3 2 1 плохое
2.Чувствую себя
сильным слабым
А
3.Пассивный активный
1 2 3 4 5 6 7 8 9
4.Малоподвижный подвижный
Н
5.Веселый грустный
9 8 7 6 5 4 3 2 1
6.Настроение
плохое хорошее
С
7.Работоспособный разбитый
9 8 7 6 5 4 3 2 1
8.Полный сил обессиленный
А
9.Медлительный быстрый
1 2 3 4 5 6 7 8 9
10.Бездеятельный деятельный
Н
11.Счастливый несчастный
9 8 7 6 5 4 3 2 1
12.Жизнерадостный мрачный
С
13.Напряженный расслабленный
9 8 7 6 5 4 3 2 1
14.Здоровый больной
А
15.Безучастный увлеченный
1 2 3 4 5 6 7 8 9
16.Равнодушный взволнованный
Н
17.Восторженный унылый
9 8 7 6 5 4 3 2 1
18.Радостный печальный
С
19.Отдохнувший усталый
9 8 7 6 5 4 3 2 1
20.Свежий изнуренный
А
21.Сонливый возбужденный
1 2 3 4 5 6 7 8 9
22.Желание
отдохнуть соревноваться
Н
23.Спокойный озабоченный
9 8 7 6 5 4 3 2 1
24.Оптимистический пессимистический
С
25.Выносливый утомленный
9 8 7 6 5 4 3 2 1
26.Бодрый вялый
А
27.Соображать
трудно 1 2 3 4 5 6 7 8 9 легко
28.Рассеянный внимательный
Н
29.Полный надежд разочарованный
9 8 7 6 5 4 3 2 1
30.Довольный недовольный
Подсчет проводится следующим образом. Каждая буква в названии анкеты обозначает определенное состояние человека: С – самочувствие, А – активность, Н – настроение. Букве «С» соответствуют следующие пары слов – 1, 2; 7, 8; 13, 14; … и т.д., т.е. через каждые две пары на третью. Букве «А» - 3, 4; 9, 104 15, 16; … и т.д., т.е. через тот же интервал. Буква 4 «Н» - 5, 6; 11, 12; 17, 18; … и т.д.
По каждой букве (А, С, Н) полученные баллы суммируются. Следует обратить внимание на то, что для «С» и «Н» шкалирование идет справа налево, для «А» – слева направо.
В конце для переведения данных в общепринятую девятибалльную шкалу, поученные суммарные результаты необходимо разделить на 10 (по числу вопросов о каждом состоянии).
Перед началом работы с опросником попробуйте оценить свое состояние по параметрам опросника – самочувствие, активность, настроение и выразить его по девятибалльной системе. Затем, после работы с опросником, сравните результаты свободного самонаблюдения с результатами, полученными по методике.
Итоговый контроль
I. Заполнить пробелы.
1. Эмоции проявляются одновременно во внутренних … ,
в … и в физиологической ….
2. Форма, которую принимают наши эмоциональные переживания, в большой степени зависит от нашего … обстановки.
3. … возникают в результате обобщения эмоций, имеют отчетливо выраженный предметный характер, отличаются устойчивостью.
II. Верно или неверно?
1. Эмоциональные переживания, сопровождающиеся резко выраженными экспрессивными и физиологическими проявлениями наказываются аффектом.
2. Отрицательные эмоции возникают, когда имеющаяся информация избыточна.
3. Собственно эмоции отличаются амбивалентностью.
Тема: Фрустрация, стресс. Механизмы психологической защиты
Цель: сформировать понятия фрустрация и стресс. Дать представление о стадиях и причинах стрессов и их профилактики.
После изучения указанной темы студенты должны
знать:
- понятие фрустрация: причины, формы поведения при фрустрации, приемы снятия фрустрированного напряжения;
- понятие стресса: фаза причины и приемы профилактики;
уметь:
- проводить психодиагностику эмоциональной сферы на наличие стресса и фрустрации.
Информационный материал:
Фрустрация (frusratio – обманываю, разрушаю) – психическое состояние, которое вызывается переживанием невозможности (реальной или субъективно воспринимаемой) достичь желаемого результата.
Фрустрация связана с наличием препятствий на пути удовлетворения потребности. Эти препятствия условно разделяются на внешние и внутренние:
1) физические преграды (непогода, недостаточный доход и т.п.):
- отсутствие объекта, необходимого для удовлетворения потребности;
- биологические ограничения (физические дефекты, умственная отсталость);
- социальные условия (отсутствие уважения, признания).
