Жизненные события
События, подразумевающие важные перемены или переход-ные периоды в разных аспектах человечсской жизни. В классифи-капшо включены такие событпя. как потеря супруга, развод. вы-ход на пенсию и т. д. Из-за прямой связи со значительными пере-менами в жизненном укладе они часто называются «критически-ми событиями». Однако общая классификация не учитывает тонкостей индивидуального подхода. Для некоторых людей раз-вод является значительным этапом жизненного пути, с крайне болезненными и длительными последствиями; другие гораздо бо-лезненнее воспринимают смерть домашнего животного или не-справедливое отношение начальства на работе. Следует заме-тить, что жизненными событиями могут быть и те события, кото-рые не произошли — например. если человека не повысили по службе или он не поступил в институт. Психологи, поддержива-ющие модель «жизненных событий», рассматривают перемены, происходящие в зрелом и пожилом возрасте, как результат кри-тических событий, которые мы переживаем, и наших попыток приспособиться к этим событиям. Так, например, изменения в зрелом возрасте считаются менее постепенными и продолжитель-ными, чсм предполагается в теории жизнеипого развития. В ран-них моделях жизненные события рассматривались как источник патологии и стрессовых факторов в жизни человека. При провер-ке по «шкале социальной реадаптации» Холмса и Райха респон-денты указывают наиболее важные события, которые они пере-жили за последние двенадцать месяцев. Каждое событие оцени-вается но степсни его потенциального стресса для личности. В качестве основных ориентиров. бракосочетание оценивается в 50 баллов, а смерть супруга — по высшей отметке в 100 баллов. Даже Рождество включено в этот список как период потенциаль-ного стресса, который может привести к заметным материаль-ным и личным неурядицам. Чем больше общий результат, тем выше вероятность того, что человек сталкивается с различными психологическими проблемами (самой распространенной реак-цией обычно бывает депрессия).
Шкала социальной реадаптации по Холмсу и Райху:
Категория Жизненное событие Средний балл
| Смерть супруга | ||
| Развіод | ||
| Супружеская разлука, измена | ||
| Тюремнос заключение | ||
| Смерть близкого родственника | ||
| б | Увечьс или тяжелая болсзнь | |
| Бракосочетание | ||
| Увольнение с работы | ||
| Восстановление брака | ||
| Выход на пенсию | ||
| Болезнь члена семьн | ||
| Беременность | ||
| Проблемы с есксом | 39 | |
| Пополнение семьи | ||
| Переквалификация | ||
| Изменение материального положения | ||
| Смерть близкого друга | ||
| Переход на другую работу | ||
| Ссоры с супругом (супругой) | ||
| Долг свыше 10000 долларов | ||
| Просроченный долг или закладная | ||
| Изменение нагрузки на работе | ||
| Сын или дочь покидает семью | ||
| Неприятности с родственниками супруга | ||
| Выдающесся личное достижение | ||
| Жена поступает на работу | ||
| Начало илп окончание школы | ||
| Изменение жилищных условий | ||
| Пересмотр личных привычек | ||
| Неприятносги сруководством | ||
| Изменения в рабочем графике | ||
| Смена места жительства | ||
| Смена школы или колледжа | ||
| Изменение графика отпусков | ||
| Изменения в деятельности религиозного характера | ||
| Изменение общественной активности | ||
| Долг менее 10000 долларов | ||
| Изменения в распорядке сна | ||
| Мелкий разлад в семье | ||
| Изменение режима питания | ||
| Отпуск | ||
| Рождество | ||
| Мелкие нарушения закона |
Согласно более современным взглядам на природу жизненных событий, они являются не просто отдельными процессами. Жиз-нснные события действительно вызывают первоначальную реак-цию потрясения и недоверия (как вы воспримете новость о том, что выиграли 20 миллионов в национальной лотерсе?) Но затсм человек получает возможность вступить в новый период жизни, накапливая позитивный и конструктивный опыт о своем пережи-вании. Жизненное событие необходимо сдслать составной частыо бытия, не позволяя ему доминировать над повседневными делами. Вдова становится «одинокой женщиной», а инвалид — «частично нетрудоспособным человеком». Способность человека пережить такое событие и выработать конструктивное отношение к нему определяется его внутренними и внешними ресурсами. Они могут быть социальными (друзья и родственники, готовые прийти на помощь) и личными (здоровье, самоуважение, психологическая устойчивостъ).
З