Использование нетрадиционного оздоровления по возрастным категориям детей дошкольного возраста
| Мероприятия | Возрастные категории детей | |||
| Ранний возраст | Младший дошкольный возраст | Средний дошкольный возраст | Старший дошкольный возраст | |
| Элементы точечного массажа (по А.А. Уманской, шиацу) | В соответствии с возрастом | В соответствии с возрастом | В полном объеме | В полном объеме |
| Пальчиковая гимнастика | В соответствии с возрастом | В соответствии с возрастом | В полном объеме | В полном объеме |
| Дыхательская и звуковая гимнастика | Начальный комплекс | Начальный комплекс | Полный комплекс | |
| Психогимнастика по методике М. Чистяковой, Алябевой | В соответствии с возрастом | В соответствии с возрастом | В соответствии с возрастом | В соответствии с возрастом |
| «Дорожки здоровья» | В соответствии с возрастом | В соответствии с возрастом | В соответствии с возрастом | В соответствии с возрастом |
| Звуковая гимнастика Лобанова | Элементы комплекса | Элементы комплекса | Полный комплекс | Полный комплекс |
| Элементы упражнений хатха-йога | Элементы комплекса | Элементы комплекса | Элементы комплекса | Полный комплекс |
| Вибрационно-вокальные упражнения М.Лазарева | Элементы комплекса | Элементы комплекса | Полный комплекс | |
| Лечебные игры А.Галанова | В соответствии с возрастом | В соответствии с возрастом | В соответствии с возрастом | В соответствии с возрастом |
| Игровой массаж А. Уманской и к. Дийнеки | Элементы комплекса | Элементы комплекса | Полный комплекс | Полный комплекс |
| Восточная гимнастика | Элементы комплекса | Полный комплекс | Полный комплекс | |
| Гимнастика До-Инь | Полный комплекс | Полный комплекс | ||
| Очистительное дыхание | Элементы комплекса | Элементы комплекса | Полный комплекс | Полный комплекс |
Продумали планирование по использованию оздоровительной системы в режиме дня:
Утренняя гимнастика:
1 часть:
- Дыхательная гимнастика;
- Дыхательные упражнения по системе хатха-йоги;
- Дыхательные упражнения Лобанова, Востокова со звуковой гимнастикой;
2 часть:
- Пальчиковая гимнастика;
- Общеразвивающие упражнения;
- Танцевальные упражнения;
- Упражнения из системы хатха-йоги;
- Использование элементов упражнений из различных оздоровительных систем: аэробика, шейпинг, степ и т.д.
Перед занятиями:
- Точечный массаж, антистрессовый массаж, интеллектуальный массаж.
Физкультминутки на занятиях:
- Дыхательные упражнения;
- Пальчиковая гимнастика;
- Гимнастика для глаз;
- Динамические паузы;
- Логоритмическая гимнастика.
Утренняя прогулка:
- Дыхательная гимнастика. Включающая мышечные упражнения;
- Оздоровительная ходьба и бег.
Перед сном:
- Гимнастика пробуждения;
- Дыхательная гимнастика;
- Пальчиковая гимнастика;
- Игровой самомассаж;
- Ходьба с использованием нестандартного физкультурного оборудования (предупреждение плоскостопия, исправление или профилактика осанки, сколиоза).
На повышение двигательного статуса детей оказывает большое влияние двигательный режим. Вся физкультурно-оздоровительная работа в детском саду строится с учетом структуры усовершенствованного двигательного режима, для детей младшего, среднего и старшего дошкольного возраста. В ДОУ разработан двигательный режим для всех возрастных групп
(См. приложение №1,2).
Используются традиционные и инновационные формы работы.