Справочник упражнений по «Гимнастике мозга».
| № | Балансы | Цель | Меню |
| | Навыки чтения Пересечение средней зрительной линии | Движение глаз по горизонтали без вовлечения воспринимающего участка мозга | Кнопки Мозга Перекрестный шаг Ленивые 8-ки Бабочка на потолке Прослеживание глазами за горизонтальной линией |
| | Пересечение средней слуховой линии | Активное слушание, включающее внутреннюю и внешнюю обратную связь | Думающий колпак Слон Крюки// Слон, Кнопки Земли, Кнопки Космоса |
| | Понимающее чтение | Сосредоточенное чтение, требующее восприятия и переработки языковой информации | Помпа Сгибание стопы Гравитационное скольжение Заземлитель// Слон, Сова, Перекрестный шаг, Кнопки Мозга, вода |
| | Устное чтение | Эмоциональное выразительное чтение | Вращение шеи Энергетическая зевота Перекрестный шаг |
| | Быстрое чтение | Способность быстро просматривать и бегло читать | Все Ленивые 8-ки Перекрестный шаг Мысль о "X" Сова Активация руки Сгибание стопы Гравитационное скольжение Икроножная помпа Заземлитель |
| | Правописание, орфография | Способность одновременно вызвать визуальную память и строить слуховые образы (орфография - (от др. - греч. ?? — «правильный» и ? — «пишу») — единообразие передачи слов и грамматических форм речи на письме) | Слон Думающий колпак Сова |
| | Навыки письма и решения задач по математике Координация "РУКА-ГЛАЗА" | Письмо, курсивное письмо, рисование в левом, правом, нижнем и верхнем полях | Ленивые 8-ки Алфавит. 8-ми Активизация руки Двойные рисунки |
| | Математика | Способность работать с многомерными и многонаправленными системами | Слон Сова Помпа Вращение шеи Гравитационное скольжение Двойные рисунки |
| | Творческое сочинение | Способность интегрировать опыт, хранящийся в задних отделах мозга, в язык | Помпа Сгибание стопы Упражнения на координацию "рука-глаза"— любые Энергетическая зевота |
| | Творческое мышление | Способность интегрировать знания и мысли других людей в свой собственный опыт | Мысль о "X" Перекрестный шаг Растягивающее упражнение—любое Энергетизатор Рокер Двойные рисунки |
| | Мыслительная деятельность | Активная, требующая сосредоточенного внимания, терпения деятельность. Система мыслительных действий, направленная на решение какой-либо проблемы | Кнопки Земли Кнопки Космоса Кнопки Баланса |
| | Навыки организации | Плавное движение глаз по вертикали и горизонтали | Кнопки Земли Кнопки Космоса Кнопки баланса Думательный колпак Перекрестный шаг Слон Крюки |
| | Выполнение контрольных работ | Выпустить из себя творчество в ответственный момент //в условиях ограниченного времени и пространства | Вода Брюшное дыхание Перекрестный шаг Позитивные точки Крюки Кнопки баланса Сгибание стопы ног Двойной рисунок |
| | Навыки самостоятельного учения Навыки выполнения домашнего задания | Интеграция внутренней речи, образов, относящихся к мышлению | Перекрестный шаг Кнопки баланса Позитивные точки Вращения шеи Сова Слон |
| | Концентрация внимания | Степень или интенсивность сосредоточения | Перекрестный шаг Энергизатор Рокер |
| | Понимание вопросов | Точная расшифровка сообщения путем присвоения ему правильного значения | Перекрестный шаг Думательный колпак Слон Крюки |
| | Навыки самосознания. Образ "Я" | Способность сохранять самонаправленность в любых ситуациях. Позитивный настрой. | Позитивные точки Крюки Кнопки баланса |
| | Навыки личной экологии Продуктивная работа за печатающей машинкой или компьютером | Защита от возможного негативного влияния электронной техники | Вода Ленивые 8-ки Перекрестный шаг Кнопки Мозга Крюки Вращения шеи Помпа |
| | Координация целостного движения тела для спорта и игры | Связь мозга и тела в принятии решений относительно движения | Мысль о "X" Перекрестный шаг Кнопки баланса Рокер Кнопки Космоса Энергетизатор //Крюки, вращение шеи, Кнопки Мозга, энергетическая зевота |
| | Езда в автобусе, самолете, машине | Пересечение средней двигательной линии тела. При укачивании | Ленивые 8-ки Кнопки баланса Позитивные точки Крюки Вращения шеи |