2) психологические конфликты:
- конфликт потребностей;
- конфликт между потребностью и социальной нормой;
- конфликт социальных норм.
Когда на пути удовлетворения потребности возникает препятствие, накапливается напряжение. Оно может быть снято на двух уровнях: в поведении и в организме. Если напряжение получает разрядку в поведении («во мне»), то говорят о положительной реакции на фрустрацию или адаптивном поведении; если поведение неадаптивно (простая разрядка), то реакция на фрустрацию отрицательная. Если же разрядка происходит «внутри» организма, то это может вызвать физические нарушения психогенного характера (психологические заболевания).
Адаптивное поведение связано с поиском путей преодоления препятствия, возможности обойти его, предпринять компенсирующие действия. Неадаптивное поведение чаще всего предполагает использование механизмов психологической защиты, которая представляет из себя регулятивную систему стабилизации личности, направленную на устранение болезненных, непереносимых переживаний. Все механизмы психологической защиты искажают реальность с целью устранения психологического дискомфорта, сохранения психического здоровья и целостности личности.
В случае успеха импульсы, вызывающие напряжение и дискомфорт прекращаются. Неуспешная защита не вызывает прекращения импульсов, защитные формы поведения фиксируются и становятся внутренними характеристиками человека. Основные признаки механизмов психологической защиты:
- импульсивность (отсутствует зависимость от воли);
- искажение реальности;
- отсутствие осознания субъектом защитных форм поведения.
Начало изучению механизмов психологической защиты было положено З. Фрейдом, им же описаны наиболее распространенные из них:
- вытеснение (подавление) – перемещение неприемлемых мыслей, переживаний, воспоминаний в сферу бессознательного;
- замещение – подмена объекта напряжения;
- отрицание негативной информации;
- рационализация – преуменьшение значимости недоступного объекта или преувеличение значимости имеющегося;
- сублимация – трансформация инстинктивных форм психики в более приемлемые для общества и индивида;
- регрессия – возращение к свойственному более раннему возрасту реагированию;
- интеллектуализация – излишне «умственный» способ снятия конфликтов;
- идентификация с агрессором – включение некоторых форм агрессивного поведения в собственные действия;
- формирование реакции – преувеличение одного эмоционального аспекта ситуации с целью подавления другого;
- проекция – перенесение чувств и представлений, неприемлемых для себя, на другого человека;
- соматизация – уход в болезнь.
Длительная невозможность разрешения конфликта, снятия фрустрирующей ситуации ведут к нарастанию тревоги и напряжения.
Стресс (stress – давление, напряжение) – неспецифический ответ организма на любые предъявляемые ему требования.
Основоположник учения о стрессе канадский физиолог Ганс Селье (1907-1982) назвал его «общим синдром адаптации». Каждое неблагоприятное воздействие на организм предъявляет требования, необходимые для адаптации. Травмирующее воздействие (стрессор) вызывает напряжение, ведущее к активации организма. Если ситуация меняется (исчезает стрессор – происходит разрядка), то напряжение ослабевает; но если ситуация затягивается, то организм затрачивает слишком много энергии для поддержания своей «дееспособности».
Стресс не является просто нервным напряжением. Это комплексная реакция всего организма. Селъе описал 3 стадии развития стресса:
I – фаза тревоги: подвергнутый воздействию стрессора, организм изменяет свои характеристики функционирования для обеспечения адаптации. На этой стадии сопротивляемость понижена, наблюдается чрезмерная реакция на раздражители; понижается АД и температура, количество сахара в крови, повышается кислотность тканей и проницаемость клеточных оболочек и сосудов.
II – фаза сопротивления: физиологически противоположна первой стадии, организм расходует имеющиеся ресурсы, если они соответствует действию стрессора, происходит адаптация, реакция тревоги исчезает.
III – фаза истощения: физиологическая картина сходна с первой стадией; при продолжительном действии стрессора резервы катастрофически истощаются, сопротивляемость падает.
Умеренный уровень стресса сопровождает человека всю жизнь, помогая осуществить приспособительные реакции. Поэтому следует различать понятие стресс и дистресс. Дистресс – результат чрезмерного стресса, он наступает при исчерпании адаптационных резервов и оказывает деструктивное действие на организм.
