X. ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ

12.06.13 10.00 12.00 13:00 13:30 14:00 14:30 Мандатная комиссия Жеребьевка и совещание судей и представителей команд Зачет по обязательной программе Категории «Д» Зачет по обязательной программе Категории «С» Зачет по обязательной программе Категории «Любители» Зачёт по произвольной программе Награждение участников соревнований и чаепитие по окончании соревнований

 

Соревнования проводятся на гурте.

Форма одежды спортсменов: гимнастическое трико или купальник с леггинсами или эластичными брюками, чешки или аналогичная обувь с мягкой подошвой. Выполнение упражнений в защитном шлеме, крагах или сапогах не разрешается.

Соревнования включают в себя обязательную (ОП) и произвольную (ПП) программы.

Обязательная и произвольная программа выполняется под индивидуальную музыку. Фонограммы принимаются на электронную почту siunoff@yandex.ru в одном письме с предварительной заявкой (во вложении). Название файла с фонограммой: ФАМИЛИЯ_ИМЯ_ВИД ПРОГРАММЫ_ВОЗРАСТНАЯ КАТЕГОРИЯ.mp3 (например: Иванов Иван_ОП_D.mp3)

 

Выступление начинается и завершается приветствием. Подход к лошади начинается после сигнала колокола.

 

Сигналом для запуска фонограммы является поднятая вверх рука спортсмена. Запуск фонограммы может быть осуществлен не более чем за 30 секунд до заскока на лошадь.

 

Участники соревнований не имеют право изменять упражнения ОП и порядок их выполнения.


ПОРЯДОК ВЫСТУПЛЕНИЯ В ИНДИВИДУАЛЬНОМ ЗАЧЕТЕ:

 

 

Обязательная программа, выполняемая спортсменами в индивидуальном зачёте категории «С», состоит из следующих упражнений:

1.Заскок на лошадь (при выполнении элемента на шагу рекомендуется подсаживание (х 0,5)).

2.Базовый сед.

3.Ласточка на левом колене (при хвате за ручки гурты двумя руками оценка за упражнение уменьшается на 1 балл).

4.Стойка на ногах (возможно на коленях (х 0,5)).

5.Мах назад, ноги сомкнуты.

6.½ Мельницы (1-й и 2-й перенос), против часовой стрелки.

7.Мах вперед из обратного седа (седа лицом назад).

8.Соскок внутрь после переноса левой ноги по часовой стрелке до положения бокового седа.

 

Обязательная программа, выполняемая спортсменами в индивидуальном зачёте категории «D», состоит из следующих упражнений:

1. Заскок на лошадь (элемент обязательно выполняется с подсаживанием (х 0,5)).

2. Базовый сед.

3. ¼ Мельницы (1-й перенос) против часовой стрелки.

4. Сед лицом внутрь круга, левая рука на поясе (4 счета).

5. ¼ Мельницы (2-й перенос) против часовой стрелки.

6. Паучок (обратная скамейка с поднятой вертикально левой ногой, любой хват за ручки гурты, угол между спиной и поднятой ногой = 90 градусов).

7. ¼ Мельницы (3-й перенос) против часовой стрелки.

8. Сед лицом наружу круга, правая рука на поясе (4 счета).

9. ¼ Мельницы (4-й перенос) против часовой стрелки.

10. Ласточка на левом колене с хватом за ручки гурты двумя руками (после выполнения упражнения спортсмен возвращается в положение «скамья»).

11. Стойка на ногах (возможно на коленях (х 0,5)).

12. Сед в пол-оборота лицом вперед, соскок внутрь (Сед в пол-оборота сразу из Стойки, без промежуточных фаз).

 

Обязательная программа, выполняемая спортсменами-любителями в индивидуальном зачёте, состоит из следующих упражнений:

 

1. Заскок на лошадь
2. Базовый сед.
3. ¼ Мельницы (1-й перенос) против часовой стрелки.
4. Сед лицом внутрь круга, левая рука на поясе
5. ¼ Мельницы (2-й перенос) против часовой стрелки.
6. Мах вперед из обратного седа (седа лицом назад).
7. ¼ Мельницы (3-й перенос) против часовой стрелки.
8. Сед лицом наружу круга, правая рука на поясе
9. ¼ Мельницы (4-й перенос) против часовой стрелки.
10. Ласточка на левом колене с хватом за ручки гурты двумя руками
11. Стойка на ногах (возможно на коленях).

12. Мах назад без хлопка
13. Сед в пол-оборота лицом вперед, соскок внутрь