ВВВВ . Методика совершенствования пространственной, временной Рё силовой точности движений.

Методика совершенствования точности движений включат средства и методы направлены на развитие способностей к воспроизведению, оценке, дифференцированию пространственных, временных и силовых параметров движения.

1. Способность к точному выполнению движений развивают прежде всего по средствам применения общеподготовительных упр. при систематическом повышении их координац сложности. Более высокий уровень координации движений достигается спец упр на соразмерность движений в задаваемых приделах времени, пространства и мышечных усилий. Для этого исп метод многократного выполнения упр с последующим изменением точности по времени, пространству и мышечному усилию с установкой на запоминание показателей и последующей самооценкой.

2. Задания на точность дифференцирования силовых, временных и пространственных параметров – наиболее трудные для усвоения. Исп метод контрастных заданий – чередование упр резко отличающихся по какому-либо параметру.

3. Совершенствование пространственной точности движений, выполняемых в относительно стандартных условиях осущ по направлениям:

1) совершенствование точности воспроизведения заданных параметров движений соответствующих требованиям рациональной техники спортивно-технического мастерства.

2) совершенствование точности выполняемых движений в соответствии с заданными изменениям параметров.

4. Совершенствование силовой точности движений предполагает развитие способности оценить и дифференцировать степень мышечных напряжений различными группами мышц в различных движениях. В качестве средств исп разнообразные упр с разл отягощением, изометрического напряжения.

5. Совершенствование временной точности движения зависит от развития чувства время. Чувствовать время – значит быть способным тонко воспринимать временные параметры, что дает возможность распределять свои действия в заданное время.

 

ВВВ .Понятие переноса РІ физическом воспитании (перенос двигательных навыков Рё перенос тренированности).

Перенос навыков—влияние формирования одних двигательных навыков на усвоение других. Выделяют несколько разновидностей переноса навыков.

Положительный перенос- взаимодействие навы­ков, при кот. ранее сформированный навык облегчает процесс фор­мирования последующего (наличие структурного сходства на главные факторы).

Отрицательный перенос -взаимодействие навы­ков, при котором ранее сформированный навык затрудняет процесс форми­рования последующего.

Перенос навыка может иметь различный характер.

Односторонний перенос. Возникает когда формирова­ние одного навыка содействует образованию другого, а обратного влияния не обнаруживается.

Взаимный перенос. Это перенос СЃ РѕРґРЅРѕРіРѕ двигательного дей­ствия РЅР° РґСЂСѓРіРёРµ Рё обратно.ВВВВВВВВВВ

Прямой перенос. Формирование одного навыка сразу же влияет на создание другого в каком-либо упражнении.

Косвенный (опосредованный) перенос. Это вид переноса, при ко­тором ранее сформированный навык создает только благоприятные пред­посылки для приобретения нового. На явлениях косвенного переноса ос­новано использование средств общей физической подготовки в целях увеличения фонда неспецифических двигательных умений и навыков в из­бранном виде спорта.

Ограниченный (частичный) перенос. Он происходит ког­да структура изучаемых действий имеет большое сходство. В этом случае перенос навыков осуществляется в весьма узком диапазоне (например, перенос навыков удара в теннисе и бадминтоне, метание гранаты и ко­пья). На принципе структурного сходства главных фаз осваиваемых дви­жений планируется последовательность и преемственность заданий и вся система так называемых подводящих упражнений.

Обобщенный перенос когда ранее освоенный навык влияет на формирование целого ряда движений, которые могут и не иметь структурного сходства с ним. Например, трудно обнаружить какое-либо сходство в движениях велосипедиста и конькобежца и тем не менее перенос навыков в них осуществляется. Объединяет оба способа передви­жения общая задача — сохранить равновесие.

Перекрестный перенос — это перенос навыков на симметричные орга­ны тела, когда, например, движение, освоенное правой рукой или но­гой, без специальной подготовки может быть выполнено левой.

Характер взаимодействия навыков необходимо учитывать: РїСЂРё классификации физических упражнений; РїСЂРё разработке программ РїРѕ физическому воспитанию; РїСЂРё планировании учебного процесса — РІ рамках РѕРґРЅРѕРіРѕ Рё серии занятий;ВВ РїСЂРё РїРѕРґР±РѕСЂРµ систем подводящих упражнений.

 

 

ВВВ . Определение понятий: СЃРїРѕСЂС‚, соревн. Рґ-ть, СЃРїРѕСЂС‚. Рґ-ть, сисмема РїРѕРґРі. спортсмена,В СЃРїРѕСЂС‚. движение, СЃРїРѕСЂС‚. достижения, СЃРїРѕСЂС‚. тренировка.

Спорт (в узком) -соревновательная деятельность, направленная на достижение наивысших результатов.

Спорт (в широком) – сост. часть ФК представл. собой собственно -- соревновательную деятельность, специальную подготовку к ней, и специфические межличностные отношения.

Система подготовки спортсмена – совокупность методических основ, , организационных форм и условий тренировочно – соревновательного процесса отимально взаимодействующих между собой на основе определенных принципов и обеспечивающих степень готовности спортсмена к высоким спорт. достижениям.

Спортивное движение –социальное течение, спорт.практика в сфере массового спорта и спорта высших достижений.

ВСпортивная тренировка – основная форма подготовки спортсмена, которая представляет СЃРѕР±РѕР№ специализированный пед. процесс, построенный РЅР° системе упражнений Рё направленный РЅР° воспитание и совершенствование РѕРїСЂ способностей, обуславливающих готовность спортсмена Рє достижению высших результатов.

Спортивное достижение – показатель спортивного мастерства и способностей спортсмена, выраженный в конкретных результатах.

Спортивная деятельность – организация деятельности по обеспечению мах оздоровления и совершенствования чел.в сфере спорта.

Соревновательная деятельность – различные по характеру, масштабу, целям специально организованные мероприятия, в которых осуществляется деятельность спортсмена.

 

 

ВВВ . Социальные функции спорта (эталонно – спортивная, эвристическая, социализирующая, эстетическая, прикладная, экономическая Рё С‚.Рґ.)

Функции условно подразделяются на:

- специфические(как особое явление действительности)

- общие.

Специфические функции:

1. Соревновательно-эталонная. Спорт. эталон – все время прогрессирует мобилизируя усилия спортсмена на самосовершенствования.

2. Эвристически-достиженческая – для спорта хар-на творческая поисковая деятельность, сопряженная с познанием человека своих возможностей на ряду с изысканием эффективных способов максимальной реализации их увеличения.

Общие функции:

1. Функция личностно- направленного воспитания, обучения и развития. Спорт предоставляет возможность не только для физического и спортивного совершенствования, но и для нравственного, эстетического, интеллектуального и трудового воспитания.

2. Оздоровительно- рекреативная функция проявляется в положительном влиянии спорта на функ. возможности человека.

3. Эмоционально-зрелищная функция. Спорт несет в себе эстетические свойства, проявляемые в гармонии физических и духовных качеств человека, граничит с искусством.

4. Функция социальной интеграции и социализации личности. Вовлечение людей в общественную жизнь, приобщение к ней и формирование у занимающихся опыта социальных отношений.

5. Коммуникативная функция. Спорт явл. фактором развертывания международных связей, взаимопонимания и культурного сотрудничества народов и утверждение мира на земле.

6. Экономическая функция имеет экономическое значения. Средства, вложенные в спорт окупаются повышением уровня здоровья населения, повышением общей работоспособности, продлении жизни человека, развитии науки, материально технической базы, подготовка кадров и т.д.