Грамота за активное участие в студенческой научно-практической конференции

Грамота за участие в викторине посвященной 85-летию СПК.

«Путь в профессию: мастерство, инновации, творчество»

- Благодарность за активное участие в проведении Гала-концерта «Алтай-территория добра» В рамках краевого молодежного марафона «75 + Добрых Дел».

«Бабочки»

Полдень. Представь себя на солнечном лугу. Теплый солнечный луч заглянул в дупло старой березы. В глубине что-то шевельнулось. На край вылезла нарядная бабочка. Представь, что это ты. Узорчатые крылышки медленно расправляются навстречу солнцу. Яркий свет разбудил тебя, ты вспорхнула, закружилась и опустилась на камень. Отдохнув, расправив свои крылья, ты летишь навстречу приключениям. Ты весела, счастлива и беспечна. Быстро ты перелетаешь с цветка на цветок, удивляясь своей красоте. Запомни себя счастливой, веселой, красивой. Запомни это.

«Тихое озеро»

Представьте себе чудесное солнечное утро. Вы находитесь возле тихого. прекрасного озера. Слышно лишь ваше дыхание и плеск воды. Солнце ярко светит, и это заставляет вас чувствовать все лучше и лучше. Вы чувствуете. как солнечные лучи согревают вас. Вы слышите щебет птиц и стрекотание кузнечика. Вы абсолютно спокойны. Солнце светит. воздух чист и прозрачен. Вы ощущаете всем телом тепло солнца. Вы спокойны и неподвижны, как это тихое утро. Вы чувствуете себя спокойными и счастливыми. вам лень шевелиться. Каждая клеточка вашего тела наслаждается покоем и солнечным теплом. Вы отдыхаете. А теперь откройте глаза. Мы снова в детском саду, мы хорошо отдохнули, у нас бодрое настроение, и приятные ощущения не покинут вас в течение всего дня».

«Радуга»

Лягте удобно, расслабьтесь. дышите ровно и глубоко. Закройте глаза. Представьте, что перед вашими глазами необычная радуга.

Первый цвет – голубой. Голубой может быть мягким и успокаивающим, как струящаяся вода. Голубой приятно ласкает в жару, он освежает тебя, как купание в озере. Ощутите эту свежесть.

Следующий – желтый цвет. Желтый приносит нам радость, он согревает нас, как солнышко, он напоминает нам нежного пушистого цыпленка, и мы улыбаемся. Если нам грустно и одиноко, он поднимает настроение.

Зеленый цвет – цвет мягкой лужайки, листьев и теплого лета, если нам не по себе, и мы чувствуем себя неуверенно, зеленый цвет поможет чувствовать себя лучше.

Откройте глаза, Что вы чувствовали и ощущали, когда смотрели на голубой, желтый и зеленый цвет? Возьмите с собой эти ощущения на весь день».

«Волшебный лес»

Лягте удобно и закройте глаза. Представьте себе, что вы в лесу, где много деревьев, кустарников и всевозможных цветов. В самой чаще стоит белая каменная скамейка, присядем на нее…..Прислушайтесь к звукам… Вы слышите пение птиц, шорохи трав. Почувствуйте запахи: пахнет влажная земля. Ветер доносит запах сосен. Запомните свои ощущения. Чувства, захватите их с собой, возвращаясь из путешествия. Пусть они будут с вами весь день».

«Путешествие в облаках»