Массаж, коррекция фигуры, рекомендации по питанию
Игорь Турышев
с авторской программой
«СТРОЙНОЕ ТЕЛО ЗА 10 ДНЕЙ»
Среди процедур, которые применяются для снижения веса, особое место занимает МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Он повышает эластичность мышц и выносливость, насыщает клетки кислородом и улучшает обмен веществ в организме. Также активизируются и обменные процессы в жировых отложениях. В результате жировые клетки сгорают совершенно самостоятельно, обеспечивая при этом возможность легко и быстро похудеть. Следует отметить, что массаж для похудения будет намного более эффективен в сочетании с физическими нагрузками, правильным питанием и здоровым образом жизни.
Из чего состоит программа:
1 сеанс лимфодренаж и капиляротерапия.
Лимфодренаж – массаж, который помогает наладить работу системы очистки организма (лимфатической системы). Именно лимфа уносит из клеток токсины и вирусы.
Капилляротерапия лечит и возвращает здоровье всему организму снаружи и изнутри, восстанавливает нормальное кровообращение, обеспечивает регенерацию и восстановление капилляров во всем теле, дарит ощущение прилива сил, легкости и свежести.
На последующих сеансах лимфодренаж сочетается с баночным массажем и с массажем Гуаша. В течение всего курса идёт информационное сопровождение: подбор индивидуальных очистительных программ, рекомендации по питанию, водопотреблению, физическим упражнениям, режиму дня, коррекция психосоматических состояний.
Количество посещений подбирается индивидуально
(обычно от 4 до 6 процедур).
Продолжительность сеанса 1-1,5 часа.
Стоимость 1000-1500 рублей. Особой любовью и популярностью пользуется Банный массаж от Игоря Турышева. Вы в этом убедитесь сами!
Что еще вас ждет:
Энергетический Фундамент или Столпы Физиологии для поддержания высокого уровня энергии каждый день:
Тело - что и когда нужно есть и пить, когда спать и каким образом дышать.
Головной мозг - чем его питать для оптимальной работы? Где находится второй "мозг" и почему необходимо заботиться о его здоровье не меньше, чем о здоровье первого?
Эмоциональный Фундамент для непрерывного резонанса с вашим Грандиозным Видением:
Научные разработки (ученых таких вузов, как Гарвард и Стэнфорд) последних 30 лет, которыми пользуются самые успешные и богатые люди для поддержания своего эмоционального заряда.
И забегая вперед, приоткроем еще несколько техник, которые вы освоите на тренинге:
· Барометр, определяющий перспективность цели (вы уйдете с тренинга с методикой проверки любой будущей цели на "мое/ не мое"
· "Эмоциональный дуршлаг" - техника мгновенного выхода из плохих эмоций
· "Ёрш для чистки энергетических шлаков" - долгоиграющий прием для поддержания энергетического тонуса
Жить живой жизнью
· Из моей жизни / Мысли вслух
Что для меня означает жить живой жизнью?
Жить живой жизнью — это значит обладать всем спектром качеств от «хороших» до, как это принято считать, «плохих». Только ведь не бывает хороших и плохих. Есть отличающие меня от других и адекватные в разных ситуациях.
И еще,жить живой жизнью — это значит испытывать полный спектр эмоций от «положительных» до «отрицательных». Опять же и те, и другие крайне важны для полноты жизни. Ведь мир устроен дуально. Отрицая одно, мы автоматически отрицаем и другое.
Другими словами, жить живой жизнью – это быть открытым, а значит уязвимым, испытывать и боль, и разочарование, и грусть, а не только радость, интерес и драйв.
Жить живой жизнью – это быть собой настоящим, чувствовать, осознавать, переживать, видеть, слышать, творить, радоваться, дышать, впитывать, отдавать, проживать, любить, делать, менять, падать, вставать и снова идти…
Теоретическая платформа тренинга:
1. Основы трансперсонального подхода. Синтезированные знания из пройденных лично практик: випассана, камбо, айхуаска,
2. НЛП. Пирамида логических уровней. Работа со сменой убеждений, работа с пространственным якорями, транзакционный анализ
3. Генные ключи Р.Радд
4. Human Design Ра Уру Ху
Практическая основа тренинга:
1. Глубокое раскрывающее общение в группе.
2.Трансформационные упражнения «Правда», «Зеркало страха», «Доверие жизни» и др.
3. Катарсический ребефинг
4. Динамические медитации
5. Интеграция опыта рождения, интеграция опыта смерти
7. Раскрытие доверия жизни через авторскую медитацию с элементами холотропного дыхания.
8. Медитация-пробуждение осознанности.
9. Медитация «Встреча с родителями», направленная на принятие родителей.
10.Регресивный гипноз-медитация «Встреча с внутренним ребенком». Медитация создает глубинную сонастройку с вашим внутренним «Я».
11. Встреча с самым сильным страхом в жизни и прохождение сквозь него. Механика процесса не описана, так как является авторской разработкой.
12. И другие упражнения и практики.