Этюд "Встреча с другом"
Цель: развитие способности понимать эмоциональное состояние другого человека и адекватно выражать свое настроение, развитие выразительных движений.
В этюде можно использовать сказочных героев, придуманных детьми.
У мальчика был друг. Настало лето, и им пришлось расстаться. Мальчик остался в городе, а его друг уехал с родителями отдыхать. Скучно в городе одному. Прошел месяц. Однажды идет мальчик по улице и вдруг видит, как на остановке из автобуса выходит его друг. Как же они обрадовались друг другу!
Дети отрабатывают выразительные движения - плечи опущены, выражение печали на лице (грусть); объятия, улыбка, смех (радость).
Далее детям дают фотографии. (Цель: рефлексия чувств.)
Посмотрите на эти фотографии и выберите веселых, улыбающихся людей. Какое чувство они испытывают? Как вы догадались?
Поговорим о том, что такое радость для вас. Подумайте хорошенько и закончите предложение "Я радуюсь, когда..."
А сейчас представьте себе, что мы художники и нам надо нарисовать картину на тему "Радость". Возьмите листочки и карандаши или краски, и пусть каждый нарисует радость так, как ему хочется.
Затем дети садятся в круг и рассказывают о том, что они нарисовали.
В заключение занятия проводится игра "Доброе животное".
Цель: развитие чувства единства.
Возьмемся за руки и представим, что мы одно животное. Давайте прислушаемся к его дыханию. Все вместе сделаем вдох-выдох, вдох-выдох и еще раз вдох-выдох. Очень хорошо. Послушаем, как бьется его сердце. Тук - делаем шаг вперед, тук - шаг назад. И еще раз тук - шаг вперед, тук - шаг назад.
Спасибо всем. На этом занятие завершается. До свидания.
ЗАНЯТИЕ 3. Я РАДУЮСЬ, КОГДА…
Цель: закрепление и обобщение знаний о чувстве радости.
Материалы: пиктограмма "радость"; рисунки детей с предыдущего занятия; бумага, карандаши; коробка с конфетками.
Представьте себе, что вы превратились в легкий ветерок. Прошепчите свое имя так, как это сделал бы ветер... Молодцы! (Цель: создание атмосферы единства.)
На прошлом занятии мы с вами говорили о чувстве, которое называется радость. Вы говорили, что такое радость для вас, ваших родителей, друзей. Мы рисовали радость. Давайте посмотрим на рисунки. Как мы можем понять, что этот рисунок радости? Что нам
помогает? Обратите внимание на цвет, изображение главного героя, солнце, улыбки.
Детям предлагается игра "Радостная ромашка".
Цель: развитие эмпатии.
Материал: лист ватмана с нарисованной в центре пиктограммой радости, вокруг пиктограммы приклеены лепестки. На лепестках написано то, что говорили дети, когда заканчивали предложение "Я радуюсь, когда...".
Давайте вместе найдем место этой ромашке на стене, и пусть она напоминает вам о наших радостных занятиях.
Рисунки и "Ромашку" можно повесить в раздевалке или вестибюле группы и порадовать родителей.
А теперь посмотрите, что я вам принесла. (Детям показывают коробочку, закрытую крышкой. Надо потрясти коробочку, а дети пусть угадывают на слух, что в ней находится). Как вы думаете, что это может быть?
На самом деле это - конфетки. Но они не простые. Как только вы их съедите, вы превратитесь в волшебников и сможете пожелать всем людям что-то такое, отчего они смогут стать радостными. Давайте подумаем, что можно пожелать всем людям, которые живут на Земле.
Огромное вам спасибо! На этом наше занятие заканчивается. До свидания.
ЗАНЯТИЕ 4. НЕПРИЯТНЫЕ ЭМОЦИИ [6; 58 - 67]
Цель: знакомство с чувством страха; изучение выражения эмоциональных состояний в мимике, снятие эмоционального напряжения.
Материалы: фотография ребенка, испытывающего страх; пиктограмма "страх"; свеча в безопасном подсвечнике.
Сейчас мы будем здороваться друг с другом, передавая по кругу свечку. Сначала давайте посмотрим на нее. Видите, как колышется пламя свечи, какое оно красивое. Когда вы будете передавать свечку друг другу, почувствуйте тепло, которое от нее исходит. Возьмите себе немножко тепла, повернитесь к своему соседу и, глядя на него, улыбнитесь и скажите, например, "Женя, я рад тебя видеть!".