В настоящее время термин «стресс» используется для обозначения обширного круга состояний человека, возникающих в ответ на разнообразные экстремальные воздействия и выражающихся на физиологическом, психологическом и поведенческом уровнях.
В зависимости от вида стрессора выделяют стресс физиологический и психологический. К стрессорам первого вида относится физическая перегрузка, высокая или низкая температура, болевые стимулы, интоксикации. К стрессорам второго вида – эмоциональные (межличностные и внутриличностные конфликты, заниженная самооценка) и информационные (перегрузка, негативная информация) факторы.
Основная литература:
1. Немов Р.Г. Психология. – М., 2004.
2. Ж. Годфруа. Что такое психология. – М., 2002.
3. Г. Селье. Стресс без дистресса. – М., 1999.
4. Крысько В.Г. Общая психология: в схемах и комментариях. – С-Пб, 2007.
5. Столяренко Л.Д.Общая психология. – С-Пб, 2006.
Работа на занятии
Задание 1.
Американские психологи разработали список стрессовых ситуаций. Познакомьтесь с ним и попробуйте оценить вероятность возникновения стрессовой реакции у себя, сравнив для этого полученную сумму оценок с контрольным числом 767.
| События, пережитые в течение 12 последних месяцев | Оценка в «едини-цах жизненных пе-ремен» | Ваши очки |
А. На уровне аффективных связей
1. Смерть супруга 87
2. Брак или принятие предложения 77
3. Смерть близкого родственника 77
4. Развод 76
5. Разделение имущества супругов 74
6. Беременность (как фактор стресса для 68
одного или другого из супругов)
7. Смерть близкого друга или подруги 68
8. Разрыв прочной связи (или помолвки) 60
9. Примирение супругов 58
10. Трудности в сексуальном плане 58
11. Значительные изменения в состоянии 56
здоровья или в поведении одного из
членов семьи
12. Помолвка 54
13. Изменение в отношениях (к лучшему или 50
к худшему) с партнером или с партнершей
14. Появление нового члена семьи ( рождение 50
ребенка, усыновление, принятие пожилого
человека на попечение)
15. Неприятности в семьи у партнера или у 42
партнерши
16. Изменение в привычках совместных 41
визитов
17. Поступление супруга на работу или его 41
увольнение
18.Значительные изменения во встречах с 26
семьей (частоте контактов с ней)
___________________
Промежуточный итог
______________________________________________________________
Б. На уровне учебы
1. Поступление в колледж, университет, 50
институт и т.п.
2. Смена учебного заведения 50
3. Трудности учебы (связанные с преподава- 44
телями, с администрацией, с программой)
4. Совмещение работы с учебой 43
5. Изменение профориентации или программы 41
6. Существенные изменения в степени занятости 38
учебными делами __________________
Промежуточный итог
______________________________________________________________
В. На уровне профессиональной жизни
1. Потеря постоянной работы 62
2. Изменение профессии или работы 50
3. Существенное изменение в ответственности 47
на работе (рост по службе, понижение и т.п.)
4. Значительные изменения в распорядке и 43
условиях работы
5. Неприятности с начальством 48
___________________
Промежуточный итог
______________________________________________________________
Г. На уровне личных установок
1. Значительное изменение в восприятии и 57
познании самого себя
2. Изменение отношения к употреблению нар- 52
котиков (в благоприятную или неблаго-
приятную сторону)
3. Серьезный конфликт или значительные из- 50
менения в области признаваемых ценностей
4. Значительные изменения в понимании личной 49
независимости ответственности
5. Значительные изменения в потреблении алко- 46
голя (благоприятные или неблагоприятные)
6. Изменение личных привычек (друзей, одежды, 45
манеры поведения и т.п.)
7. Значительные изменения в религиозной практике 36
___________________
Промежуточный итог
______________________________________________________________
Д. На уровне здоровья
1. Серьезная болезнь или травма 65
2. Изменение в режиме сна (в его общей 34
длительности или во времени его нача-
ла и конца)
3. Существенные изменения в еде (в коли- 30
чественном отношении или во времени
приемов пищи) ___________________
Промежуточный итог
______________________________________________________________
Е. На уровне повседневной жизни
1. Зачем денег или отдача в залог имущества 52
на сумму менее 15000 американских долларов
2. Переезд на другую квартиру или изменение 42
квартирных условий
3. Личное достижение исключительного уровня 40
4. Значительное изменение финансового положения 33
(в лучшую или худшую сторону)
5. Обвинение в незначительном нарушении 22
закона (превышение скорости, проезд на
красный свет и т.п.) ___________________
Промежуточный итог
______________________________________________________________
Ж. На уровне досуга
1. Значительные изменения участия в общественной 43
жизни
2. Значительные изменения в характере 37
использования досуга
3. Развлекательная поездка 33
___________________
Промежуточный итог
______________________________________________________________
Общий итог
Задание II.
