Пять стадий горевания
Доктор E. Kubler-Ross описывает пять стадий горевания в своей классической книге «О смерти и умирании» Вот основные ступени, которые подходят также и к ситуации осознания, что ваш ребенок имеет ВСП:
1. отрицание: «Этого не может быть со мной/с нами/с ним/с ней»
2. гнев: “Как это могло случиться?» «Я делал все, что нужно»
3. торг: «Пожалуйста, Господи, если мы сделаем то-то и то-то, измени его/ее»
4. депрессия: «Это правда, и это невыносимо. Слишком больно. Я хочу, чтобы у моего ребенка была семья и дети. Мои мечты о ней/о нем пропали»
5. Принятие: «Хорошо, так получилось. Что теперь? Что я могу сделать, чтобы помочь ему/ей? Как позаботиться о себе в этом процессе?»
Вы будете возвращаться к этим стадиям снова и снова, Вы можете пройти через несколько из них, чтобы снова вернуться к первой. Здесь важно часто выражать ваши чувства и мысли себе, Богу и своим близким. Чем чаще вы будете это делать, тем быстрее пройдете все пять стадий. Необходимо чувствовать и быть настоящим, чтобы измениться. Похороненные заживо чувства никогда не умирают. Оставленные невысказанными, они будут подавлены, что только усугубит ситуацию. Не пытаетесь все изменить в одиночку. Мы существуем в отношениях. Если вы будете делиться своими чувствами только с Богом или ночью с подушкой, вы этим отдалите процесс исцеления. Это не поможет вам и вашему ребенку.
Поскольку вы подавлены ВСП вашего ребенка, у вас будет огромное чувство ВИНЫ. «Я во всем виноват/а». Это естественная реакция. Существует много возможных причин для ВСП вашего ребенка. Важно понять и запомнить: «Не родительское воспитание создает ВСП в мужчинах и женщинах, а восприятие ребенком этого воспитания. В этом все дело». Восприятие становится реальностью. Большинство детей, которые разовьют ВСП, высокочувствительны и легко ранимы подвержены обидам. Обидевшись, они легко отстраняются и отдаляются эмоционально – при вашем осознании или неосознании этого. Вот в этот момент и рушится связь между родителем и ребенком. Изменение ВСП заключается в том, место, где «поезд пошел не туда», и суметь наладить здоровые отношения с самим собой и своими родителями.
Еще раз скажу, что вы испытаете сильные эмоции шока, смущения, стыда, вины, горя, потери, злости, печали, депрессии, фрустрации, оцепенения, страха и т.д. Все ваши реакции нормальны. Не существует «правильной» дороги из всего этого. Не торопитесь. Откройте свое сердце Богу и другим. На Бога можете рассердиться.
Одна мама в нашем телеклассе прокомментировала: «Почему Бог сделал это со мной? Я злюсь, я сбита с толку и ничего не понимаю. Меня захлестывают чувства, и я не могу справиться». Она была зла, ей было больно, и она была сбита с толку в течение многих месяцев. Она была сердита на Бога. Но, в конце концов, после изучения материалов, опыта и знаний других родителей, она сказала: «Я поняла, что Бог не делал этого с моим сыном. Я чувствовала, что Бог меня предал…но, в конце концов, я пришла к пониманию того, что это сделал не Он». Процесс горевания занимает время и у него есть свой собственный ритм