Дети рассматривают фотографию.
Как вы думаете, какое чувство испытывает этот ребенок?... Да, это чувство страха. Попытаемся изобразить его на своем лице, но для начала расслабим мышцы и поиграем в "Солнечного зайчика".
Теперь, когда наши мышцы расслабились, посмотрите на картинку и попробуйте изобразить страх.
А сейчас я расскажу вам историю "Как котенок потерялся".
Рассказ разбирается и проигрывается по ролям.
Наше занятие подходит к концу. Давайте встанем в круг и поиграем в "Доброе животное".
ЗАНЯТИЕ 5. Я БОЮСЬ, КОГДА ...
Цели: продолжение знакомства с чувством страха; поиск путей преодоления страха: развитие эмпатии, умения сопереживать другим.
Материалы: пиктограмма "страх", игра "Азбука настроений".
Перед началом занятий дети приветствуют друг друга (см. занятие 1).
Давайте вспомним, о каком чувстве мы говорили на прошлом занятии? Детям показывается пиктограмма "страх". Правильно, это чувство страха. А как вы догадались, что это страх?
Посмотрите, какие картинки я вам принесла. На занятии используется "Азбука настроения". На картинках - изображение животных, испытывающих страх. Детям предлагается выбрать какого-нибудь героя и рассказать, чего он боится, и что надо сделать, чтобы его страх пропал. (Цель: научить детей находить конструктивный выход из ситуации, ощущать эмоциональное состояние своего персонажа.)
А сейчас мы все вместе пожалеем, утешим героя. Только сделать это нужно без слов, с помощью прикосновений.
Кто хочет, чтобы его пожалели? А кто хочет пожалеть, поддержать кого-то сам? Игра проводится до тех пор, пока не примут участия все желающие.
А теперь в благодарность или просто потому, что этого хочется, можно попросить кого-то себя обнять или предложить кому-то свои объятия. Кто хочет это сделать?
Замечательно! На этом наше занятие заканчивается. До свидания.
ЗАНЯТИЕ 6. ПОБОРИ СВОЙ СТРАХ
Цель: научить детей узнавать чувство страха по его проявлениям, находить пути преодоления страха, выражать это чувство в рисунке; развитие умения справляться со страхом.
Материалы: бумага, карандаши; книга Н. Носова "Живая шляпа" или Л. Муур "Крошка Енот и тот, кто сидит в пруду".
Наше занятие мы начнем с приветствия (см. занятие 1).
Сейчас мы с вами поиграем в "Паровозик". Это не простой паровозик. Когда он едет, то не гудит, а, хлопая в ладоши, повторяет свое имя. Кто хочет быть паровозиком? Отлично! После того, как наш паровозик проедет целый круг, он выберет одного из вас себе на замену, а сам станет вагончиком и будет помогать новому паровозику повторять его имя. (Цель: настроить детей на работу в группе.)
Наш поезд останавливается на станции "Художественная". Все, кто прибывают на эту станцию, получают карандаши и чистый лист бумаги. Из вагончиков выходят не девочки и мальчики, а художницы и художники. Сегодня вы будете рисовать иллюстрации к "Книге страхов". Садитесь за столы и придумывайте свои картинки. (Цель: развитие умения справляться с чувством страха, находить конструктивный выход из ситуации, вызывающей страх.)
Когда все работы будут закончены, детям предлагают сесть в круг, показать и рассказать о том, что у них получилось. Когда первый ребенок закончит рассказ, психолог предлагает всем, в том числе и автору, придумать, что надо добавить в рисунок, чтобы страх пропал или стал менее страшным.
У вас замечательно получилось побороть страхи. Я тоже расскажу вам историю про страх и покажу иллюстрации, которые сделал художник, чтобы книга получилась красочной и интересной. Используются книги, предложенные в материалах к данному занятию, или другие детские книги с соответствующей темой.
Если останется время, можно инсценировать отрывки из этих произведений. Лучше использовать те сценки, где состояние страха выражено наиболее ярко. При желании можно перенести инсценировку на следующее занятие.
•"Нарисуй и победи свой страх".
Материалы: бумага, краски, карандаши, ножницы.
До начала упражнения желательно поговорить с детьми на тему "Чего я боюсь; когда бывает страшно; было ли такое, кода ты сильно испугался". В тесном доверительном кругу психолог рассказывает о своих детских страхах: "Когда я был маленьким, как вы, то..." Затем задает вопрос: "А у вас было такое?", "А кто чего боится?". Каждый раз он просит поднять руку тех, у кого было похожее.