Какие механизмы психологической защиты работают в каждой конкретной ситуации?
1. Врач в течении длительного периода времени лечит больного. Улучшения не наступает. Врач начинает обвинять больного в том, что тот не выполняет медицинских рекомендаций. На самом деле это не так.
2. Девочка, у которой очень властная, строгая мать, часто подвергающая дочь наказаниям, в детском саду любит играть в агрессивные игры. Она часто берет на себя роль строгой учительницы, которая всех наказывает, распоряжается, разговаривает повышенным тоном.
3. В семье, где находится неизлечимый больной, избегают разговоров о болезни и смерти – это запретная тема.
4. Света родилась от нежелательной беременности. После ее рождения мать испытывает чувство постоянной тревоги, проявляет повышенную заботу, водит по врачам, все время боится, что с ребенком что-нибудь случится.
5. Человек, которого отчитал начальник на работе, приходит домой и вымещает гнев на своих родных.
6. Молодой человек, которой испытывает к матери противоречивые чувства (любовь и агрессию одновременно) начинает проявлять повышенную заботу о ней, старается выполнять любые ее желания.
7. Женщина избегает всяких контактов с мужчинами; под гипнозом она рассказывает, что в детстве подвергалась сексуальной агрессии со стороны дяди-алкоголика.
8. В одном африканском племени бытует легенда, что тот, кто услышит шум соседнего водопада, умрет. Ни один представитель племени никогда не слышал шума падающей воды.
9. Женщина, которая не может иметь ребенка, становится образцовой патронажной сестрой.
10. Студент оправдывает свой провал на экзамене недостатком времени на подготовку или наличием вопросов на «засыпку».
Итоговый контроль
I. Заполнить пробелы.
1. Суть … состоит в том, что мы приписываем другим людям наши собственные чувства, которые наше …расценивает как неприемлемые.
2. Эмоциональное переживание, вызванное блокировкой какого-либо стремления, невозможностью достичь желаемого называется … .
3. Фазы общего синдрома адаптации: …, …, … .
II. Верно или неверно?
1. Механизмы психологической защиты являются врожденными формами поведения.
2. Действие защитных механизмов неизбежно приводит к формированию неврозов и других заболеваний.
3. Механизмы психологической защиты способствуют поддержанию психического здоровья человека.
III. Выбрать правильный ответ.
1. Потерявший доверие народа и популярность политический лидер продолжает считать себя одним из самых авторитетных политических деятелей, пользующихся успехом. Какой защитный механизм задействован?
а) отрицание
б) вытеснение
в) сублимация
г) проекция
д) интеллектуализация
2. Суть проекции заключается
а) в приписывании другим людям собственных чувств
б) в ориентации поведения на доступную цель
в) в отрицании реальных фактов
г) в выборе поведения, противоположного подавленному.
3. В одном из романов О. Хаксли главный герой страдает астмой. Он женат на молодой, красивой женщине. Как только жена уезжает куда-нибудь, у мужа возникают приступы удушья, и жене приходится возвращаться. В одной из поездок женщина попадает в катастрофу и погибает. Муж не дает обычного приступа к удивлению домочадцев. Через некоторое время он женится и ситуация повторяется. Какой механизм действует?
а) рационализация
б) сублимация
в) формирование реакции
г) соматизация.
Тема: Коммуникативная сторона общения
Цель: сформировать понятие об общении, основных формах и видах; дать понятие о перцептивной, коммуникативной и интерактивной стороне общения.
После изучения указанной темы студенты должны
знать:
- понятие об общении, основных формах и видах;
- коммуникативные барьеры
- каналы коммуникации (вербальный и невербальный)
- эффекты первого впечатления, механизмы перцепции (идентификация, эмпатия, социальная рефлексия)
- виды взаимодействия между партнерами
уметь:
- разбираться в невербальных средствах коммуникации
- использовать в общении эффективные приемы делового общения, ведения переговоров, избегания конфликтных ситуаций
- создавать благоприятное первое впечатление на собеседника
- использовать приемы эффективного профессионального общения;
Информационный материал:
Под коммуникацией в психологии общения понимают обмен информацией между участниками общения.
