Внутренная кнопка – Самомотивация. Как поднять самомотивацию?

Задавались ли вы вопросом, как сделать “хочу” и “могу” и при этом испытывать радость от сделанного, а не бессилие?

Что заставляет некоторых людей подниматься с кровати в самую рань и бегать по утрам? Тогда когда вы еле-еле открываете глаза к 11 часам? Вы скажете – “лень?” “нет самодисциплины?”. Не совсем так! Нет самомотивации это делать! Нет желания вставать с первыми лучами солнца, ведь кровать такая теплая и мне так хорошо спится, да и на улице холодно. Зачем мне бег? Я и так почти стройная! А лишние килограммы смогу сжечь завтра на фитнессе. Правда я еще не купила клубную карту, как хотела на Новый Год. Ну ничего, сегодня еще только 29 мая, успею еще до конца года. Вам знакомы такие разговоры самой с собой?

Мы часто говорим о мотивации. Самой мотивации много в сетевых компаниях.

Какая у нас есть мотивация? Где мы можем получить мотивацию?

- на корпоративных мероприятиях от компании
- при посещении общесетевых мероприятий
- на обучающих школах, тренингах своего офиса или региона
- при общении со спонсором
- при общении с Лидерами компании
- при прочтении тематической литературы
- при изучении аудио-, видео-материалов и др.

Но почему же тогда бывают сложности с самомотивацией?

Самая распространенная причина – “навязанная” цель. Вы мечтаете поехать в Италию вместе со своим наставником. А на самом деле на подсознательном уровне вы всегда хотели попасть в Париж, увидеть эту завораживающую французскую красоту своими глазами. Но и Италия вам как бы нравится, да еще и с наставником вместе поехать – заманчивая идея. А ведь наша вселенная слышит наши установки. И если мы сомневаемся, то она выберет другого человека для реализации его мечты. Ведь другой на 100% уверен в своих желаниях.

Потеря концентрации.

Вы шли домой с установкой позвонить 3-ем своим клиентам. Но придя домой, вы закрутились, начали готовить ужин, потом пришел муж, вы вместе поужинали, поговорили о последних новостях. За ужином начали смотреть интересный фильм, просмотр которого продолжили вместе на диванчике. Ведь приятно полежать после еды вдвоем?
Когда фильм закончился на часах было 23.00 – уже поздно звонить клиентам.

В чем была ошибка? Вы потеряли концентрацию, попросту переключились на другие дела и забыли о своих звонках.

Почему одни получают все?

А другим ничего не достается?

Почему их называют везунчиками, счастливчиками?

Ответ прост -“Они знают чего хотят!”

Они не двигаются в пустоту.

Какие существуют способы поднятия самомотивации?

1) Заменять установки с “надо” на “хочу”. Необходимо научиться прислушиваться к себе.

На днях моя мама говорит мне “И зачем я только туда пошла? Ведь чувствовала, что не надо идти. А Маша так настаивала…” Она пошла туда, куда сама не хотела только потому что “надо”. В итоге пришла с плохим настроением и испорченным вечером. Если бы она прежде села, подумала, а действительно ли я хочу туда пойти, а что там для меня полезного будет. То она бы поняла, что могла потратить это время с большей эффективностью.

2) Понять, что чтобы прийти к конечной цели, надо выполнять мелкие шаги, которые могут быть не совсем приятны.

Например, вы только пришли в МЛМ-бизнес, в своей жизни вы серьезный сотрудник, вам дают каталог и говорят “показывай своим знакомым, собирай заказы и будет тебе счастье”. Вы не знаете как показывать каталог, вы не знаете, что отвечать своим знакомым, первое время вам страшно. Но вы знаете свою конечную цель из-за чего вы пришли в МЛМ-бизнес – поездка в Париж этим летом.

Например, вам страшно показывать каталог. Вы уже делаете второй круг вокруг магазина, но все никак не зайдете во внутрь. Знаете, я вас понимаю! Честно! Но страшно отдать первый каталог, второй, а третий и четвертый каталог отдается уже легко. И во-вторых, вспомните в этот момент о своей конечной цели – поездке в Париж. Это ваша цель? Вы действительно хотите туда поехать?

“Да!” – тогда смело сделайте первые шаги на пути к цели!

Этот же самый прием можно использовать в процессе обучения. Да информации на вас сваливается много, легко запутаться так и не поняв систему МЛМ. Но если не хвататься за 10 дел сразу, а постепенно одно за другим решать, то у вас не возникнет ощущения нервозности “я ничего не успеваю”. Таким образом вы избежите лишнего стресса и даже сделаете намного больше, чем все сразу.

3) Поощрять себя.

Т.е. умейте радовать себя. Обычно родители любят поощрять своих детей за хорошие поступки, дела. Дарят им подарки, исполняют небольшие желания.
И повзрослев, продолжайте дарить подарки самому себе! Хорошо закрылся этот каталог по показателям? Побалуйте себя покупкой новой интересной книги. Получается, что положительные эмоции вы продлеваете, тем самым оставаясь в хорошем настроении и желанием действовать дальше!

Автор Юлия Кошина