После беседы детям предлагается нарисовать то, что они боятся.
Когда дети изобразят свои страхи, надо еще раз провести беседу о страхах по рисункам.
Затем детей просят разрезать свои "страхи" на мелкие кусочки. Когда "страх" рассыплется на крошечные кусочки, психолог показывает детям, что теперь его собрать невозможно. Он предлагает завернуть все мелкие кусочки в большой лист бумаги и выбросить все это в мусорное ведро. Если позволяет обстановка, можно вместе с детьми сжечь мусор, а вместе с ним и "страхи".
Примечание. Желательно повторить упражнение через 1 - 2 недели и посмотреть, что изменилось в изображении страха (цвет, сюжет, композиция).
Кроме этого в работе с тревожностью и страхом можно использовать упражнения, целью которых является ознакомление детей с условиями достижения успеха. Например:
•"Я справился".
Материал: для каждого ребенка потребуется по две пустых баночки; фишки (пуговицы, бусинки...).
Психолог предлагает детям разные ситуации, например: "Тебя дразнят", "У тебя что-то не получается", "Ты боишься не справиться с каким-то заданием". Желающие могут предложить свои способы действия, которые затем обсуждаются всеми. Если ребенку, предложившему
свой вариант, удалось, по мнению остальных, справиться с ситуацией, то он бросает фишку в баночку "Я справился", если нет - в баночку "Я не справился".
•"Мусорное ведро".
Психолог пишет на листочках бумаги: "Мне плохо, когда...", "Мне жаль себя, если..." и пр. столько, сколько дети захотят. Затем эти мысли зачитываются и обсуждаются:
- - Какие это мысли?
- - Нужны ли они нам?
- - Помогают ли эти мысли справляться с трудностями?
- - Зачем же тогда их читать?
- - Зачем же их хранить?
Психолог просит детей скомкать все листочки, порвать их со словами: "Эти мысли мешают, они нам не нужны!" и выбросить в мусорное ведро.
Наше занятие окончено. Всем спасибо! До свидания.
ЗАНЯТИЕ 7. УЧИМСЯ УПРАВЛЯТЬ СОБОЙ [7; 117 - 129]
Цель: формирование навыков управления своим эмоциональным состоянием.
Дети выполняют ряд упражнений на саморегуляцию и релаксацию.
•"Возьми себя в руки".
Ребенку говорят: "Как только ты почувствуешь, что забеспокоился, хочется кого-то стукнуть, есть очень простой способ доказать себе свою силу: обхвати ладонями локти и сильно прижми руки к груди - это поза выдержанного человека".
•"Заряд бодрости".
Это упражнение лучше выполнять сидя на полу. Детям дается инструкция:
"Сядьте свободно. Вытяните вперед руки и приготовьте два пальчика: большой и указательный. Возьмитесь пальчиками за самые кончики ушей - один сверху, другой снизу уха. Помассируйте ушки, приговаривая: "Ушки, ушки слышат все!" 5 раз в одну сторону и 5 - в другую. А теперь опустите руки, встряхните ладошки. Приготовьте указательный палец, вытяните
руку и прислоните пальчик между бровей над носом. Помассируйте эту точку 10 раз круговыми движениями со словами: "Просыпайся, третий глаз!" Встряхните ладошки. Соберите пальцы руки в горсточку, найдите внизу шеи ямку, прикоснитесь с ней рукой со словами: "Я дышу, дышу, дышу!" помассируйте ямку 5 раз в одну сторону и 5 раз в другую. Молодцы!"
Предостережение! Взрослый следит за силой нажима на важные точки жизнедеятельности и правильностью нахождения детьми точек.
•"Дыши и думай красиво".
Когда ты волнуешься, попробуй красиво и спокойно дышать. Закрой глаза, глубоко вдохни и выдохни. Теперь глубоко вздохни и скажи:
- - "Я - лев". Произнося "Я", делай вдох, "лев" - выдох.
- - "Я - птица". Вдох, выдох.
- - "Я - спокоен". Вдох, выдох.
•"Путешествие на Голубую звезду".
Материалы: магнитофон, аудиокассета с записью медитативной музыки, коврики.