Специфика человеческой коммуникации:
1) движение информации осуществляется между двумя активными субъектами, поэтому взаимное информирование предполагает налаживание совместной деятельности;
2) обмен информацией предполагает воздействие на поведение партнера и изменение типа отношений;
3) коммуникация возможна лишь тогда, когда коммуникатор (передающий информацию) и реципиент (принимающий её) обладают единой или сходной системой кодификации и декодификации («тезаурус»);
4) обмен информацией может быть затруднен наличием коммуникативных барьеров, связанных с наличием уязвимых мест в каком-либо канале коммуникации или с погрешностями кодирования или декодирования.
Коммуникативный барьер – препятствие на пути адекватного восприятия информации. В самом общем виде их можно разделить на барьеры семантические и барьеры отношения.
Первая группа барьеров связана с непониманием смысла информации:
- фонетические (дефекты речи; нарушение дикции, темпа и ритма речи; сознательное искажение фонетики слов),
- собственно семантические (использование языка профессиональных, возрастных и др. социальных групп),
- стилистические (нарушение стилистического строя языка), логические (использование коммуникатором неприемлемой или непонятной реципиенту системы доказательств).
Вторая группа барьеров возникает при неприятии реципиентом самого коммуникатора или ситуации общения, что распространяется на информацию.
Передача любой информации возможно лишь посредством знаковых систем. Общая классификация знаковых систем предполагает разделение на вербальную и невербальную коммуникацию.
Вербальная коммуникация (от лат. verbum-слово) использует в качестве знаковой системы естественный звуковой язык. Речь является самым универсальным средством передачи информации, т.к. при этом менее всего искажается смысл сообщения. Успешность коммуникации зависит и определяет от наличия обратной связи, когда коммуникатор и реципиент меняются позициями.
В вербальной коммуникации кроме естественной звуковой речи выделяют такие использование вторичных знаковых систем – «перевода» человеческой речи без изменения её содержания на неречевые средства выражения – азбука Морзе, химические и математические символы, машинные языки.
Выделение невербальной (неречевой) коммуникации связано с тем, что речь при общении дополняется экспрессией поведения, уточняющей смысл информации. Неречевые знаковые системы включают:
1) кинесику – оптико-кинетическую знаковую систему (мимика и пантомика), отражающую эмоциональные реакции человека;
2) паралингвистическую систему – вокализацию голоса (диапазон, тональность) и экстралингвистическую систему – темп речи, паузы, плач, смех и другие околоречевые приемы.
3) проксемику – пространственную организацию общения (расположение партнеров относительно друг друга и дистанцию общения); выделяются следующие зоны дистанции при контакте:
- интимная (от поверхности тела до полуметра);
- личная (0,5 – 1,2м);
- социальная (1,2 – 3,0м);
- публичная (более 3м).
Каждая из этих зон определяет общение с индивидуально определяемой группой людей.
5) визуальный контакт – «контакт глаз».
Основная литература
1. Г.М. Андреева. Социальная психология. – М., 2000.
2. М.Р. Битянова. Социальная психология. – М., 2004.
3. Крысько В.Г. Социальная психология: в схемах и комментариях. – С-Пб, 2007.
4. Столяренко Л.Д.Основы психологии. – С-Пб, 2006.
5. А.Пиз Язык телодвижения. – М.,2007.
Работа на занятии
Упражнение 1 «Сообщение». Выберите себе партнера для передачи ему какого-либо сообщения. Сообщение необходимо сделать без слов с помощью мимики и жестов.
Упражнение 2 «Прием». В ожидании визиты мы пытаемся приготовиться к нему. Постарайтесь объяснить как Вы организуете встречу – разместите мебель, используете какие-либо дополнительные предметы, если ожидаете:
а) близких друзей у себя дома;
б) деловую встречу в кабинете;
в) совещание с подчиненными.
Задание 1.
Заполните следующую таблицу
| Невербальный компонент | Агрессивность | Уверенность в себе | Неуверенность в себе |
| Выражение | |||
| Характеристика голоса | |||
| Поза | |||
| Жесты |