На нашей родной планете - Земле - живут люди, звери, птицы, насекомые, растения. Но люди любят мечтать, хотят знать, а есть ли у нас в космосе соседи? Сейчас помечтаем и мы.
Лягте удобно, закройте глаза... Представьте себе темное ночное небо с яркими звездами... Где-то там далеко-далеко тоже есть жизнь. Мы отправляемся в увлекательное путешествие к загадочной Голубой Звезде.
Вы - команда межпланетного космического корабля землян. Каждый занял свое место. Сейчас корабль поднимется в небо. Вдох - выдох (3 раза). Крепко-крепко сожмите в кулачки штурвалы и сильно надавите ступнями на педали... Держите крепко штурвалы... Молодцы! А теперь отпустите штурвалы и педали... Вдох - выдох. Почувствуйте, как приятная тяжесть растекается по телу, прижимает вас... Корабль взлетает... Нам становится легко... Сейчас важно ровно дышать: вдох - выдох (3 раза). Хорошо! Вы почти не чувствуете своего тела, оно легкое, невесомое... Вдох - выдох (2 раза).
Мы летим в космосе. На нас приветливо смотрят звезды, приглашают к себе в гости, но наша цель - Голубая Звезда.
И вот она уже близко, яркая, голубая... Давайте сделаем плавную посадку. Снова крепко возьмемся за штурвалы, сильно надавим на педали, сделаем глубокий вдох и глубокий выдох (2 раза)... и плавно отпустим штурвалы и педали... Как плавно и мягко мы сели.
Выйдем из корабля... Перед нами океан, где нет воды... Цветы, всюду цветы: белые, желтые, оранжевые, розовые с голубыми стебельками, поэтому планета и кажется голубой... В этом океане цветов живут необычные существа с прозрачными крылышками, огромными голубыми глазами, серебристыми усиками. Это и есть жители Голубой Звезды - Чистокрылышки... Они рады нам, улыбаются, мы им нравимся, они предлагают нам свою дружбу и нежность... Они протягивают нам свои чистые крылышки... Мы тоже протягиваем им руки и... чувствуем, как в наше тело входит тепло, покой, доброта.
Пора возвращаться на Землю... Мы возьмем все это добро, радость и чистоту с собой и поделимся счастьем с родными и друзьями, со всеми людьми.
Теперь поблагодарим наших новых друзей: Милые Чистокрылышки, дорогие соседи, мы рады встрече с вами, мы никогда не забудем вас, будем стараться быть такими же добрыми, чистыми и нежными.
Наше занятие окончено. Всем спасибо! До свидания.
Примечание. В этом блоке психологом дополнительно могут быть использованы следующие упражнения: "Мир без тебя", "Самый, самый", "Ласковое имя", "Я люблю тебя за то...", "Пирамида любви"[1; 91 - 96], "Игра с песком", "Отдых. Сон на берегу моря", "Лицо загорает"[14; 90 - 92].
III. БЛОК РАЗВИТИЯ ТВОРЧЕСКИХ
СПОСОБНОСТЕЙ
Цели блока - развитие воображения и творческого потенциала дошкольников; осознание собственных творческих возможностей; преодоление барьеров, препятствующих актуализации творческих ресурсов.
Существенным является развитие метафорического мышления ребенка. По своей психологической природе оно является основой воображения. Отличительная черта метафоры - широкие и свободные границы образного мышления. То, что в обычном сравнении обозначается точно, в метафоре оказывается подвижным, обращенным к воображению.
Известна склонность дошкольников к фантазированию в ситуации, когда требуется объяснить то или иное явление, с которым они еще недостаточно знакомы. Джанни Родари считал, что "фантастические гипотезы" имеют ведущее значение в развитии важных операций мышления: анализа, синтеза, прогнозирования. Они и составляют зону ближайшего развития мышления и воображения старшего дошкольника.
Дети любят экспериментировать и всегда что-то изобретают. Поощряя эти стремления, важно помнить, что главным результатом является новый опыт ребенка. Совсем не обязательно делать гениальные с точки зрения взрослых открытия. Для дошкольника новый опыт деятельности всегда исключительно значим. Поэтому для ребенка важно сделать первый шаг в открытии нового путем собственного ответа на поставленный (в том числе и самостоятельно) вопрос.
ЗАНЯТИЕ 1. ПОФАНТАЗИРУЕМ?
Цель: развитие воображения.
Детям предлагается выполнить ряд упражнений в игровой форме.